Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#697
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.0K
0
4.4K
370
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
428 350
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 793
ER
Общий
0.89%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 032 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.08.2026 09:00
1
0
0
Большая распродажа товаров для кухни🛍🛍
1. Баночки для хранения - 324 ₽
2. Стильный графин - 146 ₽
3. Кружки - 235 ₽
4. Разделочные доски - 272 ₽
5. Набор посуды - 426 ₽
6. Оригинальный чайник - 698 ₽
7. Столовые приборы - 394 ₽
8. Набор сковородок - 1285 ₽
9. Набор ножей - 970 ₽
Все артикулы здесь ⬇️⬇️⬇️
telemetr.me/+kXO0MpYeuto0ZTM6
1. Баночки для хранения - 324 ₽
2. Стильный графин - 146 ₽
3. Кружки - 235 ₽
4. Разделочные доски - 272 ₽
5. Набор посуды - 426 ₽
6. Оригинальный чайник - 698 ₽
7. Столовые приборы - 394 ₽
8. Набор сковородок - 1285 ₽
9. Набор ножей - 970 ₽
Все артикулы здесь ⬇️⬇️⬇️
telemetr.me/+kXO0MpYeuto0ZTM6
Пост от 22.08.2026 21:10
1
0
0
Если под рукой не оказалось ножа🔪
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 22.08.2026 20:10
821
0
0
Таня и Оля — близняшки. Родились в один день, в одной семье, выросли в одной квартире.
В 30 лет у обеих — одинаковый старт: работа, мужья, дети примерно в одно время.
А потом почему-то всё пошло по-разному.
У Тани к 45 — свой небольшой бизнес, крепкая семья и ощущение, что последние годы — лучшие в её жизни.
У Оли — два развода, нелюбимая работа, вечная усталость и один вопрос: «Почему у неё всё получается, а у меня — нет?»
Ответ она получила на нумерологическом разборе.
Оказалось, даже одинаковая дата рождения не означает одинаковую судьбу. Числа показывают сильные и слабые стороны человека, повторяющиеся сценарии и важные периоды жизни. Но то, как человек их проживает, зависит уже от него самого.
Оля впервые увидела, почему годами попадала в похожие ситуации — и какие свои сильные стороны совсем не использовала.
А что может рассказать ваша дата рождения?
Напишите мне свою дату рождения и получите свой нумерологический разбор. Сегодня бесплатно.
📌ПИШИ СЮДА
В 30 лет у обеих — одинаковый старт: работа, мужья, дети примерно в одно время.
А потом почему-то всё пошло по-разному.
У Тани к 45 — свой небольшой бизнес, крепкая семья и ощущение, что последние годы — лучшие в её жизни.
У Оли — два развода, нелюбимая работа, вечная усталость и один вопрос: «Почему у неё всё получается, а у меня — нет?»
Ответ она получила на нумерологическом разборе.
Оказалось, даже одинаковая дата рождения не означает одинаковую судьбу. Числа показывают сильные и слабые стороны человека, повторяющиеся сценарии и важные периоды жизни. Но то, как человек их проживает, зависит уже от него самого.
Оля впервые увидела, почему годами попадала в похожие ситуации — и какие свои сильные стороны совсем не использовала.
А что может рассказать ваша дата рождения?
Напишите мне свою дату рождения и получите свой нумерологический разбор. Сегодня бесплатно.
📌ПИШИ СЮДА
❤
1
Пост от 22.08.2026 18:10
889
0
9
Оливье на 81 ккал ⤵️
КБЖУ на 100 гр: 81/6/3,8/5,2
🥗 400 г легкой колбасы из ВкусВилла
🥗 240 г горошка
🥗 100 г моркови
🥗 200 г картошки
🥗 4 яйца
🥗 200 г маринованных огурцов
🥗 120 г свежих огурцов
🥗 130 г майонеза Calve "Легкий"
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 81/6/3,8/5,2
🥗 400 г легкой колбасы из ВкусВилла
🥗 240 г горошка
🥗 100 г моркови
🥗 200 г картошки
🥗 4 яйца
🥗 200 г маринованных огурцов
🥗 120 г свежих огурцов
🥗 130 г майонеза Calve "Легкий"
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.08.2026 14:10
67
0
2
Запеканка из кабачка 100 ккал🥒
КБЖУ на 100 гр: 100/10/4.6/3.6
🥗 Кабачок -800 гр
🥗 Фарш ( у меня из грудки) - 450 гр
🥗 Чеснок - 8 гр
🥗 Лук - 80 гр
🥗 Масло - 8 гр
🥗 Томат.паста - 50 гр
🥗 Сметана 10 % - 150 гр
🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Сыр легкий - 50 гр
🥗 Специи,соль и перец по вкусу
🥗 Вода - 60 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 100/10/4.6/3.6
🥗 Кабачок -800 гр
🥗 Фарш ( у меня из грудки) - 450 гр
🥗 Чеснок - 8 гр
🥗 Лук - 80 гр
🥗 Масло - 8 гр
🥗 Томат.паста - 50 гр
🥗 Сметана 10 % - 150 гр
🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Сыр легкий - 50 гр
🥗 Специи,соль и перец по вкусу
🥗 Вода - 60 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.08.2026 11:10
37
0
1
Низкокалорийный шоколадный сыр 🍫
КБЖУ на 100 гр: 138/16/7/4
🥗 Творог 200 гр ( у меня 5%)
🥗 Яйцо 1 шт
🥗 Подсластитель 6 гр ( у меня фитпарад 7) можно сахар. Сладость регулируйте сами
🥗 Сода 0,5 ч.л
🥗 Соль
🥗 Какао порошок 1 ст.л ( лучше две)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 138/16/7/4
🥗 Творог 200 гр ( у меня 5%)
🥗 Яйцо 1 шт
🥗 Подсластитель 6 гр ( у меня фитпарад 7) можно сахар. Сладость регулируйте сами
🥗 Сода 0,5 ч.л
🥗 Соль
🥗 Какао порошок 1 ст.л ( лучше две)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 22.08.2026 09:02
49
0
0
Если вы не знали ,примерно 30% заказов на WB остаются на ПВЗ-люди просто за ними не приходят
🏷️Что бы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Товары выкладываются в отдельном канале. Скидки доходят до - 90%
Там можно найти все - лишь бы забрали!
🛍️Накупили полную корзину, а потратили бюджет двух позиций - пользуйтесь!🛍️
Ссылка на канал тут 👉🏻 telemetr.me/+Xd4RU5YwFmFjODAy
🏷️Что бы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Товары выкладываются в отдельном канале. Скидки доходят до - 90%
Там можно найти все - лишь бы забрали!
🛍️Накупили полную корзину, а потратили бюджет двух позиций - пользуйтесь!🛍️
Ссылка на канал тут 👉🏻 telemetr.me/+Xd4RU5YwFmFjODAy
