Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#691
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.6K
0
4.9K
487
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
421 524
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
3 891
ER
Общий
0.92%
Суточный
0.79%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 578 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.10.2026 14:10
394
0
8
Рецепт того самого салата, от которого невозможно поправиться🤌🏽
КБЖУ на порцию:
240/31/10/8
КБЖУ на 100 гр: 80/10,3/3,3/2,7
🥗 Кальмар 100г
🥗 Огурец 100г
🥗 Яйцо 1 шт
🥗 Греческий йогурт 50 г
🥗 Соль/специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию:
240/31/10/8
КБЖУ на 100 гр: 80/10,3/3,3/2,7
🥗 Кальмар 100г
🥗 Огурец 100г
🥗 Яйцо 1 шт
🥗 Греческий йогурт 50 г
🥗 Соль/специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
3
Пост от 24.10.2026 12:02
725
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА НОЯБРЬ
Конец oceни знaмeнуeт coбoю пpeддвepиe пpaздникoв, но мнoгим пpиxoдитcя paзбиpaтьcя c жизнeнными тpуднocтями и пpoблeмaми. Oднaкo вы вceгдa ocтaeтecь пpaвящими нaд cудьбoй, ecли дeйcтвуeтe нa oпepeжeниe. Hужнo пpocтo знaть, чтo имeннo мoжeт пpиключитьcя. Понять этo пoзвoлит caмый тoчный и пpaвдивый Tapo пpoгнoз нa нoябpь 2026 гoдa.
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
Конец oceни знaмeнуeт coбoю пpeддвepиe пpaздникoв, но мнoгим пpиxoдитcя paзбиpaтьcя c жизнeнными тpуднocтями и пpoблeмaми. Oднaкo вы вceгдa ocтaeтecь пpaвящими нaд cудьбoй, ecли дeйcтвуeтe нa oпepeжeниe. Hужнo пpocтo знaть, чтo имeннo мoжeт пpиключитьcя. Понять этo пoзвoлит caмый тoчный и пpaвдивый Tapo пpoгнoз нa нoябpь 2026 гoдa.
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
❤
1
Пост от 24.10.2026 10:10
434
0
4
Вафельный торт в пп варианте🍰
КБЖУ на весь торт:
608/50/5/80
КБЖУ на 100 гр: 91/8/0,7/12
🥗 100 г вафельных коржей
🥗 180 гр сливочной карамели
🥗 140 г греческого йогурта
🥗 Щепотка соли
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 250 гр мягкого творога
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на весь торт:
608/50/5/80
КБЖУ на 100 гр: 91/8/0,7/12
🥗 100 г вафельных коржей
🥗 180 гр сливочной карамели
🥗 140 г греческого йогурта
🥗 Щепотка соли
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 250 гр мягкого творога
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 24.10.2026 09:10
1 120
0
0
В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми красивыми открытками!🥇
«Слова на открытке» – это канал, о котором мечтает каждый! Тут публикуются новые открытки, которых нет в интернете!👍
➕Более 3454 открытки уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
telemetr.me/+M1KeMnCRU-c0MjNk
«Слова на открытке» – это канал, о котором мечтает каждый! Тут публикуются новые открытки, которых нет в интернете!👍
➕Более 3454 открытки уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
telemetr.me/+M1KeMnCRU-c0MjNk
👏
2
Пост от 23.10.2026 21:10
688
0
2
Как правильно резать торт 🎂
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
4
❤
2
Пост от 23.10.2026 20:10
570
0
0
Не губите ногти Экзодерилом! Грибок слезет с корнем за 10 минут благодаря этому ЧУДО СРЕДСТВУ!
Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги:
▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте.. [читать]
▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности]
▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать]
▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать]
Подпишись и сохрани своё здоровье!👇
Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги:
▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте.. [читать]
▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности]
▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать]
▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать]
Подпишись и сохрани своё здоровье!👇
🔥
1
Пост от 23.10.2026 18:10
648
0
7
✨Рецепт высокобелкового обеда
КБЖУ 374/25/9/49
🥗 филе индейки 2.5% 100гр;
🥗 рис 50гр;
🥗 авокадо 40гр;
🥗 кукуруза без сахара 50гр;
🥗 помидор, красный лук, кинза, лайм;
🥗 соль, перец, копченая паприка, сушеный лук и чеснок.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 374/25/9/49
🥗 филе индейки 2.5% 100гр;
🥗 рис 50гр;
🥗 авокадо 40гр;
🥗 кукуруза без сахара 50гр;
🥗 помидор, красный лук, кинза, лайм;
🥗 соль, перец, копченая паприка, сушеный лук и чеснок.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2