Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.

💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!

Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!

🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://t.me/+CfcFm2KhdmY5MTEy

🥩Супербелковый перекус

КБЖУ на 100г: 297/30.9/19.2/1.7.

🥗 360г филе куриного бедра,
сухой чеснок,
🥗 сладкая паприка (лучше бы копченую для аромата),
🥗 приправа для курицы,
🥗 35г соевого соуса (соль не добавляла, мне от соевого соуса хватило).

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот!

Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь!

Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю:

👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц!
[Рецепт]

👉 Каловый залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток.
[Рецепт]

👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день!
[Рецепт]

👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство
[Рецепты]

С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇

Рисовые пирожки для похудения ✨

КБЖУ на 100 г: 161/13/6 /13,7
КБЖУ на все: 519/41,8/19,2/44,2

🥗 4 листа рисовой бумаги (40 г)
🥗 120 г ветчины из индейки
🥗 40 г легкого сыра
🥗 20 г кетчупа
🥗 2 яйца
🥗 Кунжут

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?

🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!

➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей

Перейди и подпишись 👇
t.me/+W25_NxkEuMM3NTAy

Пп пицца в духовке 🤤

КБЖУ на 100 гр.: 118/13,85/3,72/7,14

🥗 Творог 0 или 2% - 300 гр.
🥗 Яйца - 2 шт.
🥗 Рисовая мука - 50 гр.
🥗 Греческий йогурт - 200 гр.
🥗 Чеснок, соль, перец, травы
🥗 Ветчина империя вкуса 2%
🥗 Легкий сыр 15%
🥗 Помидорка

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца диабета, густой крови и высокого давления!

Меня зовут Игорь Пахомов, я аптекарь с 36-летним опытом и хочу признаться: 99% лекарств на полках – фуфлыжная пустышка, которую вам нагло толкают маркетологи!

Моим детям – по 36 лет и за это время они максимум болели простудой, потому что я давал проверенные, копеечные средства, которые лечат по 50 заболеваний

Сейчас веду канал "Лайфхакерша", где показываю, как 1 таблеткой лечить сахар, давление и густокровие, а какие лекарства – деньги на ветер:

- ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца 30 болезней (Читать)

- Растворите 5 капель в воде - зрение улучшится до 100%. Купите где-угодно... (Читать)

- Каждая вторая смерть - от рака кишечника. Чтобы вывести паразитов и пробки кала, сделайте микстуру из... (Читать)

Подписывайтесь, хватит вестись на уловки фармацевтов: https://t.me/+rjcQqfoZbKJjOGFi