Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#854
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
444 257
Сегодня
-45
Просмотров на пост
Всего
5 893
ER
Общий
1.21%
Суточный
1.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 978 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.04.2026 22:25
432
0
13
Супер белковые пирожки❤🔥
КБЖУ на всю порцию:
737/91/24/37
🥗 Яйцо отварное - 2шт
🥗 Сыр Большой Куш 105 г
🥗 Творог Обезжиренный180 г
🥗 Яичный Белок 50 г
🥗 Мука 40 г
🥗 Зеленый Лук 20 г
🥗 Соль, перец, чеснок, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
737/91/24/37
🥗 Яйцо отварное - 2шт
🥗 Сыр Большой Куш 105 г
🥗 Творог Обезжиренный180 г
🥗 Яичный Белок 50 г
🥗 Мука 40 г
🥗 Зеленый Лук 20 г
🥗 Соль, перец, чеснок, специи по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
Пост от 26.04.2026 21:23
1 215
0
4
Придумать поделку в школу или детский садик теперь не проблема!
🍁 ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ — это огромная коллекция идей для детских поделок. На любой вкус и запас времени, от самых простых на скорую руку, до высокохудожественных. Собраны по темам - удобно!
Сделать их можно буквально за 5 минут, а радости у детей хоть отбавляй!
Подписывайтесь и пользуйтесь: https://max.ru/podelki_deti1
🍁 ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ — это огромная коллекция идей для детских поделок. На любой вкус и запас времени, от самых простых на скорую руку, до высокохудожественных. Собраны по темам - удобно!
Сделать их можно буквально за 5 минут, а радости у детей хоть отбавляй!
Подписывайтесь и пользуйтесь: https://max.ru/podelki_deti1
Пост от 26.04.2026 21:10
1 291
0
7
Вот это лайфхак 😍👍
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 26.04.2026 18:10
493
0
9
Салат 'Мамины ручки" в полезной версии 🥗
КБЖУ: 451/37/22/24
🥗 морковь 200 гр
🥗 яйцо 2
🥗 йогурт греческий 100 гр
🥗 сыр 17% 50 Гр
🥗 соль перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 451/37/22/24
🥗 морковь 200 гр
🥗 яйцо 2
🥗 йогурт греческий 100 гр
🥗 сыр 17% 50 Гр
🥗 соль перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
Пост от 26.04.2026 17:10
1 167
0
0
Потрясающие рецепты блюд в горшочках 🥘
Жаркое из курицы,Томатный суп запеченный в духовке,Цыплята в горшочке,Гречка с мясом в горшочке,Русское жаркое с мясом в «Вкусные секреты» рецепты просто шедевры 👍
Все рецепты теперь
здесь
:
https://t.me/+AXp3skcAVFpmZWNi
Жаркое из курицы,Томатный суп запеченный в духовке,Цыплята в горшочке,Гречка с мясом в горшочке,Русское жаркое с мясом в «Вкусные секреты» рецепты просто шедевры 👍
Все рецепты теперь
здесь
:
https://t.me/+AXp3skcAVFpmZWNi
Пост от 26.04.2026 14:10
1
0
0
Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋
КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4
🥗 кабачок 650гр;
🥗 3 яйца;
🥗 сливочный сыр 100гр;
🥗 укроп;
🥗 соль, специи;
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4
🥗 кабачок 650гр;
🥗 3 яйца;
🥗 сливочный сыр 100гр;
🥗 укроп;
🥗 соль, специи;
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 26.04.2026 13:10
1
0
0
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
