Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#695
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.6K
0
4.9K
487
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
421 524
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 891
ER
Общий
0.92%
Суточный
0.78%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 574 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.10.2026 21:10
688
0
2
Как правильно резать торт 🎂
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
4
❤
2
Пост от 23.10.2026 20:10
570
0
0
Не губите ногти Экзодерилом! Грибок слезет с корнем за 10 минут благодаря этому ЧУДО СРЕДСТВУ!
Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги:
▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте.. [читать]
▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности]
▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать]
▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать]
Подпишись и сохрани своё здоровье!👇
Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги:
▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте.. [читать]
▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности]
▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать]
▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать]
Подпишись и сохрани своё здоровье!👇
🔥
1
Пост от 23.10.2026 18:10
648
0
7
✨Рецепт высокобелкового обеда
КБЖУ 374/25/9/49
🥗 филе индейки 2.5% 100гр;
🥗 рис 50гр;
🥗 авокадо 40гр;
🥗 кукуруза без сахара 50гр;
🥗 помидор, красный лук, кинза, лайм;
🥗 соль, перец, копченая паприка, сушеный лук и чеснок.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 374/25/9/49
🥗 филе индейки 2.5% 100гр;
🥗 рис 50гр;
🥗 авокадо 40гр;
🥗 кукуруза без сахара 50гр;
🥗 помидор, красный лук, кинза, лайм;
🥗 соль, перец, копченая паприка, сушеный лук и чеснок.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2
Пост от 23.10.2026 17:10
1 078
0
0
Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢
А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно!
Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇
telemetr.me/+dmdjf8mnGjY2NDEy
А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно!
Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇
telemetr.me/+dmdjf8mnGjY2NDEy
🔥
1
Пост от 23.10.2026 14:10
555
0
8
Блюдо которое можно быстро приготовить без особых усилий и лишних калорий 😍
КБЖУ на 100 гр: 164/9/9/10
🥗 Кус-кус 200 грамм
🥗 Кипяток (Бульон) 300 мл
🥗 Филе бедра 700 грамм
🥗 Сливочное масло 50 грамм
🥗 Специи (Хмели-Сунели) 1 ст/л
🥗 Соль 1 ч/л
🥗 Огурцы
🥗 Помидоры черри
🥗 Маслины
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 164/9/9/10
🥗 Кус-кус 200 грамм
🥗 Кипяток (Бульон) 300 мл
🥗 Филе бедра 700 грамм
🥗 Сливочное масло 50 грамм
🥗 Специи (Хмели-Сунели) 1 ст/л
🥗 Соль 1 ч/л
🥗 Огурцы
🥗 Помидоры черри
🥗 Маслины
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1
Пост от 23.10.2026 11:10
825
0
20
Торт для худеющих🍰
КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22
🥗 Морковь — 400 г
🥗 Мука — 100 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Мёд — 1 ст. ложка
🥗 Корица — ½ ч. ложки
🥗 Разрыхлитель — ½ ч. ложки
Крем:
🥗 Мягкий творог 0% — 200 г
🥗 Мёд — ½ ст. ложки
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🥗 Свежие ягоды — для прослойки и украшения
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22
🥗 Морковь — 400 г
🥗 Мука — 100 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Мёд — 1 ст. ложка
🥗 Корица — ½ ч. ложки
🥗 Разрыхлитель — ½ ч. ложки
Крем:
🥗 Мягкий творог 0% — 200 г
🥗 Мёд — ½ ст. ложки
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🥗 Свежие ягоды — для прослойки и украшения
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 23.10.2026 09:02
245
0
0
Уютная подборка с WB 🤍
1. Чайная пара - 39₽
2. Свеча - 45₽
3. Сумочка с косметичкой - 99₽
4. Подушки - 177₽
5. Кружка в виде тыквы - 240₽
6. Светильник - 279р
7. Сумочка - 347₽
8. Набор тарелочек - 570₽
9. Корзиночка - 273₽
Артикулы по ссылке 👉
telemetr.me/+nBY4J4hLwTE0YjBi
1. Чайная пара - 39₽
2. Свеча - 45₽
3. Сумочка с косметичкой - 99₽
4. Подушки - 177₽
5. Кружка в виде тыквы - 240₽
6. Светильник - 279р
7. Сумочка - 347₽
8. Набор тарелочек - 570₽
9. Корзиночка - 273₽
Артикулы по ссылке 👉
telemetr.me/+nBY4J4hLwTE0YjBi
