Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#724
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.8K
0
4.4K
345
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
432 107
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 488
ER
Общий
0.92%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 755 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.07.2026 20:10
18
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 20:10
38
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 20:10
1
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 20:10
34
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 18:10
54
0
0
Пп картошка как в детстве 🍫 без сахара, муки и молочки
КБЖУ на порцию: 140/5/4.5/25
🥗 отварной нут 150 г
🥗 финики без косточек 100 г
🥗 любые орехи 30 г
🥗 какао порошок 50 г
🥗 растительное молоко 50 г
🥗 экстракт ванили 2 чл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию: 140/5/4.5/25
🥗 отварной нут 150 г
🥗 финики без косточек 100 г
🥗 любые орехи 30 г
🥗 какао порошок 50 г
🥗 растительное молоко 50 г
🥗 экстракт ванили 2 чл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 14:10
311
0
9
Полезный хлебушек 🥦
КБЖУ на 100гр: 103/9.7/6/3.3
🥗 Брокколи 400гр
🥗 Творог 200гр
🥗 Яйца 2шт
🥗 Сыр 50гр (можно и без сыра)
🥗 Соль/приправы по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100гр: 103/9.7/6/3.3
🥗 Брокколи 400гр
🥗 Творог 200гр
🥗 Яйца 2шт
🥗 Сыр 50гр (можно и без сыра)
🥗 Соль/приправы по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.07.2026 10:10
1 285
0
28
Хоть за раз съешь эту стопку👌
КБЖУ 649/60/17/64
🥗 Кабачок-360гр
🥗 Творог 2%-200гр
🥗 Яйцо-2шт
🥗 Мука-55гр (у меня была рисовая)
🥗 любимые специи по вкусу (я добавила зеленый лук)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 649/60/17/64
🥗 Кабачок-360гр
🥗 Творог 2%-200гр
🥗 Яйцо-2шт
🥗 Мука-55гр (у меня была рисовая)
🥗 любимые специи по вкусу (я добавила зеленый лук)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
6
👍
5