Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#842
9.8K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
463 684
Сегодня
-342
Просмотров на пост
Всего
13 759
ER
Общий
2.76%
Суточный
2.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 837 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.02.2026 21:11
1 191
0
1
Сохраните, пригодится ✅
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
4
❤
3
Пост от 22.02.2026 20:10
1 186
0
0
Я ЖИЛА В СРАЧЕ И ГРЯЗИ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ!😱
Мне 36 лет и в моей квартире творился ужасный срач и беспорядок до тех пор, пока я не зашла в канал 👇🏻
Лайфхаки для дома 😍
Канал посоветовала подруга! Там действительно только полезные и 100% эффективные советы для быта и жизни. Благодаря этому каналу я сэкономила на уборке уже более 50.000 рублей!
Теперь я знаю:
❗️Как убрать ЖЕЛТЫЕ РАЗВОДЫ в раковине и унитазе универсальным средством за 25 рублей (Смотреть)
❗️Копеечное средство за 10 рублей, которое очистит ЛЮБЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ на одежде
(Смотреть)
❗️Экспресс-уборка за 15 минут, ЧИСТОТА во всей квартире на месяц (Смотреть)
❗️Универсальное средство за 20 рублей, после которого ПЫЛИ НЕ БУДЕТ пару месяцев (Смотреть)
❗️Избавляемся от заложенности носа и кашля без лекарств! (Смотреть)
Обязательно сохрани! 👇🏻
Теперь у меня дома царит чистота, а убираюсь я всего лишь раз в месяц! А все благодаря этому каналу 😍:
t.me/+85we8BTV0lxmMmMy
Мне 36 лет и в моей квартире творился ужасный срач и беспорядок до тех пор, пока я не зашла в канал 👇🏻
Лайфхаки для дома 😍
Канал посоветовала подруга! Там действительно только полезные и 100% эффективные советы для быта и жизни. Благодаря этому каналу я сэкономила на уборке уже более 50.000 рублей!
Теперь я знаю:
❗️Как убрать ЖЕЛТЫЕ РАЗВОДЫ в раковине и унитазе универсальным средством за 25 рублей (Смотреть)
❗️Копеечное средство за 10 рублей, которое очистит ЛЮБЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ на одежде
(Смотреть)
❗️Экспресс-уборка за 15 минут, ЧИСТОТА во всей квартире на месяц (Смотреть)
❗️Универсальное средство за 20 рублей, после которого ПЫЛИ НЕ БУДЕТ пару месяцев (Смотреть)
❗️Избавляемся от заложенности носа и кашля без лекарств! (Смотреть)
Обязательно сохрани! 👇🏻
Теперь у меня дома царит чистота, а убираюсь я всего лишь раз в месяц! А все благодаря этому каналу 😍:
t.me/+85we8BTV0lxmMmMy
Пост от 22.02.2026 18:11
1 338
0
35
Салат с низкой калорийностью🥗
КБЖУ на 100 гр: 77/10/3/9
🥗 Капуста 400гр
🥗 Кукуруза 280гр
🥗 Морковь по корейски 210гр
🥗 Филе куриное 200гр
Для соуса :
🥗 Греческий йогурт 160гр
🥗 Горчица (у меня Махеев мягкая) 50гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 77/10/3/9
🥗 Капуста 400гр
🥗 Кукуруза 280гр
🥗 Морковь по корейски 210гр
🥗 Филе куриное 200гр
Для соуса :
🥗 Греческий йогурт 160гр
🥗 Горчица (у меня Махеев мягкая) 50гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
5
👍
2
Пост от 22.02.2026 17:10
1 023
0
0
Девочки, это просто ОТВАЛ! 😍🥦
Свекровь ахнула, когда попробовала мой УЖИН, а муж попросил добавки! Все благодаря рецептам от нового канала Шедевры Кулинарии
‼️Заходи скорее! Кнопка внизу 👇
Свекровь ахнула, когда попробовала мой УЖИН, а муж попросил добавки! Все благодаря рецептам от нового канала Шедевры Кулинарии
‼️Заходи скорее! Кнопка внизу 👇
Пост от 22.02.2026 14:10
1 164
0
28
Яблочное пп суфле🍎
КБЖУ на 100 гр: 75/8/0,4/9
🥗 350г яблоки очищенные
🥗 35г желатин
🥗 50мл вода( добавляем при тушении)
🥗 подсластитель( при желании)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 75/8/0,4/9
🥗 350г яблоки очищенные
🥗 35г желатин
🥗 50мл вода( добавляем при тушении)
🥗 подсластитель( при желании)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
👍
6
❤
3
Пост от 22.02.2026 13:10
1 963
0
1
Девочкии, вы обалдеете!! 😍
В Телеграм появился канал, где можно примерить разные прически на своей фотографии 👉 Прически 2026
Инструкция как это сделать: https://t.me/+CCBhvxdRkS1hM2Iy
В Телеграм появился канал, где можно примерить разные прически на своей фотографии 👉 Прически 2026
Инструкция как это сделать: https://t.me/+CCBhvxdRkS1hM2Iy
Изображение
❤
2
Пост от 22.02.2026 10:10
1 543
0
15
Пп обед за 15 минут👆
КБЖУ на 100 гр: 130/10/4,5/12
🥗 Филе куриное - 400г
🥗 Паста Орзо - 250г
🥗 Вода - 500мл
🥗 Сливки 15% - 200мл
🥗 Шпинат - 50г
🥗 Помидоры черри - 100г
🥗 Лук - 100г
🥗 Чеснок - 1 зуб
🥗 Песто - 1 ст.л
🥗 Пармезан - 50г
🥗 Масло для жарки - 5 мл
🥗 Для курицы (мука, соль, перец, паприка, сушеный чеснок)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 130/10/4,5/12
🥗 Филе куриное - 400г
🥗 Паста Орзо - 250г
🥗 Вода - 500мл
🥗 Сливки 15% - 200мл
🥗 Шпинат - 50г
🥗 Помидоры черри - 100г
🥗 Лук - 100г
🥗 Чеснок - 1 зуб
🥗 Песто - 1 ст.л
🥗 Пармезан - 50г
🥗 Масло для жарки - 5 мл
🥗 Для курицы (мука, соль, перец, паприка, сушеный чеснок)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
🔥
5