Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#716
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.3K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
439 724
Сегодня
-5
Просмотров на пост
Всего
4 874
ER
Общий
1.01%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 253 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.05.2026 21:40
596
0
7
Лайфхак с чесноком 🧄

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 4
👍 2
🔥 1
Пост от 27.05.2026 20:42
552
0
0
Такие пончики сами в рот просятся: "пушистые" и очень вкусные, а делаются очень просто и быстро.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
для пышек:
Тёплое молоко 3,2 % — 300 мл;...
Рецепт полностью
❤ 1
Пост от 27.05.2026 20:02
168
0
3
Лайфхаки с выпечкой 🍰

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 3
Пост от 27.05.2026 18:10
127
0
4
Вкусный и полезный хлеб без вреда для вашей фигуры💃🏼

КБЖУ на всю порцию:
301/21/12/27

🥗 200 гр брокколи
🥗 2 яйца+1 белок
🥗 40 гр цельнозерновой муки
🥗 1 ч.л разрыхлителя, соль, перец
🥗 5 гр семян тыквы

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 1
Пост от 27.05.2026 17:05
397
0
0
КТО ТЫ В СЕКСЕ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА?

Астрологи говорят — каждый знак проявляется в постели по-своему…
Узнай, насколько ты «горяча» — и кого стоит избегать😈👇

Я овен
______________
Я телец
______________
Я близнецы
______________
Я рак
______________
Я лев
______________
Я дева
______________
Я весы
______________
Я скорпион
______________
Я стрелец
______________
Я козерог
______________
Я водолей
______________
Я рыбы
______________
Пост от 27.05.2026 14:10
914
0
9
Вариант полезного перекуса☺️🫰🏼

КБЖУ на все: 281/21,89/8,37/27,59

🥗 яйцо 1 шт
🥗 овсяные хлопья 25 гр
🥗 какао 5 гр
🥗 молоко 2,5% 50 гр
🥗 соль, подсластитель
В начинку:
🥗 мягкий творог 0% 100 гр
🥗 ягода 50 гр
🥗 крахмал кукурузный 5 гр
🥗 подсластитель
🥗 вода 20 мл

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 3
❤ 1
Пост от 27.05.2026 13:23
1 340
0
3
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить?

Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля!

➡️ ПП десерты (128 рецептов)
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов)
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов)
➡️ Для похудения (113 рецептов)

Рекомендуем подписаться:
t.me/+0MvN_uINLCMxN2Yy
Смотреть все посты