Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#717
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.2K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
440 336
Сегодня
-5
Просмотров на пост
Всего
4 899
ER
Общий
1.06%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 221 поста
Смотреть все посты
Пост от 23.05.2026 21:10
442
0
3
Как быстро почистить киви 🥝
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
👍
1
Пост от 23.05.2026 18:10
324
0
1
Сохраняй рецепт полезного обеда✨
КБЖУ: 480/42/16/44
🥗 птитим/орзо 50 гр
🥗 индейка/курица 120 гр
🥗 шампиньоны 50 гр
🥗 томаты в собственном соку 2 ст ложки
🥗 овощная смесь 60 гр
🥗 соль, специи
🥗 сыр 30 гр
🥗 Семена 5 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ: 480/42/16/44
🥗 птитим/орзо 50 гр
🥗 индейка/курица 120 гр
🥗 шампиньоны 50 гр
🥗 томаты в собственном соку 2 ст ложки
🥗 овощная смесь 60 гр
🥗 соль, специи
🥗 сыр 30 гр
🥗 Семена 5 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
1
Пост от 23.05.2026 17:23
797
0
0
❗️Это наше последнее приглашение, которое Вы уже проигнорировали дважды!
В качестве награды за вашу активность вам отправлено персональное приглашение на закрытый канал «ХИТРЫЕ СОВЕТЫ» ✅
🎁 Дарим БЕСПЛАТНЫЙ доступ НАВСЕГДА👇👇👇👇
В качестве награды за вашу активность вам отправлено персональное приглашение на закрытый канал «ХИТРЫЕ СОВЕТЫ» ✅
🎁 Дарим БЕСПЛАТНЫЙ доступ НАВСЕГДА👇👇👇👇
🔥
1
Пост от 23.05.2026 14:10
357
0
9
Пицца с похудательным эфектом 🍕
КБЖУ 362/45/9/23
🥗 Тортилья - 1 шт (40 г)
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Томаты - 50 г
🥗 Кукуруза - 30 г
🥗 Тунец консервированный - 80 г (в собственном соку)
🥗 Сыр легкий - 25 г
🥗 Мягкий творог - 50 (можно греческий/обычный творог)
🥗 Соль по вкусу
🥗 Сухой чеснок
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 362/45/9/23
🥗 Тортилья - 1 шт (40 г)
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Томаты - 50 г
🥗 Кукуруза - 30 г
🥗 Тунец консервированный - 80 г (в собственном соку)
🥗 Сыр легкий - 25 г
🥗 Мягкий творог - 50 (можно греческий/обычный творог)
🥗 Соль по вкусу
🥗 Сухой чеснок
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 23.05.2026 13:10
78
0
0
Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут.
ПроКофе — это настоящий рай для кофемана!
Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги:
https://t.me/+SnWIirnGrx00M2Zi
ПроКофе — это настоящий рай для кофемана!
Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги:
https://t.me/+SnWIirnGrx00M2Zi
Пост от 23.05.2026 10:02
191
0
5
Вариант творожной пп шарлотки на сковороде🍎
КБЖУ 123/8.5/3.7/14
🥗 350 г мягкого творога (можно взять брикетный)
🥗 2 яйца
🥗 1 ст.л мёда
🥗 1 ч.л разрыхлителя
🥗 4 яблока
🥗 5-6 ст.л рисовой муки (смотрите по консистенции теста)
🥗 корица по желанию
🥗 немного растительного масла
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 123/8.5/3.7/14
🥗 350 г мягкого творога (можно взять брикетный)
🥗 2 яйца
🥗 1 ст.л мёда
🥗 1 ч.л разрыхлителя
🥗 4 яблока
🥗 5-6 ст.л рисовой муки (смотрите по консистенции теста)
🥗 корица по желанию
🥗 немного растительного масла
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 23.05.2026 09:02
737
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮНЬ 2026
Что принесёт вам первый месяц лета, какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам первый месяц лета, какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
