Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#840
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
10.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
455 811
Сегодня
-23
Просмотров на пост
Всего
12 277
ER
Общий
2.55%
Суточный
2.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 10 003 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.03.2026 21:10
1 405
0
7
Сохраняй интерсный вариант завтрака 🥚

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍 6
2
Пост от 15.03.2026 20:10
1 488
0
3
❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – кишечник очищается уже через несколько часов!

В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток

Повезло, что я решила пройти обследование у знакомого врача — Михаила Аксёнова, специалиста с 49-летним опытом.
После УЗИ он сказал, что в кишечнике есть серьёзные застои и посоветовал простой очищающий отвар… (Читать)

За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Будем здоровы", там рецепты от любых болезней:

- Китайская чистка кишечника... (Читать)

- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)

- Плохое зрение иногда может быть связано с накоплением слизи в носоглотке. Есть простой способ мягко очистить организм и поддержать зрение… (Читать)

Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+n5rAman7PbZiNzUy
1
🌭 1
Пост от 15.03.2026 18:10
388
0
10
Охудительная пицца🫶🏼

КБЖУ: 144/ 12/ 6/ 10.1

🥗 Творог зерненый в сливках 5% - 180 гр
🥗 Мягкий творог 5% - 80 гр
🥗 2 яйца
🥗 Разрыхлитель- 2 гр
🥗 Соль - 0.5 ч.л
🥗 Мука цельнозерновая - 75 гр
Соус:
🥗 мягкий творог- 25 гр( Или греческий йогурт)
🥗 свит Чили - 10 гр
🥗 кетчуп - 10 гр
Начинка:
🥗 Буженина или ветчина ИндиЛайт - 180 гр
🥗 Перец болгарский- 40 гр
🥗 Лук красный- 40 гр
🥗 Помидор - 120 гр
🥗 Соленый огурец - 30 гр
🥗 Моцарелла - 80 гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍 1
Пост от 15.03.2026 17:10
2 573
0
1
Этот рецепт куличей подарила мне моя бабушка 👵 🧁

Тесто всегда 100% поднимается
Их себестоимость 33₽🔥

В них нет запаха и вкуса дрожжей!

👨‍🍳 Нам понадобится:
• Мука 330гр
• Сахар 150гр
👉🏻Читать продолжение
1
Пост от 15.03.2026 14:10
1 153
0
15
Пп шоколадный кекс с начинкой 🍫

КБЖУ на весь кекс : 645/67/20/50

🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Овсянка - 70 грамм
🥗 Греческий йогурт - 200 грамм
🥗 Протеин (у меня шоколадное печенье ) - 30 грамм
🥗 Ягоды любые
Для начинки :
🥗 Мягкий творог

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 15.03.2026 13:10
1 045
0
6
Почему отёки не уходят, даже если пьёте воду?

Дело в застое лимфы. Когда лимфатическая система не справляется, токсины накапливаются, мы видим отёки, упадок сил, серая кожа.

Хлорофилл Bio — природный помощник:

✔️ Разгоняет лимфу
✔️ Выводит токсины
✔️ Снижает воспаление
✔️ Насыщает кислородом
✔️ Даёт лёгкость и энергию

Добавляю ложку в воду каждое утро — и чувствую как отёки уходят, кожа свежее, лёгкость возвращается.

🖥 Заказать на WB
🖥 Больше пользы в канале

По 18 марта успейте воспользоваться промо-кодом BWG0NRW6 на скидку 10%

Не является лекарством
2
Пост от 15.03.2026 10:10
1
0
0
Диетические запечённые перцы 🧡

КБЖУ: 227/19/14/2

🥗 перец рамиро
🥗 ветчина из индейки 50 г
🥗 Фета 50 г
🥗 кинза
🥗 творожный сыр 30 г
🥗 сыр 10 г
🥗 соль, специи

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
1
Смотреть все посты