Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#701
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
15.0K
0
4.4K
368
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: telemetr.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
428 451
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 798
ER
Общий
0.89%
Суточный
0.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 016 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.08.2026 19:02
142
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА СЕНТЯБРЬ
Какими событиями будет отмечен первый осенний месяц? Что он вам принесёт? С чем доведётся вам столкнуться в начале осени?
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
Какими событиями будет отмечен первый осенний месяц? Что он вам принесёт? С чем доведётся вам столкнуться в начале осени?
Выбирайте свой знак и читайте прогноз Таро👇
Пост от 21.08.2026 18:10
258
0
6
Готовим полезные кабачковые лепёшки ☺
КБЖУ на 100 гр: 132/5.3/4.9/16.8
🥗 Кабачок, у меня 1 большой
🥗 Болгарский перец 1/2
🥗 Лук зеленый, у меня репчатый небольшая луковица
🥗 Сыр 200 г, у меня моцарелла
🥗 Картошка 1 шт средняя
🥗 Молоко 300мл (тёплое)
🥗 Вода 300мл (тёплая)
🥗 Мука 420гр
🥗 Дрожжи 10гр
🥗 Сахар 1ст.л
🥗 Соль 1ч.л
🥗 Яйца 2шт
🥗 Кокосовое масло для жарки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100 гр: 132/5.3/4.9/16.8
🥗 Кабачок, у меня 1 большой
🥗 Болгарский перец 1/2
🥗 Лук зеленый, у меня репчатый небольшая луковица
🥗 Сыр 200 г, у меня моцарелла
🥗 Картошка 1 шт средняя
🥗 Молоко 300мл (тёплое)
🥗 Вода 300мл (тёплая)
🥗 Мука 420гр
🥗 Дрожжи 10гр
🥗 Сахар 1ст.л
🥗 Соль 1ч.л
🥗 Яйца 2шт
🥗 Кокосовое масло для жарки
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 21.08.2026 14:10
234
0
3
Полезный шоколад👇🏻
КБЖУ 444/35/5/65
🥗 Банан — 1 шт (130гр)
🥗 Какао-порошок - 1 ст. л.
🥗 Греческий йогурт - 100 г
🥗 Протеин шоколадный — 30гр
🥗 Хлебцы fitstar соленая карамель-2шт
🥗 Сах зам по вкусу (можно и без него со спелым бананом)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 444/35/5/65
🥗 Банан — 1 шт (130гр)
🥗 Какао-порошок - 1 ст. л.
🥗 Греческий йогурт - 100 г
🥗 Протеин шоколадный — 30гр
🥗 Хлебцы fitstar соленая карамель-2шт
🥗 Сах зам по вкусу (можно и без него со спелым бананом)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 21.08.2026 13:10
1
0
0
Самое тупое в 2026 - игнорировать нейросети
Денег тут завались:
- Оживить фото: 2-3+ тыс.
- Карточки для WB: 3-5+ тыс.
- Рекламные тексты: 5-10+ тыс.
- Нейрофотки: 10-20+ тыс.
Нейросеть все сделает сама. Но надо знать, как ей дать задачу.
Хочешь освоить нейросети и зарабатывать — читай канал Наталии Ивановой. Она на пальцах разжевывает с чего начать новичку и дает пошаговые схемы, даже ребенок разберется.
Через неделю будешь умело пользоваться нейросетями, а через 1-2 месяца получать 50-80+ тыс, работая 2-3 часа в день. Без VPN и платных подписок.
Подписывайся, чтобы не отстать от прогресса и вклинить нейросети в жизнь и работу: telemetr.me/+SzNi0vQOjFoxYTYy
Денег тут завались:
- Оживить фото: 2-3+ тыс.
- Карточки для WB: 3-5+ тыс.
- Рекламные тексты: 5-10+ тыс.
- Нейрофотки: 10-20+ тыс.
Нейросеть все сделает сама. Но надо знать, как ей дать задачу.
Хочешь освоить нейросети и зарабатывать — читай канал Наталии Ивановой. Она на пальцах разжевывает с чего начать новичку и дает пошаговые схемы, даже ребенок разберется.
Через неделю будешь умело пользоваться нейросетями, а через 1-2 месяца получать 50-80+ тыс, работая 2-3 часа в день. Без VPN и платных подписок.
Подписывайся, чтобы не отстать от прогресса и вклинить нейросети в жизнь и работу: telemetr.me/+SzNi0vQOjFoxYTYy
❤
1
Пост от 21.08.2026 10:10
360
0
11
Белковые буррито 🌯
КБЖУ 399/40/8,6/38
🥗 Куриное филе 600 г
🥗 Вареное яйцо 6 шт
🥗 Паста томатная 30 гр
🥗 Сыр лёгкий 60 г
🥗 Лаваш армянский 360 гр (это упаковка 6 шт)
🥗 Йогурт греческий - 180г
🥗 Соль 1 ч.л
🥗 Перец молотый 1/2 ч.л
🥗 Копченая паприка 1/2 ч.л
🥗 Итальянские травы 1/2 ч.л
🥗 Масло подсолнечное 2 гр
🥗 Чеснок 2 зубчика
🥗 Горчица дижонская или французская 1 ч.л
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ 399/40/8,6/38
🥗 Куриное филе 600 г
🥗 Вареное яйцо 6 шт
🥗 Паста томатная 30 гр
🥗 Сыр лёгкий 60 г
🥗 Лаваш армянский 360 гр (это упаковка 6 шт)
🥗 Йогурт греческий - 180г
🥗 Соль 1 ч.л
🥗 Перец молотый 1/2 ч.л
🥗 Копченая паприка 1/2 ч.л
🥗 Итальянские травы 1/2 ч.л
🥗 Масло подсолнечное 2 гр
🥗 Чеснок 2 зубчика
🥗 Горчица дижонская или французская 1 ч.л
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пост от 21.08.2026 09:10
1
0
0
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+vTf_SghoDlpjZjEy
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
telemetr.me/+vTf_SghoDlpjZjEy
❤
1
Пост от 20.08.2026 21:10
173
0
0
Лайфхак по хранению спагетти ✨
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1