Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Активное Долголетие в Подмосковье»
Активное Долголетие в Подмосковье
9.6K
8.3K
16.0K
14.7K
258.8K
О реализации проекта Губернатора Московской области
Подписчики
Всего
6 047
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
254
ER
Общий
4.21%
Суточный
3.21%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 568 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.09.2026 15:05
192
0
2
Праздник, где возраст не имеет значения 🎉
👵 «Золотая пора жизни…» — так называется фестиваль, который собрал в Озёрах около 500 долголетов из 10 городов.
Зал и сцена слились в едином творческом порыве: вокал, танцы, театр. Самому старшему артисту — 85 лет, и его выступление стало лучшим доказательством того, что молодость живёт в душе.
📱 Хотите так же? Присоединяйтесь к проекту «Активное долголетие».
📲 Минсоцразвития МО
💚 @msr_mosreg
👵 «Золотая пора жизни…» — так называется фестиваль, который собрал в Озёрах около 500 долголетов из 10 городов.
Зал и сцена слились в едином творческом порыве: вокал, танцы, театр. Самому старшему артисту — 85 лет, и его выступление стало лучшим доказательством того, что молодость живёт в душе.
📱 Хотите так же? Присоединяйтесь к проекту «Активное долголетие».
📲 Минсоцразвития МО
💚 @msr_mosreg
❤
3
👍
3
Пост от 18.09.2026 11:40
236
0
2
🎉 2️⃣2️⃣0️⃣ участников, тысячи шагов и море энергии!
В Ленинском округе прошёл областной фестиваль по скандинавской ходьбе «Здоровые шаги — здоровое будущее» — настоящий праздник движения, общения и хорошего настроения 💪✨
На старт вышли сплочённые команды со всего Подмосковья. Участники не просто преодолели дистанцию — они пели, танцевали, поддерживали друг друга и ещё раз доказали: движение объединяет и дарит силы в любом возрасте! 📼
Все 220 спортсменов успешно прошли маршрут и финишировали, а лучшие по итогам соревнований получили заслуженные награды. 🏆
🥇 Победители фестиваля:
Мужчины: 1 место — Сергей Березин (Электросталь)
2 место — Александр Гуров (Электросталь)
3 место — Виктор Семин (Лыткарино)
Женщины:
1 место — Галина Шиндяпкина (Воскресенск)
2 место — Ольга Герасимова (Электросталь)
3 место — Любовь Скорик (Электросталь)
Особая гордость фестиваля — самые старшие участники, которые вдохновляют своим примером:
⭐️ Юрий Бородин из Коломны— 89 лет
⭐️ Нелла Пантелеева из Серебряных Прудов — 89 лет
Этот день стал ещё одним подтверждением: активное долголетие начинается с движения, улыбки и желания быть среди людей ❤️
Спасибо каждому участнику за атмосферу тепла, энергии и настоящего единства! До новых маршрутов 🌟
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
В Ленинском округе прошёл областной фестиваль по скандинавской ходьбе «Здоровые шаги — здоровое будущее» — настоящий праздник движения, общения и хорошего настроения 💪✨
На старт вышли сплочённые команды со всего Подмосковья. Участники не просто преодолели дистанцию — они пели, танцевали, поддерживали друг друга и ещё раз доказали: движение объединяет и дарит силы в любом возрасте! 📼
Все 220 спортсменов успешно прошли маршрут и финишировали, а лучшие по итогам соревнований получили заслуженные награды. 🏆
🥇 Победители фестиваля:
Мужчины: 1 место — Сергей Березин (Электросталь)
2 место — Александр Гуров (Электросталь)
3 место — Виктор Семин (Лыткарино)
Женщины:
1 место — Галина Шиндяпкина (Воскресенск)
2 место — Ольга Герасимова (Электросталь)
3 место — Любовь Скорик (Электросталь)
Особая гордость фестиваля — самые старшие участники, которые вдохновляют своим примером:
⭐️ Юрий Бородин из Коломны— 89 лет
⭐️ Нелла Пантелеева из Серебряных Прудов — 89 лет
Этот день стал ещё одним подтверждением: активное долголетие начинается с движения, улыбки и желания быть среди людей ❤️
Спасибо каждому участнику за атмосферу тепла, энергии и настоящего единства! До новых маршрутов 🌟
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👍
4
❤
2
Пост от 17.09.2026 14:45
368
0
3
🏊 ➡️1️⃣8️⃣5️⃣ тысяч участников «Активного долголетия» выбирают БАССЕЙН
А вы знали, что плавание — это не просто приятно, но и невероятно полезно? Особенно утром! ☀️
Вот что дает бассейн:
💪 Мягкая нагрузка на все группы мышц — без ударов по суставам
❤️ Тренировка сердца и сосудов — сердце скажет спасибо
🫁 Улучшение дыхания — работает даже диафрагма
🧠 Заряд бодрости и ясная голова — утреннее плавание запускает организм лучше кофе
😌 Снятие стресса — вода успокаивает и расслабляет
🦵 Поддержка осанки и гибкости — особенно важно в зрелом возрасте
⚡️ Утром эффект двойной: организм просыпается, обмен веществ ускоряется, а настроение заряжается на весь день!
Присоединяйтесь к «Активному долголетию»!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
А вы знали, что плавание — это не просто приятно, но и невероятно полезно? Особенно утром! ☀️
Вот что дает бассейн:
💪 Мягкая нагрузка на все группы мышц — без ударов по суставам
❤️ Тренировка сердца и сосудов — сердце скажет спасибо
🫁 Улучшение дыхания — работает даже диафрагма
🧠 Заряд бодрости и ясная голова — утреннее плавание запускает организм лучше кофе
😌 Снятие стресса — вода успокаивает и расслабляет
🦵 Поддержка осанки и гибкости — особенно важно в зрелом возрасте
⚡️ Утром эффект двойной: организм просыпается, обмен веществ ускоряется, а настроение заряжается на весь день!
Присоединяйтесь к «Активному долголетию»!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👍
2
Пост от 17.09.2026 11:47
48
0
0
В Подмосковье живет более 9️⃣0️⃣0️⃣ жителей старше 100 лет. Самой старшей жительнице нашего региона 111 лет, — рассказал министр социального развития Подмосковья Андрей Кирюхин
Источник бодрости, сил и долгих лет — проект «Активное долголетие». Он помогает жителям старше 55 лет сохранять активный образ жизни: находить занятия по душе, знакомиться, общаться и чувствовать себя лучше — и физически, и душевно! 👵❤️
📲 Минсоцразвития МО
💚 @msr_mosreg
Источник бодрости, сил и долгих лет — проект «Активное долголетие». Он помогает жителям старше 55 лет сохранять активный образ жизни: находить занятия по душе, знакомиться, общаться и чувствовать себя лучше — и физически, и душевно! 👵❤️
📲 Минсоцразвития МО
💚 @msr_mosreg
👍
1
Пост от 15.09.2026 17:48
165
0
1
🧠 «Ментальное долголетие»: пробуем, тренируемся, развиваемся
Более 70 пенсионеров посетили день открытых дверей проекта «Ментальное долголетие» в Орехово-Зуеве. Проект работает уже более двух лет и помогает тренировать память, внимание и мышление, сохранять активность и пробовать себя в роли волонтеров.
На встрече подробно рассказали, как устроен проект, какие направления включает программа и как проходят занятия. Познакомили с «Брейн-рум» — пространством для тренировок и психологической разгрузки, где используется современное оборудование: нейротренажеры, балансиры, смарт-таблицы.
На практической части все желающие выполняли задания из двух блоков курса:
➡️ танграм,
➡️ балансиры,
➡️ нейроклавесы,
➡️ ребусы и логические задания,
➡️ обучались дыхательным упражнениям,
➡️ самомассажу и другим техникам.
Каждый блок рассчитан на три месяца, весь курс — на полгода. В перспективе планируется увеличить продолжительность курса до года. Это позволит участникам заниматься по углубленной программе, осваивать новые упражнения и закреплять полученные навыки.
«Хотелось попробовать что-то новое, проверить себя. Попробовали танграм, оказывается, не все так просто и есть над чем работать. Записались на курс», — поделились участницы дня открытых дверей Татьяна Дудина и Ирина Серегина
❤️ День открытых дверей — хороший повод познакомиться с «Ментальным долголетием» и, возможно, открыть для себя новую главу жизни — активную, наполненную общением и новыми занятиями.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Более 70 пенсионеров посетили день открытых дверей проекта «Ментальное долголетие» в Орехово-Зуеве. Проект работает уже более двух лет и помогает тренировать память, внимание и мышление, сохранять активность и пробовать себя в роли волонтеров.
На встрече подробно рассказали, как устроен проект, какие направления включает программа и как проходят занятия. Познакомили с «Брейн-рум» — пространством для тренировок и психологической разгрузки, где используется современное оборудование: нейротренажеры, балансиры, смарт-таблицы.
На практической части все желающие выполняли задания из двух блоков курса:
➡️ танграм,
➡️ балансиры,
➡️ нейроклавесы,
➡️ ребусы и логические задания,
➡️ обучались дыхательным упражнениям,
➡️ самомассажу и другим техникам.
Каждый блок рассчитан на три месяца, весь курс — на полгода. В перспективе планируется увеличить продолжительность курса до года. Это позволит участникам заниматься по углубленной программе, осваивать новые упражнения и закреплять полученные навыки.
«Хотелось попробовать что-то новое, проверить себя. Попробовали танграм, оказывается, не все так просто и есть над чем работать. Записались на курс», — поделились участницы дня открытых дверей Татьяна Дудина и Ирина Серегина
❤️ День открытых дверей — хороший повод познакомиться с «Ментальным долголетием» и, возможно, открыть для себя новую главу жизни — активную, наполненную общением и новыми занятиями.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
❤
3
👍
2
Пост от 15.09.2026 12:55
40
0
1
👨👩👧👦 В 60+ и 30–40 семейные отношения требуют не меньше внимания, чем в детстве.
Но теперь близость строится не на опеке, а на уважении к выбору друг друга. Это и есть зрелая любовь.
В карточках — подробнее об отношениях старшего поколения ко взрослым детям ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Но теперь близость строится не на опеке, а на уважении к выбору друг друга. Это и есть зрелая любовь.
В карточках — подробнее об отношениях старшего поколения ко взрослым детям ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👍
1
Пост от 14.09.2026 17:27
57
0
1
✨ В ритме столетий: Голицыно совершил путешествие во времени!
Голицыно отметил 156-летие ярким праздником, а одним из главных украшений стал фестиваль-конкурс исторического костюма «В ритме столетий».
Участники клуба «Одинцовский» подготовили настоящее театральное путешествие в эпоху конца 19 — начала 20 века.
На сцене ожили образы разных сословий: от изящных нарядов столичной интеллигенции до колоритных костюмов купечества и крестьянства 🪭
За каждым образом — большая работа: изучение исторических деталей, поиск аксессуаров, репетиции походки и манер. Долголеты не просто примерили костюмы — они на один день стали героями своей эпохи, подарив зрителям красоту, настроение и настоящее погружение в историю.
Жюри высоко оценило выступление участников: каждый получил диплом в своей уникальной номинации!
Поздравляем Голицыно с праздником, а наших активных долголетов — с ярким выступлением и заслуженными наградами! 💫
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Голицыно отметил 156-летие ярким праздником, а одним из главных украшений стал фестиваль-конкурс исторического костюма «В ритме столетий».
Участники клуба «Одинцовский» подготовили настоящее театральное путешествие в эпоху конца 19 — начала 20 века.
На сцене ожили образы разных сословий: от изящных нарядов столичной интеллигенции до колоритных костюмов купечества и крестьянства 🪭
За каждым образом — большая работа: изучение исторических деталей, поиск аксессуаров, репетиции походки и манер. Долголеты не просто примерили костюмы — они на один день стали героями своей эпохи, подарив зрителям красоту, настроение и настоящее погружение в историю.
Жюри высоко оценило выступление участников: каждый получил диплом в своей уникальной номинации!
Поздравляем Голицыно с праздником, а наших активных долголетов — с ярким выступлением и заслуженными наградами! 💫
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
❤
2