Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#696
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.5K
0
4.8K
475
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
422 337
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 979
ER
Общий
0.94%
Суточный
0.77%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 518 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.10.2026 21:10
124
0
2
Сохраняй полезный лайфхак с фольгой 🤫
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 16.10.2026 20:10
27
0
0
❗️Когда хочу поздравить близких, всегда захожу в этот канал 🤩
...ведь точно знаю, что переплюну остальных!
Магия открыток - яркие поздравления, которых нет в открытом доступе.
Выбирайте близкого человека и получите индивидуальную подборку открыток👇
...ведь точно знаю, что переплюну остальных!
Магия открыток - яркие поздравления, которых нет в открытом доступе.
Выбирайте близкого человека и получите индивидуальную подборку открыток👇
Пост от 16.10.2026 18:10
87
0
0
🥣 Любимая классика в полезной версии
КБЖУ на 100 гр: 128/11/7/5
🥗 Красная рыба (у меня горбуша) — 200 г
🥗 Картофель (отварной) — 150 г
🥗 Морковь (отварная) — 120 г
🥗 Яйца — 3 шт.
🥗 Сыр лёгкий — 50 г
Для соуса:
🥗 Майонез лёгкий — 2 ст. л.
🥗 Греческий йогурт — 3 ст. л.
🥗 Дижонская горчица — 2 ч. л.
🥗 Соль — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 128/11/7/5
🥗 Красная рыба (у меня горбуша) — 200 г
🥗 Картофель (отварной) — 150 г
🥗 Морковь (отварная) — 120 г
🥗 Яйца — 3 шт.
🥗 Сыр лёгкий — 50 г
Для соуса:
🥗 Майонез лёгкий — 2 ст. л.
🥗 Греческий йогурт — 3 ст. л.
🥗 Дижонская горчица — 2 ч. л.
🥗 Соль — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 16.10.2026 14:47
113
0
0
❗️ ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ С ФОТОГРАФИЯМИ УСОПШИХ? 🙏
Почти в каждом доме хранятся фотографии ушедших родных и близких. Но многие даже не подозревают, что одна из самых распространённых ошибок — принимать народные суеверия за православные традиции.
☦️ Можно ли хранить такие фотографии на виду, вешать рядом с иконами и что об этом говорит Церковь? Читать продолжение…
Почти в каждом доме хранятся фотографии ушедших родных и близких. Но многие даже не подозревают, что одна из самых распространённых ошибок — принимать народные суеверия за православные традиции.
☦️ Можно ли хранить такие фотографии на виду, вешать рядом с иконами и что об этом говорит Церковь? Читать продолжение…
❤
1
Пост от 16.10.2026 14:10
267
0
5
Пп пицца витаминная 20 гр белка🔥
КБЖУ на одну шт с начинкой: 350/20/19/18,5
🥗 морковь 1 шт. ~ 70 гр
🥗 кабачок небольшой ~ 170 гр.
🥗 сыр российский 50 гр.
🥗 мука овсяная 30 гр.
🥗 яйца 2 шт.
🥗 соль, перец, специи по вкусу
Для начинки:
🥗 сыр российский 20 гр.
🥗 ветчина индейки 40 гр.
🥗 томатная паста 2 ст.л
🥗 перец 1/2 шт.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на одну шт с начинкой: 350/20/19/18,5
🥗 морковь 1 шт. ~ 70 гр
🥗 кабачок небольшой ~ 170 гр.
🥗 сыр российский 50 гр.
🥗 мука овсяная 30 гр.
🥗 яйца 2 шт.
🥗 соль, перец, специи по вкусу
Для начинки:
🥗 сыр российский 20 гр.
🥗 ветчина индейки 40 гр.
🥗 томатная паста 2 ст.л
🥗 перец 1/2 шт.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 16.10.2026 10:10
14
0
0
Полезная шаурма⬇️
КБЖУ 550/63/7/53
🥗 Кура 150г
🥗 Лаваш 80г
🥗 Овощи
В соус:
🥗 Скир 75г
🥗 Огурчики соленые
🥗 Соус по сычуаньски 20г
🥗 Сырный соус 20г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 550/63/7/53
🥗 Кура 150г
🥗 Лаваш 80г
🥗 Овощи
В соус:
🥗 Скир 75г
🥗 Огурчики соленые
🥗 Соус по сычуаньски 20г
🥗 Сырный соус 20г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 15.10.2026 21:10
471
0
2
Обязательно попробуй прямо сейчас 😃✔️
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
