Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ЭНЕРГИЧНЫЕ И СТРОЙНЫЕ ЖЕНЩИНЫ С АЛЕНОЙ КУРЬЯНОВОЙ»
ЭНЕРГИЧНЫЕ И СТРОЙНЫЕ ЖЕНЩИНЫ С АЛЕНОЙ КУРЬЯНОВОЙ
4.6K
1.9K
92
70
5.8K
🌱Детский и взрослый нутрициолог 🌱
📌Вырастить здоровых детей без лекарств
📌Быть энергичной стройной и всегда молодой - без пластики и инъекций
@alenadream
📌Вырастить здоровых детей без лекарств
📌Быть энергичной стройной и всегда молодой - без пластики и инъекций
@alenadream
Подписчики
Всего
1 055
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
63
ER
Общий
5.93%
Суточный
4.45%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 600 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.10.2026 13:29
14
0
1
❤
1
🔥
1
Пост от 02.10.2026 13:29
13
0
0
Как хорошо, что я это купила и куплю еще ))
Поделитесь своими покупками месяца👇
Поделитесь своими покупками месяца👇
👍
2
Пост от 01.10.2026 16:07
20
0
1
Впервые вчера играла в падел) понравилось👌 но заниматься не планирую
Пост от 28.09.2026 21:08
8
0
1
Вроде такие простые, но такие вкусные тарелочки ) за мой сегодняшний день 🔥
Стартовала на протоколе вместе с участницами ♥️ вместе круто )
Так бы и фото не делала )
Стартовала на протоколе вместе с участницами ♥️ вместе круто )
Так бы и фото не делала )
Пост от 27.09.2026 12:02
17
0
0
Последний шанс Присоединиться к интенсиву 👉🏻 https://teletype.in/@kurianova/GF9KNOd9_QO
Пост от 27.09.2026 12:01
17
0
1
СТАРТУЕМ 🔥
Сегодня начинается мой Жиросжигающий интенсив. Повторы я не планирую , возможно только если программы без моего сопровождения. Ну большая ценность именно в нем♥️
И пока девочки открывают меню, я хочу напомнить, зачем мы вообще это делаем.
🚨Не ради того, чтобы 21 день прожить на силе воли.
🚨Не ради голодного живота.
🚨Не ради очередного «минус 5 кг, а потом всё обратно».
А чтобы наконец понять:
как есть, чтобы быть сытой и при этом работать над стройностью.
✅Как не бояться жиров.
✅Как уменьшить постоянную тягу к сладкому.
✅Как перестать думать о еде каждые два часа.
✅Как организовать питание так, чтобы оно вписывалось в обычную жизнь.
✅И как сохранить полученные навыки после окончания программы.
Поэтому мне особенно дороги сообщения участниц, которые приходят не в первый день, а спустя месяцы.
«Я продолжаю поддерживать вес. Худеть уже хватит — одежда слетает». ❤️
Вот к этому я хочу вас привести.
Не к очередной диете.
К умению жить стройной.
🔥 Сегодня ещё можно присоединиться к интенсиву.
Если вы давно собирались начать — начинайте вместе с нами.
Сегодня начинается мой Жиросжигающий интенсив. Повторы я не планирую , возможно только если программы без моего сопровождения. Ну большая ценность именно в нем♥️
И пока девочки открывают меню, я хочу напомнить, зачем мы вообще это делаем.
🚨Не ради того, чтобы 21 день прожить на силе воли.
🚨Не ради голодного живота.
🚨Не ради очередного «минус 5 кг, а потом всё обратно».
А чтобы наконец понять:
как есть, чтобы быть сытой и при этом работать над стройностью.
✅Как не бояться жиров.
✅Как уменьшить постоянную тягу к сладкому.
✅Как перестать думать о еде каждые два часа.
✅Как организовать питание так, чтобы оно вписывалось в обычную жизнь.
✅И как сохранить полученные навыки после окончания программы.
Поэтому мне особенно дороги сообщения участниц, которые приходят не в первый день, а спустя месяцы.
«Я продолжаю поддерживать вес. Худеть уже хватит — одежда слетает». ❤️
Вот к этому я хочу вас привести.
Не к очередной диете.
К умению жить стройной.
🔥 Сегодня ещё можно присоединиться к интенсиву.
Если вы давно собирались начать — начинайте вместе с нами.
Пост от 26.09.2026 13:50
12
0
1
А я сегодня вышла с протокола ФМД , минус 1.7 кг за 5 дней 🔥
У участниц до -3 кг, а впереди еще 21 день ИНТЕНСИВА !
У участниц до -3 кг, а впереди еще 21 день ИНТЕНСИВА !
