Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Десерт «Баунти» в ПП версии😍

КБЖУ на 100 гр.:234/12/15/12

🥗 Творог (у меня 5%) - 120 г
🥗 Греческий йогурт - 40 г
🥗 Кокосовая стружка - 20 г
🥗 Подсластитель - по вкусу
🥗 Шоколад (у меня без сахара)- 35 г

Приготовление на видео 👆

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🔔Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру этих невероятных котиков 😅😍

🤩 «Типичный кошатник» – Просто шикарный канал про коть.
Заряжает позитивом на весь день.

Подписывайтесь,ссылочка снизу!👇
telemetr.me/+vgJrHPf5-lE3N2E6

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Очень вкусный,сытный рулет и без вреда для фигуры🤤

КБЖУ на один рулет:
515/56/16/45

🥗 лаваш (один лист, на видео 2)
🥗 творог 200гр
🥗 сыр 50гр
🥗 яйцо 1шт
🥗 любая зеленушка по вкусу
🥗 специи
🥗 желток для смазки рулета
🥗 кунжут

Приготовление на видео 👆

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Аллохол: лечит диабет
Меновазин: за сутки растворяет тромбы и нормализует давление
Мукалтин: сжигает язвы и камни в почках

Меня зовут Антон Поликарпов, я 43 года отработал фармацевтом и мои дети никогда не пили ничего, кроме 3 лекарств: Аллохол, Меновазин и Мукалтин!

Остальные таблетки - химозное фуфло, которые уже к 50 годам делают вас аптечным рабом, скупающим Диабефарм, Корвалол и мази от суставов

В канале "Бесплатное здоровье" пишу какие таблетки уже завтра восстановят зрение, давление, сахар, а какие угробят на 20 лет раньше отведённого:

– АЛЛОХОЛ: пейте раз в неделю - зрение будет, как в 18, а глисты полезут литрами... (Читать)

– Сибирский "Ядрёный корень": вылетит каловая пробка, размером с палку колбасы... (Читать)

– Пелена с глаз уйдёт наутро. Будете видеть, как в очках, после ложки копеечной кислой... (Читать)

Подпишитесь и закрепите, не подберёте слов благодарности: telemetr.me/+avz-Dbu1l2swZmU6

ПП гнёзда из кабачка с яйцом и фаршем✨

КБЖУ на одно гнездышко: 170/14,4/9,6/6,2

🥗 кабачок - 120 гр
🥗 фарш из куриного филе - 40 гр
🥗 помидор (1 кружочек) - 10 гр
🥗 яйцо - 1 шт
🥗 соль, перец, чеснок - по вкусу

Приготовление на видео 👆

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋

👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье

Морковно-яблочные вафли🧇Очень вкусно, полезно и калорий немного

КБЖУ на порцию: 225/10.3/9.6/24.6.
КБЖУ на 100г: 205/9.4/8.7/22.4.

🥗 20г овсянки
🥗 1 яйцо
🥗 70г яблока
🥗 45г моркови
🥗 щепотка разрыхлителя
🥗 2г подсолнечного масла для смазывания вафельницы.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ