Телеграм канал «Dr.Geller»

https://kgoal.ru/?promo=Geller  - ссылка на сайт Кейгол
https://tonis-kegel.ru/?promo=Geller  - ссылка на сайт Тонис

Недавно посоветовала своей пациентке тренажер Тонис,  она прислала мне фото,  а я ответила ей таким же фото и показала, что я тоже пользуюсь.  Она спросила "вы тоже используете?" Честно говоря,  я очень удивилась,  а потом поняла, что не всем очевидно,  что я должна использовать все вещи и препараты, о которых я рассказываю в своих блогах. Я много говорю про мгт и згт, но использую только Тестостерон и только по показаниям, т.к. к регулярной мгт у меня пока нет показаний. БАДы и витамины рекламирую тоже только те, которые использую сама или фирмы, в которых я уверена и которые я знаю. Аппаратные методики конечно же тоже все пробую на себе и VormaV, и Morpheus8 V, и Vtone.  Vtone — это насадка для электростимуляции,  которую я провожу в кабинете на моем любимом аппарате Инмод.  Для поддерживающей терапии дома вы можете использовать как раз те тренажёры,  которые я рекомендую для домашнего использования.
Миостимуляторы для мышц тазового дна — современные устройства, которые помогают женщине восстановить и укрепить интимные мышцы, улучшить качество сексуальной жизни и поддержать здоровье органов малого таза. Среди наиболее известных тренажёров — «Тонис» и «Kgoal (Кейгол)», есть и другие,  но я привыкла использовать эти, много про них знаю и вижу результат.
Они работают по разным принципам, но имеют общую цель: тренировка мышц тазового дна и улучшение их тонуса.
«Тонис» относится к миостимуляторам, которые воздействуют на мышцы с помощью мягких электрических импульсов. Такой метод особенно полезен женщинам, у которых мышцы ослаблены после родов, возрастных изменений, операций или малоподвижного образа жизни или для тех, кто вообще не чувствует и не понимает,  где находятся эти мышцы.
Электростимуляция помогает мышцам сокращаться даже тогда, когда женщине сложно самостоятельно правильно выполнять упражнения Кегеля. В гинекологической практике это может использоваться при начальных проявлениях недержания мочи, ощущении слабости мышц влагалища, снижении чувствительности во время интимной близости, а также в программах послеродового восстановления.
Тренажёр Kgoal (Кейгол) работает как «умный» помощник для упражнений Кегеля. Он помогает женщине научиться правильно сокращать мышцы тазового дна, контролировать силу сокращения и отслеживать прогресс тренировок через мобильное приложение. Такой формат особенно подходит женщинам, которые хотят профилактически поддерживать интимное здоровье, повысить чувствительность во время секса и улучшить контроль мышц таза.
Регулярные тренировки помогают усилить кровообращение в области малого таза, повысить тонус влагалищных мышц и улучшить качество сексуальных ощущений как для женщины, так и для партнёра.
С точки зрения сексологии, тренировка мышц тазового дна играет важную роль в сексуальном благополучии женщины. Сильные и эластичные мышцы улучшают чувствительность, помогают легче достигать оргазма, уменьшают чувство «расслабленности» влагалища после родов и повышают уверенность в собственном теле. Кроме того, многие женщины отмечают улучшение осознания интимной зоны и снижение дискомфорта во время половой жизни.
Важно понимать, что любые миостимуляторы и интимные тренажёры имеют противопоказания. Их не используют при беременности, острых воспалительных заболеваниях, кровотечениях, выраженном пролапсе органов малого таза, наличии кардиостимулятора и некоторых неврологических заболеваниях. Поэтому перед началом использования нужно проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом, особенно если есть жалобы или хронические заболевания.
При регулярном и правильном использовании такие тренажёры могут стать эффективной частью комплексной заботы о женском здоровье, профилактики возрастных изменений и улучшения качества интимной жизни.

А потом мы пошли гулять