Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#723
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.7K
0
4.4K
344
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
432 318
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 428
ER
Общий
0.91%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 741 поста
Смотреть все посты
Пост от 20.07.2026 21:10
1 420
0
6
Полезные кухонные лайфхаки 👆
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
👍
1
Пост от 20.07.2026 20:10
1 845
0
1
❤️ Девочки, хочу пригласить вас в новый канал
✅ КОЛЛЕКЦИЯ МК В ОДНОМ КАНАЛЕ СТОИМОСТЬЮ 250 000₽ — БЕСПЛАТНО!
✅ Уникальные РЕДКИЕ схемы и МК в формате PDF - абсолютно БЕСПЛАТНО
✅ Сами переводим зарубежные МК от рукодельниц со всего мира
Успейте подписаться 👉: Вяжем вместе для детей
✅ КОЛЛЕКЦИЯ МК В ОДНОМ КАНАЛЕ СТОИМОСТЬЮ 250 000₽ — БЕСПЛАТНО!
✅ Уникальные РЕДКИЕ схемы и МК в формате PDF - абсолютно БЕСПЛАТНО
✅ Сами переводим зарубежные МК от рукодельниц со всего мира
Успейте подписаться 👉: Вяжем вместе для детей
🔥
3
Пост от 20.07.2026 18:10
2 149
0
19
🍫Брауни из красной фасоли (без муки)
Низкокалорийный, без глютена, богат клетчаткой
КБЖУ на 100 г: 171/10,6/9/10,8
🥗 Красная фасоль (отварная или консервированная, без жидкости) — 250 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Какао — 30 г (у меня обезжиренный)
🥗 Арахисовая паста — 70 г
🥗 Подсластитель — по вкусу
🥗 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
🥗 Щепотка соли
🥗 Ваниль — по вкусу
🥗 По желанию: кусочки чёрного шоколада, орехи, кокос, ягоды
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Низкокалорийный, без глютена, богат клетчаткой
КБЖУ на 100 г: 171/10,6/9/10,8
🥗 Красная фасоль (отварная или консервированная, без жидкости) — 250 г
🥗 Яйца — 2 шт.
🥗 Какао — 30 г (у меня обезжиренный)
🥗 Арахисовая паста — 70 г
🥗 Подсластитель — по вкусу
🥗 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
🥗 Щепотка соли
🥗 Ваниль — по вкусу
🥗 По желанию: кусочки чёрного шоколада, орехи, кокос, ягоды
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
5
🔥
4
Пост от 20.07.2026 17:10
2 218
0
0
9 показателей крови, которые покажут все болезни
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
👍
7
🔥
1
Пост от 20.07.2026 14:10
2 871
0
22
Цезарь с пониженной калорийностью🥗
КБЖУ: 361/34/12/30
🥗 цельнозерновой хлеб — 60 г
🥗 яйцо — 1шт
🥗 куриная грудка — 50гр
🥗 пармезан — 20гр
🥗 листья салата — 50гр
🥗 чеснок — 1 зубчик
🥗 соль — по вкусу
🥗 сухая горчица — 1 щепотка
🥗 греческий йогурт 2% — 50мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 361/34/12/30
🥗 цельнозерновой хлеб — 60 г
🥗 яйцо — 1шт
🥗 куриная грудка — 50гр
🥗 пармезан — 20гр
🥗 листья салата — 50гр
🥗 чеснок — 1 зубчик
🥗 соль — по вкусу
🥗 сухая горчица — 1 щепотка
🥗 греческий йогурт 2% — 50мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
8
👍
3
Пост от 20.07.2026 13:10
435
0
0
😑 Хоспаде, в чем проблема зайти в удаленку в 35+?!
Освоила нейросеть, создала профиль на бирже. Делаешь карточки товаров для ВБ за 500р/шт или пишешь посты за 30-40 тысяч.
90% задач скидываешь на нейросети, работаешь в свободном графике 2 часа в день и получаешь свои 100-150 тысяч в месяц.
Если не знаешь, с чего начать и хочешь пошаговый план - читай канал Наталии Ивановой. Она показывает легкие схемы заработка, где не нужно ни образование, ни опыт. Тупо повторяешь и зарабатываешь.
Подписывайся, чтобы узнать, как выйти на первый доход уже через неделю: https://t.me/+atQC4hYAcWYxNDRi
Освоила нейросеть, создала профиль на бирже. Делаешь карточки товаров для ВБ за 500р/шт или пишешь посты за 30-40 тысяч.
90% задач скидываешь на нейросети, работаешь в свободном графике 2 часа в день и получаешь свои 100-150 тысяч в месяц.
Если не знаешь, с чего начать и хочешь пошаговый план - читай канал Наталии Ивановой. Она показывает легкие схемы заработка, где не нужно ни образование, ни опыт. Тупо повторяешь и зарабатываешь.
Подписывайся, чтобы узнать, как выйти на первый доход уже через неделю: https://t.me/+atQC4hYAcWYxNDRi
❤
1
Пост от 20.07.2026 11:10
1 371
0
0
❗️ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ. Просто засыпьте внутрь 1ч.л...
87% хозяек буквально живут с тоннами грязи в трубах, а потом удивляются постоянным засорам и странному привкусу воды
На деле, есть куча способов за 30 секунд прочистить засор, отбелить советскую ванную и заставить блестеть даже чугунную сковородку, просто читайте канал "Лайфхаки для дома"
– ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ! В 100мл кипятка насыпьте 1ч.л... (Читать)
– Забудьте про белизну! Даже 5-летние белые носки будут сиять, если... (Читать)
– Счётчики не будут считать воду, если закрепить на стояке... (Читать)
– "Молодим" чугунную сковородку! Гарь отвалится без усилий: в пустое блюдце налейте... (Читать)
Подпишитесь, здесь всё, чтобы облегчить жизнь прекрасному полу: t.me/+4XTHPvD9epEyOTAy
87% хозяек буквально живут с тоннами грязи в трубах, а потом удивляются постоянным засорам и странному привкусу воды
На деле, есть куча способов за 30 секунд прочистить засор, отбелить советскую ванную и заставить блестеть даже чугунную сковородку, просто читайте канал "Лайфхаки для дома"
– ИЗ ТРУБЫ ПОВАЛЯТ ВОЛОСЫ И ГНИЛЬ! В 100мл кипятка насыпьте 1ч.л... (Читать)
– Забудьте про белизну! Даже 5-летние белые носки будут сиять, если... (Читать)
– Счётчики не будут считать воду, если закрепить на стояке... (Читать)
– "Молодим" чугунную сковородку! Гарь отвалится без усилий: в пустое блюдце налейте... (Читать)
Подпишитесь, здесь всё, чтобы облегчить жизнь прекрасному полу: t.me/+4XTHPvD9epEyOTAy
❤
5