Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#818
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
479 287
Сегодня
-485
Просмотров на пост
Всего
18 485
ER
Общий
3.52%
Суточный
3.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9655 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.01.2026 09:10
782
0
0
Мы решили подарить вам персональный План Питания, с которым через 3 недели вы будете весить меньше, чем до праздников🎁
Подробные рационы на каждый день. А также: Конструктор Меню для любого веса🌟
Новогодние салатики уйдут уже через неделю, а дальше — твой первый результат в новом году🏆
Кстати! Все это — Бесплатно🔥
Просто выбери свой вес и получи свой персональный План Питания👇🏻
Пост от 13.01.2026 21:11
2 977
0
105
🔥 Твоя базовая инструкция по аэрогрилю
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
17
❤
1
Пост от 13.01.2026 20:10
2 681
0
1
🔒КЛЮЧ К СУДЬБЕ - ГОД РОЖДЕНИЯ
(это не просто цифры)
Тест, который раскрывает то, что скрыто:
⚡️твоя сила
⚡️карма
⚡️совместимость
⚡️путь в жизни
⚡️сколько жизней ты уже прожил
Случайностей не бывает.
Узнай кто ты на самом деле👇
❤
6
Пост от 13.01.2026 19:23
2 885
0
25
Хрустящий пп салат с курицей и персиками 🥗
КБЖУ 259/24.6/7.4/24.5
🥗 айсберг
🥗 куриное филе (сувид или отварное) - 100 г
🥗 персики консервированные - 40 г
Для заправки:
🥗 горчица зернистая - 1 ст.л
🥗 мед - 1 ст.л
🥗 масло оливковое - 1 ч.л
🥗 соль/перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
6
Пост от 13.01.2026 18:14
3 166
0
1
🤣 Меня выгнали из метро, потому что я СЛИШКОМ громко смеялась с видео на этом канале
Не повторяй мою ошибку — смотри дома 🤣
👨 Сальвадор в Дали — это место, где собраны самые угарные, безумные и неожиданные видео со всего интернета
Ничего лишнего — только видео, которое реально хочется досмотреть.
Подписывайся, если любишь, юмор и приколы без фильтров👇
https://t.me/+YVqQdv4PY8o5YTMy
❤
8
🌭
1
Пост от 13.01.2026 18:11
3 098
0
31
Хрустящий пп салат с курицей и персиками 🥗
КБЖУ 259/24.6/7.4/24.5
🥗 айсберг
🥗 куриное филе (сувид или отварное) - 100 г
🥗 персики консервированные - 40 г
Для заправки:
🥗 горчица зернистая - 1 ст.л
🥗 мед - 1 ст.л
🥗 масло оливковое - 1 ч.л
🥗 соль/перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
10
⚡
1
🌭
1
Пост от 13.01.2026 15:12
1
0
0
Вафли из капусты 🧇
КБЖУ на 100 гр: 70/4/2/11
КБЖУ на всю порцию: 329/19/8/52
🥗 Капуста 300 гр
🥗 Яйцо 1 шт
🥗 Йогурт 50 - 70 гр
🥗 Мука 1 ст.л
🥗 Крахмал 2 ст.л
🥗 Отруби овсяные 1 ст.л
🥗 Лук
🥗 Соль
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1