Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#846
10.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
457 398
Сегодня
-348
Просмотров на пост
Всего
12 523
ER
Общий
2.59%
Суточный
2.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 970 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.03.2026 20:10
410
0
0
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+BPOSrYVngWc1ZmUy
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+BPOSrYVngWc1ZmUy
Пост от 11.03.2026 18:10
1
0
0
Пп -пирожные брауни с кремом. Без муки и сахара!🔥
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
🥗 банан 120 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 какао 25 гр
🥗 молоко 100 мл
🥗 овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем :
🥗 мягкий творог 5% 170 гр
🥗 какао 10 гр
🥗 сах зам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
🥗 банан 120 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 какао 25 гр
🥗 молоко 100 мл
🥗 овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем :
🥗 мягкий творог 5% 170 гр
🥗 какао 10 гр
🥗 сах зам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 11.03.2026 16:37
1
0
0
⚠️ АСТРОЛОГИ НАЗВАЛИ ДАТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШ МАРТ
В ближайшие недели у некоторых знаков произойдёт неожиданное событие,
у других появится шанс на деньги или важную встречу.
Проверьте свой знак 🔮👇
В ближайшие недели у некоторых знаков произойдёт неожиданное событие,
у других появится шанс на деньги или важную встречу.
Проверьте свой знак 🔮👇
Пост от 11.03.2026 14:10
2 514
0
27
Рецепт для вкусного похудения 👇🏻
КБЖУ на порцию:
250/22.1/9/21.5
🥗 Творог 0% - 180г
🥗 Яйцо – 1 шт
🥗 Рисовая мука – 80г
🥗 Моцарелла – 50г
🥗 Разрыхлитель – 5г
Начинка:
🥗 ветчина - 60 г
🥗 сыр творожный- 15 г
🥗 помидор - 50г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на порцию:
250/22.1/9/21.5
🥗 Творог 0% - 180г
🥗 Яйцо – 1 шт
🥗 Рисовая мука – 80г
🥗 Моцарелла – 50г
🥗 Разрыхлитель – 5г
Начинка:
🥗 ветчина - 60 г
🥗 сыр творожный- 15 г
🥗 помидор - 50г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
7
Пост от 11.03.2026 13:10
735
0
0
❗️4 раза вы игнорировали это сообщение, а потому видите его в последний раз!
Уважаемый подписчик, в последний раз мы даём вам бесплатный доступ в платный канал с 5000+ хитростей как избавиться от 97% домашних загрязнений за 15 минут — Лайфхаки для дома
⚠️ Здесь показывают уйму способов, как даже дом 300 кв. м. за считанные минуты привести в порядок
Подписывайтесь, через 10 часов уведомление будет скрыто навсегда👇🏻
https://t.me/+tevLahwjllEwMWY6
Уважаемый подписчик, в последний раз мы даём вам бесплатный доступ в платный канал с 5000+ хитростей как избавиться от 97% домашних загрязнений за 15 минут — Лайфхаки для дома
⚠️ Здесь показывают уйму способов, как даже дом 300 кв. м. за считанные минуты привести в порядок
Подписывайтесь, через 10 часов уведомление будет скрыто навсегда👇🏻
https://t.me/+tevLahwjllEwMWY6
Пост от 11.03.2026 11:00
457
0
6
Пирог для похудения ✨
КБЖУ на 100 гр: 204/19/8/13.6
🥗 Слоеное без дрожжевое тесто 200г
🥗 Куриная грудка 550г
🥗 Шампиньоны 350г
🥗 Масло для обжарки 5г
🥗 Лук 90г
🥗 Творожный сыр 35г (можно заменить на сметану или легкий майонез)
🥗 Зелень
🥗 Сухой чеснок
🥗 Соль и специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 204/19/8/13.6
🥗 Слоеное без дрожжевое тесто 200г
🥗 Куриная грудка 550г
🥗 Шампиньоны 350г
🥗 Масло для обжарки 5г
🥗 Лук 90г
🥗 Творожный сыр 35г (можно заменить на сметану или легкий майонез)
🥗 Зелень
🥗 Сухой чеснок
🥗 Соль и специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 11.03.2026 09:00
1
0
0
Заказать на вб :
Молан Гель для душа
https://www.wildberries.ru/catalog/453002123/detail.aspx?size=639269331
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
Молан Гель для душа
https://www.wildberries.ru/catalog/453002123/detail.aspx?size=639269331
Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль
Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
#2665758079 жасмин, шафран,амбра
Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan
Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
