✅ ¿Cómo ayudar a una persona a salir de la depresión? Si alguna vez te has preguntado qué hacer para ayudar a una persona con depresión, la clave está en ofrecer apoyo emocional y alentar a la persona a participar en actividades gratificantes y que le proporcionen bienestar, para mostrarle que es posible encontrar alivio y recuperar la alegría en tu vida. Es importante entender qué hacer cuando una persona tiene depresión, pero también qué no hacer: Evita minimizar o ignorar sus sentimientos, no la juzgues ni culpabilices por su situación, no la presiones ni trates de “animarle”, ya que la depresión no se cura simplemente con buenas palabras o palmadas en la espalda. Cada persona es única y puede responder de forma diferente al apoyo recibido. Para saber realmente cómo ayudar a alguien a salir de la depresión es importante conocer sus motivaciones, entender cómo se siente y cuáles son sus necesidades. A través de la empatía podemos crear un lazo de unión con la persona y acompañarlo en la superación de su estado depresivo. x.com/elnotipin

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🎄🗓️🎶 La cantante estadounidense Mariah Carey dio inicio a la temporada navideña con su tradicional video “It's time”, una publicación que cada año marca el regreso de su icónico éxito “All I Want for Christmas Is You”. El video, compartido en sus redes sociales, comienza en Nueva York, durante una fiesta de Halloween. Mariah aparece sobre un escenario con un look alternativo, pero todo cambia cuando el reloj marca la medianoche. La cantante deja atrás su imagen rockera, aparece con un atuendo navideño y pronuncia su ya célebre frase: “It's time” (“Es hora”). x.com/elnotipintl