Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#723
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.4K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
437 201
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 359
ER
Общий
0.9%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 400 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.06.2026 15:10
1
0
0
Белковый рулет🍓
КБЖУ всего рулета : 122/20,4/0,5/9,5
🥗 2 белка
🥗 Сах зам 1 мерная ложка
Для крема :
🥗 Мягкий творог 0,1% 125 гр
🥗 Клубника (любая ягода) 100 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ всего рулета : 122/20,4/0,5/9,5
🥗 2 белка
🥗 Сах зам 1 мерная ложка
Для крема :
🥗 Мягкий творог 0,1% 125 гр
🥗 Клубника (любая ягода) 100 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 14.06.2026 13:02
195
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Пост от 14.06.2026 10:10
306
0
3
Когда хочется чего-то уютного, тёплого и сытного — но при этом не улететь по калориям, эта паста спасает день🔥
КБЖУ на 1 порцию (из 4):
393/31/10/42
🥗 Паста — 280 г (в сухом виде)
🥗 Индейка (грудка) — 300 г
🥗 Томат — 1 шт.
🥗 Грибы — 30 г
🥗 Половинка лука
🥗 Чеснок — 3 зубчика
🥗 Острый перчик — 1 шт
🥗 Творожный сыр — 150 г
🥗 Шпинат — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 порцию (из 4):
393/31/10/42
🥗 Паста — 280 г (в сухом виде)
🥗 Индейка (грудка) — 300 г
🥗 Томат — 1 шт.
🥗 Грибы — 30 г
🥗 Половинка лука
🥗 Чеснок — 3 зубчика
🥗 Острый перчик — 1 шт
🥗 Творожный сыр — 150 г
🥗 Шпинат — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 14.06.2026 09:10
1 242
0
0
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
Пост от 13.06.2026 21:10
74
0
0
Сажаем крышки правильно и всё будет получаться🤗
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 13.06.2026 19:02
107
0
0
Какого числа родился человек, такая у него и вся жизнь!
Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра значительно влияет на нашу судьбу 🙌
👇👇👇👇
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра значительно влияет на нашу судьбу 🙌
👇👇👇👇
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Пост от 13.06.2026 18:10
7
0
1
Необычный салат для полезного перекуса🤪
КБЖУ 300/20/10/30
🥗 Салатный микс — 80 г
🥗 Клубника свежая — 150 г
🥗 Сыр Дорблю — 20 г
🥗 Сыр Строчателла — 20 г
🥗 Кедровые орешки — 20 г
🥗 Лимонный сок — 10 мл
🥗 Оливковое масло — 10 мл
🥗 Эритрит — 2 г (по вкусу)
🥗 Соль — щепотка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 300/20/10/30
🥗 Салатный микс — 80 г
🥗 Клубника свежая — 150 г
🥗 Сыр Дорблю — 20 г
🥗 Сыр Строчателла — 20 г
🥗 Кедровые орешки — 20 г
🥗 Лимонный сок — 10 мл
🥗 Оливковое масло — 10 мл
🥗 Эритрит — 2 г (по вкусу)
🥗 Соль — щепотка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
