Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#688
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.4K
0
4.7K
464
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
424 344
Сегодня
-118
Просмотров на пост
Всего
3 717
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.73%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 385 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.09.2026 14:10
1
0
0
Белковый хлеб без муки🍞
КБЖУ 639/39/17/88
🥗 200 гр творога
🥗 120 гр овсяных хлопьев
🥗 1 яйцо
🥗 1 ч ложка разрыхлителя
🥗 1 ч ложка соли
🥗 Семена льна
🥗 Кунжут
🥗 Тыквенные семечки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 639/39/17/88
🥗 200 гр творога
🥗 120 гр овсяных хлопьев
🥗 1 яйцо
🥗 1 ч ложка разрыхлителя
🥗 1 ч ложка соли
🥗 Семена льна
🥗 Кунжут
🥗 Тыквенные семечки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 30.09.2026 13:10
387
0
1
😍 Муж соседки проговорился где его жена берет лайфхаки для своей дачи!
Заехали к нам новые соседи и давай хвастаться лучшим урожаем в деревне.
Благо её муж проговорился и сбросил ссылку на канал "ДАЧНЫЙ УГОЛОК", где она находит полезные советы и хитрости выращивания. Теперь и моему урожаю будут завидовать!
Делюсь ссылочкой с вами 💚
👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
Заехали к нам новые соседи и давай хвастаться лучшим урожаем в деревне.
Благо её муж проговорился и сбросил ссылку на канал "ДАЧНЫЙ УГОЛОК", где она находит полезные советы и хитрости выращивания. Теперь и моему урожаю будут завидовать!
Делюсь ссылочкой с вами 💚
👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
Пост от 30.09.2026 10:10
407
0
6
Сытная пп галета🍅
КБЖУ на всю галету:
398/32/7/50
🥗 яйцо - 1 шт
🥗 мука рисовая - 50 грамм
🥗 творог - 180 грамм
Для начинки:
🥗 томатная паста - 25 мл
🥗 помидорка - 1 шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю галету:
398/32/7/50
🥗 яйцо - 1 шт
🥗 мука рисовая - 50 грамм
🥗 творог - 180 грамм
Для начинки:
🥗 томатная паста - 25 мл
🥗 помидорка - 1 шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 30.09.2026 09:10
971
0
0
📜 ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА НА 2026 ГОД И НЕ ТОЛЬКО
В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад.
Он был очень слаб, но глаза его горели.
— Грядут времена темные, — тихо сказал старец. — Бесовщина так наружу полезет, что у многих вера пошатнется. Будут болезни невиданные, злоба между родными, страх за завтрашний день, неопределенность...
Женщины в келье заплакали:
— Батюшка, как же нам выжить-то? Как детей спасти?
Старец попросил принести ему бумагу и карандаш. Его рука дрожала, когда он выводил эти несколько спасительных строчек...
➡️ ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...
В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад.
Он был очень слаб, но глаза его горели.
— Грядут времена темные, — тихо сказал старец. — Бесовщина так наружу полезет, что у многих вера пошатнется. Будут болезни невиданные, злоба между родными, страх за завтрашний день, неопределенность...
Женщины в келье заплакали:
— Батюшка, как же нам выжить-то? Как детей спасти?
Старец попросил принести ему бумагу и карандаш. Его рука дрожала, когда он выводил эти несколько спасительных строчек...
➡️ ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...
Пост от 29.09.2026 21:10
864
0
7
Простые кухонные лайфхаки! Запомните их и используйте 🍳
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 29.09.2026 20:10
1
0
0
Подписаться: telemetr.me/+ZPKFKFJpOsQzMWU6
Пост от 29.09.2026 18:10
66
0
2
Пп тирамису👇🏼
КБЖУ 170/16/7/9
🥗 Кофе - 30 мл
🥗 Греческий йогурт - 150 г
🥗 Семена чиа - 15 г
🥗 Сахарозаменитель - 2 г
🥗 Какао - 2 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 170/16/7/9
🥗 Кофе - 30 мл
🥗 Греческий йогурт - 150 г
🥗 Семена чиа - 15 г
🥗 Сахарозаменитель - 2 г
🥗 Какао - 2 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
