Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#853
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
444 677
Сегодня
-59
Просмотров на пост
Всего
5 875
ER
Общий
1.23%
Суточный
1.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 961 поста
Смотреть все посты
Пост от 24.04.2026 13:13
273
0
0
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!
➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)
Рекомендуем подписаться:
t.me/+CNdzRPcYJU43ZDQy
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!
➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)
Рекомендуем подписаться:
t.me/+CNdzRPcYJU43ZDQy
Пост от 24.04.2026 10:10
1 098
0
24
Как макароны превратить в белковую лазанью?👆
КБЖУ на 1 порцию: 473/37/17/41
КБЖУ на всю запеканку: 1421/111/52/123
🥗 160 гр макарон (сухих)
🥗 360 гр творога 5-6%
🥗 2 яйца
🥗 100 гр сыра
🥗 Соль и перчик по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 порцию: 473/37/17/41
КБЖУ на всю запеканку: 1421/111/52/123
🥗 160 гр макарон (сухих)
🥗 360 гр творога 5-6%
🥗 2 яйца
🥗 100 гр сыра
🥗 Соль и перчик по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
👍
1
Пост от 24.04.2026 09:10
1 346
0
0
🚨Уже целых 3 дня вы не откликаетесь на приглашение!
❗️Мы заметили, что вы активно пользуетесь Telegram и часто просматриваете лайфхаки и полезные советы.
Вам было отправлено приглашение в канал "ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ", где ежедневно публикуются полезные лайфхаки.
Чтобы принять приглашение, нажмите кнопку внизу ⬇️
❗️Мы заметили, что вы активно пользуетесь Telegram и часто просматриваете лайфхаки и полезные советы.
Вам было отправлено приглашение в канал "ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ", где ежедневно публикуются полезные лайфхаки.
Чтобы принять приглашение, нажмите кнопку внизу ⬇️
❤
1
Пост от 23.04.2026 21:10
710
0
4
Сохраняй полезный лайфхак👆
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 23.04.2026 20:10
479
0
0
Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+CNdzRPcYJU43ZDQy
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+CNdzRPcYJU43ZDQy
🔥
1
Пост от 23.04.2026 18:10
590
0
8
Восторг!🚀 Вкусно, не жирно, но при этом всеми любимая классика!
⠀
КБЖУ: 93,6/7,03/2,73/9,88
🥗 Картофель (если молодой, то можно не чистить) - 800 гр
🥗 Фарш из куриного филе - 300 гр
🥗 Болгарский перец небольшого размера - 1 шт
🥗 Помидор - 1 шт
🥗 Лук репчатый - 1 шт
🥗 Чеснок - 2 зуб
🥗 Томатная паста - 2 ст.л.
🥗 Сыр легкий
🥗 Соль, черный перец, специи, щепотка сахара
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
⠀
КБЖУ: 93,6/7,03/2,73/9,88
🥗 Картофель (если молодой, то можно не чистить) - 800 гр
🥗 Фарш из куриного филе - 300 гр
🥗 Болгарский перец небольшого размера - 1 шт
🥗 Помидор - 1 шт
🥗 Лук репчатый - 1 шт
🥗 Чеснок - 2 зуб
🥗 Томатная паста - 2 ст.л.
🥗 Сыр легкий
🥗 Соль, черный перец, специи, щепотка сахара
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
2
Пост от 23.04.2026 17:10
603
0
0
Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот!
Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь!
Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю:
👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц!
[Рецепт]
👉 Каловый залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток.
[Рецепт]
👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день!
[Рецепт]
👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство
[Рецепты]
С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇
Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь!
Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю:
👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц!
[Рецепт]
👉 Каловый залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток.
[Рецепт]
👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день!
[Рецепт]
👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство
[Рецепты]
С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇
❤
1