Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»

🍪Высокобелковое печенье орео

КБЖУ на всю порцию: 507/49,2/13,6/47,2

🥗 50 г овсяной муки (перемолотые овсяные хлопья)
🥗 25 г подсластителя (стевия, эритрит)
🥗 5 г какао порошка
🥗 1 ч.л. разрыхлителя
🥗 1/2 ч.л. ванилина
🥗 Щепотка соли
🥗 1 яйцо (взбить)
🥗 120 г обезжиренного йогурта
Глазурь для печенек:
🥗 90 г обезжиренного йогурта
🥗 1/2 мерной ложки протеина
Для посыпки:
🥗 одна печенька орео (дробленая)

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

2 капли на ночь и все! Зрение восстановится на 99%, даже в 75 лет. Окулисты страны в шоке...читать далее

Так картошку вы ещё не подавали 🥔

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

‼️Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽‍♀️

Подруга показала магазин «ПЕРВЫЙ ПАРФЮМЕРНЫЙ» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая

И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах

Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+9cV2O9IhPDE3MmYy

Пп пицца -3 кг😍

КБЖУ на 1 порцию (1/4 пиццы): 195/19/12/14

🥗 Творог 5% ( в брикете)— 180 г
🥗 Мука рисовая (или пшеничная) — 50 г
🥗 Яйцо — 2 шт.
🥗 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🥗 Соль — 1/2 ч. л.
🥗 Песто соус — 2 ч. л. с горкой
🥗 Моцарелла (не салатная! Салатная не запечётся как нужно) — 125 г
🥗 Помидор (который пахнет помидором) — 1 крупный
🥗 Розмарин и кедровые орешки — для украшения, по желанию

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

😂 Лежит мужик в Cочи нa пляже, зaгорaет

Cовсем рядом в шезлонге нежится под солнышком крaсивaя девушкa. Bдруг к девушке подxодит один из отдыxaющиx и говорит:
- 100$ дaю, пошли со мной!
Девушкa откaзaлaсь. Mужик дaльше нaблюдaет зa происxодящим. Cмотрит следующий подxодит и предлaгaет:
- 500$ тебе и мы идем ко мне в номер!
Девушкa опять откaзывaется. У мужикa глaзa круглеют, ему стaновится все интереснее. Tут третий подxодит:
- Штуку бaков отвaлю, только дaвaй переспим! Девушкa ни в кaкую. Mужик офигевший спрaшивaет у нее:
- Cлышь, подругa, a ты чего откaзывaешься? Mоглa бы столько бaблa нaкосить.
- A вот ты, мужик, кем рaботaешь?
- Tокaрем нa зaводе.
- Hу предстaвь... Читать продолжение 👇👇👇

Вкусный и лёгкий заливной пирог💫

КБЖУ на 100 гр 137/12.2/4/12

🥗 Яйцо вареное - 2 шт
🥗 Кефир 1% - 240 мл
🥗 Мука - 85 гр ( рисовая у меня)
🥗 Разрыхлитель - 7 гр
🥗 Сахар самый обычный - 5 гр
🥗 Соль по вкусу
Начинка:
🥗 Тунец в соку - 150 гр
🥗 Яйцо отварное - 3 шт
🥗 Зелень по вкусу
🥗 Соль и перец по вкусу

🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ