Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#807
9.4K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
492 603
Сегодня
-18
Просмотров на пост
Всего
15 357
ER
Общий
2.93%
Суточный
2.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9387 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.12.2025 10:10
636
0
7
Не размякнут! Еще и без масла!🤩 46 калорий😱
КБЖУ одного облачка: 46/6/1,5/3
🥗 Рисовая бумага - 2 листа
🥗 Огурец - 50гр
🥗 Авокадо - 50гр
🥗 Тунец натуральный - 130гр
🥗 Листья салата
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👏
1
Пост от 18.12.2025 09:10
1 606
0
1
Слышали про самого молодого старика из Китая?
Ху сон — автор омолаживающей гимнастики «Шу-Ко». Он смог остановить процессы образования морщин, ухудшения зрения и нарушения сердечно-сосудистой системы
С ним пожилые останавливают старение на 20-25 лет: уходит боль в суставах и спине, выходит лишний сахар и останавливается образование лишнего веса
Найти гимнастику можно у него на канале. 3 минуты в день — и даже в 60 лет можно выглядеть на 40 и иметь иммунитет, как у здорового студента
Подписывайтесь, потом себе 100 раз «Спасибо» скажете: @xuson
👍
5
❤
2
Пост от 17.12.2025 21:11
2 705
0
63
Как быстро сварить свеклу ✍️
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
18
🔥
2
❤🔥
1
Пост от 17.12.2025 20:19
6 290
0
2
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+wTjnvirfyRs3MDRi
Пост от 17.12.2025 18:11
1 892
0
11
Сбалансированный приём пищи 🤤
КБЖУ 448/26/2/81
🥗 лапша 70гр (соба/удон/рисовая, я люблю с пастой из тсп)
🥗 креветки/другие морепродукты/куриная грудка/говядина 100гр
🥗 замороженные овощи 300гр
🥗 лук зеленый/порей
🥗 соевый соус 50гр
🥗 устричный соус 20гр
🥗 сладкий чили 10гр
🥗 кунжут
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
4
Пост от 17.12.2025 17:11
1 826
0
0
Наткнулась на канал
💡ЛАЙФХАКИ 💡
Теперь не могу остановиться - листаю целый день ⚠️
• Советы по дому
• Хитрости для стирки и уборки
• Кулинарные лайфхаки
• Полезные идеи и многое другое...
👋 Руки есть, читаешь умеешь?
👉 ПОДПИШИСЬ - не пожалеешь!
❤
3
Пост от 17.12.2025 15:11
1 580
0
21
Наивкуснейший пп перекус ✨
КБЖУ 577/50/13/64
🥗 Банка тунца-1шт
🥗 Огурец-1шт
🥗 Красный лук-1шт
🥗 Греческий йогурт-90г
🥗 Зернистая горчица-40г
🥗 Кукуруза-120г
🥗 Лепешки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
10