Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#695
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.6K
0
4.9K
484
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
421 712
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 169
ER
Общий
0.98%
Суточный
0.79%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 15 559 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.10.2026 21:10
758
0
5
Сохрани и пользуйся ✅

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 6
Пост от 22.10.2026 20:10
413
0
1
😂 Идёт мужик с работы. Старуха суёт ему записку:
«Сам не читай — дай другим прочитать!».

Дома жена прочитала — выгнала. Друг прочитал — дружбе конец. Полицейский прочитал — под суд. Судья прочитал — расстрелять! Мужика расстреляли.

Попал мужик на тот свет. На том свете Апостол Пётр прочитал:
«Да за такие слова тебе в раю не место!» — и не пустил.

Попал мужик в ад. Чёрт прочитал:
«Да за такие слова тебе и в аду не место!» — и выгнал.

Канул мужик в Лету. Очутился в лодке с каким-то старцем. Старец тоже попросил записку, прочёл и воскликнул: «Да за такие слова тебе и в моей лодке не место!» — и вышвырнул за борт.

Плывёт мужик, думает: «Дай-ка я прочту, что же там написано!»
Читать продолжение 👇👇👇
❤ 1
🔥 1
Пост от 22.10.2026 18:10
384
0
8
Вафельный торт — любимый вкус детства в пп-варианте 🍰

КБЖУ на 100 гр:
130/9/3,9/14,9

🥗 75–100 г вафельных коржей
🥗 400 г карамельного протеинового пудинга
🥗 150 г греческого йогурта
🥗 Щепотка соли
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 20 г грецких орехов

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 3
Пост от 22.10.2026 14:10
630
0
16
Тыквенные пп кексы 🎃

КБЖУ на всё блюдо:
385/48.3/14.9/17.5
КБЖУ порции (1 шт.):
54/6.8/2.1/2.5

🥗 Протеин — 30 г
🥗 Яйцо — 1 шт.
🥗 Тыква — 150 г
🥗 Разрыхлитель — 5 г
🥗 Какао — 20 г
🥗 Специи: имбирь, корица
🥗 Подсластитель по вкусу
Начинка:
🥗 Греческий йогурт — 100 г
🥗 Желток — 1 шт.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 2
❤ 1
Пост от 22.10.2026 13:10
1 129
0
0
Из заднего прохода выйдет 2кг ГЛИСТОВ и ТОКСИНОВ. Микстура-чистка кишечника😱

Моё имя Су Ли, в начале осени я переехал в Россию и был в бешенстве с местных аптек

На полках стоит полнейшее фуфло, которое даже элементарную простуду лечит по 3-4 дня, в добавок убивая иммунитет и заставляя чуть что бежать в аптеки

С Японскими средствами даже пневмония уходит за сутки, а простуда и вовсе лечится простым отваром, а собрал такие рецепты канал "Здоровье и долголетие":

❗️ Из заднего прохода вылетит 2кг ГЛИСТОВ: натощак выпейте... (Читать)

❗️ Папилломы и родинки отсохнут за МИНУТУ: возьмите пустой тазик и... (Смотреть рецепт)

❗️ На Востоке не знают о простуде! МОЩНЕЙШЕЕ домашнее жаропонижающее... (За 2 минуты сбивает температуру)

Подпишитесь, со здоровьем не шутят: Здоровье и долголетие
🔥 2
❤ 1
Пост от 22.10.2026 10:10
1 288
0
21
Хрустящая пп-закуска из курицы 🍗

КБЖУ на 100 го: 293/56/6.6/0

🥗 куриное филе - 400 г
🥗 соль и специи - у меня черный перец, соль, сушеный чеснок, копченая паприка, все добавляю по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 2
Пост от 22.10.2026 09:11
722
0
0
Вам понравится, не зря Господь учил притчами.

Аудио версия в закрепе. Удобно слушать между делом.

Притчи объясняют сложное и высокое простым и понятным языком.

📖 Книга притч – прямо в сердце!

Рекомендуем подписаться, для удобства оставляем ссылку:👇
telemetr.me/knigapr
Видео/гифка
🔥 1
Смотреть все посты