Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#712
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.9K
0
4.4K
354
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
430 044
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 479
ER
Общий
0.94%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 918 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.08.2026 21:10
117
0
3
Персик+плоскогубцы= 🔥
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.08.2026 20:10
183
0
0
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
telemetr.me/+XWDn56ykcxpkYTcy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
telemetr.me/+XWDn56ykcxpkYTcy
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.08.2026 18:10
126
0
3
🔥 Ягодный протеиновый сорбет за 5 минут! Для тех, кто хочет иметь красивое тело
КБЖУ 210/20/3/27
🥗 Клубника — 200 г
🥗 Греческий йогурт — 75 г
🥗 Протеин со вкусом «Ягодное мороженое» — 25 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 210/20/3/27
🥗 Клубника — 200 г
🥗 Греческий йогурт — 75 г
🥗 Протеин со вкусом «Ягодное мороженое» — 25 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 09.08.2026 17:10
1
0
0
🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!!
А я просто подписалась на Духовку Просто. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее
Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы
💩 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе : @duhovochka
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
А я просто подписалась на Духовку Просто. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее
Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы
💩 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе : @duhovochka
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.08.2026 14:10
1 144
0
19
Пирожки за 10 минут без муки и масла 🔥
КБЖУ 382/31.5/28/25,8
🥗 Сыр Фета - 250 г
🥗 Моцарелла мягкая - 120 г;
🥗 Рисовая бумага - 9 листов (стандартного размера ~22 см)
🥗 Яйца - 3 шт.;
🥗 Зеленый лук – пару перешек.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 382/31.5/28/25,8
🥗 Сыр Фета - 250 г
🥗 Моцарелла мягкая - 120 г;
🥗 Рисовая бумага - 9 листов (стандартного размера ~22 см)
🥗 Яйца - 3 шт.;
🥗 Зеленый лук – пару перешек.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
4
Пост от 09.08.2026 13:10
1 432
0
1
😱 Какая еда продлевает жизнь на 15 лет?
Учёные доказали: с духовки. При готовке там не выделяется опасных жиров, а блюда сохраняют до 90% полезных микроэлементов.
Вкуснее всего такую пищу готовят на канале «Духовочка». Там хозяйки на опыте делятся рецептами, от которых их домочадцы приходят в восторг!
😂 Я сама попробовала и подсадила на духовку всё семейство! Блюда там больно простые, полезные и отмывать от жира ничего не нужно!
Подпишитесь и набейте пузо всем домашним с пользой: 👉@duhovka
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Учёные доказали: с духовки. При готовке там не выделяется опасных жиров, а блюда сохраняют до 90% полезных микроэлементов.
Вкуснее всего такую пищу готовят на канале «Духовочка». Там хозяйки на опыте делятся рецептами, от которых их домочадцы приходят в восторг!
😂 Я сама попробовала и подсадила на духовку всё семейство! Блюда там больно простые, полезные и отмывать от жира ничего не нужно!
Подпишитесь и набейте пузо всем домашним с пользой: 👉@duhovka
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
🔥
1
Пост от 09.08.2026 10:10
2 068
0
20
Пп Блинчики 🥞
КБЖУ 282/23/5/37 ⠀
🥗 Молоко 2,5% - 130 мл
🥗 Рисовая мука - 35 г (можно любую)
🥗 Ванилин
🥗 Сода
🥗 Сахарозаменитель
Ингредиенты для начинки:
🥗 Обезжиренный творог - 90 г
🥗 Сахарозаменитель
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 282/23/5/37 ⠀
🥗 Молоко 2,5% - 130 мл
🥗 Рисовая мука - 35 г (можно любую)
🥗 Ванилин
🥗 Сода
🥗 Сахарозаменитель
Ингредиенты для начинки:
🥗 Обезжиренный творог - 90 г
🥗 Сахарозаменитель
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
8