Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

🍆Полезные баклажановые конвертики

КБЖУ на 100 гр: 119/7.3/8.8/3.9
КБЖУ на 1 порцию: 613/37.6/45.1/20

🥗 баклажаны – 2 шт (~600 г)
понадобятся центральные полоски
🥗 сыр – 180 г (сулугуни + пармезан)
🥗 соль и перец – по вкусу
🥗 творожный сыр – 150 г (у меня с авокадо)
🥗 руккола – 1/3 пучка
🥗 конина – 4–8 ломтиков
🥗 помидор – 1 шт
🥗 красный лук – по вкусу
🥗 острый соус – майонез + чили-соус (шрирача)

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Вы перепробовали все диеты. Считали калории вручную, мучились с дневниками питания. И все равно результат не радовал.🤷‍♀️

А что если ваш телефон станет персональным нутрициологом?

Бесплатным и круглосуточным.

На нашем 4-дневном вебинаре мы научим вас простому навыку 2026 года: вы просто фотографируете тарелку, описываете самочувствие, и ИИ выдает готовый план коррекции.

Он подстроится под ваш возраст, вес и даже хронические ограничения.

На курсе вы:

🥗 Получите личный план питания (не шаблон из интернета, а именно для вас);

😴 Научитесь запрашивать у ИИ схему восстановления сна;

🏃‍♀️ Узнаете, как сохранить энергию без изнурительных тренировок.

И всё это бесплатно.


🚀 Спецпредложение: первые 7 записавшихся получат поддержку куратора на все 4 дня.

Это как личный тренер, который следит, чтобы у вас всё получилось.

⏳ Доступ закрывается через 48 часов.

Стоимость этой информации в обычной жизни — 15 000 рублей, но мы отдаем его бесплатно для первых учеников.

🎁 Бонус: 2 видеоурока сразу после регистрации.

👉Записаться

Сохраните полезный лайфхак 😌

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

☄️ НАЧАЛО АВГУСТА ОКАЖЕТСЯ РЕШАЮЩИМ: КОМУ СУДЬБА ГОТОВИТ ИСПЫТАНИЕ?

Самое напряжённое время лета только начинается. Для 5 знаков первые дни августа станут поворотными, а остальным придётся столкнуться с последствиями своих прошлых решений.

Но у каждого есть шанс избежать худшего.

👇 Найди свой знак и узнай, что нельзя делать в начале августа:

♈️ ОВЕН
В начале августа вас попытаются втянуть в чужую проблему под видом выгодного предложения. Если согласитесь помочь не тому человеку, последствия будете разгребать месяцами. Единственный способ избежать беды — отказаться от... Читать далее

♉️ ТЕЛЕЦ
Деньги уходят быстрее обычного не случайно. В вашем доме есть предмет, который уже несколько месяцев тянет на себя вашу финансовую энергию. Проверьте место, где храните... Читать далее

♊️ БЛИЗНЕЦЫ
Хватит всех спасать! Рядом хитрый манипулятор, высасывающий вашу удачу. В начале августа он попросит об одной «безобидной» услуге. Согласитесь — и... Читать далее

♋️ РАК
Иллюзия безопасности рухнет в самый неожиданный момент. Кто-то из вашего близкого круга уже использует вашу доброту против вас. Если в начале августа продолжите закрывать глаза на очевидное, потеряете... Читать далее

♌️ ЛЕВ
Кто-то давно наблюдает за вами молча. В начале августа этот человек сделает шаг, который изменит ваши планы. Но если расскажете о своих намерениях раньше времени, потеряете гораздо больше, чем... Читать далее

♍️ ДЕВА
Ваша интуиция кричит об опасности не просто так. Рядом находится человек, который улыбается вам в лицо, но уже обсуждает вас за спиной. В начале августа держите в секрете свои планы, иначе... Читать далее

♎️ ВЕСЫ
Резкий упадок сил — не летняя усталость. На вас повесили чужой энергетический блок. Чтобы не слечь в больницу, срочно уберите из спальни этот предмет... Читать далее

♏️ СКОРПИОН
Чёрная полоса началась внезапно. Ваши планы рушатся один за другим из-за подклада, который вам незаметно оставили дома. Чтобы отвести беду и не потерять самое ценное, немедленно выбросьте из коридора... Читать далее

♐️ СТРЕЛЕЦ
В вашем доме есть вещь, которая незаметно забирает удачу и мешает довести начатое до конца. В начале августа из-за неё может сорваться долгожданный план. Срочно проверьте место рядом с... Читать далее

♑️ КОЗЕРОГ
В первые дни августа судьба даст знак, который многие пропустят. Если проигнорируете его, упустите редкий шанс. Обратите внимание на... Читать далее

♒️ ВОДОЛЕЙ
Катастрофа из-за одного неосторожного шага. Вас втягивают в опасный скандал, который может разрушить вашу семью или карьеру. Чтобы избежать позора в начале августа, ни в коем случае не соглашайтесь на... Читать далее

♓️ РЫБЫ
Неожиданная встреча может перевернуть ваши планы. Но рядом есть человек, который намеренно скрывает важную правду. В начале августа не принимайте решение, пока не проверите... Читать далее

🎁 ПОДАРЮ АНТИВОЗРАСТНУЮ СЫВОРОТКУ ОТ МОРЩИН
FITLINE ЗА 7500₽ ОДНОМУ ИЗ ВАС !

Я сам её ПРОТЕСТИРОВАЛ — и вижу результат.
Хочу, чтобы кто-то из вас тоже попробовал эту магию 🔥
Это не реклама. Это благодарность Вам за поддержку.
Я купил сыворотку за свои деньги и просто хочу
Поделиться С ВАМИ тем, что реально работает 💪

КАК ПОЛУЧИТЬ:
1️⃣ Подписка на ИНСТУ
https://www.instagram.com/vladimir_zog
2️⃣ Лайк поста.
3️⃣ Репост себе в Stories.
4️⃣ Комментарий под постом.
5️⃣ Подписка на ТЕЛЕГУ
telemetr.me/wellness_vsk

🎲 Победителя определю 10.08.2026 г.- 12.08.2026 г.
через один из сервисов:
Getwinner, mywinni, verifyshare, instaways.

2 ВИДЕО О ДЕЙСТВИИ ДАННОЙ СЫВОРОТКИ
telemetr.me/c/4365917565/69
telemetr.me/c/4365917565/70


📋 Все ПОЛНЫЕ правила ПО ССЫЛКЕ →
https://telegra.ph/Usloviya-Polucheniya-Podarka-08-02

Это МОЙ подарок. Без подвохов, без рекламы.
Просто хочу РЕАЛЬНО ПОРАДОВАТЬ ПОДПИСЧИКОВ ❤️
И ПОЛУЧИТЬ ОТ Вас обратную связь !

Розыгрыш провожу я Владимир - лично.
Instagram не связан и не несёт ответственности.

#подарок #красота#зож#витамины#косметология

Сохраняй полезный лайфхак 🔥

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

💔 КАК ВЕРНУТЬ СВОЕГО ЛЮБИМОГО?💔

Елана принимает последние записи на самый сильный любовный приворот. 💑Приворот пробуждает в отношениях — естественную любовь, дарит теплоту, нежность и свежесть в общении. Приворот навсегда.🔥

Отзывы: @elanaotzyvy

👇Писать сюда👇:
@ElanaMag
@ElanaMag