Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#729
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.5K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
435 203
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 811
ER
Общий
1.01%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 530 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.06.2026 23:02
420
0
3
Вы тоже не знали? 😱
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 28.06.2026 21:02
2 123
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Пост от 28.06.2026 20:02
40
0
1
‼️Идеальный пирог для похудения
КБЖУ на весь пирог: 930/135/32/23
🥗 Мягкий обезжиренный творог 500 гр
🥗 2 целых яйца
🥗 Тунец в собственном соку (150 гр, жижу с тунца лучше всю слить)
🥗 2 вареных яйца
🥗 Тертый легкий сыр 80 гр (16% жирности)
🥗 Зеленый лук 20 гр
🥗 Любимые специи по вкусу (у меня соль/перец/чеснок)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на весь пирог: 930/135/32/23
🥗 Мягкий обезжиренный творог 500 гр
🥗 2 целых яйца
🥗 Тунец в собственном соку (150 гр, жижу с тунца лучше всю слить)
🥗 2 вареных яйца
🥗 Тертый легкий сыр 80 гр (16% жирности)
🥗 Зеленый лук 20 гр
🥗 Любимые специи по вкусу (у меня соль/перец/чеснок)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 28.06.2026 18:02
2
0
0
😳 Подруги ах#евают – у меня каждый месяц новая сумочка
И всегда любимые бренды: Hermes, MIU MIU, Chanel, Birkin...
🤫 Пора раскрыть секрет: беру их в BaggyBags. Они достают такую реплику, что не отличишь от оригинала.
Те же качественные материалы, никаких кривых наклёпок – будто прямо из бутика во Франции.
Когда захотите сумочку, уже не вспомните. Поэтому сохраняем: @baggybags
И всегда любимые бренды: Hermes, MIU MIU, Chanel, Birkin...
🤫 Пора раскрыть секрет: беру их в BaggyBags. Они достают такую реплику, что не отличишь от оригинала.
Те же качественные материалы, никаких кривых наклёпок – будто прямо из бутика во Франции.
Когда захотите сумочку, уже не вспомните. Поэтому сохраняем: @baggybags
Пост от 28.06.2026 14:10
58
0
1
Мороженое на 24 гр белка, готовить 5 минут🍨
КБЖУ на всю порцию:
178/24/1/16
🥗 мягкий творог 125 гр (обезжиренный)
🥗 протеин 15 гр
🥗 сахзам по вкусу
🥗 камедь 3 гр
🥗 хлебцы карамельные 2 шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
178/24/1/16
🥗 мягкий творог 125 гр (обезжиренный)
🥗 протеин 15 гр
🥗 сахзам по вкусу
🥗 камедь 3 гр
🥗 хлебцы карамельные 2 шт
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 28.06.2026 13:10
1
0
0
❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок!
В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток
Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову, врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать)
За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Дневник лекаря", там рецепты от любых болезней:
- Вылетит 400г каловых пробок! Китайская чистка кишечника... (Читать)
- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)
- Плохое зрение – причина слизи в носоглотке. Чтобы вывести и восстановить до 99%, примите внутрь... (Читать)
Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+EYDQ7iqKynY5ZTFi
В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток
Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову, врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать)
За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Дневник лекаря", там рецепты от любых болезней:
- Вылетит 400г каловых пробок! Китайская чистка кишечника... (Читать)
- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)
- Плохое зрение – причина слизи в носоглотке. Чтобы вывести и восстановить до 99%, примите внутрь... (Читать)
Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+EYDQ7iqKynY5ZTFi
❤
1
Пост от 28.06.2026 10:10
250
0
6
Белковые котлеты за 30 минут 👇
⠀
КБЖУ на 1 шт из 20: 133/24/3/1
⠀
🥗 2 кг куриного филе
🥗 2 средних моркови
🥗 1 большая луковица
🥗 плавленый сыр в стиках
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
⠀
КБЖУ на 1 шт из 20: 133/24/3/1
⠀
🥗 2 кг куриного филе
🥗 2 средних моркови
🥗 1 большая луковица
🥗 плавленый сыр в стиках
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
