Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#725
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.7K
0
4.4K
344
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
432 863
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 427
ER
Общий
0.93%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 708 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.07.2026 19:02
272
0
0
Как сделать м*нет, от которого у него снесёт крышу (и ты сама захочешь ещё и ещё) 😍
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
Изображение
Пост от 16.07.2026 18:10
247
0
3
Картофельные пп ватрушки🔥
КБЖУ на 100г: 113/7/4/10
🥗 500г пюре картофельное( на молоке, без масла)
🥗 1 яйцо
🥗 40г мука овсяная
Начинка:
🥗 160г фарш из куриного филе
🥗 160г лисички варёные
🥗 60г лук
🥗 5г масло для жарки
🥗 55г сыр 35%
🥗 140г йогурт натуральный
🥗 соль, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100г: 113/7/4/10
🥗 500г пюре картофельное( на молоке, без масла)
🥗 1 яйцо
🥗 40г мука овсяная
Начинка:
🥗 160г фарш из куриного филе
🥗 160г лисички варёные
🥗 60г лук
🥗 5г масло для жарки
🥗 55г сыр 35%
🥗 140г йогурт натуральный
🥗 соль, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Видео/гифка
Пост от 16.07.2026 14:10
210
0
7
Идеальный пп рецепт для всех, кто следит за рационом и калориями🧇
⠀
КБЖУ на 1 шт: 50/4/1/6
⠀
🥗 Кабачок - 1 средний
🥗 Творог - 200 гр (у меня 5%)
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Мука (у меня рисовая, но можно любую) - 1-2 ст.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
⠀
КБЖУ на 1 шт: 50/4/1/6
⠀
🥗 Кабачок - 1 средний
🥗 Творог - 200 гр (у меня 5%)
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Мука (у меня рисовая, но можно любую) - 1-2 ст.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 16.07.2026 13:10
1 072
0
1
Раньше часами ломала голову какой маникюр сделать в этот раз, а теперь просто пользуюсь этим каналом😍
"Галерея Маникюра" - этот канал ведёт Ирина, мастер маникюра с 12-летним стажем, которая постоянно выкладывает последние трендовые дизайны
Советую подписаться:
https://t.me/+EtRw-qIShHk3MWMy
"Галерея Маникюра" - этот канал ведёт Ирина, мастер маникюра с 12-летним стажем, которая постоянно выкладывает последние трендовые дизайны
Советую подписаться:
https://t.me/+EtRw-qIShHk3MWMy
Пост от 16.07.2026 10:10
1 157
0
25
Пп шарлотка с абрикосами получается очень сочной и нежной 😋
КБЖУ на 100 г.: 104.9/4.8/3/14.5
🥗 Абрикосы - 100 г.
🥗 Мука рисовая - 25 г.
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Кефир 1.5% - 30 мл.
🥗 Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
🥗 Ванилин, корица, сахзам - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 г.: 104.9/4.8/3/14.5
🥗 Абрикосы - 100 г.
🥗 Мука рисовая - 25 г.
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Кефир 1.5% - 30 мл.
🥗 Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
🥗 Ванилин, корица, сахзам - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
6
Пост от 16.07.2026 09:25
1 444
0
1
🎁 Поздравляем, вы выиграли доступ НАВСЕГДА к закрытому телеграм каналу - Дачный Уголок
Дачный Уголок - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.
Приглашение действительно 48 часов!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
Дачный Уголок - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.
Приглашение действительно 48 часов!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
🔥
1
Пост от 15.07.2026 21:10
1 406
0
8
А вы знали про этот способ? 😱
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
13
👍
1