Войти
Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#725
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.8K
0
4.4K
347
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
431 429
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 415
ER
Общий
0.89%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 810 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.07.2026 21:10
1 470
0
8
Как быстро сварить горох? 👆

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 6
🔥 1
Пост от 27.07.2026 20:10
1 675
0
2
Перед любым праздником меня выручает канал с салатами и нарезками

Любые варианты для украшения стола, а главное все бюджетно и красиво 🥗

Обязательно подпишитесь 👇
https://t.me/+6FufRlDHrQYxNTVi

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 3
Пост от 27.07.2026 18:10
1 985
0
25
Вкусняшка на 118 ккал🤤

КБЖУ на 1 лепешку:
118/8/5/9
КБЖУ с начинкой:
186/14/10/9

🥗 банка кукурузы (у меня без сахара)
🥗 сыр 100г (у меня моцарелла)
Начинка:
🥗 мягкий творог
🥗 куриная ветчина
🥗 овощи

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 4
❤ 2
🔥 2
Пост от 27.07.2026 17:10
2 079
0
3
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.

💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!

Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!

🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://max.ru/join/QifjO9HPTX05-uAcGiW9x9jOPLQ4VMvMW1HJSMeDyoA

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 2
Пост от 27.07.2026 14:10
2 637
0
40
Низкокалорийная пицца-розочка из лаваша🍕

КБЖУ на 100г: 121/8.9/4/12.8.

🥗 Лаваш тонкий бездрожжевой - 200г;
🥗 Томатный соус - 150г;
🥗 Ветчина - 250г;
🥗 Сыр легкий - 200г;
🥗 Помидор - 300г;
🥗 Соленый огурец - 180г;
🥗 Желток для смазывания - 2шт.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 15
❤ 3
Пост от 27.07.2026 12:02
1 368
0
0
🔥 Сексуальные потребности мужчин по знаку зодиака

♈️ Мужчина-Овен
Горяч и страстен. Ему нужна женщина готовая на..
Читать полностью
🔥 2
Пост от 27.07.2026 10:10
2 044
0
37
Кабачковая пп запеканка🥒

КБЖУ (на порцию) : 456/53/16/22

🥗 куриное филе 130г
🥗 лук 1/2
🥗 кабачок 200г
🥗 1 яйцо
🥗 сулугуни 40% - 40г
🥗 мука пшеничная 10г
🥗 картофель 37г
🥗 греческий йогурт 2% - 40г
🥗 соль и специи по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 4
🔥 3
❤ 2
Смотреть все посты