Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#852
13.8K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
449 227
Сегодня
-75
Просмотров на пост
Всего
7 100
ER
Общий
1.46%
Суточный
1.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 814 постов
Смотреть все посты
Пост от 06.04.2026 10:00
98
0
4
Полезный цезарь с курицей🥗
КБЖУ на 1 порцию: 373/48/10/19
🥗 Куриная грудка - 1 шт (150 гр)
🥗 Специя BBQ (для посыпки курицы)
🥗 Айсберг
🥗 Помидоры черри
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Хлеб/батон для сухариков - 20 гр
🥗 Сыр пармезан - 5 гр
Соус:
🥗 Йогурт греческий - 50 гр
🥗 Горчица - 10гр
🥗 Соль
🥗 Черный перец
🥗 Сушеный лук
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 порцию: 373/48/10/19
🥗 Куриная грудка - 1 шт (150 гр)
🥗 Специя BBQ (для посыпки курицы)
🥗 Айсберг
🥗 Помидоры черри
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Хлеб/батон для сухариков - 20 гр
🥗 Сыр пармезан - 5 гр
Соус:
🥗 Йогурт греческий - 50 гр
🥗 Горчица - 10гр
🥗 Соль
🥗 Черный перец
🥗 Сушеный лук
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 06.04.2026 09:00
843
0
2
🥛Гречишный чай для ПОХУДЕНИЯ, 200 гр
🔴ускоряет метаболизм и помогает контролировать чувство голода
🔴 мягко выводит лишнюю жидкость и очищает организм изнутри
🔴 снижает уровень стресса и поддерживает спокойствие
Без сахара, глютена, красителей и ароматизаторов — только польза и чистый вкус ✨
WW348984 - 366₽
🔴ускоряет метаболизм и помогает контролировать чувство голода
🔴 мягко выводит лишнюю жидкость и очищает организм изнутри
🔴 снижает уровень стресса и поддерживает спокойствие
Без сахара, глютена, красителей и ароматизаторов — только польза и чистый вкус ✨
WW348984 - 366₽
❤
2
🔥
1
Пост от 05.04.2026 21:10
1 130
0
7
Что делать, если зелень вянет очень быстро?🥬
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
2
Пост от 05.04.2026 20:16
883
0
0
Александр Мясников приглашает вас в свой авторский MAX-канал!
💬 Друзья, важная новость.
В связи с известными событиями, уже несколько дней у многих людей из Ростовской области, Краснодарского края, и других южных районов возникают трудности со входом в телеграм... Мы, конечно же, будем здесь до последнего с вами, но параллельно решили создать канал в приложении "Max"...
Кто уже установил этот мессенджер, присоединяйтесь, чтоб и дальше оставаться с нами! ❤️
https://max.ru/join/xWsOdrd-9JDkQmFC0YkxjC2pSj8vI7JSWeHZUr2BstE
💬 Друзья, важная новость.
В связи с известными событиями, уже несколько дней у многих людей из Ростовской области, Краснодарского края, и других южных районов возникают трудности со входом в телеграм... Мы, конечно же, будем здесь до последнего с вами, но параллельно решили создать канал в приложении "Max"...
Кто уже установил этот мессенджер, присоединяйтесь, чтоб и дальше оставаться с нами! ❤️
https://max.ru/join/xWsOdrd-9JDkQmFC0YkxjC2pSj8vI7JSWeHZUr2BstE
🔥
1
Пост от 05.04.2026 18:10
1
0
0
С таким наполеоном ты точно похудеешь🤫❤️🔥
КБЖУ на 100 гр: 115/9/1/15
🥗 2 протеиновых пудинга
🥗 1 греческий йогурт
🥗 1 лаваш
🥗 Сахзам по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 115/9/1/15
🥗 2 протеиновых пудинга
🥗 1 греческий йогурт
🥗 1 лаваш
🥗 Сахзам по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 05.04.2026 17:10
1 065
0
0
Готовить без жарки, вкусно и полезно научит канал 👉 Духовка Просто❤️
Сотни рецептов на любой вкус и кошелёк👍
Сотни рецептов на любой вкус и кошелёк👍
Пост от 05.04.2026 14:10
553
0
8
Полезный хот-дог🌭
КБЖУ: 430/35/28/10
🥗 Сосиски из индейки - 2 шт
🥗 Яйцо С1 - 3 шт
🥗 Соусы - 15г
🥗 Маринованный огурец - 20г
Для булочки:
🥗 Яйцо - 3 шт
🥗 Капуста - 120 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 430/35/28/10
🥗 Сосиски из индейки - 2 шт
🥗 Яйцо С1 - 3 шт
🥗 Соусы - 15г
🥗 Маринованный огурец - 20г
Для булочки:
🥗 Яйцо - 3 шт
🥗 Капуста - 120 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1