Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#724
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.6K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
434 050
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 438
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 615 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.07.2026 21:10
1
0
0
Сохраняй, чтобы не потерять 🍰
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 07.07.2026 19:02
293
0
1
🆘Нужны люди ищущие легкую подработку, которые будут заказывать товары и писать отзывы, заработок: по несколько тысяч в день. Работа из дома. Официальное предложение от WILDBERRIES, Татьяна Ким объявила о новой программе для продвижения продавцов маркетплейса
В первые дни можно получать от 2.000₽ в день, продвинутые участники программы получают 5-15 тысяч рублей за несколько часов работы. Количество мест ограничено, во всем помогает куратор
В первые дни можно получать от 2.000₽ в день, продвинутые участники программы получают 5-15 тысяч рублей за несколько часов работы. Количество мест ограничено, во всем помогает куратор
Пост от 07.07.2026 18:10
1
0
0
Не салат, а витаминная бомба🥗
КБЖУ на эту порцию: 667/48/39/31
🥗 Огурцы 100 гр
🥗 Помидоры 100 гр
🥗 Редис 60 гр
🥗 Вареное яйцо 4 шт (вы можете убрать 2 желтка и калорийность прилично уменьшится).
🥗 Тыквенные семечки 10 гр
🥗 Бобы эдамаме 100 гр
🥗 Подсолнечное масло 10 мл
🥗 Греческий йогурт 2% 100 гр
🥗 Соль (у меня розовая гималайская)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на эту порцию: 667/48/39/31
🥗 Огурцы 100 гр
🥗 Помидоры 100 гр
🥗 Редис 60 гр
🥗 Вареное яйцо 4 шт (вы можете убрать 2 желтка и калорийность прилично уменьшится).
🥗 Тыквенные семечки 10 гр
🥗 Бобы эдамаме 100 гр
🥗 Подсолнечное масло 10 мл
🥗 Греческий йогурт 2% 100 гр
🥗 Соль (у меня розовая гималайская)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 07.07.2026 17:10
322
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
Пост от 07.07.2026 15:10
3
0
0
Бодрящий, летний десерт с минимум калорий 🌟
КБЖУ на все: 150/18/3/12
🥗 300г кефира 1%
🥗 50мл кофе
🥗 10 г желатина
🥗 корица
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на все: 150/18/3/12
🥗 300г кефира 1%
🥗 50мл кофе
🥗 10 г желатина
🥗 корица
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 07.07.2026 13:02
150
0
0
🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥
Cовсем скоро, 8 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений.
👉 Для регистрации переходите по ссылке:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot
💃 Старт 8 ИЮЛЯ!
Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно!
Cовсем скоро, 8 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений.
👉 Для регистрации переходите по ссылке:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot
💃 Старт 8 ИЮЛЯ!
Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно!
Пост от 07.07.2026 11:54
410
0
0
❗️ВНИМАНИЕ
В хиромантии есть линии, которые называют «знаками предупреждения».
Они могут предупреждать о серьёзных переменах в жизни человека💫
🔮Именно поэтому люди обращаются к хиромантам не ради любопытства — а чтобы понять, куда движется их судьба
На фото как раз показаны некоторые отметки, на которые обращают внимание при анализе ладони
❗️ТОЛЬКО сегодня для подписчиков нашего канала Татьяна делает БЕСПЛАТНЫЙ разбор по ладони❗️
📸 Просто отправьте снимок ладони
👉 https://t.me/tati_hiro 👈
Иногда ответы действительно находятся у нас в руках
ОПЛАТА НЕ НУЖНА🔥
В хиромантии есть линии, которые называют «знаками предупреждения».
Они могут предупреждать о серьёзных переменах в жизни человека💫
🔮Именно поэтому люди обращаются к хиромантам не ради любопытства — а чтобы понять, куда движется их судьба
На фото как раз показаны некоторые отметки, на которые обращают внимание при анализе ладони
❗️ТОЛЬКО сегодня для подписчиков нашего канала Татьяна делает БЕСПЛАТНЫЙ разбор по ладони❗️
📸 Просто отправьте снимок ладони
👉 https://t.me/tati_hiro 👈
Иногда ответы действительно находятся у нас в руках
ОПЛАТА НЕ НУЖНА🔥
❤
1