Всем привет, на связи Даша и сегодня хочу поговорить о заготовках 🤩 У нас на канале уже много выпусков про еду и важность поддерживать рутину питания, чтобы выживать, лучше концентрироваться и быть продуктивными 😎 Когда я раньше думала про заморозку, то приходили в голову овощи, котлеты и всякое такое. Но основной лайфхак, который помог мне на самом деле и я использую его теперь постоянно - порционная заморозка круп и бобовых! 🙂 Как бы ни говорили, что «гречку варить столько же, сколько и макароны, ничего сложного», мне вот не поддается это. Даже макароны - задача и действительно готовка. Когда не ел весь день т.к. забыл и уже в полуобмороке приходишь на кухню, желание одно - закинуть в себя что-то быстро и просто, максимум разогреть в микроволновке. 🔥 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨Поэтому у меня есть схема: 🌟 Я варю в рандомный день пачку крупы или бобовых 🌟.Замораживаю две формы с порционными отсеками 🌟 Перекладываю на следующий день эти кубы в пакет и оставляю в морозилке 🌟Собираю себе из кубиков то, что хочу поесть и грею в микроволновке пару минут. Получается всё также вкусно, быстро и разнообразно. Ну и сами кубики вызывают какой-то детский восторг)) Больше идей и подробностей про заготовки - тут. 🚩А какие у вас есть лайфхаки есть более полноценную еду? Что упрощает вам жизнь? Поделитесь в комментариях)