Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#713
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.9K
0
4.4K
354
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
430 409
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 443
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 881 поста
Смотреть все посты
Пост от 04.08.2026 21:10
468
0
3
Что делать чтобы огурцы не горчили? 🥒
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 04.08.2026 20:10
266
0
0
☄️ НАЧАЛО АВГУСТА ОКАЖЕТСЯ РЕШАЮЩИМ: КОМУ СУДЬБА ГОТОВИТ ИСПЫТАНИЕ?
Самое напряжённое время лета только начинается. Для 5 знаков первые дни августа станут поворотными, а остальным придётся столкнуться с последствиями своих прошлых решений.
Но у каждого есть шанс избежать худшего.
👇 Найди свой знак и узнай, что нельзя делать в начале августа:
♈️ ОВЕН
В начале августа вас попытаются втянуть в чужую проблему под видом выгодного предложения. Если согласитесь помочь не тому человеку, последствия будете разгребать месяцами. Единственный способ избежать беды — отказаться от... Читать далее
♉️ ТЕЛЕЦ
Деньги уходят быстрее обычного не случайно. В вашем доме есть предмет, который уже несколько месяцев тянет на себя вашу финансовую энергию. Проверьте место, где храните... Читать далее
♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Хватит всех спасать! Рядом хитрый манипулятор, высасывающий вашу удачу. В начале августа он попросит об одной «безобидной» услуге. Согласитесь — и... Читать далее
♋️ РАК
Иллюзия безопасности рухнет в самый неожиданный момент. Кто-то из вашего близкого круга уже использует вашу доброту против вас. Если в начале августа продолжите закрывать глаза на очевидное, потеряете... Читать далее
♌️ ЛЕВ
Кто-то давно наблюдает за вами молча. В начале августа этот человек сделает шаг, который изменит ваши планы. Но если расскажете о своих намерениях раньше времени, потеряете гораздо больше, чем... Читать далее
♍️ ДЕВА
Ваша интуиция кричит об опасности не просто так. Рядом находится человек, который улыбается вам в лицо, но уже обсуждает вас за спиной. В начале августа держите в секрете свои планы, иначе... Читать далее
♎️ ВЕСЫ
Резкий упадок сил — не летняя усталость. На вас повесили чужой энергетический блок. Чтобы не слечь в больницу, срочно уберите из спальни этот предмет... Читать далее
♏️ СКОРПИОН
Чёрная полоса началась внезапно. Ваши планы рушатся один за другим из-за подклада, который вам незаметно оставили дома. Чтобы отвести беду и не потерять самое ценное, немедленно выбросьте из коридора... Читать далее
♐️ СТРЕЛЕЦ
В вашем доме есть вещь, которая незаметно забирает удачу и мешает довести начатое до конца. В начале августа из-за неё может сорваться долгожданный план. Срочно проверьте место рядом с... Читать далее
♑️ КОЗЕРОГ
В первые дни августа судьба даст знак, который многие пропустят. Если проигнорируете его, упустите редкий шанс. Обратите внимание на... Читать далее
♒️ ВОДОЛЕЙ
Катастрофа из-за одного неосторожного шага. Вас втягивают в опасный скандал, который может разрушить вашу семью или карьеру. Чтобы избежать позора в начале августа, ни в коем случае не соглашайтесь на... Читать далее
♓️ РЫБЫ
Неожиданная встреча может перевернуть ваши планы. Но рядом есть человек, который намеренно скрывает важную правду. В начале августа не принимайте решение, пока не проверите... Читать далее
Самое напряжённое время лета только начинается. Для 5 знаков первые дни августа станут поворотными, а остальным придётся столкнуться с последствиями своих прошлых решений.
Но у каждого есть шанс избежать худшего.
👇 Найди свой знак и узнай, что нельзя делать в начале августа:
♈️ ОВЕН
В начале августа вас попытаются втянуть в чужую проблему под видом выгодного предложения. Если согласитесь помочь не тому человеку, последствия будете разгребать месяцами. Единственный способ избежать беды — отказаться от... Читать далее
♉️ ТЕЛЕЦ
Деньги уходят быстрее обычного не случайно. В вашем доме есть предмет, который уже несколько месяцев тянет на себя вашу финансовую энергию. Проверьте место, где храните... Читать далее
♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Хватит всех спасать! Рядом хитрый манипулятор, высасывающий вашу удачу. В начале августа он попросит об одной «безобидной» услуге. Согласитесь — и... Читать далее
♋️ РАК
Иллюзия безопасности рухнет в самый неожиданный момент. Кто-то из вашего близкого круга уже использует вашу доброту против вас. Если в начале августа продолжите закрывать глаза на очевидное, потеряете... Читать далее
♌️ ЛЕВ
Кто-то давно наблюдает за вами молча. В начале августа этот человек сделает шаг, который изменит ваши планы. Но если расскажете о своих намерениях раньше времени, потеряете гораздо больше, чем... Читать далее
♍️ ДЕВА
Ваша интуиция кричит об опасности не просто так. Рядом находится человек, который улыбается вам в лицо, но уже обсуждает вас за спиной. В начале августа держите в секрете свои планы, иначе... Читать далее
♎️ ВЕСЫ
Резкий упадок сил — не летняя усталость. На вас повесили чужой энергетический блок. Чтобы не слечь в больницу, срочно уберите из спальни этот предмет... Читать далее
♏️ СКОРПИОН
Чёрная полоса началась внезапно. Ваши планы рушатся один за другим из-за подклада, который вам незаметно оставили дома. Чтобы отвести беду и не потерять самое ценное, немедленно выбросьте из коридора... Читать далее
♐️ СТРЕЛЕЦ
В вашем доме есть вещь, которая незаметно забирает удачу и мешает довести начатое до конца. В начале августа из-за неё может сорваться долгожданный план. Срочно проверьте место рядом с... Читать далее
♑️ КОЗЕРОГ
В первые дни августа судьба даст знак, который многие пропустят. Если проигнорируете его, упустите редкий шанс. Обратите внимание на... Читать далее
♒️ ВОДОЛЕЙ
Катастрофа из-за одного неосторожного шага. Вас втягивают в опасный скандал, который может разрушить вашу семью или карьеру. Чтобы избежать позора в начале августа, ни в коем случае не соглашайтесь на... Читать далее
♓️ РЫБЫ
Неожиданная встреча может перевернуть ваши планы. Но рядом есть человек, который намеренно скрывает важную правду. В начале августа не принимайте решение, пока не проверите... Читать далее
❤
1
Пост от 04.08.2026 18:10
876
0
10
Низкокалорийная запеканка👇🏻
КБЖУ на 100г: 86/10/1.3/9
🥗 Творог брикетный 1% 150г
🥗 Яйцо 1шт
🥗 Греческий йогурт 200г
🥗 Мука 20г
🥗 Сах.зам/ сахар 10ч.л.
Для джема:
🥗 Ягоды 100г
🥗 Вода (на глаз ) мл 30
🥗 Крахмал 10г
🥗 Сах.зам /сахар
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100г: 86/10/1.3/9
🥗 Творог брикетный 1% 150г
🥗 Яйцо 1шт
🥗 Греческий йогурт 200г
🥗 Мука 20г
🥗 Сах.зам/ сахар 10ч.л.
Для джема:
🥗 Ягоды 100г
🥗 Вода (на глаз ) мл 30
🥗 Крахмал 10г
🥗 Сах.зам /сахар
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
4
Пост от 04.08.2026 15:02
1 709
0
0
160₽ за отзыв на Wildberries — удалённо
Сейчас продавцы в активном поиске положительных отзывов на товары. Платят каждому!
Прямо сейчас доступно 19 отзывов на сумму 2560₽
Чтобы заработать жмите на ссылку👇🏻
Сейчас продавцы в активном поиске положительных отзывов на товары. Платят каждому!
Прямо сейчас доступно 19 отзывов на сумму 2560₽
Чтобы заработать жмите на ссылку👇🏻
🔥
2
Пост от 04.08.2026 14:10
1 905
0
28
Пицца🤤 Без муки, много белка, мало жиров и еще меньше углеводов😍
КБЖУ на всю пиццу: 550/65/26/16
🥗 Кабачок - 800гр до отжимки, после 400гр
🥗 Сыр Легкий натура - 100гр
🥗 2 яйца
🥗 Карпаччо из индейки - 60гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю пиццу: 550/65/26/16
🥗 Кабачок - 800гр до отжимки, после 400гр
🥗 Сыр Легкий натура - 100гр
🥗 2 яйца
🥗 Карпаччо из индейки - 60гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
8
Пост от 04.08.2026 13:10
1 759
0
1
Каждый день думаешь, что же приготовить? Устала уже от этого...🥲
Как хорошо, что я нашла в Telegram Готовим на Раз-Два. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки:
🥞Более 200 ленивых рецептов завтраков - смотреть
🥘Более 165 ленивых обедов - смотреть
🥩Более 260 ленивых рецептов ужинов - смотреть
Просто открыла, посмотрела и повторила. ВУАЛЯ и все готово. Попробуй, тебе понравится: telemetr.me/+Y5e6XIAnEH9hNTQy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Как хорошо, что я нашла в Telegram Готовим на Раз-Два. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки:
🥞Более 200 ленивых рецептов завтраков - смотреть
🥘Более 165 ленивых обедов - смотреть
🥩Более 260 ленивых рецептов ужинов - смотреть
Просто открыла, посмотрела и повторила. ВУАЛЯ и все готово. Попробуй, тебе понравится: telemetr.me/+Y5e6XIAnEH9hNTQy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
7
Пост от 04.08.2026 10:10
2 550
0
17
🍮Протеиновый пудинг на 47г белка👨🍳
КБЖУ на 100г: 104/13,5/3/5
🥗 Желатин 10г
🥗 Молоко 2,5% 300мл
🥗 Протеин 40г
🥗 Сахзам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100г: 104/13,5/3/5
🥗 Желатин 10г
🥗 Молоко 2,5% 300мл
🥗 Протеин 40г
🥗 Сахзам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
6
❤
2
🔥
1