Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#728
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.5K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
435 601
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 918
ER
Общий
0.98%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 509 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.06.2026 10:10
1
0
0
Пп пицца из шпината🍕
КБЖУ на всю порцию:
388/22/11/51
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Вода - 60 мл
🥗 Шпинат - 80 грамм
🥗 Овсянка - 60 грамм
Для начинки :
🥗 Томатная паста - 10 мл
🥗 Помидорки черри - 2 шт
🥗 Сыр (натура,легкий) - 15 грамм
🥗 Ветчина из индейки - 30 грамм
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
388/22/11/51
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Вода - 60 мл
🥗 Шпинат - 80 грамм
🥗 Овсянка - 60 грамм
Для начинки :
🥗 Томатная паста - 10 мл
🥗 Помидорки черри - 2 шт
🥗 Сыр (натура,легкий) - 15 грамм
🥗 Ветчина из индейки - 30 грамм
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 26.06.2026 09:10
573
0
0
🟠🟠🟠🟠Многие даже не догадываются, что часть заказов с WB так и остаётся лежать в пунктах выдачи — покупатели просто не забирают посылки.
Возврат товара обходится продавцам недёшево, поэтому некоторые позиции выставляют повторно по минимальным ценам, лишь бы их быстрее забрали 🩷
Для таких находок есть отдельный канал: там появляются вещи для дома, одежда, техника, аксессуары и другие товары со скидками до 80%. 🩷
Забрать товары со скидками:
https://t.me/+aFGp54Md4z82MzU0
Возврат товара обходится продавцам недёшево, поэтому некоторые позиции выставляют повторно по минимальным ценам, лишь бы их быстрее забрали 🩷
Для таких находок есть отдельный канал: там появляются вещи для дома, одежда, техника, аксессуары и другие товары со скидками до 80%. 🩷
Забрать товары со скидками:
https://t.me/+aFGp54Md4z82MzU0
Пост от 25.06.2026 21:10
41
0
1
Секрет идеально сваренного яйца 👏
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 25.06.2026 18:10
154
0
3
🍦 Протеиновое мороженое это низкокалорийный десерт, который поможет разнообразить рацион
КБЖУ на 100 гр: 76/7,1/3,3/4,5
🥗 греческий йогурт 2% 400 гр
🥗 сливки 10% 200 гр
🥗 протеин 30 гр
🥗 клубника 300 гр
🥗 сахзам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 76/7,1/3,3/4,5
🥗 греческий йогурт 2% 400 гр
🥗 сливки 10% 200 гр
🥗 протеин 30 гр
🥗 клубника 300 гр
🥗 сахзам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 25.06.2026 14:10
836
0
9
Очень вкусные и нежные лепёшки, а по бжу вообще восторг 😍
КБЖУ на 100 гр: 207/15/9/14
🥗 Молоко - 75мл
🥗 Яйца - 2шт
🥗 Мука - 150г
🥗 Творог - 400г
🥗 Сыр - 150г
🥗 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🥗 Соль, перец, зелень - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 207/15/9/14
🥗 Молоко - 75мл
🥗 Яйца - 2шт
🥗 Мука - 150г
🥗 Творог - 400г
🥗 Сыр - 150г
🥗 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🥗 Соль, перец, зелень - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 25.06.2026 13:10
210
0
0
Топ 10 вкуснейших тортов🔥
⠀
Очень классно подойдут для праздничного стола😻🎄 ⠀
Рецепты тортов у нас 👇👇👇
https://t.me/+F7cPBcbg6ABkNmQy
⠀
Очень классно подойдут для праздничного стола😻🎄 ⠀
Рецепты тортов у нас 👇👇👇
https://t.me/+F7cPBcbg6ABkNmQy
Пост от 25.06.2026 10:10
175
0
5
Пп абрикосовый пирог🥧
КБЖУ на 100 гр: 130/6/3,5/19
🥗 Яйцо С 1 - 3 шт
🥗 Кефир 3,2% - 70 гр
🥗 Мука рисовая - 50 гр
🥗 Мука кукурузная - 50 гр
🥗 Разрыхлитель - 5 гр
🥗 Подсластитель - 10 гр
🥗 Абрикос - 300 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 130/6/3,5/19
🥗 Яйцо С 1 - 3 шт
🥗 Кефир 3,2% - 70 гр
🥗 Мука рисовая - 50 гр
🥗 Мука кукурузная - 50 гр
🥗 Разрыхлитель - 5 гр
🥗 Подсластитель - 10 гр
🥗 Абрикос - 300 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
