Телеграм канал «Елена Солнечная»

💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜💜

КАК НОГИ ПОМОГАЮТ НАШЕМУ СЕРДЦУ ❓

🧍‍♀️ А вы знали, что работа с мышцами ног может влиять не только на нашу подвижность, но и на кровообращение и общее самочувствие?

🔘 Задняя поверхность ног играет важную роль в поддержании венозного кровотока. А мягкие движения в сочетании со спокойным дыханием помогают телу расслабиться и снизить напряжение

Сегодня в рубрике «ТОЧКА РЕСУРСА» я, Елена Солнечная, покажу простую практику для активации задней поверхности ног

💜💜💜 💜💜💜💜 ЭТА ПРАКТИКА?

✔️ активизирует работу мышц, участвующих в возвращении венозной крови к сердцу

✔️ помогает снять мышечное напряжение

✔️ улучшает осознанность движений и контакт с телом

✔️ в сочетании со спокойным дыханием способствует расслаблению

🌙 В традиционной китайской медицине задняя поверхность ног также связана с меридианом мочевого пузыря. Это традиционное представление, а не доказанная анатомическая связь с сердцем

🧘‍♀️ Попробуйте выполнить упражнение вместе со мной

Всего несколько минут внимания к своему телу могут стать хорошей привычкой заботы о себе

🔖 Сохраняйте практику и делитесь с близкими!

Практика не заменяет кардиотренировки и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Выполняйте движения плавно, без задержки дыхания и чрезмерного напряжения ❤️

#Точка_ресурса

🎭 как НЕ ПРОБУКСОВЫВАТЬ...

#Женская_Мудрость

📝 жизнь с ЧИСТОГО ЛИСТА...

#Женская_Мудрость

🤩🤩🤩🤩без московской суеты
ПЕРЕЗАГРУЗКА УДАЛАСЬ!

🤩 Наконец-то за полгода нам с Алёшей удалось выкроить четыре дня, чтобы сбежать от бесконечных дел, встреч и московского ритма

🤩 Моё лето и начало осени были настолько насыщенными, что организм уже буквально кричал:

«АЛЁНУШКА, ПОРА ОТДЫХАТЬ!»

🤩 И, как специалист по нейрокинезиологии, я не могла не обратить внимания на сигналы тела

🤩 Перед поездкой появились неприятные ощущения в области лицевого нерва, а в день отъезда — ещё и конъюнктивит!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Возможно. Но для меня это стало хорошим напоминанием: даже самый сильный ресурс не бесконечен!

🤩 Алёша, конечно, поворчал, сбегал за лекарством, а я успела с девочками в баньку — и навстречу долгожданному отдыху!

На этот раз мы выбрали LES Art Resort & SPA и устроили себе настоящий DIGITAL DETOX

Представляете, я оставила все ТРИ телефона в номере! 🤩 И знаете, оказалось, что отключиться от привычки постоянно быть на связи гораздо сложнее, чем кажется!

🤩 Тёплые бассейны, СПА, вкусная еда, любимый человек рядом и никаких рабочих задач… КРАСОТА!

🤩 Правда, ночной гул, предположительно от дронов, немного нарушил спокойствие. Но, слава Богу, всё обошлось, и отдохнуть нам всё-таки удалось!

🤩  🤩🤩🤩🤩🤩🤩
продлить удовольствие!

Уже 27 октября у меня день рождения, и отметить его хочется тоже за городом — в СПА-отеле «Хвоя Парк»!

Так что, дорогие мои, если захотите присоединиться к нам, будем очень рады встрече!

🤩 А пока делюсь атмосферой наших четырёх дней перезагрузки!

Признавайтесь, а вы умеете отдыхать без телефона🤩

#Солнечная_жизнь

🎆 сигналы ВСЕЛЕННОЙ...

#Женская_Мудрость

🤩😏🤪😏🧐😉😍
😋😏😋😏🥺☺️😞

ДЛЯ ВСЕХ, КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МОИМИ АРТ-ГАРМОНИЗАТОРАМИ!

💡 Друзья, вы часто спрашиваете меня, где можно увидеть мои арт-гармонизаторы вживую, подержать их в руках, познакомиться с ассортиментом и подобрать что-то именно для себя

Конечно, мы регулярно встречаемся на фестивалях, выставках, ярмарках и различных мероприятиях, где я выступаю 💙

Но сегодня хочу поделиться ещё одним замечательным местом!

В Москве, в пространстве «Неокортекс Лаб», теперь можно познакомиться с моими арт-гармонизаторами и приобрести понравившиеся изделия!

Здесь представлены:

✅ арт-гармонизаторы для разных жизненных запросов: энергии и ресурса, отношений, финансового благополучия, самореализации и внутренней гармонии
✅ женские украшения и мужские наборы
✅ эксклюзивные авторские комплекты

Каждый арт-гармонизатор имеет свою идею и предназначение, поэтому к выбору я рекомендую подходить индивидуально

👩‍❤️‍👨 А если вы хотите получить именно мою консультацию и подобрать арт-гармонизатор под свой запрос, мы можем договориться об индивидуальной встрече

💙 Недавно я побывала в «Неокортекс Лаб», где мы подробно поговорили об этих необычных изделиях. Делюсь с вами видео!

Позаботьтесь о здоровье
✉️ Запишитесь в Telegram
❗️ Позвоните +7(936)276-77-79
⏩ Москва, ул. Павловская, дом 18
💙 Подпишитесь на Неокортекс Лаб | Тестирование организма

📌 По вопросам индивидуальной консультации пишите мне в личные сообщения @elenasun_ru

Буду рада, если знакомство с моими арт-гармонизаторами станет для вас началом чего-то нового и интересного 💙

#нейрогармонизаторы_вам

📕 о кодексе древнерусских ВИТЯЗЕЙ...

#Женская_Мудрость