Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#720
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.3K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
438 573
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 780
ER
Общий
0.96%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 325 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.06.2026 21:10
498
0
11
Легко повторяйте способы резки, шинковки и нарезки!
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 04.06.2026 20:10
326
0
0
❗️Не оперируйте грыжу! Она — черви, которые жрут ваш позвоночник!
Год мучился от дикой боли в пояснице, не мог ходить. МРТ показало 3 грыжи. Нейрохирург сказал: «Только операция за 300 тысяч»…
Отчаялся, пока сосед-дальнобойщик не рассказал про старика-костоправа, который служил еще в советском спецназе. Тот пощупал спину и огорошил: «Это не грыжа, а колония паразитов, которую вы кормите таблетками». Велел пить горький настой на полыни и... (Читать)
Наутро боль исчезла полностью. Сейчас бегаю как 20-летний! В его канале — шокирующая правда, которую скрывают фармкомпании:
– Артроз — это плесень в костях. Высушите ее за 1 ночь с помощью компресса из хозяйственного мыла... (Читать)
– Сахарный диабет 2 типа уйдет за неделю. Просто замочите овес в медной чаше... (Читать)
– От рака защитит дедовский метод. Перед сном пейте отвар из... (Читать)
Срочно подписывайтесь на домашнего знахаря:
https://t.me/+lKQUnAmv0MA1M2Qy
*провизоры уже ненавидят этот канал!
Год мучился от дикой боли в пояснице, не мог ходить. МРТ показало 3 грыжи. Нейрохирург сказал: «Только операция за 300 тысяч»…
Отчаялся, пока сосед-дальнобойщик не рассказал про старика-костоправа, который служил еще в советском спецназе. Тот пощупал спину и огорошил: «Это не грыжа, а колония паразитов, которую вы кормите таблетками». Велел пить горький настой на полыни и... (Читать)
Наутро боль исчезла полностью. Сейчас бегаю как 20-летний! В его канале — шокирующая правда, которую скрывают фармкомпании:
– Артроз — это плесень в костях. Высушите ее за 1 ночь с помощью компресса из хозяйственного мыла... (Читать)
– Сахарный диабет 2 типа уйдет за неделю. Просто замочите овес в медной чаше... (Читать)
– От рака защитит дедовский метод. Перед сном пейте отвар из... (Читать)
Срочно подписывайтесь на домашнего знахаря:
https://t.me/+lKQUnAmv0MA1M2Qy
*провизоры уже ненавидят этот канал!
🔥
1
🌭
1
Пост от 04.06.2026 18:10
334
0
2
Быстро, сытно, сбалансированно и очень вкусно❤️
КБЖУ всей порции: 381/32/6/52
🥗 лаваш 90гр
🥗 куриная грудка 100гр в сыром виде
🥗 томатная паста 30гр
🥗 паприка, сушеный чеснок, соль
🥗 соус табаско
🥗 огурец, помидорка, лук
🥗 морковь по-корейски 30гр
🥗 греческий йогурт 50гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ всей порции: 381/32/6/52
🥗 лаваш 90гр
🥗 куриная грудка 100гр в сыром виде
🥗 томатная паста 30гр
🥗 паприка, сушеный чеснок, соль
🥗 соус табаско
🥗 огурец, помидорка, лук
🥗 морковь по-корейски 30гр
🥗 греческий йогурт 50гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2
👍
1
Пост от 04.06.2026 17:13
411
0
0
😱 Виктория Карелина приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми лучшими решениями для дачи и огорода!🥇
«Любимый огород» – канал в который мечтают попасть все дачники 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.
➕ Более 3454 идей для дачи уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
https://t.me/+FkEpysHOBQA1ODc6
В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми лучшими решениями для дачи и огорода!🥇
«Любимый огород» – канал в который мечтают попасть все дачники 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.
➕ Более 3454 идей для дачи уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
https://t.me/+FkEpysHOBQA1ODc6
❤
1
🔥
1
Пост от 04.06.2026 14:10
1
0
0
Такие колбаски в 10 раз вкуснее магазинных! А идеальный состав говорит сам за себя✅
КБЖУ на 100 г: 208.8/39.3/2.6/3.5
🥗 Куриное филе - 300 г
🥗 Паприка молотая - 1 ч.л.
🥗 Сушеный чеснок - 1 ч.л.
🥗 Перец черный - 1 ч.л.
🥗 Сушеные травы - 1 ч.л.
🥗 Соль - 2 ч.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 г: 208.8/39.3/2.6/3.5
🥗 Куриное филе - 300 г
🥗 Паприка молотая - 1 ч.л.
🥗 Сушеный чеснок - 1 ч.л.
🥗 Перец черный - 1 ч.л.
🥗 Сушеные травы - 1 ч.л.
🥗 Соль - 2 ч.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1
Пост от 04.06.2026 13:33
394
0
3
Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1
❤
1
🔥
1
Пост от 04.06.2026 10:10
642
0
14
Легкий вкусный и полезный салат🤤🔥
КБЖУ на одну порцию: 356/29/23/9
🥗 куриная грудка - 220г
🥗 болгарский перец- 1 шт ( если большой, то 1/2)
🥗 салат Айсберг
🥗 помидорки черри
🥗 оливковое масло (для заправки)
🥗 кунжут
🥗 соевый соус- 1 ст.л
🥗 раст.масло- 1 ст.л
🥗 соль/специи по вкусу
🥗 зелень по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на одну порцию: 356/29/23/9
🥗 куриная грудка - 220г
🥗 болгарский перец- 1 шт ( если большой, то 1/2)
🥗 салат Айсберг
🥗 помидорки черри
🥗 оливковое масло (для заправки)
🥗 кунжут
🥗 соевый соус- 1 ст.л
🥗 раст.масло- 1 ст.л
🥗 соль/специи по вкусу
🥗 зелень по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
2