Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#691
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.4K
0
4.8K
467
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
423 826
Сегодня
-17
Просмотров на пост
Всего
3 725
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.72%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 431 поста
Смотреть все посты
Пост от 06.10.2026 10:10
1
0
0
Рецепт лёгкого салата👇🏻
КБЖУ345/50/10/15
⠀
🥗 огурец
🥗 лук
🥗 греческий йогурт
🥗 чеснок
🥗 лимонный сок
🥗 оливковое масло
🥗 соль и перец
🥗 куриное филе
⠀
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
⠀
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ345/50/10/15
⠀
🥗 огурец
🥗 лук
🥗 греческий йогурт
🥗 чеснок
🥗 лимонный сок
🥗 оливковое масло
🥗 соль и перец
🥗 куриное филе
⠀
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
⠀
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 05.10.2026 21:10
494
0
2
Кухонные лайфхаки для настоящих хозяек🙌🏻
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 05.10.2026 20:10
452
0
1
❗️Пейте, курите — всё равно вас убьёт то, что вы едите
Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов.
Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля.
Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю.
Подписывайтесь, ваш организм скажет вам спасибо – telemetr.me/+em7d7YmVV7YwMGMy
Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов.
Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля.
Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю.
Подписывайтесь, ваш организм скажет вам спасибо – telemetr.me/+em7d7YmVV7YwMGMy
Пост от 05.10.2026 18:10
604
0
9
Боул с тунцом🥑
КБЖУ 471/34/12/56
🥗 Рис басмати - 70 г в сухом виде
🥗 Тунец консервированный в собственном соку - 100 г
🥗 Авокадо - 40 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Помидор
🥗 Огурец
🥗 Салат айсберг
🥗 Соевый соус по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 471/34/12/56
🥗 Рис басмати - 70 г в сухом виде
🥗 Тунец консервированный в собственном соку - 100 г
🥗 Авокадо - 40 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Помидор
🥗 Огурец
🥗 Салат айсберг
🥗 Соевый соус по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 05.10.2026 17:10
138
0
0
Сын Кабаевой вырос: ахнете, увидев, на кого похож
Личная жизнь спортсменки находится под строгим грифом секретно, однако в этом материале мы заглянем за завесу тайны и узнаем все, что годами пытались тщательно скрыть от чужих глаз.
Как оказалось сын вылитый... Читать продолжение…
Личная жизнь спортсменки находится под строгим грифом секретно, однако в этом материале мы заглянем за завесу тайны и узнаем все, что годами пытались тщательно скрыть от чужих глаз.
Как оказалось сын вылитый... Читать продолжение…
Пост от 05.10.2026 14:10
896
0
12
Нежный, ароматный штрудель и всего 120 ккал на кусочек (~120 г) 🔥
КБЖУ на 1 порцию:
121/5/2/21
🥗 4 яблока
🥗 1 ч.л. сливочного масла
🥗 стевия (по вкусу)
🥗 щепотка корицы - по желанию
🥗 4 листа теста фило
🥗 250 г густого греческого йогурта
🥗 2 яйца
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 порцию:
121/5/2/21
🥗 4 яблока
🥗 1 ч.л. сливочного масла
🥗 стевия (по вкусу)
🥗 щепотка корицы - по желанию
🥗 4 листа теста фило
🥗 250 г густого греческого йогурта
🥗 2 яйца
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 05.10.2026 11:00
66
0
1
Он(Она) будет умолять о встрече с тобой! 🌸💍
Если вы желаете примириться со своей второй половинкой, оживить былую страсть, снять с себя негативные родовые программы или избавиться от одиночества, значит вы на правильном пути.
Гарантированный результат БЕЗ греха и БЕЗ последствий. 🤍
Telegram🐇 @alia_ttaro
Я провожу:
🦋Любовные обряды (Возврат жены/мужа в семью)
🦋Детальная диагностика отношений (или на наличие негатива)
🦋Обряд на замужество, на скорый брак
🦋Ритуал «Вызов» - сподвигнет человека на первые шаги
🦋Снимаю негативные родовые программы и черную магию (очистка воском, освещенными материалами)
🦋Исцеляю физические недуги (предварительно оцениваю могу ли я с этим справиться)
🦋Примиряю родных
🦋Ставлю защиту на семью
🦋Устраняю венец безбрачия
🦋Открываю поток клиентов и денежный канал (бизнес ритуалы)
🦋Читаю заговоры от зависимости
🦋Белые обряды на зачатие, сохранение беременности
Пишите, если ваше сердце требует справедливости и помощи. 🦋
Telegram🐇 @alia_ttaro
Если вы желаете примириться со своей второй половинкой, оживить былую страсть, снять с себя негативные родовые программы или избавиться от одиночества, значит вы на правильном пути.
Гарантированный результат БЕЗ греха и БЕЗ последствий. 🤍
Telegram🐇 @alia_ttaro
Я провожу:
🦋Любовные обряды (Возврат жены/мужа в семью)
🦋Детальная диагностика отношений (или на наличие негатива)
🦋Обряд на замужество, на скорый брак
🦋Ритуал «Вызов» - сподвигнет человека на первые шаги
🦋Снимаю негативные родовые программы и черную магию (очистка воском, освещенными материалами)
🦋Исцеляю физические недуги (предварительно оцениваю могу ли я с этим справиться)
🦋Примиряю родных
🦋Ставлю защиту на семью
🦋Устраняю венец безбрачия
🦋Открываю поток клиентов и денежный канал (бизнес ритуалы)
🦋Читаю заговоры от зависимости
🦋Белые обряды на зачатие, сохранение беременности
Пишите, если ваше сердце требует справедливости и помощи. 🦋
Telegram🐇 @alia_ttaro
