Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#820
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
481 292
Сегодня
-237
Просмотров на пост
Всего
17 916
ER
Общий
3.33%
Суточный
2.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9655 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.01.2026 21:10
770
0
3
Булочки-плетенки🥐
Выход 3 булочки (формы 22–25 см)
Тёплая вода — 800 мл
Мука — примерно 1,9 кг (плюс-минус, по впитываемости)
Яйцо — 1 шт.
Масло сливочное растопленное или растительное — 120 г (или мл)
Читать продолжение…
Пост от 10.01.2026 19:11
1 067
0
22
Хрустящие стрипсы для плоского животика😘
КБЖУ на 100 гр: 150/20/2/11
🥗 Куриное филе — 500г
🥗 Яйцо — 50г
🥗 Мука — 15г
🥗 Кукурузные хлопья
без сахара — 80г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
8
Пост от 10.01.2026 18:11
2 141
0
0
Девочки, теперь у нас свой новый канал в мессенджере MAX 🇷🇺
Тысячи простейших и вкуснейших рецептов для тебя и твоей красивой фигуры собрали ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑🥗
Пост от 10.01.2026 15:11
191
0
4
Ленивое хачапури 50 г белка💫
КБЖУ 602/50/34/37,5
🥗 творог — 180 г
🥗 тёртый сыр — 50 г
🥗 яйцо — 1 шт.
🥗 рисовая мука — 40 г
🥗 сметана — 1 ст. л.
🥗 щепотка соли
🥗 укроп или специи — по желанию
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
1
Пост от 10.01.2026 10:10
335
0
4
Идеальные белковые булочки для гамбургеров🤤
КБЖУ 228/17/10/17
🥗 1 яйцо
🥗 180 гр творога
🥗 80 гр рисовой муки
🥗 80 гр сыра
🥗 Соль по вкусу
🥗 Разрыхлитель 1/4 ч/л
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
1
Пост от 10.01.2026 09:17
1 639
0
0
⚡️1 глоток и через 5 минут выйдет вся гниль из кишечника.
Все болезни начинаются с кишечника и если его не прочищать хотя бы 1 раз в год, вероятность рака на 75% больше.
Если вы хотите быть здоровым, пользуйтесь каналом Будем Здоровы
- 1 глоток этой настойки - выйдет вся гниль из кишечника. [рецепт]
- Как прочистить легкие от пыли и табачных смол? [смотреть]
- Секрет долголетия японцев - исключите из... [читать далее]
Этой информации вы не найдете в интернете, т.к ее тщательно скрывают врачи, чтобы люди болели.
Заходите и посмотрите сами: https://t.me/+aZhfPouZdSJhNjky
❤
7
Пост от 09.01.2026 21:11
2 172
0
10
Лайфхак для ленивых 😀
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
18