🥗 птитим 300 г
🥗 филе куры или индейки - 200 г
🥗 помидор 1 средний - 150 г
🥗 томаты черри для подачи - 4 шт
🥗 шпинат 30 г
🥗 чеснок, у меня сухой по вкусу
🥗 соль по вкусу
🥗 сливки 20% - 100 г (можно 10%, тогда калорийность будет чуть меньше)
🥗 моцарелла- 100 г
🥗 кунжут для подачи - 2 г
🥗 масло оливковое - 3 г ( для жарки)
Лучший психолог современности Сатья, приглашает вас в свой канал:
Сегодня последняя возможность, бесплатно вступить в мои закрытый канал.
Дорогие, я объявляю об открытии своих новых авторских каналов, в которых я буду делиться эксклюзивным контентом, которого в этом канале не будет. Вход в будущем будет платный, а сейчас все желающие могут вступить беспрепятственно.
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://max.ru/join/QifjO9HPTX05-uAcGiW9x9jOPLQ4VMvMW1HJSMeDyoA
⚠️ В знак благодарности за вашу преданность и постоянную поддержку нашего канала, мы решили преподнести вам особенный подарок.
Команда канала искренне хочет выразить вам свою признательность и предоставить бесплатный доступ к закрытому каналу. Это не реклама, а наш душевный подарок для вас от чистого сердца ❤️
💌 ОТКРЫТОЧКИ 💌 - это полное собрание лучших открыток на все случаи жизни.🥰
Мамы и Бабушки уже радуют своих родных запоминающимися поздравлениями, передавая ощущение заботы и тепла😘