Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Лайфхак с цедрой 🍋

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Сталин не отмечал Новый год, а Ельцин отказывался от любых приглашений...

...если на столе не было её рецептов

Оксана Чайкина – лучший повар СССР. Её новогодние салаты хвалил ещё Сталин, а фирменные закуски были украшением застолья первых лиц государства

Она ненавидела долгую готовку, а потому на все блюда уходило максимум 20 минут, при этом гости не могли оторваться

Женщины давно нет вживых, но, в преддверии Нового Года, её рецепты собрали в канале "Простая кухня"

Подпишись, чтобы бой курантов родные точно запомнили надолго: https://t.me/+x2xjrNAzhOM1YTY6

Хрустики.Отличная замена вредным чипсам🔥

КБЖУ на 100г: 119/21/3/0

🥗 200г филе куриное
🥗 1 яйцо
🥗 соль, специи.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

Сидела в кафе, услышала разговор двух сотрудниц Золотого Яблока... 🤦🏻‍♀️

Они обсуждали, как дурят народ на распродажах. Типа клеят желтый ценник, а цена всё равно выше закупа в 5 раз.

И одна другой говорит: «Я себе вообще всё в Клабе беру, нафиг мне наша скидка сотрудника, там всё равно дороже».

Я не поленилась, 2 часа копалась и отрыла этот Клаб. Оказалось, так магазин называется — PARFUM CLUB

Ребята, это разнос. Byredo, Kilian, Chanel — всё стоит копейки по сравнению с розницей. Это флаконы из Европы, которые списывают или везут как меньший объем через таможню.

Взяла на пробу — оригинал 100%. Теперь в магазины хожу только понюхать, а заказываю https://t.me/+rCqHtILGAkFhNDNi

Пирог из капусты для похудения ☺

КБЖУ на 100 г.:
67/3/2/9

🥗 Капуста - 200 г.
🥗 Яйца - 3 шт.
🥗 Картошка - 240 г.
🥗 Болгарский перец - 150 г.
🥗 Соль по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России!

Программа направлена женщин:

- с лишним весом и ожирением;
- старше 35 лет;
- с заболеваниями ЖКТ.

В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.

Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим:

- сбросить лишний вес,
- избавиться от проблем с ЖКТ,
- нормализовать давление,
- омолодить и оздоровить организм.

Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса.

Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения!
вы получите:
- пошаговый план похудения,
- специальное метаболическое меню,
- методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище.

Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы)

‼️Старт 22 АПРЕЛЯ!

Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: t.me/metmarafon_bot

Протеиновое мороженое 🍦

КБЖУ на 4 мороженого:
331/24/5/49
КБЖУ на 1 мороженое:
83/6/1/12

🥗 1 банан (180 гр.);
🥗 Протеин по вкусу - 25 гр.;
🥗 Молоко - 150 мл.

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ