💃🏻💃🏻Сегодня в г. Куровское прошел III областной фестиваль танцев «Танцуй от души» для граждан старшего возраста - участников проекта «Активное долголетие»

Фестиваль собрал 29 танцевальных коллективов
Участники представили номера в трёх номинациях: бальный, современный и народный танец

🔝Танцы входят в ТОП активностей проекта «Активное долголетие».
Посещают более 8 тысяч участников

Также прошли различные мастер-классы по зумбе, рок-н-роллу, народному танцу, творчеству, лотерея с призами, фотозона

🧔‍♂️Самый возрастной участник Сизых Михаил Владимирович, 90 лет, г.о. Дмитров

👩‍❤️‍👨Половину века вместе!

💍Николай Николаевич и Татьяна Павловна Юшкины из Орехово-Зуево в этом году отметили свой 50-летний юбилей совместной жизни.

💃Познакомились в сельском клубе на танцах. Потом встретились в автобусе, когда ехали на учебу в Егорьевск. Татьяна Павловна в медицинское училище, Николай Николаевич в музыкально-педагогическое.

🤵‍♂️👰‍♂️Через полтора года решили связать себя узами брака.

🎶Оба влюблены в музыку: Николай Николаевич играет на баяне, Татьяна Павловна – поет. С октября 2019 года с огромным удовольствием посещают занятия по пению и творчеству в рамках проекта «Активное долголетие».

🤗Желаем семье Юшкиных крепкого здоровья, активного долголетия, удач, побед и радостей на их жизненном пути.

📢 Стартует сессия онлайн-занятий по финансовой грамотности

✅ Вы узнаете:

🔸 Основные правила принятия решений по использованию финансовых продуктов и услуг.

🔸Как сравнить и выбирать банковские продукты и услуги.

🔸 Об основах безопасного инвестирования.

🔸 Какие приемы используют финансовые мошенники.

🔸 Как защитить свои права потребителя финансовых услуг.

👩🏻‍💻Проводят занятия сотрудники Банка России.

🗓 Проходят с 22 сентября по 17 декабря, расписание по ссылке ➡️ https://pensionfg.ru/calendar

⏰ Продолжительность 45 минут.

💻 Для участия необходимы: компьютер, подключённый к сети Интернет, и колонки.
🏛 Также групповые подключения будут организованы в клубах «Активное долголетие».

🤗 Приглашаем присоединиться к занятиям и повысить свой уровень финансовой грамотности.

🗣Хоровое пение - это полезно!

🧐 Научные факты:

1️⃣ Пение в хоре помогает научиться ритмично дышать полной грудью, что позволяет запустить хороший кислородный обмен в легкие. Замедляется пульс, расширяются сосуды, понижается давление.

🦠 Также хороший способ восстановить легкие после перенесённого ковид.

2️⃣ Ощутимая вибрация от громкого пения усиливает кровообращение внутренних органов, а значит, может улучшать их метаболизм и ускорять регенерацию.

3️⃣ Во время пения задействовано оба полушария мозга. Эффекты для мозга схожи с теми, которые возникают при физических упражнениях.

4️⃣ Занятия в хоре помогают поднять настроение и уровень иммунитета, особенно для тех, кто страдал от депрессивных состояний.

🤗 Приглашаем стать участником проекта «Активное долголетие» и вас научат хоровому пению!

Записаться на занятия можно:
💻 на портале «Активное долголетие»
(https://dolgoletie.mosreg.ru)

📲 в приложении "Соцуслуги",
а также в клубе "Активное долголетие" или в управлении социальной защиты населения.

🖥 Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету-2021»

✅ Участие могут принять граждане возраста 50+

Номинации конкурса:
🔸Портал gosuslugi.ru: мой опыт;
🔸Мои интернет-достижения;
🔸 Интернет-предприниматель, интернет-работодатель;
🔸 Моя общественная интернет-инициатива;
🔸Мои интернет-проект;
🔸Я - интернет-звезда.

✅ Как стать участником?
1️⃣ Зайдите на сайт http://azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka
2️⃣ Заполните анкету.
3️⃣ Напишите текст истории по теме одной из номинаций.
4️⃣ Подготовьте две фотографии: одну портретную и одну, иллюстрирующую конкурсный материал.
5️⃣ Прикрепите три файла к заявке (текст работы и две фотографии).

🗓 Прием заявок осуществляется до 14 октября.

💻 Ознакомиться с положением конкурса можно на сайте:
http://azbukainterneta.ru/konkurs

🔝Подмосковье в 2020 году заняло 4 место.

🤗 Приглашаем участников “Активное долголетие» принять участие в конкурсе!

🏃🏻Приглашаем принять участие в проекте «Человек идущий»

✅ Цель проекта: мотивировать людей среднего и старшего возраста к повышению ежедневной двигательной активности.
✅ Идейный вдохновитель кардиохирург Лео Бокерия.

🗓 Соревнования проходят:
1️⃣ этап - 10 сентября по 10 октября;
2️⃣ этап - 15 октября по 15 ноября.

🚻 От каждого города планируется сформировать команду от 20 до 50 участников «Активное долголетие».

✅ Для участия необходимо:
🔸 обратиться в клуб "Активное долголетие" или в учреждении социального обслуживания по месту жительства для включения в состав команды;
🔸 установить мобильное приложение «Человек идущий»📲 и зарегистрироваться в нем;

🧭 Приложение будет вести подсчет шагов каждого участника команды (не более 25 тыс. шагов от каждого участника).

🏆Победит команда, которая наберёт наибольшее среднее арифметическое число шагов на 2️⃣ этапе.

💻 С правилами участия можно ознакомиться на сайте "Человекидущий.РФ"