Телеграм канал «ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ»

🔅 об осознанных ХОТЕЛКАХ...

#Женская_Мудрость

💩💩💩💩💩💩💩💩💩

Согласитесь, когда говорят о важности жизни в движении мы тотчас представляем себе красивую фигуру, крепкие мышцы или здоровые суставы 💯

Движение = спорт, активность и бодрость тела

Но есть один важный нюанс:

Во время движения не только тело, но и мозг начинает работать гораздо эффективнее

Даже обычная прогулка активизирует кровообращение, благодаря чему клетки мозга получают больше кислорода и питательных веществ

💩
💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

💥 улучшается концентрация внимания

💥 быстрее обрабатывается информация и снижается уровень стресса

💥 становится легче принимать решения

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

8 из 10-ти человек отмечают, что лучшие идеи приходят именно во время прогулки

При регулярной физической активности мозг вырабатывает больше веществ, которые:

▪️ поддерживают память, облегчая обучение

▪️ регулируют эмоциональную устойчивость

▪️ способствуют образованию новых нейронных связей

💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

выйдя из офиса, после нелегкого рабочего дня вы можете:

▫️ пройтись быстрым шагом 10–15 минут

▫️ сделать несколько простых упражнений на всё тело

После этого, уверяю вас:
– голова станет яснее
– придут идеи по решению текущих задачи
– хватит сил завешить все дела дня

Заботьтесь не только о теле, но и о своём мозге

Иногда самый простой способ повысить продуктивность — не ещё одна чашка кофе, а несколько минут движения

🟠А как вы восстанавливаете свою энергию? Помогают ли вам прогулки или физическая активность? Или у вас не остается на них сил?

#Солнечная_рекомендует

😋😶‍🌫️😀😁😋😀😇😎🥳
😀😋😶‍🌫️😶😎

с Еленой Солнечной

✉️ Каждый день я получаю десятки вопросов о здоровье, тревожности, памяти, отношениях, сне, энергии и эмоциональном состоянии

💥 И мне совсем не хочется "загружать" вас научными терминами...

✅ Очевидно, что каждый хочет получить простые и понятные рекомендации, которые можно применить в жизни уже сегодня

Именно поэтому я приняла решение о запуске еженедельной рубрики — «РЕСУРСНАЯ СРЕДА с Еленой Солнечной»

💩💩💩💩💩💩
💩💩💩💩💩
я буду делиться с вами проверенными знаниями из психологии, нейронауки, нейрокинезиологии и биохакинга

🪶 Без сложных медицинских терминов — только то, что действительно помогает лучше понимать свой организм, сохранять ресурсное состояние и заботиться о себе

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
каждого выпуска:

▫️ понятное объяснение того, что происходит с вашим мозгом и телом

▫️простые практики или рекомендации, которые можно применить сразу

▫️ маленькие шаги к большим изменениям

Надеюсь, новая  рубрика станет для вас источником полезных знаний, вдохновения и поддержки 🧚

#Солнечная_рекомендует

🔮 тайна человеческого СЧАСТЬЯ...

#Женская_Мудрость

🔥🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶   новости

22 августа в центре Петербурга пройдёт фестиваль «МЖ | Мужчина и Женщина. Перезагрузка»!

🫶  🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

✅ самый масштабный фестиваль об отношениях мужчины и женщины изо всех, проходивших в России

✅ суммарный опыт экспертов, которые выйдут на большую сцену, превышает 350 лет – это уникальное явление, а окончательный общий стаж будет подсчитан накануне фестиваля

✅ все без исключения спикеры прошли жесткий отбор и являются высококвалифицированными специалистами

🫶  🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

выступления экспертов, практики,
открытые разборы, консультационные и бренд-зоны,
новые знакомства, подарки и много живого общения

🫶,  Елена Солнечная 💩 нейрокинезиолог, нейробиохакер, эксперт по эмоциональной устойчивости, специалист по работе с ресурсным состоянием человека, представлю вам ⬇️

выступление на тему: "Парадоксы взаимоотношений мужчин и женщин: в отношениях и в бизнесе. Как избавиться от давления?"

🫶🫶  🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

как внутреннее давление управляет отношениями и бизнесом, и попробуете мой авторский способ выйти из повторяющегося сценария

✅ Сейчас стоимость участия — от 990 рублей

💩 22 августа, начало в 13:00
💩 Санкт-Петербург, Дворец Кваренги
ул. Казанская, 7

🔘 Билеты и подробная программа 👉 menwoman.ru

👉 Канал фестиваля 👉 telemetr.me/menwomenspb

#Солнечная_приглашает

🏓 динамика ДОБРА!

#Женская_Мудрость

🥰🥰🥰🥰🥰🥰
самыми яркими моментами (смотрите видео)

🟣 фестиваля ЭТНО-КОСМОС, где я недавно провела мастер-класс КОД СЕКСУАЛЬНОСТИ В ПАРЕ

🥰 Все, кто посещал мероприятия в Нахабино, знают – само место фестиваля наполняет особой энергией

🥰 Очень советую посетить следующие события  – ради одного этого ощущения стоит приехать

🧿 У гостей вызвали буквально огромный интерес мои арт-гармонизаторы  – приборы для комфортной и гармоничной жизни

🥰 Многие не видели таких приборов раньше и не знали об их существовании. Их тестировали, вертели в руках, рассматривали… многие ушли с покупками

Одна девушка не успела на мою лекцию и потом расспрашивала, где в ближайшее время можно будет принять участие в практиках и потестировать на себе действие приборов
🥰 Про следующие мероприятия в Нахабино с моим участием буду держать вас в курсе

🥰 А теперь важная новость для всех, кто хотел, но не успел или не доехал!

🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰состоится мое выступление в Петербурге,
на фестивале «Мужчина и Женщина»

🥰 Там я снова буду представлять нейрогармонизаторы, а ещё поделюсь своими самыми ценными знаниями и опытом, как спикер

🥰 Завтра сообщу больше подробностей

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
к вам

🥰  Есть тут у меня петербуржцы? Или те, кто планирует приехать во время фестиваля в город на Неве? Пишите, увидимся

🥰 Если хотите увидеть мои приборы и познакомиться – пишите, из каких вы городов

Буду учитывать при планировании выездных мероприятиях и приглашать вас!

#Солнечная_жизнь