Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#686
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.2K
0
4.6K
405
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
426 652
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 931
ER
Общий
0.92%
Суточный
0.78%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 217 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.09.2026 21:10
584
0
2
Лайфхак для аэрогриля 🔥
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 10.09.2026 19:10
2
0
0
Странствующая православная монахиня напоила в лесу умирающую змею… Через несколько секунд произошло то, от чего у неё остановилось сердце.
Сестра Анастасия уже много лет странствовала по России, посещая православные храмы, монастыри и забытые деревни, где молилась вместе с людьми, утешала одиноких, помогала нуждающимся и несла слово Божие.
В тот июльский день её путь лежал через лес неподалёку от Санкт-Петербурга. Изнуряющая жара раскалила землю так, что даже птицы замолчали. На тропе она увидела почти безжизненную гадюку.
Несмотря на страх, монахиня достала последнюю воду из своей фляги и осторожно напоила её. Когда змея внезапно подняла голову и пристально посмотрела прямо ей в глаза, сестра Анастасия поняла: сейчас произойдёт то, чего она уже не сможет остановить… Продолжение👇
Сестра Анастасия уже много лет странствовала по России, посещая православные храмы, монастыри и забытые деревни, где молилась вместе с людьми, утешала одиноких, помогала нуждающимся и несла слово Божие.
В тот июльский день её путь лежал через лес неподалёку от Санкт-Петербурга. Изнуряющая жара раскалила землю так, что даже птицы замолчали. На тропе она увидела почти безжизненную гадюку.
Несмотря на страх, монахиня достала последнюю воду из своей фляги и осторожно напоила её. Когда змея внезапно подняла голову и пристально посмотрела прямо ей в глаза, сестра Анастасия поняла: сейчас произойдёт то, чего она уже не сможет остановить… Продолжение👇
Пост от 10.09.2026 18:10
1
0
0
Очень вкусный, нежный десерт без заморочек, отличная пп вкунятина к чаю 😋
КБЖУ на 100 гр:174/13.5/9/9.6
🥗 Творог 5% - 180 г.
🥗 Мягкий творог 4% - 125 г.
🥗 Лаваш - 100 г.
🥗 Яйцо - 2 шт. (яйцо + белок в начинку, желток для смазки)
🥗 Запаренный мак - 50 г.
🥗 Сахзам, ванилин - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:174/13.5/9/9.6
🥗 Творог 5% - 180 г.
🥗 Мягкий творог 4% - 125 г.
🥗 Лаваш - 100 г.
🥗 Яйцо - 2 шт. (яйцо + белок в начинку, желток для смазки)
🥗 Запаренный мак - 50 г.
🥗 Сахзам, ванилин - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 10.09.2026 17:10
67
0
0
Британский психологический тест!
Не задумываясь сожмите кулак, и узнайте как сильно развито ваше подсознание
Смотреть ответ:
Не задумываясь сожмите кулак, и узнайте как сильно развито ваше подсознание
Смотреть ответ:
Пост от 10.09.2026 14:10
230
0
7
Куриный пп пирог😇
КБЖУ на 100 гр: 116/16/3,7/3,3
КБЖУ на всю порцию: 415/58,8/13,3/12
🥗 Куриное филе - 200 гр
🥗 Сыр творожный (у меня Sveza легкий) - 25 гр
🥗 Помидоры - 100 гр
🥗 Сыр (у меня зеленая линия легкий) - 300 гр
🥗 Панировка - 12 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 116/16/3,7/3,3
КБЖУ на всю порцию: 415/58,8/13,3/12
🥗 Куриное филе - 200 гр
🥗 Сыр творожный (у меня Sveza легкий) - 25 гр
🥗 Помидоры - 100 гр
🥗 Сыр (у меня зеленая линия легкий) - 300 гр
🥗 Панировка - 12 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 10.09.2026 13:10
996
0
0
🟢 Один из ваших контактов добавил вас в канал Церковный календарь
Дата: 08.09.2026
Актуально: 2 часа 14 минут
👥 5 ваших знакомых уже подписались
Что внутри:
✝️ Молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники
🤍 Открытки и пожелания
🌿 Духовное вдохновение
🙏🏻Храни вас Господь!
Дата: 08.09.2026
Актуально: 2 часа 14 минут
👥 5 ваших знакомых уже подписались
Что внутри:
✝️ Молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники
🤍 Открытки и пожелания
🌿 Духовное вдохновение
🙏🏻Храни вас Господь!
Пост от 10.09.2026 10:10
1
0
0
Шоколадный торт без выпечки и без муки✅
КБЖУ на весь торт: 322/29,63/14,44/13,44
🥗 яйцо СО - 1 шт
🥗 рисовые хлебцы - 25г
🥗 какао - 10г
🥗 молоко - 45 мл
🥗 подсластитель - 2г (можно больше, если любишь слаще)
Для крема:
🥗 мягкий творог - 120г
🥗 творожный сыр - 20г
🥗 какао - 5г
🥗 подсластитель - 1г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на весь торт: 322/29,63/14,44/13,44
🥗 яйцо СО - 1 шт
🥗 рисовые хлебцы - 25г
🥗 какао - 10г
🥗 молоко - 45 мл
🥗 подсластитель - 2г (можно больше, если любишь слаще)
Для крема:
🥗 мягкий творог - 120г
🥗 творожный сыр - 20г
🥗 какао - 5г
🥗 подсластитель - 1г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
