Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
MCP для ИИ-ассистента
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#689
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.3K
0
4.7K
429
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
425 818
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 739
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 288 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.09.2026 14:10
157
0
1
Кукуруза с солёным маслом, которая не навредит фигуре🌽
КБЖУ на 1 початок со сливочным маслом (15 г): 290/7/16/30
🥗 Молодая кукуруза
🥗 Сливочное масло
🥗 Соль
🥗 Ароматные травы (Базилик, орегано, тимьян)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 початок со сливочным маслом (15 г): 290/7/16/30
🥗 Молодая кукуруза
🥗 Сливочное масло
🥗 Соль
🥗 Ароматные травы (Базилик, орегано, тимьян)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 18.09.2026 13:10
937
0
0
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+kzbLQ3D6pxRkMTRi
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+kzbLQ3D6pxRkMTRi
Пост от 18.09.2026 10:10
67
0
0
Рецепт вкусного низкокалорийного салата🥗
КБЖУ на 100 гр:
71.6/7,4/2.4/4.6
🥗 Филе 350 гр (в сыром виде) после обжарки осталось 250 гр
🥗 Морковка по корейски 40 гр
🥗 Кукуруза конс. 200 гр
🥗 Вешенки конс. 200 гр
🥗 Сметана/греческий йогурт/легкий майонез 100 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:
71.6/7,4/2.4/4.6
🥗 Филе 350 гр (в сыром виде) после обжарки осталось 250 гр
🥗 Морковка по корейски 40 гр
🥗 Кукуруза конс. 200 гр
🥗 Вешенки конс. 200 гр
🥗 Сметана/греческий йогурт/легкий майонез 100 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 18.09.2026 09:10
589
0
0
Странствующая православная монахиня напоила в лесу умирающую змею… Через несколько секунд произошло то, от чего у неё остановилось сердце.
Сестра Анастасия уже много лет странствовала по России, посещая православные храмы, монастыри и забытые деревни, где молилась вместе с людьми, утешала одиноких, помогала нуждающимся и несла слово Божие.
В тот июльский день её путь лежал через лес неподалёку от Санкт-Петербурга. Изнуряющая жара раскалила землю так, что даже птицы замолчали. На тропе она увидела почти безжизненную гадюку.
Несмотря на страх, монахиня достала последнюю воду из своей фляги и осторожно напоила её. Когда змея внезапно подняла голову и пристально посмотрела прямо ей в глаза, сестра Анастасия поняла: сейчас произойдёт то, чего она уже не сможет остановить… Продолжение👇
Сестра Анастасия уже много лет странствовала по России, посещая православные храмы, монастыри и забытые деревни, где молилась вместе с людьми, утешала одиноких, помогала нуждающимся и несла слово Божие.
В тот июльский день её путь лежал через лес неподалёку от Санкт-Петербурга. Изнуряющая жара раскалила землю так, что даже птицы замолчали. На тропе она увидела почти безжизненную гадюку.
Несмотря на страх, монахиня достала последнюю воду из своей фляги и осторожно напоила её. Когда змея внезапно подняла голову и пристально посмотрела прямо ей в глаза, сестра Анастасия поняла: сейчас произойдёт то, чего она уже не сможет остановить… Продолжение👇
❤
1
Пост от 17.09.2026 21:10
65
0
2
Можно и с обычным картофелем☝
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 17.09.2026 19:02
1
0
0
3 800 рублей я подняла за пару часов, пока слушала музыку и оценивала треки 🎧
Помимо музыки можно 👇
⚡️ Слушать и расшифровывать аудио (до 500₽ за запись)
⚡️ Искать фото в интернете (250₽ за подборку)
⚡️ Проверять сайты на ошибки (до 600₽ за тест)
Все эти и другие задания ждут тебя по ссылке 👇
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ПОДРАБОТКИ
Помимо музыки можно 👇
⚡️ Слушать и расшифровывать аудио (до 500₽ за запись)
⚡️ Искать фото в интернете (250₽ за подборку)
⚡️ Проверять сайты на ошибки (до 600₽ за тест)
Все эти и другие задания ждут тебя по ссылке 👇
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ПОДРАБОТКИ
Пост от 17.09.2026 18:10
105
0
2
Белковая улиточка💕
КБЖУ 192/14.4/8.3/15
🥗 Фарш куриный 400 г
🥗 Сыр легкий 180 г
🥗 Сыр сулугуни 80 г
🥗 Тесто фило 270 г
🥗 Соль, специи, чеснок по вкусу
🥗 Яйцо и 100г молока на заливку
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 192/14.4/8.3/15
🥗 Фарш куриный 400 г
🥗 Сыр легкий 180 г
🥗 Сыр сулугуни 80 г
🥗 Тесто фило 270 г
🥗 Соль, специи, чеснок по вкусу
🥗 Яйцо и 100г молока на заливку
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
