Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#717
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.2K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
441 525
Сегодня
-114
Просмотров на пост
Всего
5 111
ER
Общий
1.08%
Суточный
1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 151 поста
Смотреть все посты
Пост от 15.05.2026 21:10
875
0
13
Интересный способ подать тосты 🔥
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 15.05.2026 20:02
821
0
2
Как сделать м*нет, от которого у него снесёт крышу (и ты сама захочешь ещё и ещё) 😍
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
❤
1
🔥
1
Пост от 15.05.2026 18:10
824
0
7
👇🏽Протеиновый чиа-чизкейк
КБЖУ на все: 225/21/9/13
🥗 10г семена чиа
🥗 15г протеина, у меня шоколадный
🥗 150мл миндального молока без сахара
🥗 1 протеиновое печенье
Для украшения:
🥗 клубника
🥗 сгущенка без калорий zero
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на все: 225/21/9/13
🥗 10г семена чиа
🥗 15г протеина, у меня шоколадный
🥗 150мл миндального молока без сахара
🥗 1 протеиновое печенье
Для украшения:
🥗 клубника
🥗 сгущенка без калорий zero
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
🔥
1
Пост от 15.05.2026 17:10
818
0
0
⚡️ОФИЦИАЛЬНО! Товары с WildBerries, которые лежат больше 60 дней на почте, распродают со скидками до -90%, чтобы избежать их утилизации.
Доступные категории товаров, жмите на название👇
МЕБЕЛЬ
ОДЕЖДА
ДЛЯ ДОМА И ДЕКОРА
КОСМЕТИКА
ГАДЖЕТЫ
После подписки на канал, у тебя всегда будет доступ к ЛИКВИДАЦИОННЫМ товарам: ПОДПИСАТЬСЯ
Доступные категории товаров, жмите на название👇
МЕБЕЛЬ
ОДЕЖДА
ДЛЯ ДОМА И ДЕКОРА
КОСМЕТИКА
ГАДЖЕТЫ
После подписки на канал, у тебя всегда будет доступ к ЛИКВИДАЦИОННЫМ товарам: ПОДПИСАТЬСЯ
🔥
2
❤
1
Пост от 15.05.2026 14:10
1 009
0
12
Пп-хачапури по-аджарски 🧀
КБЖУ на всё блюдо:
629/69,2/22,6/30,8
🥗 Творог 2% – 200 гр
🥗 Сыр лёгкий – 30 гр
🥗 Яйцо – 1 шт.
🥗 Рисовая мука – 30 г
🥗 Разрыхлитель - 5 г
🥗 Соль, Жидкий подсластитель — по вкусу
Начинка:
🥗 Желток - 1 шт.
🥗 Сыр - 15 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всё блюдо:
629/69,2/22,6/30,8
🥗 Творог 2% – 200 гр
🥗 Сыр лёгкий – 30 гр
🥗 Яйцо – 1 шт.
🥗 Рисовая мука – 30 г
🥗 Разрыхлитель - 5 г
🥗 Соль, Жидкий подсластитель — по вкусу
Начинка:
🥗 Желток - 1 шт.
🥗 Сыр - 15 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 15.05.2026 13:10
957
0
0
Большой живот? Толстые ноги? Обвисшие руки?😡
Если у вас есть 5, 10, 30 кг ненужного жира - с удовольствием вас от него избавлю
Но есть 3 условия:
— Вы не будете пахать в зале до 7-го пота
— Вы не должны истощать себя диетами
— Жир не возвращается - не просите
Весь секрет - в питании.
Меня зовут Анна, я - "похудитель" с 10-летним стажем. Вот фотка - я не анонимный автор, ни от кого не скрываюсь)
Если хотите раз и навсегда сбросить 5-10 кг за месяц - обязательно подпишитесь: https://t.me/+nDsasE0BFZQ1MGJi
Если у вас есть 5, 10, 30 кг ненужного жира - с удовольствием вас от него избавлю
Но есть 3 условия:
— Вы не будете пахать в зале до 7-го пота
— Вы не должны истощать себя диетами
— Жир не возвращается - не просите
Весь секрет - в питании.
Меня зовут Анна, я - "похудитель" с 10-летним стажем. Вот фотка - я не анонимный автор, ни от кого не скрываюсь)
Если хотите раз и навсегда сбросить 5-10 кг за месяц - обязательно подпишитесь: https://t.me/+nDsasE0BFZQ1MGJi
🔥
1
Пост от 15.05.2026 10:10
1 043
0
21
Суперперекус для худеющих🤤
КБЖУ 545/59/9/57
🥗 Лист нори 3шт
🥗 Тунец 1 банка в собственном соку
🥗 Огурец 1 небольшой
🥗 Рис 1/2 стакана 200мл
🥗 Творожный сыр 30гр
🥗 Рисовый уксус 2ч ложки
🥗 Терияки 10гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 545/59/9/57
🥗 Лист нори 3шт
🥗 Тунец 1 банка в собственном соку
🥗 Огурец 1 небольшой
🥗 Рис 1/2 стакана 200мл
🥗 Творожный сыр 30гр
🥗 Рисовый уксус 2ч ложки
🥗 Терияки 10гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2
❤
1
👍
1