Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#829
9.6K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
474 332
Сегодня
-378
Просмотров на пост
Всего
16 323
ER
Общий
3.26%
Суточный
2.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 645 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.01.2026 13:02
671
0
0
✨ ТАРОСКОП НА ФЕВРАЛЬ 2026
В каком настроении вы проведете последний месяц зимы, и какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
❤
1
Пост от 26.01.2026 11:00
2 441
0
36
Низкокалорийный вишневый чизкейк🍒
КБЖУ на 100 гр: 110.1/5.2/1.8/18.1
🥗 Яблоко - 1 шт.
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Какао - 25 г
🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л.
🥗 EXPONENTA HIGH-PRO со вкусом
вишня-пломбир - 80 г
🥗 Вишня - 100 г
🥗 Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
🥗 Подсластитель - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
13
❤
6
💋
1
Пост от 26.01.2026 09:01
2 097
0
1
❄️Восстановиться после праздников и похудеть на 2-4 кг за неделю, питаясь много и вкусно - это реально! Cекрет в подходе...
Cовсем скоро, 28 ЯНВАРЯ, начнется бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда" на котором кандидат псих. наук и диетолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин!
Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, переходите по ссылке: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_eshxud_____ERID=2VtzqvWm1cW
Старт 28 ЯНВАРЯ💃
Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!
❤
4
Пост от 25.01.2026 21:11
2 624
0
13
Зачем мочить лаваш ❓
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
5
❤
3
🔥
2
Пост от 25.01.2026 18:30
1 889
0
0
✨ Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇
Пост от 25.01.2026 18:10
2 798
0
13
Быстрый пп обед🌟
КБЖУ на порцию: 407/29.8/6.9/56.4
🥗 рис - 60 г
🥗 говядина (вырезка) - 130 г
🥗 соус терияки - 30 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
5
❤
3
Пост от 25.01.2026 17:10
2 256
0
2
В связи с ограничениями работы WhatsApp и Telegram в России❗️
Сегодня мы создали наши официальные каналы в MAX 📲
❤️ Ленивые рецепты 👉 https://max.ru/lazy_recipes_30m
❤️ Готовим на Раз-Два 👉 https://max.ru/gotovim_na_raz
❤️ Здоровая еда 👉 https://max.ru/healthy_food_pp_recipes
Очень надеемся на Вашу поддержку 🙏
🍓
3