Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Мороженое на 24 гр белка, готовить 5 минут🍨

КБЖУ на всю порцию:
178/24/1/16

🥗 мягкий творог 125 гр (обезжиренный)
🥗 протеин 15 гр
🥗 сахзам по вкусу
🥗 камедь 3 гр
🥗 хлебцы карамельные 2 шт

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок!

В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток

Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову, врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать)

За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Дневник лекаря", там рецепты от любых болезней:

- Вылетит 400г каловых пробок! Китайская чистка кишечника... (Читать)

- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)

- Плохое зрение – причина слизи в носоглотке. Чтобы вывести и восстановить до 99%, примите внутрь... (Читать)

Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+EYDQ7iqKynY5ZTFi

Белковые котлеты за 30 минут 👇
⠀
КБЖУ на 1 шт из 20: 133/24/3/1
⠀
🥗 2 кг куриного филе
🥗 2 средних моркови
🥗 1 большая луковица
🥗 плавленый сыр в стиках

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,8 кг, за месяц уйдет до 30 кг.

Добавляем в воду 1 ч.л… читать полностью

Зеленая детокс щетка для стройной талии 🥗

КБЖУ на 100 г. без заправки: 24.8/1/0.1/4.7
КБЖУ на 100 г. с заправкой: 90.6/2/6.7/5.4

🥗 Капуста - 100 г.
🥗 Огурец - 100 г.
🥗 Яблоко - 60 г.
🥗 Сельдерей - 40 г.
🥗 Зеленый лук - 10 г.
Заправка:
🥗 Арахисовая паста - 10 г.
🥗 Оливковое масло - 1 ст.л.
🥗 Уксус яблочный - 1 ч.л.
🥗 Зернистая горчица - 1 ч.л.
🥗 Соевый соус - 1 ст.л.
🥗 Мед - 1/2 ч.л.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

✨ Узнай, какая профессия идеальна именно для тебя - переходи по ссылке👇

♈️ ОВЕН
Овны – лидеры по жизни. Они способны справиться с любой ситуацией. За ними пойдут люди! Они всегда выражают свои мысли четко и ясно. Поэтому Овнам следует выбирать сферу деятельности, где можно…

♉️ ТЕЛЕЦ
Тельцы так и притягивают деньги к себе. Главное правильно выставить приоритеты. Лучше всего реализовать себя они могут в сфере…

♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Близнецы – это королевы красноречия. Их слова, как песня. Так и хочется их слушать. Они творят чудеса. Близнецы могут…

♋️ РАК
Раки - очень духовные личности. И профессия должна полностью совпадать с их мировоззрением. Раки должны ощущать себя…

♌️ ЛЕВ
Лев - это человек, который должен руководить. Они настоящие карьеристы и трудоголики. Их завышенная самооценка требует внимания и похвалы. Иначе они считают, что мир сошел с ума. Львам следует выбирать профессию с хорошей…

♍️ ДЕВА
Девам нужен порядок во всем, особенно в работе. А свобода действий может напугать. Должны быть…

♎️ ВЕСЫ
Весы - разносторонние личности. Они могут проявить себя многих сферах деятельности. Тут важно понять, что…

♏️ СКОРПИОН
Скорпионы должны знать о человеке все. Им нужны их грешки, секреты и тайны. Они могут стать…

♐️ СТРЕЛЕЦ
Стрельцы хорошо ладят с животными. У них есть дар к зоологии. Они прекрасно чувствуют…

♑️ КОЗЕРОГ
Козероги стремятся получить все самое лучшее. Они хотят достичь успеха. Так что не стоит выбирать профессию, где нет…

♒️ ВОДОЛЕЙ
Водолеи многогранны. Водолей может в детстве увлекаться музыкой, а затем стать экономистом. Они очень непредсказуемы, так что придется…

♓️ РЫБЫ
Рыбы могут достичь успеха в любой сфере деятельности. Они творцы по своей натуре. За них раньше делали выбор другие, но теперь…

Чикен тако, который можно есть и не переживать за фигуру💪

КБЖУ на 2 порции:
690/82/18/45

🥗 Филе куриное - 200гр
🥗 Тортильи - 2шт
🥗 Корнишоны - 50-60гр
🥗 Греческий йогурт - 70гр
🥗 Сыр - радость вкуса большой куш - 80гр
🥗 Шпинат - 20-30гр
🥗 Помидор - 4 слайса

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ