Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#719
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.3K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
439 092
Сегодня
-94
Просмотров на пост
Всего
4 857
ER
Общий
1.04%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 285 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.06.2026 17:19
336
0
0
❌ Из-за этих гормонов вы не худеете:

1) Кортизол - гомрон стресса;
2) Лептин… Читать далее…


Ваши проблемы с лишним весом, акне, пищеварением и постоянный стресс - результат работы вашей эндокридной системы, простыми словами - все от гормонов. Меня зовут Валерия Зорина, я эндокринолог с 30-летнем стажем, и я расскажу вам, как решить эти проблемы без чудо-диет и шарлатанских программ тренировок.


На моем канале Здоровый организм вы узнаете:

🔸 Продукты, из-за которых ориганизм запускает накопление жира… читать…

🔸 4 типа телосложения - как похудеть при вашем типе… читать…

🔸 Акне, выпадение волос и ломкие ногти - вот как побороть в домашних условиях… читать…

🔸 Почему у кого-то месячные проходят с болью и что нужно делать, чтобы этого избежать… читать…

🔸 Природный мелатонин - вот почему вам тяжело заснуть… читать…


Канал бесплатный, вступайте на здоровье👇
https://t.me/+IPaIEcO_fkAyYWYy
Пост от 01.06.2026 14:10
13
0
0
Необычные полезные чебуреки 🧡

КБЖУ на всю порцию (3 чебурека): 279/15,5/12,5/27,1

🥗 Кабачок 150 гр
🥗 Яйцо С1
🥗 Мука пшеничная 20 гр
🥗 Щепотка соли
🥗 Крабовые палочки 60 гр
🥗 Масло растительное 5 гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
1
Пост от 01.06.2026 13:10
283
0
0
❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок!

В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток

Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову, врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать)

За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Дневник лекаря", там рецепты от любых болезней:

- Вылетит 400г каловых пробок! Китайская чистка кишечника... (Читать)

- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)

- Плохое зрение – причина слизи в носоглотке. Чтобы вывести и восстановить до 99%, примите внутрь... (Читать)

Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+NQ6tMpoDUhwyNDA6
Пост от 01.06.2026 10:10
289
0
3
Пп брауни👇🏻

КБЖУ 457/60/9/36

🥗 Банан 1шт
🥗 Какао 25гр
🥗 Разрыхлитель теста 6гр
🥗 Протеин 3 скупа
🥗 Яичный белок 140гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 1
🔥 1
Пост от 01.06.2026 09:10
219
0
1
Не доверяйте свое здоровье кому попало

В этом вопросе важно получать достоверные данные без страшилок и сказок

Чтобы разобраться без паники и иметь проверенные знания, читайте 10 минут в день канал «Колопроктология и не только»

Здесь практикующий врач - онколог без воды объясняет:

- Как предотвратить колоректальный рак
- Что такое язвенный колит
- Почему во время химиотерапии снижается иммунитет
- Что такое дивертикулы и почему о них важно знать
- Как вылечить геморрой раз и навсегда

Такая информация на вес золота, подписывайтесь: https://t.me/+rcU039bsuERhODNi
Изображение
2
🔥 1
Пост от 31.05.2026 18:10
301
0
4
Вкусно, сытно, белково💔

КБЖУ 525/45/22/36

🥗 Творог 5% - 180 г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Сыр - 30 г
🥗 Мука - 40 г
🥗 Соль, специи - по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥 2
Пост от 31.05.2026 14:40
216
0
6
Необычные полезные чебуреки 🧡

КБЖУ на всю порцию (3 чебурека): 279/15,5/12,5/27,1

🥗 Кабачок 150 гр
🥗 Яйцо С1
🥗 Мука пшеничная 20 гр
🥗 Щепотка соли
🥗 Крабовые палочки 60 гр
🥗 Масло растительное 5 гр

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 1
Смотреть все посты