Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ЭНЕРГИЧНЫЕ И СТРОЙНЫЕ ЖЕНЩИНЫ С АЛЕНОЙ КУРЬЯНОВОЙ»
1.3K
1.7K
40
30
5.1K
🌱Детский и взрослый нутрициолог 🌱
📌Вырастить здоровых детей без лекарств
📌Быть энергичной стройной и всегда молодой - без пластики и инъекций
@alenadream
📌Вырастить здоровых детей без лекарств
📌Быть энергичной стройной и всегда молодой - без пластики и инъекций
@alenadream
Подписчики
Всего
1 047
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
102
ER
Общий
9.22%
Суточный
8.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 348 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.03.2026 17:15
106
4
0
Сейчас буду активно восстанавливаться после болезни и антибиотиков . Просто выздороветь - не достаточно, восстановление после - не менее важно!
Ангина дает нагрузку на сердце, почки и суставы😬
Антибиотики на микрофлору !
🤌Поэтому уже записалась на ЭКГ
🤌 восстанавливаю микрофлору на 2 мес, добавила поддержку печени
🤌 сдам мочу и через 7-10 дней анализы
🤌 повторяю курс антиоксидантов , последний курс был осенью , а сейчас как раз актуально для восстановления
И сегодня уже продолжила тренировки )
Ангина дает нагрузку на сердце, почки и суставы😬
Антибиотики на микрофлору !
🤌Поэтому уже записалась на ЭКГ
🤌 восстанавливаю микрофлору на 2 мес, добавила поддержку печени
🤌 сдам мочу и через 7-10 дней анализы
🤌 повторяю курс антиоксидантов , последний курс был осенью , а сейчас как раз актуально для восстановления
И сегодня уже продолжила тренировки )
Изображение
👍
7
🔥
3
Пост от 18.03.2026 17:10
100
0
0
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
7
👍
2
Пост от 18.03.2026 17:09
101
2
0
но я совсем прекратила ведение соц сетей , а без них, увы, обо мне никто не узнает😄
Помимо сарафанного радио , это главный инструмент продвижения. Да и честно мне самой хочется снова делиться своими знаниями и опытом с мамами и женщинами 💔
Поэтому каждый день планирую выделять время на это.
Планирую вести предпочтительно тг -канал , если полностью не заблочат . Но я уже 2 дня пытаюсь зарегистрироваться в MAX, но знали бы вы какой это геморрой. 😬 у меня так и не получилось это сделать.
Помимо сарафанного радио , это главный инструмент продвижения. Да и честно мне самой хочется снова делиться своими знаниями и опытом с мамами и женщинами 💔
Поэтому каждый день планирую выделять время на это.
Планирую вести предпочтительно тг -канал , если полностью не заблочат . Но я уже 2 дня пытаюсь зарегистрироваться в MAX, но знали бы вы какой это геморрой. 😬 у меня так и не получилось это сделать.
❤
4
👍
2
Пост от 18.03.2026 17:09
107
0
0
Дорогие женщины , привет) пока я пропадала у меня благополучно отменился отпуск по независящим от меня причинам и вместо этого я почти неделю лежала с ангиной, как и год назад🥴
Никому не пожелаю🙏
Но зато каждый раз после выздоровления , у меня происходит какая то перезагрузка 🤌 еще и перед днем рождения!
На повестке дня один вопрос- как совмещать все роли: мамы, женщины , эксперта и предпринимателя с ролью студента медицинского 👩⚕️
Ведь учиться я пошла , чтобы работать 😆 в рамках приближающего закона для нутрициологов)
Пришлось намеренно меньше работать, сократила количество консультаций и ведения.
Никому не пожелаю🙏
Но зато каждый раз после выздоровления , у меня происходит какая то перезагрузка 🤌 еще и перед днем рождения!
На повестке дня один вопрос- как совмещать все роли: мамы, женщины , эксперта и предпринимателя с ролью студента медицинского 👩⚕️
Ведь учиться я пошла , чтобы работать 😆 в рамках приближающего закона для нутрициологов)
Пришлось намеренно меньше работать, сократила количество консультаций и ведения.
Изображение
Изображение
❤
11
Пост от 06.03.2026 16:14
115
0
0
Отгуляли последний утренник в саду )
Женщины , с наступающим праздником вас🌸
Женщины , с наступающим праздником вас🌸
❤
19
👍
3
Пост от 06.03.2026 16:10
0
0
0
Пост от 06.03.2026 16:10
117
0
0
Сегодня с подругой идем на мюзикл «Любовь без памяти» в честь 8 марта , а 8 ого я поставила себе рабочий день 🫣 потому что 9 го я должна была улететь в страну «мечты» , но она пока так и осталась мечтой 🫣
Поэтому работаю, учусь и жду день рождения ) 🥳
Поэтому работаю, учусь и жду день рождения ) 🥳
❤
8