Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#724
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.6K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
433 798
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 883
ER
Общий
0.87%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 640 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.07.2026 18:10
208
0
3
Биг-Мак без булки в виде салата-это стоит попробовать🤌
КБЖУ 456/33/21/12
🥗 Салат айсберг ~100-200гр
🥗 Фарш говяжий ~200гр (+соль,перец)
🥗 Сыр Чеддер ~40гр
🥗 Красный лук-1/2
🥗 Маринованные огурцы - 3-4шт (120гр)
🥗 Черри-120гр
Для соуса:
🥗 Йогурт натуральный-100гр
🥗 Томатная паста-30гр
🥗 Горцица (не острая)-30гр
🥗 Рассол огурца~50мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 456/33/21/12
🥗 Салат айсберг ~100-200гр
🥗 Фарш говяжий ~200гр (+соль,перец)
🥗 Сыр Чеддер ~40гр
🥗 Красный лук-1/2
🥗 Маринованные огурцы - 3-4шт (120гр)
🥗 Черри-120гр
Для соуса:
🥗 Йогурт натуральный-100гр
🥗 Томатная паста-30гр
🥗 Горцица (не острая)-30гр
🥗 Рассол огурца~50мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.07.2026 17:10
5
0
0
К сожалению, так выглядят 79% современных девушек
Выпирающий живот, холка, кифоз. Отсюда мигрени, варикоз и грыжи, а причина всему этому — неправильная осанка
Более 300 девушек доверили свое здоровье кинезиотерапевту Егору Халкечеву, который по авторской методике может:
— убрать кифоз за 7 дней.
— второй подборок за 4 дня, зажимы и боли в пояснице — 2 дня, а также вернуть телу гибкость и энергию
На его тренировки не попасть, зато в канале бесплатно опубликованы упражнения, которые помогают телу и убирают лишний вес
Подписывайтесь! Таких специалистов мало: @zdorTelo
Выпирающий живот, холка, кифоз. Отсюда мигрени, варикоз и грыжи, а причина всему этому — неправильная осанка
Более 300 девушек доверили свое здоровье кинезиотерапевту Егору Халкечеву, который по авторской методике может:
— убрать кифоз за 7 дней.
— второй подборок за 4 дня, зажимы и боли в пояснице — 2 дня, а также вернуть телу гибкость и энергию
На его тренировки не попасть, зато в канале бесплатно опубликованы упражнения, которые помогают телу и убирают лишний вес
Подписывайтесь! Таких специалистов мало: @zdorTelo
Пост от 09.07.2026 14:10
136
0
4
Натуральное домашнее абрикосовое пп варенье с нежной текстурой и легкой кислинкой 😍
КБЖУ на 100 г.: 45.1/0.7/0.1/9.8
🥗 Абрикосы без косточек - 300 г.
🥗 Кукурузный красиво - 15 г.
🥗 Вода - 200 мл.
🥗 Сахзам - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 г.: 45.1/0.7/0.1/9.8
🥗 Абрикосы без косточек - 300 г.
🥗 Кукурузный красиво - 15 г.
🥗 Вода - 200 мл.
🥗 Сахзам - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.07.2026 12:26
423
0
1
Корейские бренды разрывают российский рынок 💌
THE.PUH — магазин, не похожий на другие. В нем эксклюзивные корейские бренды, качество и мода в одном флаконе)
Здесь сочетаются эстетика и стиль. Листаем каталог и получаем эстетическое наслаждение😍
THE.PUH — магазин, не похожий на другие. В нем эксклюзивные корейские бренды, качество и мода в одном флаконе)
Здесь сочетаются эстетика и стиль. Листаем каталог и получаем эстетическое наслаждение😍
Пост от 09.07.2026 10:02
1 001
0
16
Кальцоне для плоских животиков🔥
КБЖУ 440/50/20/8
🥗 200 г куриного фарша
Начинка:
🥗 50 г сыра,
🥗 25 г томатной пасты,
🥗 30 г шпината,
🥗 30 г ветчины (у меня индейка)
🥗 Специи: соль, перец, чеснок по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 440/50/20/8
🥗 200 г куриного фарша
Начинка:
🥗 50 г сыра,
🥗 25 г томатной пасты,
🥗 30 г шпината,
🥗 30 г ветчины (у меня индейка)
🥗 Специи: соль, перец, чеснок по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 09.07.2026 09:10
1
0
0
Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+n6h2axg2EnQ5YjYy
Пост от 09.07.2026 09:02
194
0
0
☀️ Лето пролетает слишком быстро...
Поэтому решила наконец купить всё, что давно откладывала для отдыха. И случайно наткнулась на распродажу остатков на WB
Вот что успела забрать по очень приятным ценам:
1. Купальники из подборки — 170 ₽
2. Сумка-холодильник — 378 ₽
3. Сапборд — 2 482 ₽
4. Мини-кондиционер — 247 ₽
5. Аэрогриль — 899 ₽
Сейчас продавцы распродают летние остатки, чтобы освободить место для осенних товаров. Из-за этого цены временно становятся такими низкими.
❗️Забирайте артикулы: https://t.me/+og2_RxDRmCA0YTNi
Поэтому решила наконец купить всё, что давно откладывала для отдыха. И случайно наткнулась на распродажу остатков на WB
Вот что успела забрать по очень приятным ценам:
1. Купальники из подборки — 170 ₽
2. Сумка-холодильник — 378 ₽
3. Сапборд — 2 482 ₽
4. Мини-кондиционер — 247 ₽
5. Аэрогриль — 899 ₽
Сейчас продавцы распродают летние остатки, чтобы освободить место для осенних товаров. Из-за этого цены временно становятся такими низкими.
❗️Забирайте артикулы: https://t.me/+og2_RxDRmCA0YTNi
❤
2