Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#831
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
472 448
Сегодня
-136
Просмотров на пост
Всего
16 345
ER
Общий
3.24%
Суточный
2.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 665 постов
Смотреть все посты
Пост от 31.01.2026 09:02
1 155
0
0
✨ Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇
Пост от 30.01.2026 21:10
1
0
0
Голубцы, которые никогда не разворачиваются!
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 30.01.2026 20:10
917
0
1
❗️Китайцы смеются над русскими домохозяйками
Дело в том, что наши русские женщины тратят больше ПОЛОВИНЫ своей жизни на УБОРКУ срача и грязи в квартире или доме.
Чтобы не тратить много времени на уборку, а справиться с ней ВСЕГО за 15 минут, советую почитать канал «Полезные лайфхаки». Здесь домохозяйка с 27-летним стажем рассказывает, как превратить уборку в удовольствие:
— Жёлтые пятна от пота на одежде исчезнут за секунду, просто добавьте в воду … (название средства)
— Японцы не протирают пыль! Чтобы забыть про пыль навсегда, достаточно взять … (читать)
— Жирный налёт на посуде сойдет за минуту, просто добавьте 1 ч.л. … (читать)
— Грязные носки и белье стали вновь белоснежными! Я взяла обычное … (название средства)
Подписывайтесь, чтобы наслаждаться жизнью, а не уборкой 👇🏻
https://t.me/+Bkw1SGGesuw5M2Ey
Дело в том, что наши русские женщины тратят больше ПОЛОВИНЫ своей жизни на УБОРКУ срача и грязи в квартире или доме.
Чтобы не тратить много времени на уборку, а справиться с ней ВСЕГО за 15 минут, советую почитать канал «Полезные лайфхаки». Здесь домохозяйка с 27-летним стажем рассказывает, как превратить уборку в удовольствие:
— Жёлтые пятна от пота на одежде исчезнут за секунду, просто добавьте в воду … (название средства)
— Японцы не протирают пыль! Чтобы забыть про пыль навсегда, достаточно взять … (читать)
— Жирный налёт на посуде сойдет за минуту, просто добавьте 1 ч.л. … (читать)
— Грязные носки и белье стали вновь белоснежными! Я взяла обычное … (название средства)
Подписывайтесь, чтобы наслаждаться жизнью, а не уборкой 👇🏻
https://t.me/+Bkw1SGGesuw5M2Ey
❤
1
Пост от 30.01.2026 18:11
80
0
2
Очень вкусный и сытный высокобелковый салатик🥗
КБЖУ на 100 гр: 89/12/2/5
🥗 150 гр фасоли
🥗 200 гр моркови по-корейски
🥗 250 гр отварное куриное филе
🥗 Зелень
🥗 30 гр сметаны 10%
🥗 Соль, перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 89/12/2/5
🥗 150 гр фасоли
🥗 200 гр моркови по-корейски
🥗 250 гр отварное куриное филе
🥗 Зелень
🥗 30 гр сметаны 10%
🥗 Соль, перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 30.01.2026 17:10
801
0
0
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://t.me/+EfyHZ6OXWUo2ZTJi
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.
💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!
Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!
🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://t.me/+EfyHZ6OXWUo2ZTJi
❤
1
Пост от 30.01.2026 13:00
514
0
6
Кофейный десерт с печеньем на 22 г белка❤️🔥
КБЖУ на 1 порцию: 326/22,5/10,5/35,5
🥗 2 упаковки йогурта по 250 г 2-3% жирности (у меня Teos)
🥗 20 г семян чиа
🥗 60 мл остывшего американо
🥗 60 г печенья без сахара (у меня детское из самоката)
🥗 подсластитель по вкусу (3-6 г fitparad/prebiosweet)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 1 порцию: 326/22,5/10,5/35,5
🥗 2 упаковки йогурта по 250 г 2-3% жирности (у меня Teos)
🥗 20 г семян чиа
🥗 60 мл остывшего американо
🥗 60 г печенья без сахара (у меня детское из самоката)
🥗 подсластитель по вкусу (3-6 г fitparad/prebiosweet)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
1
Пост от 30.01.2026 12:00
882
0
3
☕️Гречишный чай для ПОХУДЕНИЯ 200 гр
Более 20 витаминов и минералов в одной чашке!
✨ускоряет метаболизм и утоляет голод
✨снимает отеки и очищает организм изнутри
✨снижает стресс и успокаивает нервную систему
Добавьте ПОЛЬЗУ в ваш рацион🦌
19158639 - 326₽
Более 20 витаминов и минералов в одной чашке!
✨ускоряет метаболизм и утоляет голод
✨снимает отеки и очищает организм изнутри
✨снижает стресс и успокаивает нервную систему
Добавьте ПОЛЬЗУ в ваш рацион🦌
19158639 - 326₽
👍
1