Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#723
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.4K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
437 109
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 321
ER
Общий
0.88%
Суточный
0.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 405 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.06.2026 10:10
75
0
0
Пп пицца в духовке 🤤
КБЖУ на 100 гр.: 118/13,85/3,72/7,14
🥗 Творог 0 или 2% - 300 гр.
🥗 Яйца - 2 шт.
🥗 Рисовая мука - 50 гр.
🥗 Греческий йогурт - 200 гр.
🥗 Чеснок, соль, перец, травы
🥗 Ветчина империя вкуса 2%
🥗 Легкий сыр 15%
🥗 Помидорка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр.: 118/13,85/3,72/7,14
🥗 Творог 0 или 2% - 300 гр.
🥗 Яйца - 2 шт.
🥗 Рисовая мука - 50 гр.
🥗 Греческий йогурт - 200 гр.
🥗 Чеснок, соль, перец, травы
🥗 Ветчина империя вкуса 2%
🥗 Легкий сыр 15%
🥗 Помидорка
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 15.06.2026 08:43
147
0
0
❗️ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца диабета, густой крови и высокого давления!
Меня зовут Игорь Пахомов, я аптекарь с 36-летним опытом и хочу признаться: 99% лекарств на полках – фуфлыжная пустышка, которую вам нагло толкают маркетологи!
Моим детям – по 36 лет и за это время они максимум болели простудой, потому что я давал проверенные, копеечные средства, которые лечат по 50 заболеваний
Сейчас веду канал "Лайфхакерша", где показываю, как 1 таблеткой лечить сахар, давление и густокровие, а какие лекарства – деньги на ветер:
- ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца 30 болезней (Читать)
- Растворите 5 капель в воде - зрение улучшится до 100%. Купите где-угодно... (Читать)
- Каждая вторая смерть - от рака кишечника. Чтобы вывести паразитов и пробки кала, сделайте микстуру из... (Читать)
Подписывайтесь, хватит вестись на уловки фармацевтов: https://t.me/+rjcQqfoZbKJjOGFi
Меня зовут Игорь Пахомов, я аптекарь с 36-летним опытом и хочу признаться: 99% лекарств на полках – фуфлыжная пустышка, которую вам нагло толкают маркетологи!
Моим детям – по 36 лет и за это время они максимум болели простудой, потому что я давал проверенные, копеечные средства, которые лечат по 50 заболеваний
Сейчас веду канал "Лайфхакерша", где показываю, как 1 таблеткой лечить сахар, давление и густокровие, а какие лекарства – деньги на ветер:
- ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца 30 болезней (Читать)
- Растворите 5 капель в воде - зрение улучшится до 100%. Купите где-угодно... (Читать)
- Каждая вторая смерть - от рака кишечника. Чтобы вывести паразитов и пробки кала, сделайте микстуру из... (Читать)
Подписывайтесь, хватит вестись на уловки фармацевтов: https://t.me/+rjcQqfoZbKJjOGFi
Пост от 14.06.2026 21:10
159
0
1
Как реанимировать 🥕
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
Пост от 14.06.2026 20:42
1
0
0
❗️Пропитайте тряпку лимонным соком – пыль исчезнет на ПАРУ ЛЕТ!
Китайские хозяйки протирают пыль раз в год, за 10 минут делают генеральную уборку, а про налёт на ванной, унитазе и плите знают только понаслышке
Если и вы хотите за 5-7 минут приводить дом в порядок, почитайте канал "Хитрые советы"
– ПЫЛЬ НЕ КОПИТСЯ ГОДАМИ! Смешайте лимонный сок с... (Читать)
– Даже 10-летний налёт уйдёт за 1 смыв. Закиньте в сливной бачок 2 ложки... (Читать)
– Желтизна на ванной исчезнет на глазах! Китайский метод моментальной чистоты... (Читать)
– Пол можно мыть МАКСИМУМ раз 2 месяца, если делать это с простым... (Читать)
Подписывайтесь, чтобы не тратить время на уборку: ХИТРЫЕ СОВЕТЫ
Китайские хозяйки протирают пыль раз в год, за 10 минут делают генеральную уборку, а про налёт на ванной, унитазе и плите знают только понаслышке
Если и вы хотите за 5-7 минут приводить дом в порядок, почитайте канал "Хитрые советы"
– ПЫЛЬ НЕ КОПИТСЯ ГОДАМИ! Смешайте лимонный сок с... (Читать)
– Даже 10-летний налёт уйдёт за 1 смыв. Закиньте в сливной бачок 2 ложки... (Читать)
– Желтизна на ванной исчезнет на глазах! Китайский метод моментальной чистоты... (Читать)
– Пол можно мыть МАКСИМУМ раз 2 месяца, если делать это с простым... (Читать)
Подписывайтесь, чтобы не тратить время на уборку: ХИТРЫЕ СОВЕТЫ
Пост от 14.06.2026 18:10
264
0
6
Нежнейшая пп-шарлотка, без глютена и сахара☺️
КБЖУ на 100гр: 95/6,44/1,87/13,37
🥗 200гр мягкого творога
🥗 200гр яблок
🥗 50гр рисовой муки
🥗 2 яйца
🥗 0,5 ч.л. разрыхлителя
🥗 Сахзам по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100гр: 95/6,44/1,87/13,37
🥗 200гр мягкого творога
🥗 200гр яблок
🥗 50гр рисовой муки
🥗 2 яйца
🥗 0,5 ч.л. разрыхлителя
🥗 Сахзам по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 14.06.2026 15:10
1
0
0
Белковый рулет🍓
КБЖУ всего рулета : 122/20,4/0,5/9,5
🥗 2 белка
🥗 Сах зам 1 мерная ложка
Для крема :
🥗 Мягкий творог 0,1% 125 гр
🥗 Клубника (любая ягода) 100 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ всего рулета : 122/20,4/0,5/9,5
🥗 2 белка
🥗 Сах зам 1 мерная ложка
Для крема :
🥗 Мягкий творог 0,1% 125 гр
🥗 Клубника (любая ягода) 100 гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 14.06.2026 13:02
195
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
