Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#838
9.8K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
464 705
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
13 860
ER
Общий
2.6%
Суточный
2.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 815 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.02.2026 08:02
1 671
0
2
💔 Как изменяют знаки зодиака?
Мужчины, решившись на измену, ведут себя по-разному со второй половиной.
Кто-то нагло врет или хитрит, может изводить себя муками совести или заботиться обо всех понравившихся женщинах...
➡️ Читать полностью
Мужчины, решившись на измену, ведут себя по-разному со второй половиной.
Кто-то нагло врет или хитрит, может изводить себя муками совести или заботиться обо всех понравившихся женщинах...
➡️ Читать полностью
Изображение
❤
3
Пост от 19.02.2026 21:11
1 312
0
14
А вы знали об этом?!😃
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
❤
4
👍
2
🔥
1
Пост от 19.02.2026 18:10
1 341
0
16
Улетные пп рирожки⬇️
КБЖУ всей порции: 622/81/13/26
🥗 250гр филе фарш с луком
100гр сыр
🥗 Лук
🥗 Рисовая бумага 3шт
🥗 Желток для смазывания
🥗 Кунжут
🥗 Соль перец паприка для фарша
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ всей порции: 622/81/13/26
🥗 250гр филе фарш с луком
100гр сыр
🥗 Лук
🥗 Рисовая бумага 3шт
🥗 Желток для смазывания
🥗 Кунжут
🥗 Соль перец паприка для фарша
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
🥰
6
Пост от 19.02.2026 17:15
735
0
0
🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ
Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇
❤️❤️❤️❤️❤️
◯ На 1-2 кг
_________________________
◯ На 3-5 кг
_________________________
◯ На 5-10 кг
_________________________
◯ На 10-15 кг
_________________________
◯ На 15-20 кг
_________________________
◯ На 20-25 кг
_________________________
◯ На 25-30 кг
_________________________
◯ На 30-40 кг
_________________________
◯ Больше 50 кг
_________________________
◯ Другой вес
_________________________
◯ Не хочу худеть
_________________________
❤️❤️❤️❤️
Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇
❤️❤️❤️❤️❤️
◯ На 1-2 кг
_________________________
◯ На 3-5 кг
_________________________
◯ На 5-10 кг
_________________________
◯ На 10-15 кг
_________________________
◯ На 15-20 кг
_________________________
◯ На 20-25 кг
_________________________
◯ На 25-30 кг
_________________________
◯ На 30-40 кг
_________________________
◯ Больше 50 кг
_________________________
◯ Другой вес
_________________________
◯ Не хочу худеть
_________________________
❤️❤️❤️❤️
Пост от 19.02.2026 15:11
1 581
0
27
Готовь, если не добираешь белок 👆
КБЖУ на 100 гр: 95/15/3/2
🥗 Творог до 5% - 400 гр
🥗 Яйца - 2 шт
🥗 Тунец - 180 гр
🥗 Красный лук
🥗 Зеленый лук
🥗 Сыр легкий - 60 гр
🥗 Соль по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 95/15/3/2
🥗 Творог до 5% - 400 гр
🥗 Яйца - 2 шт
🥗 Тунец - 180 гр
🥗 Красный лук
🥗 Зеленый лук
🥗 Сыр легкий - 60 гр
🥗 Соль по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
👍
6
Пост от 19.02.2026 13:10
1 479
0
0
Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://max.ru/finefood2
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://max.ru/finefood2
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Пост от 19.02.2026 10:00
1 966
0
55
Сбалансированный обед🫶🏻
КБЖУ на 1 порцию: 215/25/9/10
🥗 Фарш грудки индейки 450 гр (индилайт)
🥗 Сыр моцарелла 100 гр
🥗 Помидор 150 гр
🥗 Соль, паприка, сухой чеснок
🥗 Желток 1 шт, панировочные сухари
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 1 порцию: 215/25/9/10
🥗 Фарш грудки индейки 450 гр (индилайт)
🥗 Сыр моцарелла 100 гр
🥗 Помидор 150 гр
🥗 Соль, паприка, сухой чеснок
🥗 Желток 1 шт, панировочные сухари
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Видео/гифка
👍
10