Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ЭНЕРГИЧНЫЕ И СТРОЙНЫЕ ЖЕНЩИНЫ С АЛЕНОЙ КУРЬЯНОВОЙ»
ЭНЕРГИЧНЫЕ И СТРОЙНЫЕ ЖЕНЩИНЫ С АЛЕНОЙ КУРЬЯНОВОЙ
1.3K
1.9K
40
30
5.8K
🌱Детский и взрослый нутрициолог 🌱 📌Вырастить здоровых детей без лекарств 📌Быть энергичной стройной и всегда молодой - без пластики и инъекций @alenadream
В этом году и мне самой пришлось столкнуться с дефицитом железа 💔
С Ферритином 25 я ползала и спала 🤣🤣🤣
Как живеут с Ферритином ниже - я не представляю !
Я разобралась в причинах снижения и теперь его поддерживаю 🤌 при чем и без анализов уже понимаю !
Но все равно каждые 3 мес контроль👌
Сейчас Ферритин держится 52,4 , гемоглобин 138☺️
А это не просто цифры - это энергия, молодость и здоровье 🙏 а да )) еще крепкие волосы 👌
Еще за время анемии я набрала вес🫣 сейчас уже скинула все лишнее )) без диет ) просто пришла в нормальное свое состояние и чего желаю каждой женщине !
Напомню, что помимо личных консультаций , у меня есть гайд по коррекции желедозодефицита!
Где подробная схема , как пошагово восполнить уровень энергии и приумножить его 🤌
ПРИОБРЕСТИ ГАЙД АНЕМИЯ