Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#848
13.8K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
451 435
Сегодня
-191
Просмотров на пост
Всего
7 667
ER
Общий
1.62%
Суточный
1.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 750 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.03.2026 17:36
1
0
0
Привет, я - Константин Ивлев, Вы меня хорошо знаете, как ведущего реалити шоу «На ножах и Адская кухня»🔪
Вы просили - мы сплясали.
Я, наконец-таки, открываю свой телеграмм канал
✅Это мой - Авторский блог.
У меня ты найдешь:
-мои авторские рецепты
-блюда со всего мира
-розыгрыши кухонной техники
и многое другое
Готовим быстро и пошагово!👇
https://t.me/ДаШеф
Вы просили - мы сплясали.
Я, наконец-таки, открываю свой телеграмм канал
✅Это мой - Авторский блог.
У меня ты найдешь:
-мои авторские рецепты
-блюда со всего мира
-розыгрыши кухонной техники
и многое другое
Готовим быстро и пошагово!👇
https://t.me/ДаШеф
Пост от 29.03.2026 14:10
1 281
0
13
Пп-конфеты «Картошка»
без сахара без глютена и без молочки😍
КБЖУ порции: 70/1.7/3.3/9.9
🥗 Нут отварной или консервированный - 250 г
🥗 Финики - 125 г (7 королевских фиников)
🥗 Какао - 30 г
🥗 Ореховая паста - 30 г
Для глазури:
🥗 Шоколад (у меня кондитерский бельгийский) - 100 г
🥗 Кокосовое масло - 15 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
без сахара без глютена и без молочки😍
КБЖУ порции: 70/1.7/3.3/9.9
🥗 Нут отварной или консервированный - 250 г
🥗 Финики - 125 г (7 королевских фиников)
🥗 Какао - 30 г
🥗 Ореховая паста - 30 г
Для глазури:
🥗 Шоколад (у меня кондитерский бельгийский) - 100 г
🥗 Кокосовое масло - 15 мл
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
6
👍
3
Пост от 29.03.2026 13:25
341
0
0
Хохотала до слёз🤣
Приходит молодая, ухоженная девушка к гинекологу и говорит:
– Доктор, я недавно вышла замуж, моюсь по три раза в день, пользуюсь дорогими средствами по уходу, а тёмные пятна на внутренних сторонах бедер никак не проходят, что делать?
Доктор:
– Раздевайтесь, давайте посмотрим.
Та разделась. Доктор осмотрел её и говорит: читать продолжение
Приходит молодая, ухоженная девушка к гинекологу и говорит:
– Доктор, я недавно вышла замуж, моюсь по три раза в день, пользуюсь дорогими средствами по уходу, а тёмные пятна на внутренних сторонах бедер никак не проходят, что делать?
Доктор:
– Раздевайтесь, давайте посмотрим.
Та разделась. Доктор осмотрел её и говорит: читать продолжение
❤
2
Пост от 29.03.2026 10:02
560
0
19
😋Кабачково - сырные пп блины 🧀🍃🥞
КБЖУ на 100 гр: 125/6/4/13
🥗 250 гр кабачок
🥗 2 яйца
🥗 40 гр сыра сулугуни ( или любой другой )
🥗 Мука 70 гр ( у меня была рисовая ц/з)
🥗 Соль про вкусу
🥗 Зелень
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
КБЖУ на 100 гр: 125/6/4/13
🥗 250 гр кабачок
🥗 2 яйца
🥗 40 гр сыра сулугуни ( или любой другой )
🥗 Мука 70 гр ( у меня была рисовая ц/з)
🥗 Соль про вкусу
🥗 Зелень
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
❤
2
Пост от 29.03.2026 09:02
571
0
0
⭐️ ТАРОСКОП НА АПРЕЛЬ 2026
Какой будет для вас середина весны? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
Какой будет для вас середина весны? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз.
Выбрать свой знак 👇👇👇
🔥
1
Пост от 28.03.2026 21:10
1
0
0
Сохраняйте полезный лайфхак ☺
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Пост от 28.03.2026 19:02
1 277
0
0
🟠🟠🔴🔴🟠🔴🟠🔴🔴🔴ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊
Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘
За месяц у тебя уйдет до 10 кг! Без стресса и голода!💯
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ🎆
ТЕБЯ ЖДУТ ⬇️
✅планы питания
✅советы по легкому похудению
✅мотивация и помощь
✅ пп рецепты
✅ марафоны и розыгрыши
🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 1 - 2 месяца
🔥20 кг, за 4-5 месяцев.
🔥 30 кг, за 6-8 месяцев
🔥40 кг за 10-12 месяцев
📢 каждой присоединившейся красотке план питания в подарок 🎁
Не жди понедельника, действуй сейчас✅
Присоединяйся ⬇️
https://t.me/+CN9jPDxs1yJmY2Uy
Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘
За месяц у тебя уйдет до 10 кг! Без стресса и голода!💯
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ🎆
ТЕБЯ ЖДУТ ⬇️
✅планы питания
✅советы по легкому похудению
✅мотивация и помощь
✅ пп рецепты
✅ марафоны и розыгрыши
🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 1 - 2 месяца
🔥20 кг, за 4-5 месяцев.
🔥 30 кг, за 6-8 месяцев
🔥40 кг за 10-12 месяцев
📢 каждой присоединившейся красотке план питания в подарок 🎁
Не жди понедельника, действуй сейчас✅
Присоединяйся ⬇️
https://t.me/+CN9jPDxs1yJmY2Uy
❤
3
🔥
2
👍
1