Рисование - моя терапия 🎨 Мечтала о художественном уголке с мольбертом, холстами, красками и профессиональными кисточками Но сама себе не покупала) Будто об этом должен догадаться близкий человек и подарить. Так и случилось 😌 Моя любимая подруга знала, как я хочу научиться рисовать красками и всё организовывала) Раньше, кстати, только карандашом рисовала. Иногда - гуашью. Прикрепила рисунки, не судите строго 😄 Первый опыт с акриловыми красками тоже тут) 👩🏻‍🎨

Чем больше лежишь, тем сильнее устаешь, как это работает? 😩 Чума 21 века, о которой все знают, но выздоравливать не хотят. Весь день в беготне. Дети, родные, работа. Всем от тебя что-то надо, ты все время кому-то нужна. И вот наконец наступает вечер, можно отдохнуть 💆🏻‍♀️ Взяла телефон на 5 минут полистать рилсы: «Досмотрю серию, почему у клубники родился банан и че там у Альбины с экзаменом по вождению» Через час ты уже на незнакомой страничке выясняешь, почему какой-то чеченец взял вторую жену. Сопереживаешь, аж ком в горле: «А вдруг и мой захочет?» У другой в сторис идеальная жизнь - порядок, дети ходят на все секции мира, а сама с укладкой и в макияже, внутри кольнуло: «А я так не успеваю..» Вот новость об аварии, от которой сжался желудок. Вот спор в комментариях, и ты уже злишься на незнакомого человека. А вот милая панда неуклюже падает, и на секунду стало теплее. Но дальше снова тревога. Через два часа ты встаёшь с дивана более уставшей, чем до него. Голова гудит, в груди странная пустота, и непонятно, куда ушло время. Это не лень и не слабость. Так экран изнашивает твой мозг. 🧠 Пока ты «ничего не делаешь», он работает на износ: обрабатывает сотни картинок, чужих эмоций, новостей и историй. Подсознание не отличает реальное от увиденного на экране. Посмотрел чью-то ссору, и тело реагирует так, будто ты сама в ней участвовала. Увидел аварию, и организм напрягается, как перед опасностью. Мозг буквально проживает всё, что мы смотрим и слушаем 💯 Вот и получается: тело лежит, а внутри целый марафон из эмоций. Что же тогда настоящий отдых? То, что даёт мозгу приятные ощущения и разгружает его: — намаз, чтение Корана, азкары — прогулка без наушников — спорт или растяжка — масочки, массажи, ванна 🎨 рисование, лепка, вязание Попробуй сегодня вместо «ещё пары роликов» выйти на 20 минут на улицу. Вернёшься с другим состоянием, обещаю ❤️ И удали инстаграм, если не работаешь в нем. Соцсети должны приносить пользу и деньги, а не нарушать работу мозга, жкт и вгонять в депрессию.

О том, как я скрылась с места преступления и решайте сами, виноват ли водитель белой гранты? Около 2 лет назад я на скорости снесла зеркало красной машины. Отъехала, припарковалась и побежала на место преступления. Пострадавший озлобленно, нахмурив брови, ищет злоумышленника 😠 Я подняла с земли крышку зеркала и подбежала с извинениями. Как только он увидел перед собой напуганную слабую девушку 🥺 тут же смягчился, изменился в лице и опустил взор… «Ничего не надо. Ничего не надо. Езжайте» Разговор окончен) Ну, мужчина. Настоящий мужчина. Пусть Всевышний будет доволен им. Столько времени прошло, я до сих пор вспоминаю добрым словом. Хотя совершенно не помню, как он выглядит и даже марку машины. Другой случай. С подругой везем ее дочь в клинику. Оживленный город. На соседней полосе, справа, белая гранта. Я сидела на пассажирском и точно помню, как разглядывала его передние фары, он ехал позади нас. На встречку, прямо на нас, выехала бмв, чтобы повернуть. Подруга сдала немного вправо, чтобы не задеть ее. А эта гранта захотела проскочить и резко газанула вперед. Наш передний бампер зацепил его задний. Водитель истерит. Сигналит. Паркуемся. Выбегает с визгами. Утверждает, что ехал спереди нас и мы его не пропустили, потому что царапина то у него сзади 😄 Логично. Но ложь. Я объясняю, что он был сзади, и если бы он буквально 2 секунды подождал и пропустил нас, а не газанул, все было бы нормально. Он прекрасно видел, что на встречку выехала бмв, это было видно издалека. Просто хотел проскочить и не успел. На что получаю ответ (смысл): «Я ехал по своей полосе и имею право газовать, если хочу» Мы пытались спокойно решить. Найти компромисс. Объясняем, что едем в клинику и опаздываем. Надеемся на хоть какую-то человечность… «Тело м.р» волнуют лишь деньги. Звонит моляру, отправляет фото царапины, спрашивает стоимость покраски. Требует 10к. Оплачиваем. Уезжаем. Обидно. Вспоминаем до сих пор с неприязнью. По сути нашей вины нет. Просто человек не оценил ситуацию на дороге, не пропустил, а слепо «ехал по своей полосе, как хотел» По факту, закон на его стороне. Лишь человечность - на нашей. Жаль, что эта человечность присуща не каждому «телу человека» 10 тысяч давно потрачены. И для нас и для него, эти деньги забыты. Остались лишь неприятные воспоминания и чувство несправедливости. Водитель красной машины уже починил зеркало. Скорее всего, забыл тот случай. А я помню. Прошу у Всевышнего блага для него, каждый раз, когда вспоминаю. Время срывает ценник с любого имущества. Вещь, за которую ты грыз кому-то глотку давно сгнила на помойке. Деньги, которые ты с визгами отстаивал, улетели как ветер. Ничто в этом мире нам не принадлежит. Все тратится и забывается. Вечны лишь наши поступки. В этом мире они живут в сердцах людей и в их молитвах, за нас или против нас. В том мире - лягут на чашу весов. А теперь спроси себя: что по-настоящему согревает твою душу? Деньги, машина, дом? Или тот день, когда ты молча оплатила счёт молодой мамы с ребёнком в кафе?