Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

Этот кулич можно съесть хоть целиком❤️

КБЖУ на 100г: 181/7,2/4,5/27

🥗 150г рисовой муки
🥗 3 яйца
🥗 170 мл 1% кефира
🥗 1ч л разрыхлителя
🥗 ванилин
🥗 30г изюм/цукаты
🥗 сахарозаменитель

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️Важно для вашего здоровья и доступа к полезным советам

К сожалению, доступ к Telegram может ограничиваться, поэтому мы заранее позаботились о вас и создали дополнительный канал в MAX 👉 https://max.ru/join/q9oqVSFSwPgVqjpit9kS7qlajUovueHkCiMVey91q10

Там вы найдёте всё, что помогает чувствовать себя лучше:
— простые рецепты для здоровья
— советы по очищению организма
— восстановление энергии и нервной системы
— народные методы, которые реально работают

Мы дублируем туда весь контент, чтобы вы не потеряли доступ к важной информации, которая может улучшить ваше самочувствие уже сегодня

⚡️ Подписывайтесь сейчас, чтобы не пропустить новые советы и сохранить здоровье:
https://max.ru/join/q9oqVSFSwPgVqjpit9kS7qlajUovueHkCiMVey91q10

Полезная альтернатива жирному холодцу🤤

КБЖУ на 100г: 62/12/1,2/0,3

🥗 400г куриное филе
🥗 20г морковь
🥗 10г желатин (развести в 60г воды)
🥗 2 зубчика чеснока
🥗 соль, перец, петрушка
🥗 360мл бульона для заливки

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️❗️❗️МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ВНУТРЕННЮЮ ЭНЕРГИЮ❗️❗️❗️

Чувствуете, что последние месяцы будто «выжали» вас?

❌ Часто нет сил, сложно сосредоточиться, организм реагирует на стресс скачками настроения, отёками, лишним весом или общей усталостью?

«Антиэйдж-детокс» - это научный подход к телу и сознанию.
Эффективная комбинация современной эндокринологии и работы с вашим мышлением!

Кому подойдёт марафон?
- Тем, кому надоела хроническая усталость и эмоциональные качели
- Тем, кто ищет гармонии в себе, а не бесконечной борьбы за идеал
- Тем, кто выбирает заботу о себе, а не постоянную критику
- Тем, кто ценит научный подход и поддерживающую атмосферу

Вас поддержит команда экспертов:
🩺 Врач международного уровня, к.м.н. Александр Королёв
🧠 Психолог, психотерапевт, коуч, основатель Академии осознанности Omline Надежда Королёва

В результате марафона:
✅ Ликвидируем последствия токсинов - и в теле, и в жизни
✅ Помогаем вернуть энергию, бодрость и уверенность в себе
✅ Наводим порядок в гормональной системе
✅ Улучшаем обмен веществ и помогаем организму избавиться от лишнего (отеки, вес - как результат комплексной заботы)

Здесь вы действительно поймёте своё тело, снова почувствуете с ним союз.

Без диет, жёстких ограничений и насилия над собой!

Старт — 14 апреля. Узнайте подробности в нашем канале.

ERID:2VtzqwgYZFk

Лайфхаки, которые вам точно пригодятся ✅

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

🌘2026 ГОТОВИТ КАЖДОМУ ИСПЫТАНИЯ
🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲

Предсказание для каждого знака уже здесь — узнай, что ждёт именно тебя.
Найди свой знак и смотри, что ждёт именно тебя👇

♈️♈️♈️♈️
Кто-то из вашего прошлого внезапно даст о себе знать. Это может изменить ваши… Читать далее

♉️♉️♉️♉️
Будьте внимательны к близким: возможны недопонимания, которые легко предотвратить, если вовремя… Читать далее

♊️♊️♊️♊️♊️♊️
Вы узнаете всю правду о ситуации, которую долго игнорировали. Придется сделать важный выбор между… Читать далее

♋️♋️♋️
Новые знакомства могут таить скрытые угрозы. Будьте осторожны с… Читать далее

♌️♌️♌️
Ваше финансовое положение будет зависеть от внимательности и осторожности в ближайшие месяцы к… Читать далее

♍️♍️♍️♍️
Судьба приготовила испытание, где на кону будет ваша репутация, отношения и внутренний покой. Поэтому успей сделать… Читать далее

♎️♎️♎️♎️
Неожиданная правда всплывет наружу. Вы будете вынуждены выбирать между… Читать далее

♏️♏️♏️♏️♏️♏️
Близкий человек может оказаться под угрозой из-за… Читать далее

♐️♐️♐️♐️♐️♐️
Важный выбор коснется не только вас, но и тех, кто рядом. Ошибка может привести к… Читать далее

♑️♑️♑️♑️♑️♑️
Слова, услышанные сегодня, будут иметь скрытый смысл. Их истинное значение... Читать далее

♒️♒️♒️♒️♒️♒️
Ты узнаешь правду, которая вскроет старую рану. Придётся выбрать между... Читать далее

♓️♓️♓️♓️
Под ударом окажется человек, которому ты доверял. Обрати внимание на... Читать далее

❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке

Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться в боках, ногах, спине и ягодицах

Причём вывести его можно за 2 минуты, за пару дней скинут 10-13кг. Поможет гимнастика "Бурун"

3 минуты этих упражнений выведут всю слизь и сожгут больше жира, чем 3 недели голодовки

Попробуйте, это самы быстрый способ привести тело в форму: https://t.me/+EVpQFBwTkac4ZjMy