Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#844
10.0K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
457 261
Сегодня
-85
Просмотров на пост
Всего
12 555
ER
Общий
2.6%
Суточный
2.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 973 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.03.2026 13:25
409
0
1
❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – кишечник очищается уже через несколько часов!
В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток
Повезло, что я решила пройти обследование у знакомого врача — Михаила Аксёнова, специалиста с 49-летним опытом.
После УЗИ он сказал, что в кишечнике есть серьёзные застои и посоветовал простой очищающий отвар… (Читать)
За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Будем здоровы", там рецепты от любых болезней:
- Китайская чистка кишечника... (Читать)
- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)
- Плохое зрение иногда может быть связано с накоплением слизи в носоглотке. Есть простой способ мягко очистить организм и поддержать зрение… (Читать)
Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+n5rAman7PbZiNzUy
В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток
Повезло, что я решила пройти обследование у знакомого врача — Михаила Аксёнова, специалиста с 49-летним опытом.
После УЗИ он сказал, что в кишечнике есть серьёзные застои и посоветовал простой очищающий отвар… (Читать)
За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Будем здоровы", там рецепты от любых болезней:
- Китайская чистка кишечника... (Читать)
- Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать)
- Плохое зрение иногда может быть связано с накоплением слизи в носоглотке. Есть простой способ мягко очистить организм и поддержать зрение… (Читать)
Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+n5rAman7PbZiNzUy
Пост от 12.03.2026 11:07
1 849
0
28
Овощная пицца для похудения 🍕
КБЖУ на 100 грамм:
144/8/5/15
🥗 Яйцо сырое - 1 шт.
🥗 Кефир - 100 мл.
🥗 Мука - 100 г.
🥗 Помидор - 1 шт.
🥗 Соль перец по вкусу
🥗 Сваренное яйцо - 4 шт.
🥗 Зеленый лук - 1 пучок
🥗 Кунжут по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 грамм:
144/8/5/15
🥗 Яйцо сырое - 1 шт.
🥗 Кефир - 100 мл.
🥗 Мука - 100 г.
🥗 Помидор - 1 шт.
🥗 Соль перец по вкусу
🥗 Сваренное яйцо - 4 шт.
🥗 Зеленый лук - 1 пучок
🥗 Кунжут по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
6
❤
1
🍓
1
Пост от 12.03.2026 09:07
1 885
0
1
Гречневая диета на 7 дней. Результат вас поразит!
День 1
Завтрак: гречка отварная — 200 граммов… Читать далее…
День 1
Завтрак: гречка отварная — 200 граммов… Читать далее…
❤
3
Пост от 11.03.2026 21:10
463
0
5
Лайфхак бомба, честно говоря 💣
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 11.03.2026 20:10
441
0
0
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+BPOSrYVngWc1ZmUy
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+BPOSrYVngWc1ZmUy
Пост от 11.03.2026 18:10
1
0
0
Пп -пирожные брауни с кремом. Без муки и сахара!🔥
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
🥗 банан 120 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 какао 25 гр
🥗 молоко 100 мл
🥗 овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем :
🥗 мягкий творог 5% 170 гр
🥗 какао 10 гр
🥗 сах зам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
🥗 банан 120 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 какао 25 гр
🥗 молоко 100 мл
🥗 овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем :
🥗 мягкий творог 5% 170 гр
🥗 какао 10 гр
🥗 сах зам
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 11.03.2026 16:37
1
0
0
⚠️ АСТРОЛОГИ НАЗВАЛИ ДАТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШ МАРТ
В ближайшие недели у некоторых знаков произойдёт неожиданное событие,
у других появится шанс на деньги или важную встречу.
Проверьте свой знак 🔮👇
В ближайшие недели у некоторых знаков произойдёт неожиданное событие,
у других появится шанс на деньги или важную встречу.
Проверьте свой знак 🔮👇
