Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#852
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
444 126
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
5 861
ER
Общий
1.25%
Суточный
1.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 13 986 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.04.2026 21:10
1 020
0
7
Как вам такие способы сервировки?! Ставьте лайки и сохраняйте чтобы не потерять🌹

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 8
Пост от 27.04.2026 20:32
507
0
3
Купила себе вафельницу и удивилась сколько всего можно в ней готовить🧇

Теперь каждый день ее использую и она не пылится на полках👍

Ссылочку оставлю ниже👇

https://t.me/+FraDFT0kdgRmYmE6
❤ 3
Пост от 27.04.2026 18:10
791
0
14
Вафли почти без калорий👇

КБЖУ порции (4шт) без намазок: 202/15/8/24

🥗 50г муки из овсяных отрубей
🥗 1 яйцо
🥗 10г псиллиума
🥗 70мл кефира
🥗 30 мл воды
🥗 ванилин, сахзам по вкусу
🥗 1/2ч л разрыхлителя

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 4
Пост от 27.04.2026 17:21
1 097
0
0
Вот почему у Цискаридзе нет жены в 52 года: не упадите

Весьма провокационный, но очень долгожданный вопрос недавно был задан Народному артисту России Николаю Цискаридзе во время съёмок телевизионной программы. Не менее неожиданным оказался ответ… Читать полностью…
👍 3
❤ 2
🔥 1
Пост от 27.04.2026 14:10
769
0
12
Ленивые суши или суши салат🍣

КБЖУ на порцию:
371/43/12/23

🥗 Банка тунца 130 г
🥗 Огурец 100г
🥗 Рис отварной 60 г
🥗 Творожный сыр 60г
🥗 Нори две пачки по 5 г

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 3
💋 1
Пост от 27.04.2026 13:10
954
0
1
Привет, я - Константин Ивлев, Вы меня хорошо знаете, как ведущего реалити шоу «На ножах и Адская кухня»🔪

Вы просили - мы сплясали.
Я, наконец-таки, открываю свой телеграмм канал

✅Это мой - Авторский блог.

У меня ты найдешь:
-мои авторские рецепты
-блюда со всего мира
-розыгрыши кухонной техники
и многое другое

Готовим быстро и пошагово!👇
https://t.me/ДаШеф
🔥 2
Пост от 27.04.2026 10:10
587
0
20
Творожно-овсяный пп хлеб 🥖

КБЖУ 216/13.7/5.9/27.4

🥗 геркулес длительной варки - 70 гр
🥗 мука ржаная/пшеничную - 100 гр
🥗 кунжут - 10 гр
🥗 разрыхлитель - 1 ч. л.
🥗 соль - 1/3 ч. Л.
🥗 творог до 5% - 200 гр
🥗 яйцо - 1 шт

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 3
🔥 1
Смотреть все посты