Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

А вы знали о таком способе?😀🔥 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. ⠀ Обязательно сохраните молитву себе в закладки, чтобы не потерять! Читать полностью...

Чикен булка из остатков еды 🍗 КБЖУ 650/28/35/50 🥗 Курица — 300 г 🥗 Булочки для бургеров — 2 шт. 🥗 Майонез — 100 г 🥗 Чеснок — 1 зубчик 🥗 Айсберг — 30 г 🥗 Мука — 100 г 🥗 Вода — 50-100 мл 🥗 Подсолнечное масло — 250 мл (для фритюра) 🥗 Соль — по вкусу (в курицу и в муку) 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО

Пп шарлотка🥮 КБЖУ на половину шарлотки: 467/44/11/46 🥗 4 яйца 🥗 мягкий творог 125г 🥗 рисовая мука 80г 🥗 творог 2% 200г 🥗 яблоко 200г 🥗 Соль, сахарозаменитель, разрыхлитель 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лайфхаки, • Полезные советы, • Креативные идеи, которые реально работают! Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение! 🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить: https://t.me/+fcTIEDAJHiJiMzRi

Пп бургер 👇 КБЖУ на порцию: 429/35/12/41 🥗 лепешки Delicados 1шт 66г 🥗 130г филе грудки 🥗 10г плавленый сыр хохланд 🥗 10г панировочных сухарей 🥗 15г помидоров 🥗 10г соленого огурца 🥗 лист салата 🥗 соус сырный + соус карри ( можно только сырный) 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты