Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Как максимально сохранить свежесть моркови 🥕

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🇬🇧 Английский язык – как секс. Если зубрить его по учебникам, то кроме правил и теории вы ничему не научитесь.

А если регулярно практиковаться и заниматься им хотя бы 2-3 раза в неделю, то вы быстро освоите азы и уже через пару месяцев будете говорить, как иностранец.

И это не шутка – канал Sulim English вам это докажет. Автор уже более 10 лет преподает инглиш по технике наслушивания.

Это когда вы слушаете только самые главные разговорные конструкции английского языка, попутно запоминая все правила и лексику

Без репетиторов, бесполезных тестов, заданий и прочего бреда, которым нас пичкали в школе, репетиторы или же онлайн школы

Подписывайтесь, это самый простой способ выучить английский язык: @super_sulim

Мини круассаны с хорошим составом🍫

КБЖУ на всю порцию: 386/14/8/62

🥗 йогурт 80г
🥗 мука 80г (у меня пшеничная)
🥗 подсластитель
🥗 разрыхлитель 1/2ч.л.
🥗 желток
Для крема:
🥗 йогурт 30г
🥗 творожный сыр 10г
🥗 какао-порошок 10г
🥗 подсластитель

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Заявилась ко мне любовница мужа, объявив, что у них любовь, а меня он не любит и со мной |только из жалости. Сказала, что он готов оставить мне одну квартиру и машину, на которой я езжу. Попросила ее зайти, налила бокал вина и сказала ей подождать 10 минут. В пошла в спальню. Нужно было видеть ее лицо, когда я … Читать продолжение...

Мега белковая и сочная пп пицца за 5 минут 😍

КБЖУ на круг: 459/42,5/14/38

🥗 Тортилья или тонкий лаваш - 60 грамм (2 небольших круга по 30 грамм)
🥗 Фарш из индейки или курицы (у меня жирность фарша 2,5%) - 100 грамм
🥗 Сыр легкий - 18 грамм на первый слой + 35 грамм сверху
🥗 Томатная паста - 30 грамм
🥗 Шампиньоны - 45 грамм
🥗 Соль, специи по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот!

Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь!

Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю:

👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц!
[Рецепт]

👉 Каловый залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток.
[Рецепт]

👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день!
[Рецепт]

👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство
[Рецепты]

С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇

Пп галета с инжиром 🥮🍇

КБЖУ на 1/2: 350/25/14/41

🥗 Яйцо 1 шт.
🥗 Творог 180 гр.
🥗 Рисовая мука 40 гр.
🥗 Мука овсяная 40 гр.
🥗 Разрыхлитель 1 ч.л.
🥗 Подсластитель 2 гр.
Начинка:
🥗 Желток 1 шт.
🥗 Натуральный творог 70 гр.
🥗 Подсластитель 1 гр.
🥗 Инжир 4 шт.
🥗 Орехи 5-7 гр.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ