Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#695
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.6K
0
4.9K
487
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
421 677
Сегодня
-31
Просмотров на пост
Всего
4 131
ER
Общий
0.98%
Суточный
0.79%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 569 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.10.2026 11:10
825
0
20
Торт для худеющих🍰
КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22
🥗 Морковь — 400 г
🥗 Мука — 100 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Мёд — 1 ст. ложка
🥗 Корица — ½ ч. ложки
🥗 Разрыхлитель — ½ ч. ложки
Крем:
🥗 Мягкий творог 0% — 200 г
🥗 Мёд — ½ ст. ложки
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🥗 Свежие ягоды — для прослойки и украшения
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22
🥗 Морковь — 400 г
🥗 Мука — 100 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Мёд — 1 ст. ложка
🥗 Корица — ½ ч. ложки
🥗 Разрыхлитель — ½ ч. ложки
Крем:
🥗 Мягкий творог 0% — 200 г
🥗 Мёд — ½ ст. ложки
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🥗 Свежие ягоды — для прослойки и украшения
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 23.10.2026 09:02
245
0
0
Уютная подборка с WB 🤍
1. Чайная пара - 39₽
2. Свеча - 45₽
3. Сумочка с косметичкой - 99₽
4. Подушки - 177₽
5. Кружка в виде тыквы - 240₽
6. Светильник - 279р
7. Сумочка - 347₽
8. Набор тарелочек - 570₽
9. Корзиночка - 273₽
Артикулы по ссылке 👉
telemetr.me/+nBY4J4hLwTE0YjBi
1. Чайная пара - 39₽
2. Свеча - 45₽
3. Сумочка с косметичкой - 99₽
4. Подушки - 177₽
5. Кружка в виде тыквы - 240₽
6. Светильник - 279р
7. Сумочка - 347₽
8. Набор тарелочек - 570₽
9. Корзиночка - 273₽
Артикулы по ссылке 👉
telemetr.me/+nBY4J4hLwTE0YjBi
Пост от 22.10.2026 21:10
758
0
5
Сохрани и пользуйся ✅
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
6
Пост от 22.10.2026 20:10
413
0
1
😂 Идёт мужик с работы. Старуха суёт ему записку:
«Сам не читай — дай другим прочитать!».
Дома жена прочитала — выгнала. Друг прочитал — дружбе конец. Полицейский прочитал — под суд. Судья прочитал — расстрелять! Мужика расстреляли.
Попал мужик на тот свет. На том свете Апостол Пётр прочитал:
«Да за такие слова тебе в раю не место!» — и не пустил.
Попал мужик в ад. Чёрт прочитал:
«Да за такие слова тебе и в аду не место!» — и выгнал.
Канул мужик в Лету. Очутился в лодке с каким-то старцем. Старец тоже попросил записку, прочёл и воскликнул: «Да за такие слова тебе и в моей лодке не место!» — и вышвырнул за борт.
Плывёт мужик, думает: «Дай-ка я прочту, что же там написано!»
Читать продолжение 👇👇👇
«Сам не читай — дай другим прочитать!».
Дома жена прочитала — выгнала. Друг прочитал — дружбе конец. Полицейский прочитал — под суд. Судья прочитал — расстрелять! Мужика расстреляли.
Попал мужик на тот свет. На том свете Апостол Пётр прочитал:
«Да за такие слова тебе в раю не место!» — и не пустил.
Попал мужик в ад. Чёрт прочитал:
«Да за такие слова тебе и в аду не место!» — и выгнал.
Канул мужик в Лету. Очутился в лодке с каким-то старцем. Старец тоже попросил записку, прочёл и воскликнул: «Да за такие слова тебе и в моей лодке не место!» — и вышвырнул за борт.
Плывёт мужик, думает: «Дай-ка я прочту, что же там написано!»
Читать продолжение 👇👇👇
❤
1
🔥
1
Пост от 22.10.2026 18:10
384
0
8
Вафельный торт — любимый вкус детства в пп-варианте 🍰
КБЖУ на 100 гр:
130/9/3,9/14,9
🥗 75–100 г вафельных коржей
🥗 400 г карамельного протеинового пудинга
🥗 150 г греческого йогурта
🥗 Щепотка соли
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 20 г грецких орехов
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:
130/9/3,9/14,9
🥗 75–100 г вафельных коржей
🥗 400 г карамельного протеинового пудинга
🥗 150 г греческого йогурта
🥗 Щепотка соли
🥗 Сахарозаменитель по вкусу
🥗 20 г грецких орехов
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
3
Пост от 22.10.2026 14:10
630
0
16
Тыквенные пп кексы 🎃
КБЖУ на всё блюдо:
385/48.3/14.9/17.5
КБЖУ порции (1 шт.):
54/6.8/2.1/2.5
🥗 Протеин — 30 г
🥗 Яйцо — 1 шт.
🥗 Тыква — 150 г
🥗 Разрыхлитель — 5 г
🥗 Какао — 20 г
🥗 Специи: имбирь, корица
🥗 Подсластитель по вкусу
Начинка:
🥗 Греческий йогурт — 100 г
🥗 Желток — 1 шт.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всё блюдо:
385/48.3/14.9/17.5
КБЖУ порции (1 шт.):
54/6.8/2.1/2.5
🥗 Протеин — 30 г
🥗 Яйцо — 1 шт.
🥗 Тыква — 150 г
🥗 Разрыхлитель — 5 г
🥗 Какао — 20 г
🥗 Специи: имбирь, корица
🥗 Подсластитель по вкусу
Начинка:
🥗 Греческий йогурт — 100 г
🥗 Желток — 1 шт.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
2
❤
1
Пост от 22.10.2026 13:10
1 129
0
0
Из заднего прохода выйдет 2кг ГЛИСТОВ и ТОКСИНОВ. Микстура-чистка кишечника😱
Моё имя Су Ли, в начале осени я переехал в Россию и был в бешенстве с местных аптек
На полках стоит полнейшее фуфло, которое даже элементарную простуду лечит по 3-4 дня, в добавок убивая иммунитет и заставляя чуть что бежать в аптеки
С Японскими средствами даже пневмония уходит за сутки, а простуда и вовсе лечится простым отваром, а собрал такие рецепты канал "Здоровье и долголетие":
❗️ Из заднего прохода вылетит 2кг ГЛИСТОВ: натощак выпейте... (Читать)
❗️ Папилломы и родинки отсохнут за МИНУТУ: возьмите пустой тазик и... (Смотреть рецепт)
❗️ На Востоке не знают о простуде! МОЩНЕЙШЕЕ домашнее жаропонижающее... (За 2 минуты сбивает температуру)
Подпишитесь, со здоровьем не шутят: Здоровье и долголетие
Моё имя Су Ли, в начале осени я переехал в Россию и был в бешенстве с местных аптек
На полках стоит полнейшее фуфло, которое даже элементарную простуду лечит по 3-4 дня, в добавок убивая иммунитет и заставляя чуть что бежать в аптеки
С Японскими средствами даже пневмония уходит за сутки, а простуда и вовсе лечится простым отваром, а собрал такие рецепты канал "Здоровье и долголетие":
❗️ Из заднего прохода вылетит 2кг ГЛИСТОВ: натощак выпейте... (Читать)
❗️ Папилломы и родинки отсохнут за МИНУТУ: возьмите пустой тазик и... (Смотреть рецепт)
❗️ На Востоке не знают о простуде! МОЩНЕЙШЕЕ домашнее жаропонижающее... (За 2 минуты сбивает температуру)
Подпишитесь, со здоровьем не шутят: Здоровье и долголетие
🔥
2
❤
1