Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#846
9.9K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
462 273
Сегодня
-150
Просмотров на пост
Всего
13 398
ER
Общий
2.73%
Суточный
2.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 863 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.02.2026 11:11
242
0
4
Булочка на 23 г белка и 290 ккал🔥 все, для вашей спортивной фигуры💪🏻
КБЖУ 1 булочки:
290/23/2,5/44
🥗 Греческий йогурт — 235 г
🥗 Мука пшеничная — 210 г
🥗 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🥗 Соль — щепотка
Начинка:
🥗 Творог обезжиренный — 180 г
🥗 Сыр лёгкий — 50 г
🥗 Зелень — 40 г
🥗 Соль, перец — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ 1 булочки:
290/23/2,5/44
🥗 Греческий йогурт — 235 г
🥗 Мука пшеничная — 210 г
🥗 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🥗 Соль — щепотка
Начинка:
🥗 Творог обезжиренный — 180 г
🥗 Сыр лёгкий — 50 г
🥗 Зелень — 40 г
🥗 Соль, перец — по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 26.02.2026 10:16
1 180
0
1
😱 СЕКРЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОВЕТСКИХ КОНДИТЕРОВ СЛИЛИ В СЕТЬ!
Моя бабушка 40 лет проработала на кондитерской фабрике и НИКОГДА не делилась этими рецептами. А тут их выложили просто так!
Торты, которые раньше можно было попробовать только в элитных ресторанах СССР, теперь может приготовить любая домохозяйка.
Все рецепты с точными пропорциями, пошаговыми фото и секретными приемами кондитеров-профессионалов.
Я уже испекла "Прагу" по ГОСТу — муж сказал вкуснее, чем в детстве!
👉 Подпишись на "Советский торт", пока не закрыли:
https://t.me/+nvzkU7JJPn01MjVi
Моя бабушка 40 лет проработала на кондитерской фабрике и НИКОГДА не делилась этими рецептами. А тут их выложили просто так!
Торты, которые раньше можно было попробовать только в элитных ресторанах СССР, теперь может приготовить любая домохозяйка.
Все рецепты с точными пропорциями, пошаговыми фото и секретными приемами кондитеров-профессионалов.
Я уже испекла "Прагу" по ГОСТу — муж сказал вкуснее, чем в детстве!
👉 Подпишись на "Советский торт", пока не закрыли:
https://t.me/+nvzkU7JJPn01MjVi
Пост от 26.02.2026 09:10
2 691
0
0
😱 СЕКРЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОВЕТСКИХ КОНДИТЕРОВ СЛИЛИ В СЕТЬ!
Моя бабушка 40 лет проработала на кондитерской фабрике и НИКОГДА не делилась этими рецептами. А тут их выложили просто так!
Торты, которые раньше можно было попробовать только в элитных ресторанах СССР, теперь может приготовить любая домохозяйка.
Все рецепты с точными пропорциями, пошаговыми фото и секретными приемами кондитеров-профессионалов.
Я уже испекла "Прагу" по ГОСТу — муж сказал вкуснее, чем в детстве!
👉 Подпишись на "Советский торт", пока не закрыли:
https://t.me/+nvzkU7JJPn01MjVi
Моя бабушка 40 лет проработала на кондитерской фабрике и НИКОГДА не делилась этими рецептами. А тут их выложили просто так!
Торты, которые раньше можно было попробовать только в элитных ресторанах СССР, теперь может приготовить любая домохозяйка.
Все рецепты с точными пропорциями, пошаговыми фото и секретными приемами кондитеров-профессионалов.
Я уже испекла "Прагу" по ГОСТу — муж сказал вкуснее, чем в детстве!
👉 Подпишись на "Советский торт", пока не закрыли:
https://t.me/+nvzkU7JJPn01MjVi
❤
2
Пост от 25.02.2026 21:11
2 014
0
29
Сохраняй полезную информацию 📌
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
20
❤
7
Пост от 25.02.2026 20:10
584
0
0
Хочу ремонт, но бюджета нет 😢
Хорошо, что есть Дом своими руками — здесь 50 стильных и доступных идей для обновления своей квартиры.
Найдите и вы свою 👇🏻👇🏻👇🏻
Хорошо, что есть Дом своими руками — здесь 50 стильных и доступных идей для обновления своей квартиры.
Найдите и вы свою 👇🏻👇🏻👇🏻
❤
2
Пост от 25.02.2026 18:11
1 106
0
14
Вкуснейший куриный рулет с начинкой для стройности и всего 167 ккал!💝
КБЖУ на 100 гр: 167/20/9/1
🥗 Куриный фарш - 400 г
🥗 Лук репчатый - 50 г
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Соль, паприка - по вкусу
Для начинки:
🥗 Яйцо отварное - 4 шт.
🥗 Йогурт натуральный до 3% - 20 г
🥗 Сыр до 25% - 100 г
🥗 Укроп - по вкусу
🥗 Соль - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 167/20/9/1
🥗 Куриный фарш - 400 г
🥗 Лук репчатый - 50 г
🥗 Яйцо - 1 шт.
🥗 Соль, паприка - по вкусу
Для начинки:
🥗 Яйцо отварное - 4 шт.
🥗 Йогурт натуральный до 3% - 20 г
🥗 Сыр до 25% - 100 г
🥗 Укроп - по вкусу
🥗 Соль - по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
5
👍
1
Пост от 25.02.2026 17:10
1 436
0
0
Самый разгар свадьбы, поднимается пьяный мужчина интеллигентной внешности, и просит дать ему сказать молодым свой тост.
Тут все умолкли, и мужчина с рюмкой в руках говорит: «Я желаю,… Даже нет, я хочу… чтобы эта красавица невеста… сделала мне обалденный ми*ет…»
Тут муж невесты, и отец, и брат, и друг с крёстным невесты, все начинают через столы ломится, рваться, и бежать к этому пьяному мужику…
Мужик машет медленно рукой и говорит — читать продолжение.....
Тут все умолкли, и мужчина с рюмкой в руках говорит: «Я желаю,… Даже нет, я хочу… чтобы эта красавица невеста… сделала мне обалденный ми*ет…»
Тут муж невесты, и отец, и брат, и друг с крёстным невесты, все начинают через столы ломится, рваться, и бежать к этому пьяному мужику…
Мужик машет медленно рукой и говорит — читать продолжение.....
❤
1