Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#816
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
484 571
Сегодня
-173
Просмотров на пост
Всего
15 267
ER
Общий
2.97%
Суточный
2.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9655 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.01.2026 20:10
2 376
0
17
Сборка меренгового рулета ♥️
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
7
Пост от 03.01.2026 19:10
2 142
0
0
🎄 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2026 🎄
Хотите удивить гостей? ✨
Самые вкусные идеи уже здесь!
🍤 Закуски
✨ Салаты
🍲 Гарниры
🍰 Десерты
🥩 Горячие блюда
Идеи, которые сделают ваш стол незабываемым!
👇 Забирайте:
НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ
❤
6
Пост от 03.01.2026 18:11
2 198
0
29
Рецепт вкуснейших, нежнейших, кокосовых пп кексов🥥🤤
КБЖУ на 1 кекс (~103 г): 171/8/11/10
🥗 120 г греческого йогурта 2%
🥗 90 г кокосовой стружки
🥗 2 яйца
🥗 сахзам по вкусу
Украшение:
🥗 2 г кокосовой стружки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
4
👍
2
Пост от 03.01.2026 17:10
2 004
0
2
«Он высосет из тебя весь жир» – сказала мне знакомая-диетолог, когда показала рецепт этого напитка
Я не верила что 1 стакан какой-то жижи поможет похудеть, но на утро весы показали -2 кг 🙏🙏
Вот РЕЦЕПТ который она прислала мне на вотсап:
1. 300 мл обычного молока
2. Столовая ложка… читать полностью
❤
3
Пост от 03.01.2026 14:10
610
0
1
Хрустящая пп закуска на праздничный стол🍤
КБЖУ на 100 гр: 167.0/10.9/8.2/4.3
🥗 Рисовая бумага - 2 листа
🥗 Творожный сыр - 50 г
🥗 Руккола - 30 г
🥗 Огурец - 50 г
🥗 Авокадо - 50 г
🥗 Креветки - 100 г
или слабосоленая семга - 100 г
🥗 Лимонный сок - 1 ст.л.
🥗 Кунжут - 10 г
🥗 Бальзамический соус - для украшения
🥗 Масло (для жарки) - 150 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
1
Пост от 03.01.2026 13:10
1 196
0
0
Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1
❤
3
Пост от 03.01.2026 11:11
112
0
0
Рецепт вкусного, воздушного, полезного яблочного рецепта😍
КБЖУ на порцию (~510 г): 487/38/3/77
🥗 4 больших, отборных, красных яблока, у меня «Рэд Чиф», спелые, рыхлые
🥗 40 г желатина
🥗 Подсластитель по желанию
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1