Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#710
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.0K
0
4.4K
364
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
429 270
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 559
ER
Общий
0.93%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 962 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.08.2026 21:10
261
0
3
💋Рецепт пп булочек с изюмом
КБЖУ на все: 626/45/8/89
🥗 Творог 2% - 200 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Мука рисовая - 70 г
🥗 Сах.зам. - 3 г
🥗 Изюм кишмиш - 40 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на все: 626/45/8/89
🥗 Творог 2% - 200 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Мука рисовая - 70 г
🥗 Сах.зам. - 3 г
🥗 Изюм кишмиш - 40 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 15.08.2026 18:10
327
0
1
Сохраняйте🙌🤍
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.08.2026 17:10
109
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
Пост от 15.08.2026 14:10
76
0
2
Рецепт пп шавермы 🥙
КБЖУ на порцию:
389/38/9/40
🥗 1 тортилья
🥗 1/2 огурца
🥗 1/2 помидора
🥗 Филе грудки ~120гр
🥗 Сыр 20гр
Соус:
🥗 творог мягкий 0.1%
🥗 соус барбекю zero-35 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию:
389/38/9/40
🥗 1 тортилья
🥗 1/2 огурца
🥗 1/2 помидора
🥗 Филе грудки ~120гр
🥗 Сыр 20гр
Соус:
🥗 творог мягкий 0.1%
🥗 соус барбекю zero-35 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.08.2026 12:00
831
0
0
Есть 2 способа заходить в удаленку в 35+:
1. Тыкаться вслепую, искать инструкции и не понимать, с чего начать. Месяцами нарываться на мошенников, получать сотни отказов и игнор. Психануть, бросить эту идею и остаться в найме.
2. Читать канал Наталии Ивановой. Она на пальцах показывает, с чего начать новичку в онлайне, как быстро выйти на 100+ тысяч и скинуть 90% задач на нейросети.
Хочешь работать дома по 2 часа в день в свободном графике, путешествовать 5 раз в год и перестать на всем экономить?
Неважно, сколько лет, кем работаешь и на кого училась. С этим каналом даже первоклассник выйдет на первый доход за неделю. Подписывайся: telemetr.me/+Vas8uqhWH2RhYmIy
1. Тыкаться вслепую, искать инструкции и не понимать, с чего начать. Месяцами нарываться на мошенников, получать сотни отказов и игнор. Психануть, бросить эту идею и остаться в найме.
2. Читать канал Наталии Ивановой. Она на пальцах показывает, с чего начать новичку в онлайне, как быстро выйти на 100+ тысяч и скинуть 90% задач на нейросети.
Хочешь работать дома по 2 часа в день в свободном графике, путешествовать 5 раз в год и перестать на всем экономить?
Неважно, сколько лет, кем работаешь и на кого училась. С этим каналом даже первоклассник выйдет на первый доход за неделю. Подписывайся: telemetr.me/+Vas8uqhWH2RhYmIy
❤
3
Пост от 15.08.2026 11:10
280
0
2
Самые вкусные пп оладьи👇
КБЖУ на всю порцию: 380/25/14/33
🥗 2 яйца
🥗 сыр легкий 30г
🥗 ветчина из индейки 30г
🥗 рисовая мука 40г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию: 380/25/14/33
🥗 2 яйца
🥗 сыр легкий 30г
🥗 ветчина из индейки 30г
🥗 рисовая мука 40г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.08.2026 09:02
85
0
0
✨ Узнай, какая профессия идеальна именно для тебя - переходи по ссылке👇
♈️ ОВЕН
Овны – лидеры по жизни. Они способны справиться с любой ситуацией. За ними пойдут люди! Они всегда выражают свои мысли четко и ясно. Поэтому Овнам следует выбирать сферу деятельности, где можно…
♉️ ТЕЛЕЦ
Тельцы так и притягивают деньги к себе. Главное правильно выставить приоритеты. Лучше всего реализовать себя они могут в сфере…
♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Близнецы – это королевы красноречия. Их слова, как песня. Так и хочется их слушать. Они творят чудеса. Близнецы могут…
♋️ РАК
Раки - очень духовные личности. И профессия должна полностью совпадать с их мировоззрением. Раки должны ощущать себя…
♌️ ЛЕВ
Лев - это человек, который должен руководить. Они настоящие карьеристы и трудоголики. Их завышенная самооценка требует внимания и похвалы. Иначе они считают, что мир сошел с ума. Львам следует выбирать профессию с хорошей…
♍️ ДЕВА
Девам нужен порядок во всем, особенно в работе. А свобода действий может напугать. Должны быть…
♎️ ВЕСЫ
Весы - разносторонние личности. Они могут проявить себя многих сферах деятельности. Тут важно понять, что…
♏️ СКОРПИОН
Скорпионы должны знать о человеке все. Им нужны их грешки, секреты и тайны. Они могут стать…
♐️ СТРЕЛЕЦ
Стрельцы хорошо ладят с животными. У них есть дар к зоологии. Они прекрасно чувствуют…
♑️ КОЗЕРОГ
Козероги стремятся получить все самое лучшее. Они хотят достичь успеха. Так что не стоит выбирать профессию, где нет…
♒️ ВОДОЛЕЙ
Водолеи многогранны. Водолей может в детстве увлекаться музыкой, а затем стать экономистом. Они очень непредсказуемы, так что придется…
♓️ РЫБЫ
Рыбы могут достичь успеха в любой сфере деятельности. Они творцы по своей натуре. За них раньше делали выбор другие, но теперь…
♈️ ОВЕН
Овны – лидеры по жизни. Они способны справиться с любой ситуацией. За ними пойдут люди! Они всегда выражают свои мысли четко и ясно. Поэтому Овнам следует выбирать сферу деятельности, где можно…
♉️ ТЕЛЕЦ
Тельцы так и притягивают деньги к себе. Главное правильно выставить приоритеты. Лучше всего реализовать себя они могут в сфере…
♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Близнецы – это королевы красноречия. Их слова, как песня. Так и хочется их слушать. Они творят чудеса. Близнецы могут…
♋️ РАК
Раки - очень духовные личности. И профессия должна полностью совпадать с их мировоззрением. Раки должны ощущать себя…
♌️ ЛЕВ
Лев - это человек, который должен руководить. Они настоящие карьеристы и трудоголики. Их завышенная самооценка требует внимания и похвалы. Иначе они считают, что мир сошел с ума. Львам следует выбирать профессию с хорошей…
♍️ ДЕВА
Девам нужен порядок во всем, особенно в работе. А свобода действий может напугать. Должны быть…
♎️ ВЕСЫ
Весы - разносторонние личности. Они могут проявить себя многих сферах деятельности. Тут важно понять, что…
♏️ СКОРПИОН
Скорпионы должны знать о человеке все. Им нужны их грешки, секреты и тайны. Они могут стать…
♐️ СТРЕЛЕЦ
Стрельцы хорошо ладят с животными. У них есть дар к зоологии. Они прекрасно чувствуют…
♑️ КОЗЕРОГ
Козероги стремятся получить все самое лучшее. Они хотят достичь успеха. Так что не стоит выбирать профессию, где нет…
♒️ ВОДОЛЕЙ
Водолеи многогранны. Водолей может в детстве увлекаться музыкой, а затем стать экономистом. Они очень непредсказуемы, так что придется…
♓️ РЫБЫ
Рыбы могут достичь успеха в любой сфере деятельности. Они творцы по своей натуре. За них раньше делали выбор другие, но теперь…
