Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#712
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.8K
0
4.4K
350
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
430 940
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 607
ER
Общий
0.92%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 837 постов
Смотреть все посты
Пост от 31.07.2026 21:10
1
0
0
Удобная нарезка 🍉
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 31.07.2026 20:10
4
0
0
Все в восторге от этого канала, советуют и вам! 😉
Лови Лайфхак - самый большой и полезный канал с хитростями и советами на каждый день.
Пригодится всем, обязательно подпишись
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Подписаться на Лови Лайфхак
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Лови Лайфхак - самый большой и полезный канал с хитростями и советами на каждый день.
Пригодится всем, обязательно подпишись
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Подписаться на Лови Лайфхак
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 31.07.2026 18:10
681
0
10
Полезные вафли из брокколи и цветной капусты🧇
КБЖУ на 100 гр: 106.3/7.1/2.5/13.8
🥗 200 гр цветной капусты
🥗 200 гр брокколи
🥗 180 гр муки
🥗 75 гр тертого сыра (твердого)
🥗 250 гр молока
🥗 1 яйцо (СО)
🥗 0.5 ч.л. соды
🥗 соль
🥗 черный перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 106.3/7.1/2.5/13.8
🥗 200 гр цветной капусты
🥗 200 гр брокколи
🥗 180 гр муки
🥗 75 гр тертого сыра (твердого)
🥗 250 гр молока
🥗 1 яйцо (СО)
🥗 0.5 ч.л. соды
🥗 соль
🥗 черный перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
4
Пост от 31.07.2026 17:10
1 102
0
1
❗️Пропитайте тряпку лимонным соком – пыль исчезнет на ПАРУ ЛЕТ!
Китайские хозяйки протирают пыль раз в год, за 10 минут делают генеральную уборку, а про налёт на ванной, унитазе и плите знают только понаслышке
Если и вы хотите за 5-7 минут приводить дом в порядок, почитайте канал "СОВЕТ ДНЯ"
– ПЫЛЬ НЕ КОПИТСЯ ГОДАМИ! Смешайте лимонный сок с... (Читать)
– Даже 10-летний налёт уйдёт за 1 смыв. Закиньте в сливной бачок 2 ложки... (Читать)
– Желтизна на ванной исчезнет на глазах! Китайский метод моментальной чистоты... (Читать)
– Пол можно мыть МАКСИМУМ раз 2 месяца, если делать это с простым... (Читать)
Подписывайтесь, чтобы не тратить время на уборку: t.me/+RN1nEfgBhN0zM2Ey
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Китайские хозяйки протирают пыль раз в год, за 10 минут делают генеральную уборку, а про налёт на ванной, унитазе и плите знают только понаслышке
Если и вы хотите за 5-7 минут приводить дом в порядок, почитайте канал "СОВЕТ ДНЯ"
– ПЫЛЬ НЕ КОПИТСЯ ГОДАМИ! Смешайте лимонный сок с... (Читать)
– Даже 10-летний налёт уйдёт за 1 смыв. Закиньте в сливной бачок 2 ложки... (Читать)
– Желтизна на ванной исчезнет на глазах! Китайский метод моментальной чистоты... (Читать)
– Пол можно мыть МАКСИМУМ раз 2 месяца, если делать это с простым... (Читать)
Подписывайтесь, чтобы не тратить время на уборку: t.me/+RN1nEfgBhN0zM2Ey
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
3
❤
1
Пост от 31.07.2026 14:10
1 963
0
43
Кокосовые конфеты без сахара🫠
КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35
🥗 100 г банана
🥗 45 г кокосовой стружки
🥗 15 г какао
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35
🥗 100 г банана
🥗 45 г кокосовой стружки
🥗 15 г какао
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
8
Пост от 31.07.2026 13:10
2 145
0
2
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
4
Пост от 31.07.2026 10:10
2 681
0
35
Диетический салат 🥗
КБЖУ на 100 гр: 102/11/4/5
🥗 180 г куриного филе (приготовленного любым способом. Копченое тоже приветствуется)
🥗 100г консервированной кукурузы
🥗 100 г консервированных шампиньонов
🥗 20 г моркови
🥗 Легкий майонез 60г (или заправить йогуртом с горчицей)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 102/11/4/5
🥗 180 г куриного филе (приготовленного любым способом. Копченое тоже приветствуется)
🥗 100г консервированной кукурузы
🥗 100 г консервированных шампиньонов
🥗 20 г моркови
🥗 Легкий майонез 60г (или заправить йогуртом с горчицей)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
14
❤
4