Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#842
9.9K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
461 198
Сегодня
-81
Просмотров на пост
Всего
12 890
ER
Общий
2.35%
Суточный
2.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 891 поста
Смотреть все посты
Пост от 01.03.2026 20:02
1
0
0
⚡️⚡️Дубай под плотным обстрелом, следим за ситуацией тут:
https://max.ru/novosti_ru
https://max.ru/novosti_ru
Пост от 01.03.2026 18:10
2 208
0
17
Пп перекус за 5 минут😍
КБЖУ на всю порцию : 298/18/11/29
🥗 Тортилья - 1 шт
🥗 Арахисовая паста (можно любой Топпинг ) - 15 грамм
🥗 Банан - 30 грамм
🥗 Творог 2% - 70 грамм
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на всю порцию : 298/18/11/29
🥗 Тортилья - 1 шт
🥗 Арахисовая паста (можно любой Топпинг ) - 15 грамм
🥗 Банан - 30 грамм
🥗 Творог 2% - 70 грамм
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
7
Пост от 01.03.2026 17:12
1 678
0
3
За схемы вязания нужно платить!
Сказала какая-то Лена. Но она не знала, что есть канал «Вязаные игрушки🧸»
В нем собраны схемы и мастер-классы совершенно бесплатно. Любая сможет связать себе маленькую прелесть😍
🎄Лучшие схемы уже внутри. Забирай: @nittedtoys
Сказала какая-то Лена. Но она не знала, что есть канал «Вязаные игрушки🧸»
В нем собраны схемы и мастер-классы совершенно бесплатно. Любая сможет связать себе маленькую прелесть😍
🎄Лучшие схемы уже внутри. Забирай: @nittedtoys
❤
6
Пост от 01.03.2026 14:10
1 854
0
58
🌿 Пп-майонез за 1 минуту
КБЖУ 116/6/9/3
🥗 Варёные желтки – 2 шт.
🥗 Сметана 10% – 4 ст. л.
🥗 Оливковое масло – 1 ч. л.
🥗 Горчица – 1 ч. л.
🥗 Лимонный сок – 1 ст. л.
🥗 Чеснок сушёный – ½ ч. л.
🥗 Чёрный перец – ½ ч. л.
🥗 Соль – ½ ч. л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ 116/6/9/3
🥗 Варёные желтки – 2 шт.
🥗 Сметана 10% – 4 ст. л.
🥗 Оливковое масло – 1 ч. л.
🥗 Горчица – 1 ч. л.
🥗 Лимонный сок – 1 ст. л.
🥗 Чеснок сушёный – ½ ч. л.
🥗 Чёрный перец – ½ ч. л.
🥗 Соль – ½ ч. л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🔥
7
Пост от 01.03.2026 13:10
1
0
0
Наконец-то Pinterest появился в телеграме.
Самые красивые идеи для тебя собраны в одном месте.
Оставляю ссылочку: @Pinterest
Самые красивые идеи для тебя собраны в одном месте.
Оставляю ссылочку: @Pinterest
❤
1
Пост от 01.03.2026 10:11
1 556
0
20
Наполеон без лишних жиров 🍰
КБЖУ на 1/4 часть: 356/22/2/63
🥗 Тесто фило-220 гр
🥗 Вода-300 гр
🥗 Молоко сухое обезжиренное-170 гр
🥗 Крахмал кукурузный- 60 гр
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Ванилин
🥗 Соль на кончике ножа
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 1/4 часть: 356/22/2/63
🥗 Тесто фило-220 гр
🥗 Вода-300 гр
🥗 Молоко сухое обезжиренное-170 гр
🥗 Крахмал кукурузный- 60 гр
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Ванилин
🥗 Соль на кончике ножа
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
5
👍
4
Пост от 01.03.2026 09:10
1
0
0
Стакан на ночь и всё! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью.
Пью всего три дня, а на весах уже -3кг!
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -3кг!
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью
