Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#853
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
444 485
Сегодня
-105
Просмотров на пост
Всего
5 925
ER
Общий
1.26%
Суточный
1.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 13 969 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.04.2026 21:10
281
0
4
Секрет идеальной сахарной пудры:всего один прибор👌

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 1
Пост от 25.04.2026 20:10
748
0
0
СОВЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ🪆

✅ Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания❤️

Вспомни как это было👇
https://t.me/+D_r2EyFxjJ00OWQy
❤ 3
Пост от 25.04.2026 18:10
906
0
19
Минус 2 кг за неделю с этим салатом? 😱

КБЖУ: 168/21.5/4/11.5

🥗 Капуста белокочанная - 300 г
🥗 Огурец свежий - 150 г
🥗 Икра минтая - 90 г
🥗 Лук зелёный - по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 8
👍 1
Пост от 25.04.2026 17:12
902
0
0
🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!!

А я просто подписалась на Духовку Просто. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее

Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы

💩 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе : @duhovochka
🔥 3
Пост от 25.04.2026 14:10
668
0
16
Это безумно вкусно! Сырные ватрушки-пиццы от нутрициолога. 32 г белка в одной🔥

КБЖУ 291/32/9/18

🥗 Творог 500 г
🥗 Сыр легкий 100 г
🥗 Яйца 2 шт
🥗 Разрыхлитель 1/2 ч.л
🥗 Мука 8 ст.л ( у меня рисовая)
Начинка:
🥗 Помидор
🥗 Сыр легкий безлактозный вв
🥗 Ветчина куриная
🥗 Брокколи

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 5
Пост от 25.04.2026 12:02
738
0
0
💔 Как изменяют знаки зодиака?

Мужчины, решившись на измену, ведут себя по-разному со второй половиной.

Кто-то нагло врет или хитрит, может изводить себя муками совести или заботиться обо всех понравившихся женщинах...
➡️ Читать полностью
❤ 1
Пост от 25.04.2026 10:10
734
0
10
Быстрый, простой, вкусный, высокобелковый пирог с яйцом, луком и тунцом.

КБЖУ 133/12/5/10

🥗 2 яйца
🥗 250 мл кефира 1%
🥗 100 гр муки (у меня рисовая)
🥗 7 гр разрыхлителя (не полный пакетик 10 гр)
🥗 немного соли
Для начинки:
🥗 4 отварных яйца (я взяла 3 целых и белок)
🥗 1 банка тунца в собственном соку
🥗 зелёный лук или укроп
🥗 соль, перец

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤ 2
Смотреть все посты