Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#696
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.5K
0
4.8K
477
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
422 176
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 003
ER
Общий
0.95%
Суточный
0.77%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 524 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.10.2026 21:10
3
0
0
Красиво заворачиваем блины 🥞
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 17.10.2026 18:10
287
0
9
Бананово-овсяный хлеб -10кг👇
КБЖУ на всю порцию:
424/25/10/59
🥗 Овсянка - 50 г
🥗 Банан - 100 г
🥗 Греческий йогурт - 150 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Корица - 1 ч.л.
🥗 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🥗 Сахарозаменитель - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
424/25/10/59
🥗 Овсянка - 50 г
🥗 Банан - 100 г
🥗 Греческий йогурт - 150 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Корица - 1 ч.л.
🥗 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🥗 Сахарозаменитель - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 17.10.2026 14:10
243
0
9
Самый вкусный осенний пп салат🥕
КБЖУ на 100 гр: 84/1,2/6,8/5,3
🥗 Морковь 1 шт
🥗 Оливковое масло 1 ст л
🥗 Соевый соус 1 ст л
🥗 Чеснок 1 зубчик
🥗 Кунжут 1 ч л
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 84/1,2/6,8/5,3
🥗 Морковь 1 шт
🥗 Оливковое масло 1 ст л
🥗 Соевый соус 1 ст л
🥗 Чеснок 1 зубчик
🥗 Кунжут 1 ч л
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 17.10.2026 13:10
225
0
0
😤 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ, ДОРОГИЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ?! 🙏
❌ Всё, обиделись… Больше приглашать не будем! (ну, может, только ещё один раз 😉)
☦️ Приглашаем Вас в наш православный канал «Православные открытки» — место, где каждая открытка несёт добро, тепло и свет веры!
🙏 Православные открытки — 1 450 шт
🌅 С добрым утром — 1 780 шт
❤️ Для родных и близких — 520 шт
🎂 С днём рождения — 730 шт
🌇 Доброго вечера — 1 210 шт
🕊️ Добрые пожелания — 615 шт
☦️ С церковными праздниками — 690 шт
🌙 Спокойной ночи — 970 шт
💐 С днём ангела — 535 шт
🌞 Хорошего дня — 1 150 шт
📖 Мудрые слова святых — 425 шт
🌸 С Богородицей — 380 шт
❤️ Хотите каждый день радовать близких добрыми православными открытками?
Тогда присоединяйтесь 👇
❌ Всё, обиделись… Больше приглашать не будем! (ну, может, только ещё один раз 😉)
☦️ Приглашаем Вас в наш православный канал «Православные открытки» — место, где каждая открытка несёт добро, тепло и свет веры!
🙏 Православные открытки — 1 450 шт
🌅 С добрым утром — 1 780 шт
❤️ Для родных и близких — 520 шт
🎂 С днём рождения — 730 шт
🌇 Доброго вечера — 1 210 шт
🕊️ Добрые пожелания — 615 шт
☦️ С церковными праздниками — 690 шт
🌙 Спокойной ночи — 970 шт
💐 С днём ангела — 535 шт
🌞 Хорошего дня — 1 150 шт
📖 Мудрые слова святых — 425 шт
🌸 С Богородицей — 380 шт
❤️ Хотите каждый день радовать близких добрыми православными открытками?
Тогда присоединяйтесь 👇
Пост от 17.10.2026 11:10
408
0
2
Самый вкусный сникерс для худеющих!😆
КБЖУ на 100 гр: 127/19/5/12
🥗 1 банан
🥗 Какао -1 ст.л
🥗 Подсластитель -1 мерная ложка
🥗 Яйцо -1 шт
🥗 Разрыхлитель- 1/4 ч.л
🥗 Щепотка соли
Крем :
🥗 Мягкий творог 0,1% -250 гр
🥗 Арахисовая паста -1 ч.л
🥗 Подсластитель-3 мерных ложки
🥗 Ваниль
🥗 Орехи -12 гр ( или арахис )
Глазурь :
🥗 Горький шоколад -20 гр
🥗 Молоко -3-4 ст.л ( по консистенции)
🥗 Сверху украсить орешками
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 127/19/5/12
🥗 1 банан
🥗 Какао -1 ст.л
🥗 Подсластитель -1 мерная ложка
🥗 Яйцо -1 шт
🥗 Разрыхлитель- 1/4 ч.л
🥗 Щепотка соли
Крем :
🥗 Мягкий творог 0,1% -250 гр
🥗 Арахисовая паста -1 ч.л
🥗 Подсластитель-3 мерных ложки
🥗 Ваниль
🥗 Орехи -12 гр ( или арахис )
Глазурь :
🥗 Горький шоколад -20 гр
🥗 Молоко -3-4 ст.л ( по консистенции)
🥗 Сверху украсить орешками
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 17.10.2026 09:02
139
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА НОЯБРЬ
Конец oceни знaмeнуeт coбoю пpeддвepиe пpaздникoв, но мнoгим пpиxoдитcя paзбиpaтьcя c жизнeнными тpуднocтями и пpoблeмaми. Oднaкo вы вceгдa ocтaeтecь пpaвящими нaд cудьбoй, ecли дeйcтвуeтe нa oпepeжeниe. Hужнo пpocтo знaть, чтo имeннo мoжeт пpиключитьcя. Понять этo пoзвoлит caмый тoчный и пpaвдивый Tapo пpoгнoз нa нoябpь 2026 гoдa.
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
Конец oceни знaмeнуeт coбoю пpeддвepиe пpaздникoв, но мнoгим пpиxoдитcя paзбиpaтьcя c жизнeнными тpуднocтями и пpoблeмaми. Oднaкo вы вceгдa ocтaeтecь пpaвящими нaд cудьбoй, ecли дeйcтвуeтe нa oпepeжeниe. Hужнo пpocтo знaть, чтo имeннo мoжeт пpиключитьcя. Понять этo пoзвoлит caмый тoчный и пpaвдивый Tapo пpoгнoз нa нoябpь 2026 гoдa.
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
Пост от 16.10.2026 21:10
124
0
2
Сохраняй полезный лайфхак с фольгой 🤫
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1