Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#689
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.3K
0
4.7K
425
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
425 979
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 679
ER
Общий
0.86%
Суточный
0.74%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 280 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.09.2026 14:10
116
0
3
Ароматная, сочная и сытная пп вкуснятина на скорую руку 😋
КБЖУ на 100 гр: 115/11.9/3.7/8.1
🥗 Лаваш - 90 г. или 1 лист
🥗 Сыр легкий 25% - 100 г.
🥗 Творог 0% - 100 г.
🥗 Шампиньоны - 150 г.
🥗 Яйцо - 2 шт.
🥗 Молоко 1.5% - 80 мл.
🥗 Лук зеленый - 30 г.
🥗 Соль, приправы - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 115/11.9/3.7/8.1
🥗 Лаваш - 90 г. или 1 лист
🥗 Сыр легкий 25% - 100 г.
🥗 Творог 0% - 100 г.
🥗 Шампиньоны - 150 г.
🥗 Яйцо - 2 шт.
🥗 Молоко 1.5% - 80 мл.
🥗 Лук зеленый - 30 г.
🥗 Соль, приправы - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 17.09.2026 13:10
204
0
0
✨ ОДИН ПРОСТОЙ ВОПРОС.
Верите ли вы в Бога?
Выберите свой вариант ответа ниже. 👇
Верите ли вы в Бога?
Выберите свой вариант ответа ниже. 👇
Пост от 17.09.2026 10:10
96
0
1
🍨Мусс на 50 гр белка
КБЖУ на порцию:
500/51,1/14,9/39,6
🥗 творог обезжиренный — 150 г
🥗 скир (солёная карамель или любой вкус) — 150 г
🥗 мёд — 10 г
🥗 желатин — 6 г
🥗 грецкие орехи — 15 г
🥗 молочный шоколад — 10 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию:
500/51,1/14,9/39,6
🥗 творог обезжиренный — 150 г
🥗 скир (солёная карамель или любой вкус) — 150 г
🥗 мёд — 10 г
🥗 желатин — 6 г
🥗 грецкие орехи — 15 г
🥗 молочный шоколад — 10 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 16.09.2026 21:10
1
0
0
Сохраняем туториал 😉
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 16.09.2026 20:10
708
0
2
Пост от 16.09.2026 18:10
367
0
10
🥟 Пп чебуреки
КБЖУ на 1 шт (из 3): 270/25/5/30
🥗 3 тортильи
🥗 300 г куриного фарша
🥗 100 г лукового пюре
🥗 100 мл бульона (или воды с солью и специями)
🥗 1 ст. л. томатной пасты
🥗 зелень (по вкусу)
🥗 1 яйцо для смазки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 шт (из 3): 270/25/5/30
🥗 3 тортильи
🥗 300 г куриного фарша
🥗 100 г лукового пюре
🥗 100 мл бульона (или воды с солью и специями)
🥗 1 ст. л. томатной пасты
🥗 зелень (по вкусу)
🥗 1 яйцо для смазки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 16.09.2026 17:10
1
0
0
Кровельщик обнаружил мешки на крыше церкви, и то что было внутри, ошарашило весь город......….......
5 сентября 2025 года в тихом городке Пролетарск обычный ремонт крыши старинного храма обернулся событием, которое перевернуло всё с ног на голову. Новый настоятель, отец Михаил, наконец добился средств, и бригада кровельщиков под руководством опытного Сергея Николаевича Волкова взялась за дело. Работы шли гладко, пока не добрались до дальнего угла чердака у колокольни.
Денис, парень из бригады, полез проверить обрешетку за старой кирпичной трубой. В узкой нише, куда годами никто не заглядывал, он наткнулся на пять пыльных мешков из грубой мешковины.
Тяжелые, неподатливые, они явно скрывали что-то необычное. Вместе с дядей Сергеем они вытащили находку на свет, спустили вниз на веревках, где ждали остальные рабочие.
Отец Михаил, заинтригованный, подошел посмотреть. Мешки вскрыли — и воздух наполнился напряжением. Внутри таилось нечто, что заставило всех замереть, а лица побледнеть и ошарашило весь город....
Читать далее....
5 сентября 2025 года в тихом городке Пролетарск обычный ремонт крыши старинного храма обернулся событием, которое перевернуло всё с ног на голову. Новый настоятель, отец Михаил, наконец добился средств, и бригада кровельщиков под руководством опытного Сергея Николаевича Волкова взялась за дело. Работы шли гладко, пока не добрались до дальнего угла чердака у колокольни.
Денис, парень из бригады, полез проверить обрешетку за старой кирпичной трубой. В узкой нише, куда годами никто не заглядывал, он наткнулся на пять пыльных мешков из грубой мешковины.
Тяжелые, неподатливые, они явно скрывали что-то необычное. Вместе с дядей Сергеем они вытащили находку на свет, спустили вниз на веревках, где ждали остальные рабочие.
Отец Михаил, заинтригованный, подошел посмотреть. Мешки вскрыли — и воздух наполнился напряжением. Внутри таилось нечто, что заставило всех замереть, а лица побледнеть и ошарашило весь город....
Читать далее....
