Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#697
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.5K
0
4.9K
484
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
421 939
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
4 233
ER
Общий
1%
Суточный
0.78%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 533 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.10.2026 21:10
841
0
8
Сохрани и пользуйтесь✅
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
3
❤
1
Пост от 19.10.2026 20:10
242
0
0
🔔 Вам пришло срочное уведомление ❗️
Если Вы видите это сообщение, значит Вас лично выбрал администратор канала!
Вы часто читаете православные публикации в MAX, поэтому для Вас открыто приглашение в канал «Церковный календарь».
☦️ Здесь публикуются православные истории, молитвы на разные случаи жизни, притчи, объяснения церковных традиций и ответы на важные вопросы о вере.
🙏 ОТКРЫТЬ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ
☦️ Пусть вера остаётся опорой и в светлые, и в непростые дни.
Если Вы видите это сообщение, значит Вас лично выбрал администратор канала!
Вы часто читаете православные публикации в MAX, поэтому для Вас открыто приглашение в канал «Церковный календарь».
☦️ Здесь публикуются православные истории, молитвы на разные случаи жизни, притчи, объяснения церковных традиций и ответы на важные вопросы о вере.
🙏 ОТКРЫТЬ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ
☦️ Пусть вера остаётся опорой и в светлые, и в непростые дни.
❤
1
🔥
1
Пост от 19.10.2026 18:10
559
0
5
Хлеб без муки, дрожжей и сахара💚
КБЖУ на 100 гр: 211/9/6/30
🥗 120 гр зеленой гречки (замоченной)
🥗 яйцо
🥗 1 банан
🥗 50 мл молока 2.5%
🥗 пол пачки разрыхлителя
🥗 30 гр подсолнечных семечек
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 211/9/6/30
🥗 120 гр зеленой гречки (замоченной)
🥗 яйцо
🥗 1 банан
🥗 50 мл молока 2.5%
🥗 пол пачки разрыхлителя
🥗 30 гр подсолнечных семечек
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1
🔥
1
Пост от 19.10.2026 14:10
823
0
19
Обалденно вкусные пп сочни 🤌🏼
КБЖУ на всю порцию:
480/37/13/51
🥗 яйцо
🥗 1 яичный белок
🥗 60 гр муки
🥗 творог 170 гр
🥗 ванилин и подсластитель
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всю порцию:
480/37/13/51
🥗 яйцо
🥗 1 яичный белок
🥗 60 гр муки
🥗 творог 170 гр
🥗 ванилин и подсластитель
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
4
Пост от 19.10.2026 10:10
553
0
9
Легендарная гречка «🕊️птичье молоко🥛»С низкой калорийностью
КБЖУ на порцию: 370/21.7/18.4/28.1.
КБЖУ на 100 гр: 161/9.4/8/12.2.
🥗 200г филе куриного бедра
🥗 80г гречки
🥗 45г репчатого лука
🥗 40г сливочного сыра (хохланд в баночке)
🥗 5г подсолнечного масла
🥗 соль, перец - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на порцию: 370/21.7/18.4/28.1.
КБЖУ на 100 гр: 161/9.4/8/12.2.
🥗 200г филе куриного бедра
🥗 80г гречки
🥗 45г репчатого лука
🥗 40г сливочного сыра (хохланд в баночке)
🥗 5г подсолнечного масла
🥗 соль, перец - по вкусу.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
3
Пост от 19.10.2026 09:10
1 169
0
1
Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
telemetr.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy
❤
2
Пост от 18.10.2026 21:10
2 836
0
17
🍲 Дымляма с бараниной. Идеально по кбжу
КБЖУ на 100 гр: 98/5.1/6.5/4.3
🥗 баранина – 800г
🥗 растительное масло – 2–3 ст.л
🥗 курдюк – по желанию
🥗 лук – 2–3 шт
🥗 морковь – 2 шт
🥗 болгарский перец – 2 шт
🥗 помидоры – 3 шт
🥗 чеснок – 1 головка
🥗 картофель – 700г (4–5 шт средних)
🥗 капуста – 1/2 кочана
🥗 петрушка – 1 пучок
🥗 соль – по вкусу
🥗 зелень – для подачи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 98/5.1/6.5/4.3
🥗 баранина – 800г
🥗 растительное масло – 2–3 ст.л
🥗 курдюк – по желанию
🥗 лук – 2–3 шт
🥗 морковь – 2 шт
🥗 болгарский перец – 2 шт
🥗 помидоры – 3 шт
🥗 чеснок – 1 головка
🥗 картофель – 700г (4–5 шт средних)
🥗 капуста – 1/2 кочана
🥗 петрушка – 1 пучок
🥗 соль – по вкусу
🥗 зелень – для подачи
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
12
👍
3