Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#729
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.6K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
434 478
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 630
ER
Общий
0.67%
Суточный
0.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 583 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.07.2026 19:02
136
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Пост от 04.07.2026 18:10
1
0
0
Полезный хлеб🔽
КБЖУ на 100 гр: 193/14/6/21
🥗 Овсяные хлопья - 200 гр
🥗 Творог 1% - 300 гр
🥗 Яйца - 2 шт
🥗 40 гр любых семечек - у меня тыквенные, лен и кунжут
🥗 Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🥗 Соль по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 193/14/6/21
🥗 Овсяные хлопья - 200 гр
🥗 Творог 1% - 300 гр
🥗 Яйца - 2 шт
🥗 40 гр любых семечек - у меня тыквенные, лен и кунжут
🥗 Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🥗 Соль по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 04.07.2026 17:10
228
0
0
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
Пост от 04.07.2026 14:10
1
0
0
Похудательная пицца 🍕
КБЖУ на всю пиццу:
1200/120/49/55
🥗 творог - 300 гр
🥗 яйца - 2 шт
🥗 мука - 60 гр
🥗 моцарелла - 1 пачка
🥗 куриная грудка -150 гр
🥗 помидоры
🥗 ветчина
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю пиццу:
1200/120/49/55
🥗 творог - 300 гр
🥗 яйца - 2 шт
🥗 мука - 60 гр
🥗 моцарелла - 1 пачка
🥗 куриная грудка -150 гр
🥗 помидоры
🥗 ветчина
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 04.07.2026 13:48
838
0
0
Привет, я - Константин Ивлев, Вы меня хорошо знаете, как ведущего реалити шоу «На ножах и Адская кухня»🔪
Вы просили - мы сплясали.
Я, наконец-таки, открываю свой телеграмм канал
✅Это мой - Авторский блог.
У меня ты найдешь:
-мои авторские рецепты
-блюда со всего мира
-розыгрыши кухонной техники
и многое другое
Готовим быстро и пошагово!👇
https://t.me/ДаШеф
Вы просили - мы сплясали.
Я, наконец-таки, открываю свой телеграмм канал
✅Это мой - Авторский блог.
У меня ты найдешь:
-мои авторские рецепты
-блюда со всего мира
-розыгрыши кухонной техники
и многое другое
Готовим быстро и пошагово!👇
https://t.me/ДаШеф
Пост от 04.07.2026 10:10
1 128
0
16
Белковый салат с медово-горчичной заправкой🥗🍯
КБЖУ 62/5/37/441
🥗 2 баночки тунца
🥗 2 яйца (белки)
🥗 огурец
🥗 1/2 красный лук
🥗 100 гр кукуруза
🥗 30гр салат айсберг
🥗 30гр петрушка, лук, укроп
Заправка:
🥗 2 ст.л. дижон. горчицы
🥗 1 ч.л. мед
🥗 1/2 лимона
🥗 соль и перец по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 62/5/37/441
🥗 2 баночки тунца
🥗 2 яйца (белки)
🥗 огурец
🥗 1/2 красный лук
🥗 100 гр кукуруза
🥗 30гр салат айсберг
🥗 30гр петрушка, лук, укроп
Заправка:
🥗 2 ст.л. дижон. горчицы
🥗 1 ч.л. мед
🥗 1/2 лимона
🥗 соль и перец по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 04.07.2026 09:10
31
0
0
Я была уверена, что дешевле чем на ВБ не бывает.
Пока не увидела, что мой же стол продаётся там за 6100₽, а на канале ЗАЯЦ — за 890₽.
Теперь перед каждой покупкой я сверяю с ними.
Экономия за месяц — около 7400₽.
Вот ссылка, пользуйтесь – https://t.me/+i88PVD-GFxwxZjUy
Пока не увидела, что мой же стол продаётся там за 6100₽, а на канале ЗАЯЦ — за 890₽.
Теперь перед каждой покупкой я сверяю с ними.
Экономия за месяц — около 7400₽.
Вот ссылка, пользуйтесь – https://t.me/+i88PVD-GFxwxZjUy
