КБЖУ на все все ингредиенты (2 порции):
898/90/38/50
🥗 Тунец в собственном соку (слить воду) 2 баночки, всего 200 гр
🥗 1 отварная большая картошка 150 гр
🥗 2 мелкие хилые морковки 120 гр
🥗 3 яйца
🥗 1/4 сладкой средней луковицы
🥗 Сыр 50 гр
Соус:
🥗 2 ст л майонеза (можно и одну но с двумя вкуснее)
🥗 3 ст л греч йогурта (70 гр)
🥗 2 чл дижонской горчицы
🥗 Соль по вкусу