Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#716
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.2K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
441 238
Сегодня
-76
Просмотров на пост
Всего
5 030
ER
Общий
1.07%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 163 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.05.2026 14:10
829
0
19
Высокобелковое печенье🍪
КБЖУ на 100 гр:
110/11.2/2.5/9.8
🥗 Творог 2% - 200 г.
🥗 Мука цельнозерновая - 20 г.
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Яблоко - 200 г.
🥗 Разрыхлитель - 2 г.
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 Корица - 2 г.
🥗 Соль щепотка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:
110/11.2/2.5/9.8
🥗 Творог 2% - 200 г.
🥗 Мука цельнозерновая - 20 г.
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Яблоко - 200 г.
🥗 Разрыхлитель - 2 г.
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 Корица - 2 г.
🥗 Соль щепотка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
4
❤
3
Пост от 17.05.2026 13:10
1 256
0
0
Наткнулась на канал
💡ЛАЙФХАКИ 💡
Теперь не могу остановиться - листаю целый день ⚠️
• Советы по дому
• Хитрости для стирки и уборки
• Кулинарные лайфхаки
• Полезные идеи и многое другое...
👋 Руки есть, читаешь умеешь?
👉 ПОДПИШИСЬ - не пожалеешь!
💡ЛАЙФХАКИ 💡
Теперь не могу остановиться - листаю целый день ⚠️
• Советы по дому
• Хитрости для стирки и уборки
• Кулинарные лайфхаки
• Полезные идеи и многое другое...
👋 Руки есть, читаешь умеешь?
👉 ПОДПИШИСЬ - не пожалеешь!
Пост от 17.05.2026 11:10
785
0
17
Трендовый рецепт сендвича из кабачков и сыра! 🥒🧀🔥
КБЖУ на порцию:
350/18/25/12
🥗 Кабачок — 100 г
🥗 Сыр (пармезан) — 50 г
🥗 Ветчина — 30 г
🥗 Шампиньоны — 50 г
🥗 Руккола — 10 г
🥗 Майонез — 2 ст. л.
🥗 Чеснок — 1 зубчик
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию:
350/18/25/12
🥗 Кабачок — 100 г
🥗 Сыр (пармезан) — 50 г
🥗 Ветчина — 30 г
🥗 Шампиньоны — 50 г
🥗 Руккола — 10 г
🥗 Майонез — 2 ст. л.
🥗 Чеснок — 1 зубчик
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
2
Пост от 17.05.2026 09:02
764
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮНЬ 2026
Что принесёт вам первый месяц лета, какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам первый месяц лета, какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Пост от 16.05.2026 21:10
840
0
8
Сохраняй вариант лепки 🥟
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
8
Пост от 16.05.2026 20:08
864
0
2
9 показателей крови, которые покажут все болезни
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
👍
5
🔥
1
Пост от 16.05.2026 18:10
741
0
13
🥡Пп-вок с креветками🦐 за 10 минут!
КБЖУ на 100 г:
78/10/2/4
🥗 Креветки очищенные — 200 г
🥗 Шампиньоны — 150 г
🥗 Болгарский перец — 100 г
🥗 Морковь — 1 шт.
🥗 Соевый соус — 2 ст.л.
🥗 Чеснок — 2 зубчика
🥗 Имбирь свежий — 1 ч.л.
🥗 Кунжутное масло - по желанию
🥗 Острый перец — по вкусу
🥗 Кунжут и зелёный лук — для подачи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 г:
78/10/2/4
🥗 Креветки очищенные — 200 г
🥗 Шампиньоны — 150 г
🥗 Болгарский перец — 100 г
🥗 Морковь — 1 шт.
🥗 Соевый соус — 2 ст.л.
🥗 Чеснок — 2 зубчика
🥗 Имбирь свежий — 1 ч.л.
🥗 Кунжутное масло - по желанию
🥗 Острый перец — по вкусу
🥗 Кунжут и зелёный лук — для подачи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1