Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Как за 10 секунд удалить косточку из куриной голени и подготовить её к фаршировке

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Вы не поверите, когда попробуете эти трубочки, что они приготовлены в «пп» варианте и содержат в себе 35 грамм белка 😱

КБЖУ на все вафли: 441/35,5/14/43

🥗 Творог в брикете (у меня был обезжиренный) - 100 грамм
🥗 Мука - 40 грамм (у меня цельнозерновая пшеничная 20 грамм и овсяная 20 грамм)
🥗 Яйцо - 1 штука
🥗 Пюре тыквы - 60 гр
🥗 Подсластитель, ванилин, разрыхлитель, щепотка соли
Заварной крем:
🥗 Молоко (у меня 1,8%) - 100 грамм
🥗 Желток - от одного яйца (у меня получилось 12 грамм)
🥗 Кукурузный крахмал - 5 грамм
🥗 Подсластитель по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🎁 СБОРНИК БЕСПЛАТНЫХ РЕЦЕПТОВ

Выберите нужную вам категорию:
❤️❤️❤️❤️❤️

◯ Рецепты для похудения
_____________________________
◯ Рецепты для аэрогриля
_____________________________
◯ Рецепты для выпечки
_____________________________
◯ Рецепты для мультиварки
_____________________________
◯ Рецепты для вафельницы
_____________________________
◯ Рецепты для салатов
_____________________________
◯ Рецепты для закусок
_____________________________
◯ Рецепты для десертов
_____________________________
◯ Рецепты для супа
_____________________________
◯ Рецепты за 5 минут
_____________________________
◯ Рецепты за 0₽
_____________________________
❤️❤️❤️❤️

Пирог, который можно на похудении🤫

КБЖУ на всю порцию:
886/114/23/53

🥗 Яйцо - 1шт
🥗 Молоко 1.5% - 100мл
🥗 Специи по вкусу
🥗 Филе куриное - 250гр
🥗 Шампиньоны - 120гр
🥗 Белковый сыр большой куш - 110гр
🥗 Мука - 60гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Изменяла мужу, но и не думала, что это поможет узнать странные вещи о своем супруге..
Мой любовник приходит всегда в одно время раз в неделю, пока муж на работе. И вот, в очередную нашу встречу, я встаю на кровать, чтоб задернуть шторы. Повернула голову в сторону шкафа и наверху в углу увидела странную вазу, которой никогда не было у нас в квартире.. Любовник ушел, а я сидела и ждала мужа. По приходу сразу спросила у него про вазу. Он замялся, но рассказал, что это урна с прахом его бабушки, о которой он, по нелепой ,бляха, случайности, никогда мне не рассказывал. Поначалу думала, но вскоре замоталась и забыла, пока через неделю не пришел мой любовник. Я как-то заикнулась про резко появившийся прах бабушки, а он как начал смеяться в голос. Оказывается... Читать продолжение...

Белковая пицца с инжиром и голубым сыром🍕

КБЖУ на 100 г: 154/14/5/12

🥗 200 г обезжиренного творога
🥗 50 г муки
🥗 1 яйцо
🥗 Щепотка соли
Для начинки:
🥗 2 финика
🥗 Баклажан
🥗 Красный лук
🥗 Сыр с плесенью (с пониженным содержанием жира)
🥗 Сыр камамбер (с пониженным содержанием жира)
🥗 10 г фисташек

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми красивыми открытками!🥇

«Слова на открытке» – это канал, о котором мечтает каждый! Тут публикуются новые открытки, которых нет в интернете!👍

➕Более 3454 открытки уже ждут вас!

Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
telemetr.me/+IlPMSbrTzP03YjM0