Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#701
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.1K
0
4.4K
373
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
427 792
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 060
ER
Общий
0.95%
Суточный
0.77%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 102 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.08.2026 14:10
1
0
0
Сбалансированный обед🥗
КБЖУ 590/49/28/36
🥗 30 гр булгура
🥗 150 гр филе куриного бедра
🥗 80 гр бобов Эдамаме
🥗 60 гр греческого йогурта
🥗 чеснок, зелень, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 590/49/28/36
🥗 30 гр булгура
🥗 150 гр филе куриного бедра
🥗 80 гр бобов Эдамаме
🥗 60 гр греческого йогурта
🥗 чеснок, зелень, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 28.08.2026 13:10
67
0
0
Ведущий на СТС Александр Белькович теперь в Telegram.
Друзья, все мои рецепты с шефскими профессиональными фишками, но из простых и доступных продуктов собрал для вас в канале "Рецепты от ШЕФА"
Вам будет очень вкусно!
👇Подписаться сейчас👇
httрs://telemetr.me/receрty_ot_shefa
А также на 🇷🇺МАХ-канал: https://max.ru/recepty_ot_shefa_new
Друзья, все мои рецепты с шефскими профессиональными фишками, но из простых и доступных продуктов собрал для вас в канале "Рецепты от ШЕФА"
Вам будет очень вкусно!
👇Подписаться сейчас👇
httрs://telemetr.me/receрty_ot_shefa
А также на 🇷🇺МАХ-канал: https://max.ru/recepty_ot_shefa_new
Пост от 28.08.2026 10:10
196
0
6
Низкокалорийные вафли👇
КБЖУ на всю порцию: 317/15/13/32
🥗 кабачок 300г
🥗 яйцо
🥗 сыр 45% 30г
🥗 мука 40г
🥗 чеснок, соль
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию: 317/15/13/32
🥗 кабачок 300г
🥗 яйцо
🥗 сыр 45% 30г
🥗 мука 40г
🥗 чеснок, соль
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 27.08.2026 21:10
850
0
3
Интересные кухонные лайфхаки 📌
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 27.08.2026 20:10
137
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
Пост от 27.08.2026 18:10
313
0
8
🥧Рыбный пп пирог
КБЖУ на 100 гр: 266/8/15/23
🥗 Тесто слоенное 300 гр
🥗 Красная рыба 100 гр
🥗 Сыр творожный 100 гр
🥗 Шпинат 30 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 266/8/15/23
🥗 Тесто слоенное 300 гр
🥗 Красная рыба 100 гр
🥗 Сыр творожный 100 гр
🥗 Шпинат 30 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 27.08.2026 14:10
90
0
1
Высокобелковый супер-пирог🔥
КБЖУ на 100 г: 148/13/6/8
🥗 один большой лаваш-кругляш
🥗 4 яйца
🥗 зерновой творог 0.5% 120г
🥗 ветчина из курицы/индейки 100 г
🥗 лёгкий сыр 80 г
🥗 помидор 2 шт средних
🥗 2-3 листа салата романо
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 г: 148/13/6/8
🥗 один большой лаваш-кругляш
🥗 4 яйца
🥗 зерновой творог 0.5% 120г
🥗 ветчина из курицы/индейки 100 г
🥗 лёгкий сыр 80 г
🥗 помидор 2 шт средних
🥗 2-3 листа салата романо
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1