Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «ЖИЗНЬ | ИГРА 🦋 Стань автором своей»

ЖИЗНЬ | ИГРА 🦋 Стань автором своей
654
3.9K
10
0
11.1K
Надежда Лобанова – психолог, трансформационный тренер и проводник Лила.

На канале рассказываю простыми словами о сложных вещах. Даю легкие и эффективные практики. Путь от идеи к реализации.

Обо мне: t.me/tuttabene/391
Все продукты: thetabene.ru/stepone
Подписчики
Всего
1 664
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
225
ER
Общий
11.39%
Суточный
8.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 654 постов
Смотреть все посты
Пост от 05.02.2026 14:28
84
2
1
Вот уже 15:00 а я ДО СИХ ПОР отвечаю на аудиосообщения в телеграмме.

Слушаю-отвечаю

Отвечаю-слушаю

Это, конечно, проблема.

Все вдруг разом решили написать/ответить и все темы такие важные, нужные мне.

Я увидела, как стационарный телефон помогал создавать границу.

Звонят - занято. Перезвонят.

Или не перезвонят - значит не надо, значит решилось и без меня.

А когда все пишут в мессенджер, а это все надо обработать: и уже «очередь» занятой линией не создается.

Уже ты просто не отвечаешь на заданный вопрос..

Как вы? Справляетесь с границами своей жизни в мире, который от них полностью освободился?
🔥 7
5
Пост от 05.02.2026 14:23
88
1
0
Все хотят покороче, побыстрее, лучше сразу.

И чего все так спешат? А - главное - куда? Наверное в следующую соцсеть…

Жизнь - это процесс.

Спешка и стремление к результату убивает кайф. Даже в любимом деле.

При этом, держать цель - важно: она структурирует жизнь и задает направление.

Чтобы, в итоге, вышла интересная книга, а не обрывки статей…

Хотя, иногда и в коллаже из обрывков статей много смысла - главное чтобы ТЫ его видел.

🦋🦋🦋
10
Пост от 03.02.2026 22:34
165
2
5
Не путать духовное развитие с развитием в жизни - очень важно.

Иначе, под старость лет, можно себя обнаружить в виртуальной игре под названием «вечный улучшайзинг себя».

Если ваша РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ не меняется, то значит нет РЕАЛЬНЫХ ШАГОВ.

Вы даже можете уже по-другому реагировать внутри, НО это еще все равно не перемены в жизни.

Это перемены в вашем внутреннем мире.

Это хорошо - но это еще не финиш и в этом можно застрять.

За новой внутренней реакцией ДОЛЖНО ПОСЛЕДОВАТЬ НОВОЕ ДЕЙСТВИЕ и лишь оно будет вести вас в вашу новую жизнь.

🦋
13
💯 6
🔥 3
😁 1
Пост от 03.02.2026 15:38
175
2
3
«Жизнь, Я ТЕБЯ ВИЖУ!»

Проект, который выкристаллизовывался у меня всё начало года.

Я вижу:

• как целительно работает группа
• как целительно работает длинная дистанция
• как важен один проводник на пути становления себя
• как целительна интеграция жизненного опыта в осознования, а осознование в жизненный опыт

Поэтому я запускаю группу длиной в 9 месяцев.

Все тут важно:

и дата старта,
и длительность группы.

Я знаю, что я могу дать ЯСНОСТЬ В ПОНИМАНИЕ СЕБЯ и СВОИХ ДЕЙСТВИЙ:

Вопрос, готовы ли вы взять?

Про группу я еще расскажу, это еженедельные групповые встречи со мной, еженедельные практики, ежедневная обратная связь от меня в общем чате.

Хочу смотреть на вас в октябре 2026 года и видеть человека, который точно знает что хочет и идет туда.

И так и будет 🫶

🦋🦋🦋

Стоимость группы: 10 000 руб/мес.


Подробнее описание еще дам, но если откликается - не ждите 🫶 уже начнем тренировать отклик сердца

Записаться 👉 @thetabene
🔥 9
5
Пост от 03.02.2026 13:17
176
0
2
Сегодня весь Ростов это лабиринт снега и тротуары выглядят как узенькие тропинки в сугробах. Красиво 😍

Так любопытно наблюдать за поведением встречных пешеходов.

Кто-то даже не думает подвинуться.

А кто-то сразу отпрыгивает в сугроб, чтобы другой прошел

Кто-то, видя что его пропускают, ускоряется и в конце благодарит.

Кто-то ругается что ты не прыгаешь в сугроб покуда он там сейчас идти будет.

Это все очень любопытно. Какие мы все разные и все со своими ожиданиями от этого мира.

Но я хотела не этим поделиться..
__

Для меня всегда такие ситуации - это классная практика осознанности:

Я всегда смотрю на себя, ВНУТРЬ СЕБЯ, и ищу то чувство/ощущение/мысль опираясь на которое я принимаю решение как поступить мне.

И вот, идет мне на встречу по такой тропинки средь сугробов мужчина.

Мой импульс сразу захотел отойти в сугроб, чтобы его пропустить.

Я думаю (это важно - не чувствую, не ощущаю, а просто мысль) «он мужчина - я женщина, пусть он пропустит».

А потом, приближаясь к нему - вижу что он в кедах, а я, вообще-то, в зимних высоких сапогах.

И тут у меня все сложилось, мысль которую я передавала в вебинаре «отношения»:

«Не так важно кто борщи варит, а кто деньги зарабатывает - это уже вообще не определяется половой принадлежностью. Важно из какого состояния этот выбор делается»

Ведь желание чтобы мне уступили путь потому что я женщина - это было не из тела, а из мозга. А значит это была не женская энергия, а мужская.

А женская энергия - это сделать шаг в сугроб, чтобы он прошел: потому что так хотело мое сердце.

_

Вот такие мысли из повседневности

Посмотреть вебинар можно тут
20
🔥 8
👍 1
😍 1
Пост от 02.02.2026 14:52
179
0
0
У меня скоро рабочих сессий будет меньше, чем отправок СДЭКом… и это интересно..

Что бы мне такое мир говорил..

У этого образа путь таков:

Ростов-на-Дону -> Белоруссия -> Чехия

____

Я вижу как сильно мир меня замечает как художника.

И я ему благодарна за это 🙏 потому что ТО СОСТОЯНИЕ, в котором создаются все работы - это бесценно.

____

Тем не менее, я, конечно, продолжаю быть психологом.

Вчера у меня была интересная игра. Я поняла что это какая-то синергия терапии с Лилой.

Я хочу повторить этот формат:

Не сессия, не Лила - а ПУТЬ К СЕБЕ через диалог со мной на поле Лилы.

Получается очень глубоко и эффективно: вы 100% уйдете с ясностью следующего вашего шага в жизни

Онлайн, длительность 1 -1,5 часа

Запись 👉 https://thetabene.ru/service/tproduct/829527819-302699696221-psihologicheskaya-sessiya-s-nadezhdoi-lo
16
😍 5
🔥 3
Пост от 01.02.2026 09:36
198
0
1
Последний месяц зимы.

Финишная прямая.

Или, точнее, СТАРТ 🙃

Это как посмотреть.

Пробуждение природы после зимней спячки.

Пора разжигать огонь действий.

Семена все подготовили?

Куда ты инвестируешь время своего 2026 года?

🐎
🔥 16
1
Смотреть все посты