Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты»
#715
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
14.2K
0
3.8K
45
1.3M
ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: /joinchat/RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Подписчики
Всего
440 194
Сегодня
-47
Просмотров на пост
Всего
4 873
ER
Общий
1.06%
Суточный
0.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 14 229 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.05.2026 21:10
766
0
7
Сохраняй идею🎀
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
1
Пост от 24.05.2026 20:14
151
0
0
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
Пост от 24.05.2026 18:10
793
0
16
Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋
КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4
🥗 кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка);
🥗 3 яйца;
🥗 сливочный сыр 100гр;
🥗 укроп;
🥗 соль, специи;
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4
🥗 кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка);
🥗 3 яйца;
🥗 сливочный сыр 100гр;
🥗 укроп;
🥗 соль, специи;
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🔥
3
❤
1
👍
1
Пост от 24.05.2026 17:10
480
0
0
ТАБЛЕТКА ПОД КОРЕНЬ И ЛЮБОЙ ЦВЕТОК ВЫРАСТЕТ ВДВОЕ
Раз в неделю подкармливаю свои цветы этим средством, поэтому они всегда здоровые, крепкие и красивые
А нужно лишь: в 1л. воды добавить таблетку... читать далее
Раз в неделю подкармливаю свои цветы этим средством, поэтому они всегда здоровые, крепкие и красивые
А нужно лишь: в 1л. воды добавить таблетку... читать далее
❤
1
🔥
1
Пост от 24.05.2026 14:10
557
0
7
Пп брауни из кабачка🍫
КБЖУ на всё блюдо:
424/17,8/10,3/64,7
🥗 Кабачок — 200 г
🥗 Рисовая мука — 60 г
🥗 Разрыхлитель — 5 г
🥗 Какао (пониженной жирности) — 15 г
🥗 Яйцо С0 — 1 шт.
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Щепотка соли
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на всё блюдо:
424/17,8/10,3/64,7
🥗 Кабачок — 200 г
🥗 Рисовая мука — 60 г
🥗 Разрыхлитель — 5 г
🥗 Какао (пониженной жирности) — 15 г
🥗 Яйцо С0 — 1 шт.
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Щепотка соли
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
👍
2
Пост от 24.05.2026 13:33
874
0
0
🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!!
А я просто подписалась на Духовку Просто. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее
Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы
💩 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе : @duhovochka
А я просто подписалась на Духовку Просто. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее
Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы
💩 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе : @duhovochka
❤
1
🔥
1
Пост от 24.05.2026 11:10
1
0
0
Протеиновый кекс 🧁
КБЖУ на 1 порцию: 386/38/11/33
🥗 4 яйца с0
🥗 Мука 140гр
🥗 Протеин 100гр
🥗 Греческий йогурт 200гр
🥗 Молоко 1,5% 280мл
🥗 Какао 20гр
🥗 Сахзам 12гр
🥗 Разрыхлитель 12гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
КБЖУ на 1 порцию: 386/38/11/33
🥗 4 яйца с0
🥗 Мука 140гр
🥗 Протеин 100гр
🥗 Греческий йогурт 200гр
🥗 Молоко 1,5% 280мл
🥗 Какао 20гр
🥗 Сахзам 12гр
🥗 Разрыхлитель 12гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
❤
1