Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#829
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
474 672
Сегодня
-348
Просмотров на пост
Всего
16 201
ER
Общий
3.25%
Суточный
2.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 651 поста
Смотреть все посты
Пост от 25.01.2026 09:10
1
0
0
БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА – ПРОСТО ПИЛА ЭТО НА НОЧЬ!😉
💧Пью ЭТО на ночь - и утром минус жир
Живот исчезает БЕЗ диет и тренировок!
Мой результат за 3 недели:
— 11.3 кг
— 8 см в талии, -10 см в бедрах
– Целлюлит? Его просто нет 😍
✨ Рецепт максимально прост:
🥛 стакан ряженки
🥄 1 ложка… читать дальше 👇
Пост от 24.01.2026 21:11
2 663
0
24
Лайфхак рабочий. Сохраняйте ✅
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
24
❤
7
Пост от 24.01.2026 20:10
1 219
0
0
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
https://t.me/+XXZB_wUGotExN2Ni
Пост от 24.01.2026 18:11
304
0
8
Салат для стройности и молодости🥗
КБЖУ порции: 450/40/27/15
🥗 Куриное филе — 100 гр
🥗 Яйцо — 1 шт
🥗 Свекла вареная — 100 гр
🥗 Сыр сиртаки — 50 гр
🥗 Йогурт — 30 гр
🥗 Зелень — по вкусу
🥗 Соль — по вкусу
🥗 Грецкие орехи — 15 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🔥
1
Пост от 24.01.2026 17:10
308
0
1
👶 По статистике, 87% детей скучно со своими родителями.
Взрослые не знают, чем занять своего ребёнка, из-за чего малыш привыкает «втыкать» в телефон и просто замыкается в себе.
Поэтому если вы хотите вырастить общительного ребёнка, который обгонит сверстников в развитии, сохраняйте канал ТВОРИМ С ДЕТКАМИ.
Тут собраны увлекательные опыты, поделки и научные эксперименты, которые прокачают у дитя любознательность и тягу к новому.
Подпишитесь, этот канал заменит вам тысячу детских кружков и секций: ТВОРИМ С ДЕТКАМИ👇
https://t.me/+LDfxgWJCxOsyNGE6
Пост от 24.01.2026 15:11
91
0
2
🍿 Нут вместо попкорна: это может быть полезным!
КБЖУ на 100 гр: 180/11/7/22
🥗 Нут консервированный — около 200 г чистого веса без воды.
🥗 Кунжут — 2 ст. л.
🥗 Греческий йогурт — 2 ст. л.
🥗 Масло оливковое — 1 ч. л.
🥗 Чеснок сушеный — 0,5 ч. л.
🥗 Копчёная паприка — 0,5–1 ч. л..
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 24.01.2026 13:10
2 644
0
0
❗️НУ НЕ УМЕЮ Я КРАСИВО ОДЕВАТЬСЯ!
Давай научу, выбирай свой возраст:
◯ Мне 18-25 лет
_________________________
◯ Мне 26-35 лет
_________________________
◯ Мне 36-45 лет
_________________________
◯ Мне 46-60 лет
_________________________
◯ Мне 60-75 лет
_________________________
◯ Тут нет моего возраста
❤
1