Войти
Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Тарифы
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#688
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.1K
0
4.4K
378
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
427 317
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 780
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.74%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 15 149 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.09.2026 14:10
302
0
5
Пицца🤤 Без муки, много белка, мало жиров и еще меньше углеводов😍

КБЖУ на всю пиццу: 550/65/26/16

🥗 Кабачок - 800гр до отжимки, после 400гр
🥗 Сыр Легкий натура - 100гр
🥗 2 яйца
🥗 Карпаччо из индейки - 60гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 01.09.2026 13:10
21
0
0
🍮 Нежнейшая запеканка всего за 5 минут!

📝 Ингредиенты:

Яйца — 2 шт.
Молоко...показать полностью...
Пост от 01.09.2026 11:02
3
0
0
Рецепт полезных вафель🧇

КБЖУ на 8 вафель: 622/23/47/59

🥗 кабачок 1 шт(у меня на 300г)
🥗 2 яйца C0
🥗 40г муки, лучше добавить геркулес для плотности теста
🥗 180г творога (1уп)
🥗 сыр xtra-fit 35г
🥗 специи по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 01.09.2026 09:02
395
0
0
‼️ Из-за атаки беспилотников 8 склада Wildberries

От всех товаров срочно избавляются, сливая их за копейки

Лови артикулы на них здесь — telemetr.me/+ghpvo-fmTRlkNjVi
Пост от 01.09.2026 08:10
299
0
3
Дубайский пп чизкейк🤭

КБЖУ на 100г:169/13/7.2/13

🥗 130г обезжиренного брикетного творога
🥗 1 яйцо
🥗 130г +- муки из овсяных отрубей
🥗 5г какао
🥗 сахзам
Чиз:
🥗 400г рикотты
🥗 250г мягкого творога 0%
🥗 2 яйца
🥗 30г кукурузного крахмала
🥗 10г какао
🥗 сахзам
Дубайская начинка:
🥗 40г теста катаифи
🥗 5г сливочного масла
🥗 50г фисташкового урбеча
🥗 сахзам
🥗 сверху шоколадный пп топпинг 100г

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 1
Пост от 31.08.2026 21:10
1 129
0
1
88% людей признаются, что не умеют вкусно готовить.

🍕Поэтому канал Простые Вкусняшки собрал блюда, которые сможет приготовить за 5 минут даже чайник!

Все рецепты составлены так, что вам даже не придется идти в магазин – всё уже есть у вас в холодильнике.

Подпишитесь на "Простые Вкусняшки", удивите своих близких кулинарным мастерством.
Пост от 31.08.2026 21:10
985
0
6
Сохраняй, вдруг пригодится 📌

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Смотреть все посты