Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#688
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.3K
0
4.7K
423
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
426 144
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 766
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 272 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.09.2026 11:10
381
0
3
Пицца, которую можно съесть целиком 🤯
КБЖУ целой пиццы: 382/26/11/42
🥗 Лаваш – 70 грамм
🥗 Яйцо + 50 мл молока (1,8%)
🥗 Ветчина из индейки – 30 грамм (1 кусочек)
🥗 Легкий сыр – 30 грамм
🥗 Помидор
🥗 Соус терияки – 10 мл
🥗 Специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ целой пиццы: 382/26/11/42
🥗 Лаваш – 70 грамм
🥗 Яйцо + 50 мл молока (1,8%)
🥗 Ветчина из индейки – 30 грамм (1 кусочек)
🥗 Легкий сыр – 30 грамм
🥗 Помидор
🥗 Соус терияки – 10 мл
🥗 Специи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 16.09.2026 09:02
1
0
0
Подборка для дома с 🛍 !
1. Журнальный столик - 577₽
2. Баночки для хранения - 135₽
3. Набор кухонных приборов - 99₽
4. Набор тарелочек - 459₽
5. Набор кастрюль - 325₽
6. Чайный сервис - 277₽
7. Кухонный набор - 798₽
8. Подушки - 123₽
9. Корзиночка - 273₽
Все артикулы у нас на канале 👇🏻
telemetr.me/+xx_ElWYqQCYxNDcy
1. Журнальный столик - 577₽
2. Баночки для хранения - 135₽
3. Набор кухонных приборов - 99₽
4. Набор тарелочек - 459₽
5. Набор кастрюль - 325₽
6. Чайный сервис - 277₽
7. Кухонный набор - 798₽
8. Подушки - 123₽
9. Корзиночка - 273₽
Все артикулы у нас на канале 👇🏻
telemetr.me/+xx_ElWYqQCYxNDcy
Пост от 15.09.2026 21:10
332
0
3
И всегда получается тоненько🥰
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 15.09.2026 20:10
1 289
0
0
Baкaнcия oт Пятepoчки: paзpeзaть цeнники нa дoмy, oплaтa 1.800 в чac
Oплaтa: кaждый дeнь нa кapтy, вoзмoжнo oфициaльнoe тpyдoycтpoйcтвo
Tpeбoвaния: oбpeзaть cтpoгo пo шaблoнy, oтвecтвeннocть, внимaтeльнocть
Уcлoвия: 2-3 чaca в дeнь из дoмa, гибкий гpaфик
Пo вceм вoпpocaм 👉🏼 @pyaterochka_rabota
Для oткликa нa вaкaнcию нaжмитe кнoпкy нижe
Oплaтa: кaждый дeнь нa кapтy, вoзмoжнo oфициaльнoe тpyдoycтpoйcтвo
Tpeбoвaния: oбpeзaть cтpoгo пo шaблoнy, oтвecтвeннocть, внимaтeльнocть
Уcлoвия: 2-3 чaca в дeнь из дoмa, гибкий гpaфик
Пo вceм вoпpocaм 👉🏼 @pyaterochka_rabota
Для oткликa нa вaкaнcию нaжмитe кнoпкy нижe
Пост от 15.09.2026 18:10
424
0
8
🍣Суши-салат с низкой калорийностью🍣
КБЖУ на порцию: 399/22.4/15.1/46.9.
КБЖУ на 100г: 125/7/4.7/14.7.
🥗 50г круглозерного риса
🥗 75г слабосоленой форели
🥗 70г огурца
🥗 2г нори
🥗 10г майонеза
🥗 2г острого соуса (у меня шрирача, можно и другой)
🥗 4г кунжута
🥗 3г рисового уксуса
🥗 10г соевого соуса
🥗 соль.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
⠀
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию: 399/22.4/15.1/46.9.
КБЖУ на 100г: 125/7/4.7/14.7.
🥗 50г круглозерного риса
🥗 75г слабосоленой форели
🥗 70г огурца
🥗 2г нори
🥗 10г майонеза
🥗 2г острого соуса (у меня шрирача, можно и другой)
🥗 4г кунжута
🥗 3г рисового уксуса
🥗 10г соевого соуса
🥗 соль.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
⠀
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.09.2026 17:10
637
0
0
🟢 Один из ваших контактов добавил(а) Вас в телеграм-канал Церковный календарь
Дата приглашения: 14.09.2026
Время: 06:03
Количество подписчиков: 39.704
Контент:
✝️ Молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники
🤍 Открытки и пожелания
🌿 Духовное вдохновение
Храни вас Господь!
Дата приглашения: 14.09.2026
Время: 06:03
Количество подписчиков: 39.704
Контент:
✝️ Молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники
🤍 Открытки и пожелания
🌿 Духовное вдохновение
Храни вас Господь!
Пост от 15.09.2026 14:10
55
0
0
Рецепт пп кекса🍰
КБЖУ на порцию: 517/22,5/14,7/73,7
🥗 Разрыхлитель 1/3ч.л.
🥗 Ванилин
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Какао без сахара 10гр
🥗 Кокосовая стружка 5гр
🥗 Творог мягкий 5% 100гр
🥗 Банан 100гр
🥗 Мука рисовая 60гр
🥗 Яйцо 1шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию: 517/22,5/14,7/73,7
🥗 Разрыхлитель 1/3ч.л.
🥗 Ванилин
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Какао без сахара 10гр
🥗 Кокосовая стружка 5гр
🥗 Творог мягкий 5% 100гр
🥗 Банан 100гр
🥗 Мука рисовая 60гр
🥗 Яйцо 1шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
