Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Активное Долголетие в Подмосковье»
Подписчики
Всего
6 513
Сегодня
+2
Просмотров на пост
Всего
2 852
ER
Общий
38.72%
Суточный
27.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 945 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.02.2026 11:57
1 433
0
9
💥 Областной конкурс хоровых коллективов
В Ивантеевке состоялся областной конкурс хоровых коллективов «Мужчинам посвящается», в котором приняли участие исполнители из разных городов Подмосковья.
Хор проекта «Активное долголетие» из Дмитрова стал победителем сразу в двух номинациях:
• «О Родине, о мужестве, о славе»;
• «Любо, братцы, любо».
Пение в хоре объединяет людей, дарит радость творчества и возможность выступать перед зрителями.
Поздравляем участников с заслуженной победой и благодарим за яркое выступление.
Больше фотографий — по ссылке.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
В Ивантеевке состоялся областной конкурс хоровых коллективов «Мужчинам посвящается», в котором приняли участие исполнители из разных городов Подмосковья.
Хор проекта «Активное долголетие» из Дмитрова стал победителем сразу в двух номинациях:
• «О Родине, о мужестве, о славе»;
• «Любо, братцы, любо».
Пение в хоре объединяет людей, дарит радость творчества и возможность выступать перед зрителями.
Поздравляем участников с заслуженной победой и благодарим за яркое выступление.
Больше фотографий — по ссылке.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Изображение
Изображение
Изображение
👍
49
❤
16
Пост от 18.02.2026 12:32
2 031
0
7
🎬 Путешествие в мир советского кино
Участники проекта «Активное долголетие» посетили АвтоКиноВыставку Вадима Задорожного.
Экскурсия стала настоящим погружением в атмосферу любимых фильмов. Участники увидели редкие автомобили, которые снимались в кино, побывали на реконструированной съёмочной площадке и узнали, как техника становилась частью кинематографической истории.
Такие поездки помогают по-новому взглянуть на знакомые фильмы и открыть для себя интересные страницы прошлого.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Участники проекта «Активное долголетие» посетили АвтоКиноВыставку Вадима Задорожного.
Экскурсия стала настоящим погружением в атмосферу любимых фильмов. Участники увидели редкие автомобили, которые снимались в кино, побывали на реконструированной съёмочной площадке и узнали, как техника становилась частью кинематографической истории.
Такие поездки помогают по-новому взглянуть на знакомые фильмы и открыть для себя интересные страницы прошлого.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Изображение
Изображение
Изображение
👍
50
❤
7
Пост от 16.02.2026 09:35
7 430
1
90
🥞Начинается Масленичная неделя
Сегодня первый день Масленицы — время теплых встреч, душевных разговоров и ароматных блинов. Это хороший повод собрать семью за одним столом или навестить друзей.
Делимся простым рецептом блинов, которые получаются всегда:
• 2 яйца;
• 2 стакана молока;
• 1,5 стакана муки;
• щепотка соли и столовая ложка сахара;
• немного растительного масла в тесто.
Смешайте ингредиенты до однородности и выпекайте на хорошо разогретой сковороде.
Подавать можно со сметаной, мёдом, вареньем или любимой начинкой.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Сегодня первый день Масленицы — время теплых встреч, душевных разговоров и ароматных блинов. Это хороший повод собрать семью за одним столом или навестить друзей.
Делимся простым рецептом блинов, которые получаются всегда:
• 2 яйца;
• 2 стакана молока;
• 1,5 стакана муки;
• щепотка соли и столовая ложка сахара;
• немного растительного масла в тесто.
Смешайте ингредиенты до однородности и выпекайте на хорошо разогретой сковороде.
Подавать можно со сметаной, мёдом, вареньем или любимой начинкой.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👏
33
👍
25
❤
8
Пост от 12.02.2026 12:49
3 242
2
7
Занятия по лечебному и адаптивному плаванию
В рамках проекта «Активное долголетие» прошли занятия по лечебному и адаптивному плаванию. Тренировки направлены на мягкую и безопасную физическую активность.
Занятия в воде помогают:
• снизить нагрузку на суставы и позвоночник;
• укрепить мышцы;
• улучшить общее самочувствие.
Под руководством тренера участники выполняли комплекс специальных упражнений, подобранных с учётом возможностей каждого.
Плавание — это комфортный способ поддерживать здоровье и оставаться активными.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
В рамках проекта «Активное долголетие» прошли занятия по лечебному и адаптивному плаванию. Тренировки направлены на мягкую и безопасную физическую активность.
Занятия в воде помогают:
• снизить нагрузку на суставы и позвоночник;
• укрепить мышцы;
• улучшить общее самочувствие.
Под руководством тренера участники выполняли комплекс специальных упражнений, подобранных с учётом возможностей каждого.
Плавание — это комфортный способ поддерживать здоровье и оставаться активными.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Изображение
Изображение
Изображение
👍
42
🔥
22
❤
6
👏
2
🎉
1
Пост от 11.02.2026 10:30
2 617
0
9
Танцевальные вечера
Участники проекта «Активное долголетие» регулярно встречаются на танцевальных вечерах. Музыка, движение и живое общение создают тёплую и дружескую атмосферу.
Танцы помогают поддерживать физическую активность и расширять круг общения. Это простой и приятный способ провести время с пользой.
Такие встречи проходят на постоянной основе и становятся доброй традицией.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Участники проекта «Активное долголетие» регулярно встречаются на танцевальных вечерах. Музыка, движение и живое общение создают тёплую и дружескую атмосферу.
Танцы помогают поддерживать физическую активность и расширять круг общения. Это простой и приятный способ провести время с пользой.
Такие встречи проходят на постоянной основе и становятся доброй традицией.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Изображение
Изображение
Изображение
👍
60
🔥
8
❤
7
👏
4
Пост от 10.02.2026 12:02
4 107
0
16
Настольные игры для всей семьи
Когда собирается вся семья, настольные игры помогают провести время вместе интересно и с пользой. Это живое общение, дружеское соперничество и хорошее настроение.
Вот несколько игр, которые подойдут и взрослым, и внукам:
• Дженга — развивает ловкость и внимание;
• Алиас, Крокодил, Скажи иначе — тренируют речь и сообразительность;
• Монополия — знакомит со стратегией и счётом в игровой форме;
• Имаджинариум или Диксит — развивают воображение через ассоциации.
Главное в таких играх — общие эмоции и радость от времени, проведённого вместе.
Попробуйте устроить семейный игровой вечер уже в ближайшие выходные.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Когда собирается вся семья, настольные игры помогают провести время вместе интересно и с пользой. Это живое общение, дружеское соперничество и хорошее настроение.
Вот несколько игр, которые подойдут и взрослым, и внукам:
• Дженга — развивает ловкость и внимание;
• Алиас, Крокодил, Скажи иначе — тренируют речь и сообразительность;
• Монополия — знакомит со стратегией и счётом в игровой форме;
• Имаджинариум или Диксит — развивают воображение через ассоциации.
Главное в таких играх — общие эмоции и радость от времени, проведённого вместе.
Попробуйте устроить семейный игровой вечер уже в ближайшие выходные.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👍
49
❤
7
🎉
1
Пост от 06.02.2026 11:18
2 959
0
8
Интеллектуальный вечер в формате квиза
Участники проекта «Активное долголетие» в Егорьевске встретились на интеллектуальной игре «Эйнштейн-Party». Вопросы касались музыки, кино, мультфильмов и известных героев — было интересно и по-настоящему увлекательно.
Команды активно обсуждали ответы, поддерживали друг друга и искали нестандартные решения. Такой формат помогает не только проверить знания, но и взглянуть на привычные темы по-новому.
Вечер подарил участникам:
• тренировку памяти и внимания;
• радость дружеского соперничества;
• живое общение и хорошее настроение.
Любознательность и интерес к новому помогают сохранять активный ум в любом возрасте.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
Участники проекта «Активное долголетие» в Егорьевске встретились на интеллектуальной игре «Эйнштейн-Party». Вопросы касались музыки, кино, мультфильмов и известных героев — было интересно и по-настоящему увлекательно.
Команды активно обсуждали ответы, поддерживали друг друга и искали нестандартные решения. Такой формат помогает не только проверить знания, но и взглянуть на привычные темы по-новому.
Вечер подарил участникам:
• тренировку памяти и внимания;
• радость дружеского соперничества;
• живое общение и хорошее настроение.
Любознательность и интерес к новому помогают сохранять активный ум в любом возрасте.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
👍
66
🔥
12
❤
5
🎉
3