Поиск по каналам Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Мониторинг упоминаний Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «Активное Долголетие в Подмосковье»

Активное Долголетие в Подмосковье
7.1K
8.2K
14.6K
13.8K
226.9K
О реализации проекта Губернатора Московской области
Подписчики
Всего
6 770
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 169
ER
Общий
16.75%
Суточный
13.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 7100 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.06.2025 13:51
29
0
0
👋 Знакомьтесь, вязальных дел мастерица - Лидия Петровна Королева из деревни Губино 🧶 Дочь показала фото вязанных игрушек и предложила попробовать связать 🐱 В коллекции Лидии Петровны более 🔟 персонажей: герои мультфильмов, символы китайского гороскопа и другие 🦇 По просьбе внука мастерица связала летучую мышь – персонажа современного мультфильма «Монстры на каникулах» 🎁 Свои работы дарит друзьям 💬«Схемы я смотрю в Интернете, каждая часть вяжется отдельно, а потом они соединяются. Вяжу в удовольствие», - говорит Лидия Петровна 🤗 Проект «Активное долголетие» дарит мастерице вдохновение 🎨 Посещает скандинавскую ходьбу, кулинарные мастер-классы, уроки рисования, поет в хоре и совершает экскурсии по Подмосковью 🔸Еще делится своим талантом с другими - с удовольствием участвует в выставках ❣️ Желаем Лидии Петровне активного долголетия и новых творческих успехов! @dolgoletiemo
Изображение
Изображение
Изображение
1
👍 1
Пост от 30.06.2025 11:31
1
0
0
🇨🇳🤔 От "Нихао" до уверенности: активное долголетие с китайским акцентом Первое занятие собрало 2️⃣0️⃣ энергичных и любознательных участников, готовых не просто учить язык, но и открывать для себя культуру Поднебесной! 🐉 🧠 Изучение иностранного языка — это не только тренировка памяти и внимания, но и яркий шаг к новым знакомствам и впечатлениям. 🥳 Участники уже познакомились с базовой фонетикой, простыми фразами и традициями Китая. 💬 Занятия проходят 2 раза в неделю и открыты для всех желающих жителей старшего поколения из Подмосковья. Ваша активность — ваш ресурс! @msr_mosreg
Изображение
Видео/гифка
👍 1
Пост от 30.06.2025 10:02
1
0
0
#ЦитатаНедели «Без любви жить легче. Но без неё нет смысла» — Лев Толстой Пусть эта неделя напомнит о том, что истинный смысл жизни — в тепле наших чувств и искреннем внимании к другим. 💬 Что вы делаете, чтобы приносить любовь в повседневность? ❤️ — Стараюсь чаще говорить «спасибо» и «люблю» 🤗 — Забочусь о близких даже мелочами 👍 — Иногда делаю сюрприз — просто так
Изображение
1
Пост от 30.06.2025 09:12
1
0
0
На занятии "Искусство пышных цветов" участники из Мытищ рисовали розовые пионы 🌺 Розовые пионы — символ нежности и изящества 🎨 Участницы прорабатывали светлые и пастельные оттенки 👩🏻‍🎨 Создавали эффект воздушности и легкости, которая заключает красоту этого цветка 🖌 Почувствуйте себя художниками, записывайтесь приходите на занятия в наши клубы! @dolgoletiemo
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍 1
Пост от 29.06.2025 16:14
78
0
0
🥗 Лёгкие салаты на каждый день: летняя подборка №1 Друзья, лето — это время, когда хочется свежести, лёгкости и простоты, особенно в еде. Когда жара на улице, тяжёлая пища уходит на второй план, а на первый выходят хрустящие овощи, сочные фрукты и травы с грядки. Сегодня мы подготовили первые 4 рецепта летних салатов, которые идеально подойдут как для обеда, так и для ужина. А на следующей неделе вас ждёт вторая часть этой вкусной подборки! 📌 Все ингредиенты вы найдёте в карточках — сохраняйте, чтобы не потерять. 🍗 Салат с курицей и кунжутной заправкой Сытный и сбалансированный — заменит полноценный обед. 1️⃣ Отварите или запеките куриную грудку; 2️⃣ Нарежьте огурцы, помидоры, перец, зелень; 3️⃣ Смешайте соус: соевый соус, мёд, лимонный сок, масло; 4️⃣ Заправьте салат, сверху посыпьте кунжутом. 🍅 Помидоры с красным луком Максимум вкуса из минимума продуктов. 1️⃣ Нарежьте помидоры крупно, а лук — тонкими полукольцами; 2️⃣ Добавьте специи: паприку или красный перец, соль; 3️⃣ Заправьте ароматным подсолнечным маслом; 4️⃣ Подавайте с чёрным хлебом — вкус детства! 🍑 Салат с нектарином, помидорами и брынзой Неожиданное, но очень гармоничное сочетание. 1️⃣ Нарежьте нектарин и помидоры; 2️⃣ Добавьте базилик; 3️⃣ Выложите кубики брынзы или натрите её; 4️⃣ Сбрызните оливковым маслом, приправьте перцем. 🥒 Огурцы с редисом и зеленью Классика лета, лёгкий и хрустящий. 1️⃣ Нарежьте огурцы и редис, добавьте зелень; 2️⃣ Заправьте сметаной или кефиром; 3️⃣ Немного соли — и готово! 💬 Делитесь в комментариях: какой салат попробуете первым? ❤️ — Люблю лёгкие летние блюда 🤗 — Некоторые уже в моём списке 👍 — Сохраняю подборку!
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍 6
Пост от 29.06.2025 14:58
1
0
0
Участники из Озёр совершили незабываемое путешествие в киностудию «Союзмультфильм» 🎞️ Первым этапом этого увлекательного приключения стала экскурсия по музею «Золотая Коллекция» 🐻 Долголеты погрузились в историю создания любимых мультфильмов ✂️ узнали секреты их производства 🎬 услышали интересные факты из жизни аниматоров 🤗 А встреча с любимыми персонажами оживила детские воспоминания и подарила массу положительных эмоций ❤️ Присоединяйтесь, интересные экскурсии ждут Вас! @dolgoletiemo
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍 1
Пост от 28.06.2025 11:50
1
0
0
🍵 О том как прошёл первый гастрономический фестиваль «Щи из топора на полях Бородина» в Можайске в нашем видео @dolgoletiemo
Видео/гифка
👍 1
Смотреть все посты