Войти
Тарифы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#689
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.4K
0
4.7K
460
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
424 511
Сегодня
-130
Просмотров на пост
Всего
3 790
ER
Общий
0.89%
Суточный
0.73%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 15 375 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.09.2026 11:10
489
0
8
🍕Мегабелковая американская пицца без замешивания теста

КБЖУ на всю порцию:
526/55/10.6/49

🥗 филешка 150г
🥗 мука 50г
🥗 йогурт Греч. 85г
🥗 сыр 30% 30г
🥗 кетчуп 30г
🥗 лук, помидорки
🥗 соль, сухой чеснок

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 29.09.2026 09:00
299
0
0
Родовое предсказание: получите послание предков без оплаты 🦋

Готовы услышать, что ваши предки хотят донести именно до вас? Это знание может стать недостающим пазлом в решении вашей ситуации.

Как это работает:

🍎 Выберите яблоко на древе, которое откликается вам больше всего
🍎 Нажмите кнопку и отправь свою дату рождения
🍎 Бесплатно получите расшифровку вашего личного родового послания

Узнайте, какую поддержку и мудрость ваша родовая система хранит для вас.
Пост от 28.09.2026 21:10
945
0
4
Ловите лайфхак 🍛Как правильно очистить🍛

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 28.09.2026 20:10
1 589
0
1
🟢 Ваш контакт Мария оставила для Вас срочное приглашение в канал "Церковный календарь"

Дата:28.09.2026
Приглашение действует: 2 часа 17 минут

Что Вас ждёт:
🙏 Ежедневные молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники

🙏 Храни Вас Господь!
Пост от 28.09.2026 18:10
305
0
9
Крабовый салатик в более полезной версии 🥗

КБЖУ на всю порцию:
400/27,07/13,71/42,21

🥗 Яйцо - 2 шт.
🥗 Крабовые палочки - 100 г.
🥗 Кукуруза сахарная - 150 г.
🥗 Йогурт греческий 5% - 80 г.
🥗 Горчица - 5 г.
🥗 Лимонный сок - чайная ложка

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 1
Пост от 28.09.2026 17:10
615
0
0
Жил себе доисторический мужик в пещере. Пришла к нему как-то женщина и говорит:

— Пусти меня к себе жить.
— Зачем ты мне нужна?
— Я буду убирать в пещере.
— А у меня и так чисто.
— Я буду готовить еду.
— Я мамонта убил, зажарил — вот и еда…
— Ну просто пусти на одну ночь, увидишь что будет.

Подумал мужик над её словами и пустил.

Провели они ночь в пещере вдвоём. Выходит мужик на следующее утро из пещеры, потягивается, смотрит себе между ног и говорит...
Читать продолжение…
❤ 1
Пост от 28.09.2026 14:40
901
0
13
Запеканка на 60г белка🥰

КБЖУ 460/62/17/10

🥗 Греческий йогурт 50г
🥗 Протеин 1 порция
🥗 Творог 5% 200г
🥗 1 яйцо
🥗 Сахзам по вкусу
🥗 Ягоды любые

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 1
Смотреть все посты