Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#705
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.0K
0
4.4K
368
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
428 765
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 732
ER
Общий
0.87%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 15 003 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.08.2026 21:10
170
0
3
Как правильно выбрать макароны❓

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 19.08.2026 20:10
103
0
0
Таня и Оля — близняшки. Родились в один день, в одной семье, выросли в одной квартире.

В 30 лет у обеих — одинаковый старт: работа, мужья, дети примерно в одно время.

А потом почему-то всё пошло по-разному.

У Тани к 45 — свой небольшой бизнес, крепкая семья и ощущение, что последние годы — лучшие в её жизни.

У Оли — два развода, нелюбимая работа, вечная усталость и один вопрос: «Почему у неё всё получается, а у меня — нет?»

Ответ она получила на нумерологическом разборе.

Оказалось, даже одинаковая дата рождения не означает одинаковую судьбу. Числа показывают сильные и слабые стороны человека, повторяющиеся сценарии и важные периоды жизни. Но то, как человек их проживает, зависит уже от него самого.

Оля впервые увидела, почему годами попадала в похожие ситуации — и какие свои сильные стороны совсем не использовала.

А что может рассказать ваша дата рождения?

Напишите мне свою дату рождения и получите свой нумерологический разбор. Сегодня бесплатно.

📌ПИШИ СЮДА
Пост от 19.08.2026 18:10
244
0
3
Пп перекус💛

КБЖУ 205/15/6/20

🥗 тортилья
🥗 сыр легкий - 15 гр
🥗 индейка - 20 гр
🥗 помидор / огурец / лук/ маринованный огурец/ специи ( соль, сухой чеснок, паприка)
🥗 греческий йогурт - 30 гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 19.08.2026 17:10
212
0
0
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.

💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!

Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!

🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
telemetr.me/+N72Fxvg502RlZWZi
Пост от 19.08.2026 14:10
1
0
0
Протеиновое печенье😋

КБЖУ на 100 гр: 160/21/2,5/14

🥗 Творог обезжиренный 200 гр
🥗 1 целое яйцо
🥗 Разрыхлитель 1 ч.л. без горки
🥗 Мука любая 1 ст. ложка
🥗 Протеин 20 гр (у меня шоколадное печенье )
🥗 Яблоко тертое 200 гр
🥗 Корица по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 19.08.2026 13:10
496
0
0
‼️ Из-за атаки беспилотников сгорело уже больше 17 складов Wildberries

От всех товаров срочно избавляются, сливая их за копейки

Лови артикулы на них здесь — telemetr.me/+yW2vc3nV1-U4M2Ri
Пост от 19.08.2026 11:10
142
0
6
Хачапури из кабачка — новое и очень удачное применение любимому овощу🧀

КБЖУ на 100 гр: 136/9/8/8,6

🥗 200 г кабачка
🥗 40 г муки
🥗 90 г сыра
🥗 2 яйца
🥗 Соль

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Смотреть все посты