Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#728
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.4K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
436 442
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
5 033
ER
Общий
0.99%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 449 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.06.2026 14:10
195
0
2
Хот-дог без вреда для твоей фигуры🌭
КБЖУ на весь хот-дог:
497/48/13/43
🥗 творог в брикете 180г
🥗 мука рисовая 45г
🥗 яйцо
🥗 разрыхлитель 1 чл
🥗 желток для смазывания
Для начинки:
🥗 сосиска (у меня индилайт)
🥗 соус Барбекю
🥗 овощи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на весь хот-дог:
497/48/13/43
🥗 творог в брикете 180г
🥗 мука рисовая 45г
🥗 яйцо
🥗 разрыхлитель 1 чл
🥗 желток для смазывания
Для начинки:
🥗 сосиска (у меня индилайт)
🥗 соус Барбекю
🥗 овощи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 20.06.2026 13:10
646
0
0
Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день?
«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…
«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…
❤
2
Пост от 20.06.2026 10:02
1 710
0
40
Пицца из кабачка🔥
КБЖУ на 100 гр:
85/5.4/5/4.6
🥗 Кабачок - 200 г.
🥗 Сыр твердый - 70 г.
🥗 Яйцо куриное - 1 шт.
🥗 Чеснок - 2 зуб.
🥗 Зелень по вкусу
🥗 Мука пшеничная - 20 г.
🥗 Специи по вкусу
🥗 Масло подсолнечное - 0,5 ч.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр:
85/5.4/5/4.6
🥗 Кабачок - 200 г.
🥗 Сыр твердый - 70 г.
🥗 Яйцо куриное - 1 шт.
🥗 Чеснок - 2 зуб.
🥗 Зелень по вкусу
🥗 Мука пшеничная - 20 г.
🥗 Специи по вкусу
🥗 Масло подсолнечное - 0,5 ч.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
4
👍
1
Пост от 20.06.2026 09:02
1 926
0
0
💔 Как изменяют знаки зодиака?
Мужчины, решившись на измену, ведут себя по-разному со второй половиной.
Кто-то нагло врет или хитрит, может изводить себя муками совести или заботиться обо всех понравившихся женщинах...
➡️ Читать полностью
Мужчины, решившись на измену, ведут себя по-разному со второй половиной.
Кто-то нагло врет или хитрит, может изводить себя муками совести или заботиться обо всех понравившихся женщинах...
➡️ Читать полностью
🔥
2
Пост от 19.06.2026 21:10
1
0
0
А что так можно было?
Сохранить капусту в холодильнике свежей🥬
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Сохранить капусту в холодильнике свежей🥬
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 19.06.2026 18:10
54
0
0
Куриные вафли, с которыми ты похудеешь 🧇
КБЖУ на 100 гр: 169/19.7/6.5/6.9
🥗 яйца 3 шт
🥗 куриное филе 300 гр
🥗 греческий йогурт 200 гр
🥗 мука 60 гр
🥗 соль, перец, сушёные травы по вкусу
🥗 тёртый сыр 60 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 169/19.7/6.5/6.9
🥗 яйца 3 шт
🥗 куриное филе 300 гр
🥗 греческий йогурт 200 гр
🥗 мука 60 гр
🥗 соль, перец, сушёные травы по вкусу
🥗 тёртый сыр 60 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 19.06.2026 17:10
56
0
0
Аэрогриль — это сложно❓ Полный БРЕД!
Просто положите продукты, выберите программу и нажмите старт. Всё готово за считанные минуты, справятся даже дети!
Рецепты я ищу в канале Аэрогриль | Рецепты - крупнейший канал с 1500+ вкусных и простых рецептов для всей семьи!
Забудьте о жирном масле и долгой готовке, подписывайтесь: @aerogrill
Просто положите продукты, выберите программу и нажмите старт. Всё готово за считанные минуты, справятся даже дети!
Рецепты я ищу в канале Аэрогриль | Рецепты - крупнейший канал с 1500+ вкусных и простых рецептов для всей семьи!
Забудьте о жирном масле и долгой готовке, подписывайтесь: @aerogrill
