Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#725
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
433 032
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 762
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 700 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.07.2026 14:10
243
0
3
Это не просто «улитка из рисовой бумаги» — это быстрый десерт, который не выносит мозг чувством вины📌

КБЖУ на всю порцию: 323/6/3/63

🥗 рисовая бумага (3 листа)
🥗 1 средний банан
🥗 немного сгущёнки без сахара

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.07.2026 13:11
143
0
0
😍 ЛУЧШИЙ «ЧАЙНЫЙ» ПИРОГ: ГОТОВЛЮ НА ХОДУ

Больше не нужно покупать пироги, торты или пирожные! Один рецепт — и ты забудешь обо всех остальных сладостях.

Всего 3 ингредиента и 8 минут. Возьмите молоко, яйца и муку, а дальше… читать рецепт.
1
Пост от 15.07.2026 12:10
1 077
0
0
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ОБМАН В ОТНОШЕНИЯХ — ДУМАТЬ, ЧТО МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ТАК ЖЕ, КАК ЖЕНЩИНЫ

Поэтому вы ждёте сообщений, оправдываете холодность и снова выбираете один и тот же тип мужчин.

Вы пытаетесь понять нас через свою логику. Но причины наших поступков часто совсем не там, где вы их ищете.

Я мужчина и объясняю, почему мы можем гореть вами вчера и отдаляться сегодня.

Подписывайся на Женский PRIME. Некоторые вещи лучше понять сейчас, чем снова наступить на те же грабли.
Пост от 15.07.2026 11:10
588
0
14
Биг-мак салат в полезной версии🍔🥙

КБЖУ на всю тарелку: 416/46/23/7

🥗 150 грамм говяжьего фарша Самсон 7,5%
🥗 50 грамм лёгкого сыра
🥗 1 большой помидор
🥗 50 грамм красного лука
🥗 пучок айсберга
Соус:
🥗 50 грамм греческого йогурта 2%
🥗 10 грамм зернистой горчицы
🥗 10 грамм лёгкого майонеза
🥗 10 грамм кетчупа

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 1
Пост от 15.07.2026 09:02
1 311
0
1
Лето в разгаре, а ты
- не веришь отражению в зеркале?
- с трудом влезаешь в любимые джинсы?
- устала бороться с лишним весом в одиночку?

Знаешь, худеть можно вкусно, легко и комфортно! Ты еще нигде не встречала таких лёгких и эффективных методик похудения, как у меня в группе👍

🍏 Рацион на каждый день, упражнения, практические советы, мотивация, а также программы, которые сделают твои мечты о похудении реальностью👌Конкурсы, Челленджи, Марафоны и Розыгрыши - не дадут тебе заскучать!
А достижения других участниц будут вдохновлять на собственный результат!

Подпишись 👌 и через месяц придётся обновлять не только гардероб, а может даже фото в паспорте!

Сожги свой жир и комплексы!

Вступай в группу единомышленниц👇
https://max.ru/join/zGPODJlrn6yPiN_cKO6OCk8zk926obJdlGiz-ZWK9Z0

ПРИХОДИ ХУДЕТЬ!
Ведение в группе - БЕСПЛАТНО!
🔥 2
Пост от 14.07.2026 21:10
1 447
0
7
Знали о таком способе❓

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 6
1
Пост от 14.07.2026 20:10
1 875
0
2
Грибок отсохнет за ночь!

Эта ядреная советская мазь разъест весь грибок с ногтей раз и навсегда! Нанесла на ночь перед сном, а утром я была просто шокирована результатом. От грибка не осталось и следа.

Продается в каждой аптеке. Называется читать продолжение...
🔥 3
1
🌭 1
Смотреть все посты