Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#728
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.5K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
435 866
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
5 005
ER
Общий
0.95%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 492 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.06.2026 21:10
62
0
0
Лайфхак 🔥 Сохраняй
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 24.06.2026 18:30
1
0
0
😍 Муж соседки проговорился где его жена берет лайфхаки для своей дачи!
Заехали к нам новые соседи и давай хвастаться лучшим урожаем в деревне.
Благо её муж проговорился и сбросил ссылку на канал "ДАЧНЫЙ УГОЛОК", где она находит полезные советы и хитрости выращивания. Теперь и моему урожаю будут завидовать!
Делюсь ссылочкой с вами 💚
👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
Заехали к нам новые соседи и давай хвастаться лучшим урожаем в деревне.
Благо её муж проговорился и сбросил ссылку на канал "ДАЧНЫЙ УГОЛОК", где она находит полезные советы и хитрости выращивания. Теперь и моему урожаю будут завидовать!
Делюсь ссылочкой с вами 💚
👇👇👇👇👇👇👇👇
Подписаться на Дачный Уголок
Пост от 24.06.2026 18:10
15
0
0
Пирог,который идеален на похудении🔽
КБЖУ на 100 гр: 163/10/6/17
🥗 Овсяная мука - 180 гр
🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Сметана 10% - 180 гр
🥗 Разрыхлитель - 10 гр
🥗 Соль и сахзам по вкусу
Сверху выложить:
🥗 Творог 1% - 180 гр
🥗 1 Спелую грушу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 163/10/6/17
🥗 Овсяная мука - 180 гр
🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Сметана 10% - 180 гр
🥗 Разрыхлитель - 10 гр
🥗 Соль и сахзам по вкусу
Сверху выложить:
🥗 Творог 1% - 180 гр
🥗 1 Спелую грушу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 24.06.2026 14:10
1
0
0
Пп пирог куриный ✅
КБЖУ на всю порцию: 1590/191/55/72
🥗 Филе бедра курица - 700 гр.
🥗 Шампиньоны - 200 гр.
🥗 Лук красный - 1 шт.
🥗 Сыр легкий - 100 гр.
🥗 Соль
🥗 Перец
🥗 Чеснок сухой
Тесто:
🥗 Греческий йогурт - 100 гр.
🥗 Яйца - 3 шт.
🥗 Разрыхлитель - 1 чл
🥗 Мука - 80 гр.
🥗 Молоко 1,5 % - 100 мл.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию: 1590/191/55/72
🥗 Филе бедра курица - 700 гр.
🥗 Шампиньоны - 200 гр.
🥗 Лук красный - 1 шт.
🥗 Сыр легкий - 100 гр.
🥗 Соль
🥗 Перец
🥗 Чеснок сухой
Тесто:
🥗 Греческий йогурт - 100 гр.
🥗 Яйца - 3 шт.
🥗 Разрыхлитель - 1 чл
🥗 Мука - 80 гр.
🥗 Молоко 1,5 % - 100 мл.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 24.06.2026 13:10
720
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
Пост от 24.06.2026 11:10
794
0
8
🍪 Белковые бананово-шоколадные печенья — когда хочется что-то вкусное, но без угрызений совести
КБЖУ на 1 печенье (из 12): 66/4/3/6
⠀
🥗 1 спелый банан
🥗 40 г овсяных хлопьев
🥗 40 г какао
🥗 1 ст. ложка арахисовой пасты
🥗 30 г ванильного протеина
🥗 1/2 ч. ложки разрыхлителя
🥗 1 яйцо
🥗 щепотка соли
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 печенье (из 12): 66/4/3/6
⠀
🥗 1 спелый банан
🥗 40 г овсяных хлопьев
🥗 40 г какао
🥗 1 ст. ложка арахисовой пасты
🥗 30 г ванильного протеина
🥗 1/2 ч. ложки разрыхлителя
🥗 1 яйцо
🥗 щепотка соли
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 24.06.2026 09:02
195
0
0
⚡️ОФИЦИАЛЬНО! Товары с WildBerries, которые лежат больше 60 дней на почте, распродают со скидками до -90%, чтобы избежать их утилизации.
Доступные категории товаров, жмите на название👇
МЕБЕЛЬ
ОДЕЖДА
ДЛЯ ДОМА И ДЕКОРА
КОСМЕТИКА
ГАДЖЕТЫ
После подписки на канал, у тебя всегда будет доступ к ЛИКВИДАЦИОННЫМ товарам: ПОДПИСАТЬСЯ
Доступные категории товаров, жмите на название👇
МЕБЕЛЬ
ОДЕЖДА
ДЛЯ ДОМА И ДЕКОРА
КОСМЕТИКА
ГАДЖЕТЫ
После подписки на канал, у тебя всегда будет доступ к ЛИКВИДАЦИОННЫМ товарам: ПОДПИСАТЬСЯ
