Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#852
13.8K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
448 624
Сегодня
-41
Просмотров на пост
Всего
6 871
ER
Общий
1.4%
Суточный
1.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 828 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.04.2026 20:30
967
0
4
Как сделать м*нет, от которого у него снесёт крышу (и ты сама захочешь ещё и ещё) 😍
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
М*нет — это искусство, в котором каждая деталь имеет значение. Забудь о скучных движениях — пора прокачать свой скилл так, чтобы он помнил каждую секунду 💋
Вот основные секреты, чтобы ты управляла его оргазмом, а не он тобой:
1. Лёгкие касания языком по этому месту усилят в... Читать продолжение
💔
2
Пост от 07.04.2026 20:10
1 322
0
9
Полезные кукурузные вафли/ оладьи с брокколи 🥦
КБЖУ на всю порцию:
413/23,3/12/50,6
🥗 Брокколи - 70 гр;
🥗 Консервированная кукуруза - 70 гр;
🥗 Кукурузный крахмал - 40 гр;
🥗 Яйцо - 1 шт;
🥗 Яичный белок - 50 гр;
🥗 Сыр полутвердый - 35 гр;
🥗 Соль, перец, специи - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
413/23,3/12/50,6
🥗 Брокколи - 70 гр;
🥗 Консервированная кукуруза - 70 гр;
🥗 Кукурузный крахмал - 40 гр;
🥗 Яйцо - 1 шт;
🥗 Яичный белок - 50 гр;
🥗 Сыр полутвердый - 35 гр;
🥗 Соль, перец, специи - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
2
👍
1
Пост от 07.04.2026 18:02
250
0
1
‼️ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ ‼️
ХУДЕЮТ ВСЕ ДО -10 КГ 😍
ПОЛУЧИ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🔥 Уже через неделю минус 3–5 кг
💃 За месяц до 10–15 кг
Без голода и стресса
Только вкусная еда и лёгкость в теле
В мае ты увидишь в зеркале стройную, красивую себя 😍
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ
И СТАТЬ СТРОЙНОЙ?
ХУДЕЮТ ВСЕ ДО -10 КГ 😍
ПОЛУЧИ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🔥 Уже через неделю минус 3–5 кг
💃 За месяц до 10–15 кг
Без голода и стресса
Только вкусная еда и лёгкость в теле
В мае ты увидишь в зеркале стройную, красивую себя 😍
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ
И СТАТЬ СТРОЙНОЙ?
❤
2
Пост от 07.04.2026 16:10
1 046
0
0
А о таком способе знали?😃
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 07.04.2026 15:10
1 077
0
0
Замедление работы Telegram фиксируется по всей России.
💌Сегодня открыли Официальный канал с ОТКРЫТКАМИ в MAX
Тут, открыток в два раза больше, работает даже без интернета!!!
Переходи и подписывайся, чтобы не потерять
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💌Сегодня открыли Официальный канал с ОТКРЫТКАМИ в MAX
Тут, открыток в два раза больше, работает даже без интернета!!!
Переходи и подписывайся, чтобы не потерять
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🔥
2
🌭
2
❤
1
Пост от 07.04.2026 14:10
1 116
0
8
Низкоуглеводная запеканка 👆
КБЖУ: 278/39/10,4/6,9
🥗 Филе индейки 500гр
🥗 Йогурт греческий 120г
🥗 Яйца 2 шт
🥗 Зеленый горошек свежемороженый 150гр
🥗 Петрушка 10гр
🥗 Чеснок 1-2 зубчика
🥗 Сыр легкий 100гр natura
🥗 Соль и перец по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 278/39/10,4/6,9
🥗 Филе индейки 500гр
🥗 Йогурт греческий 120г
🥗 Яйца 2 шт
🥗 Зеленый горошек свежемороженый 150гр
🥗 Петрушка 10гр
🥗 Чеснок 1-2 зубчика
🥗 Сыр легкий 100гр natura
🥗 Соль и перец по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 07.04.2026 13:10
1 103
0
1
Открываешь холодильник и не знаешь что готовить?
Нейросети уже умеют:
▪️придумывать рецепты
▪️собирать меню
▪️делать блюда красивыми
Показываем как использовать это в реальной жизни
Тут 👇
Нейросети уже умеют:
▪️придумывать рецепты
▪️собирать меню
▪️делать блюда красивыми
Показываем как использовать это в реальной жизни
Тут 👇
🔥
3
❤
2