Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

#721
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.4K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6

https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
437 776
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 572
ER
Общий
0.93%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 371 поста
Смотреть все посты
Пост от 10.06.2026 18:10
408
0
4
Ачма, которую можно на похудении🤤

КБЖУ: 176.44/12.50/4.05/22.73

🥗 Лаваш, 3 листа
🥗 Яйцо, 3 шт
🥗 Творог до 5%, 400 г
🥗 Йогурт до 5 %, 4 ст.л.
🥗 Сыр лёгкий, сколько совесть позволит
🥗 Соль, специи, травы

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 10.06.2026 17:10
454
0
0
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Папины Рецепты 👨🏻‍🍳

Огромное количество действительно простых и полезных рецептов для хозяек

🥗 Салаты за 10 минут

🥘 Вторые блюда за 15 минут

🥧 Десерты за 10 минут

🥣 Супы за 20 минут
Пост от 10.06.2026 15:10
346
0
8
Это что, бургеры на пп тоже что ли можно?Ну конечно можно! Тем более такие низкокалорийные🔥

КБЖУ одной булочки: 139/10/4/15

🥗 Творог 5% - 200гр
🥗 Рисовая мука - 70гр (можно пшеничную)
🥗 1 яйцо
🥗 Разрыхлитель
🥗 Соль по вкусу
🥗 Начинка: рикотта, индейка, зелень помидор и томат паста, в другом: рикотта, куриное филе, зелень, томат паста и маринованные огурчики

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 10.06.2026 13:02
235
0
0
🔥Делюсь шикарной находкой для тех, кто хочет зарабатывать из дома, но боится, что не справится.

Появилась закрытая ИИ-платформа NeuroTrade.
Пусть название вас не пугает — никаких сложных графиков и рисков тут нет. Это готовая система на нейросетях, которая делает 90% сложной работы за вас и помогает выйти на стабильный доход на удаленке. Разберется даже тот, кто с техникой на «вы», а выйти на доход 100 000 рублей в месяц может каждый!

Сейчас их алгоритм дает доступ абсолютно БЕСПЛАТНО

Появилась инвайт-ссылка для нашего канала. Переходите и проверяйте свой профиль — если система вас пропустит в приватный чат, считайте, что вытянули счастливый билет:

👉 [ЗАБРАТЬ ДОСТУП БЕСПЛАТНО] - https://t.me/+ceNzTWqF8NJlZGRh
Пост от 10.06.2026 11:10
1
0
0
Мясные пп пирожки🥟

КБЖУ на 100г: 166/16/4/15

🥗 Куриный фарш 100г ( у меня просто филе)
🥗 Яйцо 50г
🥗 Рисовая бумага 4 листа (36г)

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍 1
Пост от 10.06.2026 09:10
1 801
0
0
Родители детей 1-6классов, узнайте и прокачайте сильные стороны вашего ребенка на новом курсе "Успешная личность"!

💡Программа, благодаря которой ваш ребенок станет маленьким гением, а еще:

🔹Разовьет логику, фантазию, критическое и аналитическое мышление
🔹Сформирует сильную речь - богатый словарный запас, четкое формулирование мыслей
🔹Устранит «пробелы» по основным школьным предметам
🔹Разовьет коммуникабельность, лидерские качества, эмпатию
🔹Станет более самостоятельным и любознательным
🔹Освоит основы финансовой грамотности
🔹Интеллектуальный досуг- отвлечется от гаджетов за полезным делом

📌Чтобы глубже исследовать потенциал вашего ребенка, запишитесь на подробную диагностику и получите персональную «Карту талантов»

👉Узнать подробнее и записаться: https://link.hwschool.pro/HhfedA
Пост от 09.06.2026 21:10
106
0
1
Кондитерские лайфхаки 🎂

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Смотреть все посты