в инстаграме* разобрала 4 схемы, которые мешают доверять себе, почитать – тут спойлер: можно быть взрослым, самостоятельным и всё ещё хотеть на ручки 🪻 *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Привычка постоянно извиняться иногда признак того, что человеку приходилось воспринимать собственные потребности как источник неудобства для окружающих (часто с детства / с подросткового периода). Он просит прощения за просьбу, за проявленное недовольство, за желание побыть одному и даже за то, что нуждается в поддержке. Хотя на самом деле это нормальные человеческие желания и проявления, за которые, в общем-то, вряд ли можно быть виноватым / виноватой.

коэффициент d-Коэна, будильник в шесть утра, мысли о диссертации во время мытья головы, малые и большие группы (повторить), пятнадцать тысяч шагов в день, перечитывать Довлатова на скучной паре (каюсь), пицца из студенческой столовки и так далее, и так далее :) студенческие заметки пока такие за эту неделю запись по мне на долгосрочную работу в штатном режиме, писать сюда – @sabinarakhm подробности тут – https://taplink.cc/sabinarakhm