Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Чебурек для похудения👍 КБЖУ на всю порцию: 620/71/22/33 🥗 Куриный фарш с минимумом жиров - 250гр 🥗 Сыр радость вкуса большой куш - 55гр 🥗 Лук - 60гр 🥗 Желток - 1шт 🥗 Рисовая бумага - 4шт (10гр одна) 🥗 Кунжут - 3-5гр 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

❗️ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ. Просто засыпьте внутрь 1ч.л... 90% хозяек буквально живут с тоннами грязи в трубах, а потом удивляются постоянным засорам и странному привкусу воды На деле, есть куча способов за 30 секунд прочистить засор, отбелить советскую ванную и заставить блестеть даже чугунную сковородку, просто читайте канал "Полезные лайфхаки" – ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ! В 100мл кипятка насыпьте 1ч.л... (Читать) – Забудьте про белизну! Даже 5-летние белые носки будут сиять, если... (Читать) – Счётчики не будут считать воду, если закрепить на стояке... (Читать) – "Молодим" чугунную сковородку! Гарь отвалится без усилий: в пустое блюдце налейте... (Читать) Подпишитесь, здесь всё, чтобы облегчить жизнь прекрасному полу: t.me/+jF9j4Hkpjzw4MWZi

Очищаем орехи при помощи сетки📌 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

Наконец-то Pinterest появился в телеграме. Самые красивые идеи для тебя собраны в одном месте. Оставляю ссылочку: @Pinterest

Пп блинчики🥞 КБЖУ на 1 шт: 174/14/5/17 🥗 2 шт яйцо 🥗 250 + 250 мл молоко 🥗 150 г мука 🥗 10 г масло сливовое 62,5 % Начинка: 🥗 1 шт куриное филе ( 200 г у меня ) 🥗 100 г сыр легкий 20% 🥗 60 г лук 🥗 1 ч.л масло ( для обжарки лука) 🥗 огурцы маринованные 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

😍 РЕЦЕПТ той самой творожной запеканки из детства Никогда бы не подумала, что каждый раз буду готовить по этому рецепту! Всегда получается невероятно простая, а главное вкусная запеканка! Дети постоянно просят добавки 😋 📋 Ингредиенты: Творог (жирность любая) - 500 г Сахар -  3 ст/л… Читать продолжение... 👇

Идеально на сытный и сбалансированный перекус🤤 КБЖУ для одного донера: 318/21,5/6/45 🥗 Фарш (у меня был из голени индейки, где на 100 грамм 7 грамм жиров) - 450 грамм 🥗 Лук - 1 крупная луковица 🥗 Греческий йогурт - 1 ст.л. 🥗 Соль, черный молотый перец, копченая паприка, перец чили по желанию - по 0,5 ч.л. + болгарский перец 2 штуки, помидоры 4 штуки или можно взять черри Для маринованного лука: 🥗 Красный лук - 1 большая луковица 🥗 Вода - 300 мл 🥗 Соль - 0,5 ст.л. 🥗 Сахар - 1 ст.л. 🥗 Уксус 9% - 2 ст.л. 🥗 Укроп, петрушка, кинза по желанию Для соуса (~на 3-4 донера): 🥗 Греческий йогурт - 120 грамм 🥗 Дижонская горчица - 2 ч.л. 🥗 Кинза - 1 ч.л. 🥗 Щепотка соли + лаваш / пита / тортилья 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты