Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Секреты хранения продуктов ☝

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ

Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇
❤️❤️❤️❤️❤️
◯ На 1-2 кг
_________________________

◯ На 3-5 кг
_________________________

◯ На 5-10 кг
_________________________

◯ На 10-15 кг
_________________________

◯ На 15-20 кг
_________________________

◯ На 20-25 кг
_________________________

◯ На 25-30 кг
_________________________

◯ На 30-40 кг
_________________________

◯ Больше 50 кг
_________________________

◯ Другой вес
_________________________

◯ Не хочу худеть
_________________________
❤️❤️❤️❤️

Простая низкокалорийная альтернатива обычным сладостям 😍

КБЖУ на 100 гр: 103/6.1/3.4/13.9

🥗 Бананы - 4 средних штучки (400-450гр)
🥗 Яйцо - 4 шт
🥗 Какао - 50 гр
🥗 Греческий йогурт - 200 гр
🥗 Мед - 1 ложка (можно и без него)
🥗 Подсластитель - у меня фитпарад, стевия
🥗 Ванилин
🥗 Разрыхлитель - 1,5 -2 столовые ложки

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🥗Салат «-10кг»👨‍🍳

КБЖУ на весь салат:
214/12/1,5/43

🥗 Капуста красная 300г
🥗 Ассорти зелени 20г
🥗 Маринованные огурцы 100г
🥗 Консервированная кукуруза 140г
🥗 Греческий йогурт 50г
🥗 Сушёный чеснок, перец, соль

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Есть секс, от которого в ужасе все психологи.

Рассказываю.

Обычный секс - это возбудились, подергались, в душ. Он резко в делах, а ты в ощущении, что тебя поюзали.

А есть биохимический секс. Когда во время акта ты резко подняла у него вазопрессин, создала импринт и воздействовала на его миндалевидное тело мозга (амигдала).

Если не понимаешь, о чём речь — разбор уже здесь
👉telemetr.me/+ST0Uy6om-JhiMmQy

Это запрещенная и мало изученная тема у обычных сексологов и психологов.

Почему?

Потому что мужики начинают тратить на такую даму все что у них есть (время, внимание, деньги и так далее). После такого секса с ним не надо разговаривать, как то очаровывать, просить и так далее. Его психика повернута в твою сторону

Мне все равно на психологов, я расскажу что именно делать в постели, чтобы получить от мужчины его член, сердце и кошелек.

Подпишись мой канал и ты станешь желанной абсолютно любым мужчиной и его членом
👉telemetr.me/+ST0Uy6om-JhiMmQy

Сочно, вкусно, полезно!🔥
Куриные бедрышки с овощами

КБЖУ 117/10/6/5

🥗 Филе куриного бедра (можно филе бедра индейки) - 800 гр
🥗 Лук - 1 шт
🥗 Морковь - 1 шт
🥗 Шампиньоны - 400 г
🥗 Красный лук - 2 шт
🥗 Помидоры черри - 10 шт
🥗 Мука - 2 ст.л
🥗 Томатная паста - 2 ст.л
🥗 Подсолнечное масло - 3 ст.л.
🥗 Соль - 1,5 ч.л.
🥗 Кориандр - 1 ч.л.
🥗 Хмели-сунели - 1 ч.л.
🥗 Черный свежемолотый перец - 1/3 ч.л.
🥗 Вода - 200 мл
🥗 Петрушка - пучок

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Какого числа родился человек, такая у него и вся жизнь!

Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра значительно влияет на нашу судьбу 🙌

👇👇👇👇
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ