Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#808
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
491 065
Сегодня
-381
Просмотров на пост
Всего
15 293
ER
Общий
2.88%
Суточный
2.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9655 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.12.2025 21:10
3 014
0
18
Варианты сырной нарезки 🧀
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🔥
12
👍
5
Пост от 21.12.2025 20:10
1 472
0
0
‼️ТАКИЕ НОГТИ ДЕЛАЮТ ТОЛЬКО «БАБКИ»
Хочешь ногти не как у бабки к Новому Году? Мы подобрали лучший маникюр для каждого возраста, выбирай свой:
◯ Маникюр для 14-19 лет
__________________________
◯ Маникюр для 20-30 лет
__________________________
◯ Маникюр для 30-40 лет
__________________________
◯ Маникюр для 40-50 лет
__________________________
◯ Маникюр для 60-70 лет
__________________________
◯ Маникюр для 70+ лет
__________________________
❤
4
Пост от 21.12.2025 18:11
1 641
0
56
Низкокалорийный салат🥗
КБЖУ на всю порцию: 400/45/24/9
🥗 Копченое куриное филе (без кожи) 130 гр;
🥗 Пекинская капуста - 70 гр;
🥗 Помидор - 60 гр;
🥗 Яйца - 2 шт;
🥗 Сыр легкий низкокалорийный - 40 гр;
🥗 Майонез низкокалорийный 20% - для каждого слоя
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
10
❤
1
Пост от 21.12.2025 17:10
2 371
0
0
ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ! 😳
Теперь в Telegram🔥
Скандалы,интриги,расследования и все что вы так любите мы собрали в одном канале!
Подписывайтесь,чтобы не потерять:
https://t.me/+UK56ERGRZ48yZGIy
❤
1
Пост от 21.12.2025 14:10
494
0
5
Протеиновое печенье еще и с большим содержанием клетчатки😍
КБЖУ всей порции:
361/44.1/11.5/17.2
🥗 яйцо
🥗 молоко 40г
🥗 протеин 40г
🥗 псилиум 20г
🥗 какао 7г
🥗 мука 20г
🥗 подсластитель, разрыхлитель
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
1
Пост от 21.12.2025 13:10
1
0
0
🥚Яичная диета – минус 10 кг за 14 дней!
Простая система, которая ускоряет метаболизм.
Завтрак: 2 яйца вкрутую + апельсин …читать полностью👇
👍
1
Пост от 21.12.2025 10:10
1 457
0
31
Низкоуглеводный салат к новогоднему столу, после которого точно не будет плюса на весах🎄
КБЖУ на 1 порцию: 246/18/15/8,5
🥗 250 г шампиньонов
🥗 200 г варено-копченой куриной грудки (или просто отварного филе)
🥗 180 г граната (1 средний)
🥗 60 г лёгкого сыра 30-35%
🥗 40 г грецких орехов
🥗 соль и специи по вкусу
🥗 5 г сливочного или кокосового масла
Для заправки:
🥗 70 г сметаны 15% или натурального йогурта
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
3