Войти через telegram
Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#790
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
503 258
Сегодня
-384
Просмотров на пост
Всего
15 542
ER
Общий
2.84%
Суточный
2.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 9655 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.11.2025 21:11
5 584
0
68
Секрет хрустящих тарталеток🎅🎄!⠀ 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🔥 18
👍 13
❤ 3
Пост от 27.11.2025 20:25
7 115
0
3
Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день! Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть! Меню: Завтрак: 1 стакан… Читать полностью…
❤ 2
Пост от 27.11.2025 18:11
8 940
0
101
Роллы для похудения ✨ КБЖУ на 1 шт: 84/6.5/4.3/4.6 🥗 длинный огурец – 100 г 🥗 нори – 3 листа (7.5 г) 🥗 лосось – 100 г 🥗 крабовые палочки – 120 г 🥗 творожный сыр из нулевого кефира – 50 г 🥗 авокадо – 75 г 🥗 укроп – 2 г 🤩 ПП ЗАВТРАКИ
❤ 27
👍 8
Пост от 27.11.2025 17:16
9 482
0
4
❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться в боках, ногах, спине и ягодицах Причём вывести его можно за 2 минуты, за пару дней скинут 10-13кг. Поможет гимнастика "Бурун" 3 минуты этих упражнений выведут всю слизь и сожгут больше жира, чем 3 недели голодовки Попробуйте, это самы быстрый способ привести тело в форму: https://t.me/+vldOO-oNXCdmM2Fi
❤ 5
👍 3
🥰 3
Пост от 27.11.2025 13:02
11 413
0
254
Пп оливье🥗 КБЖУ на 100 гр: 109/10/6,8/3 🥗 Красная слабосоленая рыба - 200г 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Огурец - 150г 🥗 Авокадо - 1 шт 🥗 Греческий йогурт - 100г 🥗 Зернистая горчица - 1 ч.л 🥗 Сок лимона, соль, перец, укроп 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤ 41
👍 26
🎉 3
🌭 2
Пост от 27.11.2025 12:02
10 972
0
3
Хочешь пахнуть дорого, но не спускать на парфюм всю зарплату? У твоей подруги есть дорогие селективные ароматы, а у тебя нет но хотелось бы? У нас есть для тебя решение! Подписывайся на aromagic46, чтобы не потерять. Там ты найдёшь точные копии твоих любимых ароматов, самые популярные селективные ароматы в шикарном качестве (арабского производства, оригинальная концентрация, не масла). Более 500 ароматов на распив (можно попробовать в маленьком объёме) чтобы найти свой аромат или собрать целый парфюмерный гардероб. Также в aromagic46 есть оригинальная парфюмерия по ценам ниже чем в магазинах. https://t.me/+2K22Fat2dhJkYmUy
❤ 9
👍 3
🔥 1
Пост от 27.11.2025 10:10
10 902
0
360
Канапе со шпротами. Пп закуска на праздничный стол🐟🥪 КБЖУ на 100 гр: 240/10/19/7 🥗 шпроты — 1 банка (≈100 г); 🥗 яйца отварные — 3 шт. (≈180 г); 🥗 огурчики‑корнишоны — ≈10 шт. (≈150 г); 🥗 плавленый сырок «Дружба» — 1 шт. (≈90 г); 🥗 зелень свежая (укроп/петрушка) — по вкусу (≈10 г); 🥗 майонез — ≈2 ст. л. (≈40 г); 🥗 тортилья (лаваш) — 1 шт. (≈80 г). 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤ 35
👍 29
🔥 1
Смотреть все посты