Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#711
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.8K
0
4.4K
350
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
430 821
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 550
ER
Общий
0.91%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 845 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.08.2026 21:10
117
0
5
Как сварить манку за 5 минут чтобы не пригорела?
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 01.08.2026 20:10
238
0
0
❗️Как Китайцы поддерживают идеальную чистоту🧹
В Китае уборка квартиры занимает минимум времени, а дома всегда царит порядок. Всё дело в простых секретах, которые передаются из поколения в поколение!
Хотите упростить уборку и навсегда избавиться от хаоса? Подписывайтесь на канал 👩 Советы на каждый день:
👉🏻 В Китае нет жирного налёта на плите, потому что после готовки они всегда... (Читать)
👉🏻 Китайцы забыли про пыльные углы. Всё благодаря одному простому правилу... (Читать)
👉🏻 Чтобы окна блестели даже после дождя, они используют... (Читать)
👉🏻 Мусорное ведро у них не пахнет. Всё потому, что перед выбросом они всегда... (Читать)
Подпишитесь, узнайте секреты китайского порядка и сделайте уборку проще:👇
👉 telemetr.me/+yXHbajng6LpiNGNi
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
В Китае уборка квартиры занимает минимум времени, а дома всегда царит порядок. Всё дело в простых секретах, которые передаются из поколения в поколение!
Хотите упростить уборку и навсегда избавиться от хаоса? Подписывайтесь на канал 👩 Советы на каждый день:
👉🏻 В Китае нет жирного налёта на плите, потому что после готовки они всегда... (Читать)
👉🏻 Китайцы забыли про пыльные углы. Всё благодаря одному простому правилу... (Читать)
👉🏻 Чтобы окна блестели даже после дождя, они используют... (Читать)
👉🏻 Мусорное ведро у них не пахнет. Всё потому, что перед выбросом они всегда... (Читать)
Подпишитесь, узнайте секреты китайского порядка и сделайте уборку проще:👇
👉 telemetr.me/+yXHbajng6LpiNGNi
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Видео/гифка
Пост от 01.08.2026 18:10
261
0
7
Белковые вафли🧇
КБЖУ: 646/77/19/37
🥗 3 яйца (3 белка и 2 желтка)
🥗 Творог 5% 180гр
🥗 Любимый протеин 40 гр (или можно муку)
🥗 Рисовая Мука 35 Гр
🥗 Разрыхлитель
🥗 Сах. Заместитель по вкусу
🥗 Щепотка соли
Топинг:
🥗 Греческий йогурт 140 гр
🥗 Банан 1 шт
🥗 Голубика 50 Гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 646/77/19/37
🥗 3 яйца (3 белка и 2 желтка)
🥗 Творог 5% 180гр
🥗 Любимый протеин 40 гр (или можно муку)
🥗 Рисовая Мука 35 Гр
🥗 Разрыхлитель
🥗 Сах. Заместитель по вкусу
🥗 Щепотка соли
Топинг:
🥗 Греческий йогурт 140 гр
🥗 Банан 1 шт
🥗 Голубика 50 Гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1
Пост от 01.08.2026 16:02
1 010
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА АВГУСТ 2026
Какими событиями будет отмечен последний месяц лета? Что он вам принесёт? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Какими событиями будет отмечен последний месяц лета? Что он вам принесёт? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
🔥
2
Пост от 01.08.2026 14:10
1 459
0
15
Сочное филе индейки с отличным кбжу✨
КБЖУ на 100 гр: 131/16,3/5,4/4,27
🥗 Стейки из грудки индейки - 500 гр
🥗 Паприка - 0,5 ч.л.
Для маринада:
🥗 Горчица - 1 ст.л. с горкой
🥗 Яйца - 2 шт.
🥗 Крахмал - 1 ст.л. с горкой
🥗 Соль - 0,5 ч.л.
🥗 Масло подсолнечное для жарки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 131/16,3/5,4/4,27
🥗 Стейки из грудки индейки - 500 гр
🥗 Паприка - 0,5 ч.л.
Для маринада:
🥗 Горчица - 1 ст.л. с горкой
🥗 Яйца - 2 шт.
🥗 Крахмал - 1 ст.л. с горкой
🥗 Соль - 0,5 ч.л.
🥗 Масло подсолнечное для жарки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
9
Пост от 01.08.2026 13:10
1 688
0
1
Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце!
И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 01.08.2026 10:10
2 259
0
37
Пп десерт «как не сорваться на похудении»☺
КБЖУ на 100г: 120/2/5/15
🥗 Авокадо 0.5шт
🥗 Банан 1шт
🥗 Какао 1ст.л.
🥗 Мед 1ч.л
🥗 Сок дольки лимона
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100г: 120/2/5/15
🥗 Авокадо 0.5шт
🥗 Банан 1шт
🥗 Какао 1ст.л.
🥗 Мед 1ч.л
🥗 Сок дольки лимона
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2
👏
1