Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
MCP для ИИ-ассистента
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#689
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.3K
0
4.7K
429
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
425 767
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 768
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 292 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.09.2026 21:10
1
0
0
Как сохранить зелень свежей на целый месяц 🌿
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 18.09.2026 19:02
160
0
0
Устала завидовать подругам с дорогими ароматами? Пора и себе выбрать что‑то шикарное — без удара по кошельку!
В @aromagic46:
✔️ Более 900 ароматов на распив: попробуй миниатюру, прежде чем брать целый флакон.
✔️ Точные копии топовых селективных парфюмов (арабское производство, оригинальная концентрация — не масла!).
✔️ Оригинальная парфюмерия по ценам ниже, чем в магазинах.
Подписывайся прямо сейчас — и создавай свой парфюмерный гардероб мечты! 👉 @aromagic46
В @aromagic46:
✔️ Более 900 ароматов на распив: попробуй миниатюру, прежде чем брать целый флакон.
✔️ Точные копии топовых селективных парфюмов (арабское производство, оригинальная концентрация — не масла!).
✔️ Оригинальная парфюмерия по ценам ниже, чем в магазинах.
Подписывайся прямо сейчас — и создавай свой парфюмерный гардероб мечты! 👉 @aromagic46
Пост от 18.09.2026 18:10
69
0
2
Полезные шашлычки🍡
КБЖУ на 100 гр: 175/15/8/8
🥗 380г фарш куриный
🥗 100г тортилья/ лаваш
🥗 60г сыр 35%
🥗 25г лук зелёный
🥗 соль, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 175/15/8/8
🥗 380г фарш куриный
🥗 100г тортилья/ лаваш
🥗 60г сыр 35%
🥗 25г лук зелёный
🥗 соль, специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 18.09.2026 17:10
292
0
0
Наконец канал Храмы России 🇷🇺 появился в телеграм.
Пост от 18.09.2026 14:10
157
0
1
Кукуруза с солёным маслом, которая не навредит фигуре🌽
КБЖУ на 1 початок со сливочным маслом (15 г): 290/7/16/30
🥗 Молодая кукуруза
🥗 Сливочное масло
🥗 Соль
🥗 Ароматные травы (Базилик, орегано, тимьян)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 початок со сливочным маслом (15 г): 290/7/16/30
🥗 Молодая кукуруза
🥗 Сливочное масло
🥗 Соль
🥗 Ароматные травы (Базилик, орегано, тимьян)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 18.09.2026 13:10
937
0
0
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+kzbLQ3D6pxRkMTRi
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+kzbLQ3D6pxRkMTRi
Пост от 18.09.2026 10:10
67
0
0
Рецепт вкусного низкокалорийного салата🥗
КБЖУ на 100 гр:
71.6/7,4/2.4/4.6
🥗 Филе 350 гр (в сыром виде) после обжарки осталось 250 гр
🥗 Морковка по корейски 40 гр
🥗 Кукуруза конс. 200 гр
🥗 Вешенки конс. 200 гр
🥗 Сметана/греческий йогурт/легкий майонез 100 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:
71.6/7,4/2.4/4.6
🥗 Филе 350 гр (в сыром виде) после обжарки осталось 250 гр
🥗 Морковка по корейски 40 гр
🥗 Кукуруза конс. 200 гр
🥗 Вешенки конс. 200 гр
🥗 Сметана/греческий йогурт/легкий майонез 100 гр
🥗 Соль, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1