Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Добро пожаловать в Lipsis — умный дневник питания нового поколения!

Забудь про таблицы, счёты и хаос в голове.
Просто напиши, что ты ел — и ИИ всё сделает за тебя:

📊 Калории и БЖУ — в порядке
⚡️ Цели — под контролем
📅 Дневник — ведётся сам

Попробуй Lipsis прямо сейчас — и почувствуй разницу.
👉 Нажми сюда , чтобы начать.

🔥 БОНУС: 12 мая стартует бесплатный марафон по подготовке к лету с топовым фитнес-тренером – все подробности внутри. @lipsis_ai

Полезный вариант,когда хочется съесть чего-то вкусного,а главное не тратить много времени на приготовление❤️
Конечно с большим содержанием белка

КБЖУ на 100г:
112/10/2/12.8

🥗 филешка 170г.
🥗 перец болг 130
🥗 шампиньоны 110
🥗 рикотта 75г
🥗 сухари
🥗 яйцо
🥗 рисовая бумага
🥗 соль, сухой чеснок, Чили

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

10 000 и 180 000 ₽. Один состав — 100% кашемир
Разница не в бирке. Объясняю, в чём.
Без придыхания, без «базы», без «как носить».
Anfisa Salnikova — @anfistetica

Очень полезный лайфхак 🤯

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России!

Программа направлена женщин:

- с лишним весом и ожирением;
- старше 35 лет;
- с заболеваниями ЖКТ.

В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.

Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим:

- сбросить лишний вес,
- избавиться от проблем с ЖКТ,
- нормализовать давление,
- омолодить и оздоровить организм.

Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса.

Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения!
вы получите:
- пошаговый план похудения,
- специальное метаболическое меню,
- методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище.

Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы)

‼️Старт 13 МАЯ!

Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь:

✈️TG - t.me/metmarafon_bot

📺MAX - max.ru/metmarafon_bot

Пицца для спортсменов и не только 😉
⠀
КБЖУ на 100 гр:
160/17.4/8.1/4.5
⠀
🥗 фарш куриный (грудка, бедро 1:1) - 300 гр
🥗 лук - 50 гр
🥗 помидор - 100 гр
🥗 фета- 90 гр
🥗 мягкий творог - 40 гр
🥗 зелень, сухой чеснок, соль по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
⠀

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Ну что, готовы взрываться от смеха?😜

Ох, Девоньки! - взрослый юмор для всех, кто любит посмеяться🤩
Отличный способ поднять настроение и получить заряд бодрости на весь день!

Смешно будет всем👇👇👇
https://t.me/+ybIoz4REoR83M2Iy