Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#836
9.7K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
471 198
Сегодня
-370
Просмотров на пост
Всего
15 792
ER
Общий
2.83%
Суточный
2.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 690 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.02.2026 17:23
1 654
0
1
🍳ЯИЧНАЯ ДИЕТА: - 7 кг за 9 дней
Без подсчёта калорий и дорогого меню
👉Всего 3 этапа по 3 дня — бюджетно и продукты есть под рукой.
День 1
Завтрак: 8 яиц, зеленый чай с …читать далее
Без подсчёта калорий и дорогого меню
👉Всего 3 этапа по 3 дня — бюджетно и продукты есть под рукой.
День 1
Завтрак: 8 яиц, зеленый чай с …читать далее
❤
1
Пост от 03.02.2026 15:30
217
0
4
Самые полезные чипсы ✨
КБЖУ на 100 гр: 95/8/1/14
🥗 100 г крабовых палочек
🥗 Сухой чеснок
🥗 Перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 95/8/1/14
🥗 100 г крабовых палочек
🥗 Сухой чеснок
🥗 Перец
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤🔥
1
Пост от 03.02.2026 14:30
593
0
0
Весишь 70? А будешь 50!
Подпишись на канал «Правильно Питаться | ПП» и наслаждайся вкусной, НО! полезной пищей🍧
За месяц похудеешь, расцветёшь и пойдешь за новым гардеробом!
Продолжение по ссылке ниже, торопись, предложение действует только 24 часа🕰
https://t.me/+462HstbYLJtmODZi
Подпишись на канал «Правильно Питаться | ПП» и наслаждайся вкусной, НО! полезной пищей🍧
За месяц похудеешь, расцветёшь и пойдешь за новым гардеробом!
Продолжение по ссылке ниже, торопись, предложение действует только 24 часа🕰
https://t.me/+462HstbYLJtmODZi
Пост от 03.02.2026 11:05
1
0
0
Азиатские пельмени с хорошим составом🥟
КБЖУ на порцию: 485/61/3/45
🥗 250гр фарш индейки/филе курицы/креветка/кальмар
🥗 1/2 ч.л. имбирь сушеный
🥗 1/2 ч.л. соль
🥗 перец по вкусу
🥗 2 зуб. чеснока
🥗 кинза/петрушка
лук зеленый
🥗 3 ст.л. соевый соус
🥗 5 листов рисовой бумаги (50гр)
Соус:
🥗 3 ст.л. соевый соус
🥗 1 ч.л. острый соус
🥗 1 ч.л. мед
🥗 1/2 ч.л. имбирь свежий/сушеный
🥗 1/2 зуб. чеснока
🥗 кунжут
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на порцию: 485/61/3/45
🥗 250гр фарш индейки/филе курицы/креветка/кальмар
🥗 1/2 ч.л. имбирь сушеный
🥗 1/2 ч.л. соль
🥗 перец по вкусу
🥗 2 зуб. чеснока
🥗 кинза/петрушка
лук зеленый
🥗 3 ст.л. соевый соус
🥗 5 листов рисовой бумаги (50гр)
Соус:
🥗 3 ст.л. соевый соус
🥗 1 ч.л. острый соус
🥗 1 ч.л. мед
🥗 1/2 ч.л. имбирь свежий/сушеный
🥗 1/2 зуб. чеснока
🥗 кунжут
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 03.02.2026 10:05
303
0
0
КИТАЙЦЫ ЗАХВАТИЛИ WILDBERRIES
Китайцы вышли на рынок со своими товарами и создали канал, куда выкладывают на 60-70% дешевле чем у других, а качество лучше!
Комплект премиум термосов за 289₽
Вот их канал - Wildberries | находки
Какие крутые товары у них😍
Китайцы вышли на рынок со своими товарами и создали канал, куда выкладывают на 60-70% дешевле чем у других, а качество лучше!
Комплект премиум термосов за 289₽
Вот их канал - Wildberries | находки
Какие крутые товары у них😍
Пост от 02.02.2026 21:02
65
0
0
Сохраняй проверенный лайфхак ✅
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
👍
1
Пост от 02.02.2026 20:02
766
0
0
7 вещей, которые лучше избегать в храме, чтобы не лишиться здоровья и не привлечь неприятности
1. Ни в коем случае не ставьте свечу за другого человека, если он попросит… Читать далее
1. Ни в коем случае не ставьте свечу за другого человека, если он попросит… Читать далее
