Телеграм канал «Доктор Света о витаминах»

Мои дорогие! ☘️

У меня отличная новость — теперь я есть в MAX!

Это новый российский мессенджер, и я веду там свой канал. Все посты дублируются туда, так что ничего не пропустите.

Зачем?

Во-первых, никто не знает, что завтра будет с площадками. А здоровье — это тема, которую нельзя ставить на паузу. Во-вторых, я знаю, что многие из вас уже перешли в MAX или хотят попробовать. Вот и я с вами 😊

Что вы найдёте на канале:

🔹 Разборы болезней — почему возникают и как организм с ними справляется
🔹 Схемы клеточного питания — что, когда и зачем принимать
🔹 Памятки по здоровью — сохраняйте и пользуйтесь
🔹 Детское здоровье — как укрепить иммунитет ребёнка
🔹 Питьевой режим, питание, сон — простые правила на каждый день
🔹 Истории восстановления — реальные результаты реальных людей

А ещё — там я отвечаю на ваши вопросы в комментариях. Не на все, конечно, но стараюсь выбирать самые важные и частые. Так что задавайте — не стесняйтесь!

‼️ КАК ТОЛЬКО НАБЕРЕМ ТАМ 1000 подписчиков - начну проводить эфиры!

Подписывайтесь, чтобы не потерять связь со мной ❤️

👉 https://max.ru/join/48v0Ln5RiQVnUhq6VSpzcObgoAufN6xOt3pYgT1HtnQ

Берегите себя и будьте здоровы! 🙏

Ваша Доктор Света

РАЗБОР №228

Мои рекомендации для получения результата как в отзыве: дети стали активнее, лучше учатся, легче засыпают, меньше болеют – витаминная поддержка от практикующего врача-мамы троих детей

Дорогие мои, давайте разберемся, как получить результат из этого отзыва – комплексная поддержка здоровья детей от Марины Хосроевой, практикующего врача и мамы троих детей. Дети принимают Вита Кидиз и Иммун Кидиз Плюс. Изначально здоровые дети, но за год приёма: стали более активными, меньше устают в школе (несмотря на 7-8 уроков + английский + факультативы!), лучше усваивают предметы, легче засыпают, стали менее беспокойными, веселее, меньше болеют сезонными заболеваниями. Младшей дочери скоро 2 года, с годика даёт (размельчала и добавляла в питание). Детей не прививает. Выбрала за 14 витаминов, 9 микроэлементов, эффект синергии.

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Дети должны наблюдаться у педиатра! Регулярные осмотры обязательны! При любых заболеваниях – консультация врача!

Программа витаминной поддержки для детей (из отзыва):

Детские комплексы (принимают дети врача-мамы):

• Вита Кидиз (Омега для детей) – по возрасту, критически важна для мозга, концентрации, обучаемости

• Иммун Кидиз Плюс – по возрасту, 14 витаминов + 9 микроэлементов в эффекте синергии, иммунная поддержка

*В отзыве за год дети стали активнее, лучше учатся, легче засыпают, меньше устают, меньше болеют!*

Дополнительная поддержка для детей (при необходимости):

• МетаФудБиом – по 1 капсуле в день, для кишечника (80% иммунитета!)
• АльфаМайнд – по 1/2 саше в день (для школьников с высокими нагрузками), концентрация, память
• Масло МСТ – добавлять в еду, энергия для мозга
• IQ Шоколад – для развития когнитивных функций

Схема приёма для детей по возрасту:

Для детей от 1 года (младшая дочь):
• Утро: Вита Кидиз (размельчить, добавить в еду) + Иммун Кидиз Плюс (размельчить, добавить в еду)

Для школьников (старшие дети, 7-8 уроков + факультативы):
• Утро: Вита Кидиз + Иммун Кидиз Плюс + АльфаМайнд (1/2 саше при высоких нагрузках) + Масло МСТ (в кашу)
• Обед: IQ Шоколад + МетаФудБиом
• Вечер: Вита Кидиз + МетаФудБиом

ВАЖНО: Дозировки строго по возрасту и весу ребёнка!

Важные дополнения:

• Питьевой режим: достаточно воды по возрасту

• Режим дня: строгий (сон, питание в одно время)

• Сон: не менее 9-10 часов для школьников, 12-14 часов для малышей

• Ложиться: до 21:00 обязательно

• Питание: разнообразное, овощи, фрукты, белок

• Исключить: сахар ограничить, газировки, чипсы, фастфуд

• Физическая активность: ежедневно (прогулки, спорт)

• Проветривание: регулярно

• Экраны: ограничить (особенно перед сном!)

Состав комплексов (почему выбрала врач):
• 14 витаминов
• 9 микроэлементов
• Эффект синергии (усиливают друг друга!)
• Хорошая усваиваемость
• Отличные результаты по здоровью

📍Здесь я разместила подробную программу для детей с дополнительными рекомендациями: https://telegra.ph/PROGRAMMA-ZDOROVYA-DLYA-DETEJ-Krepkij-immunitet-i-garmonichnoe-razvitie-bazovaya-vitaminnaya-podderzhka-profilaktika-prostud-ukr-11-05

Мнение практикующего врача-мамы троих детей бесценно. Марина понимает дефициты, в которых живём сегодня, и сознательно даёт детям витаминно-минеральные комплексы. Результат за год впечатляет: дети с высокими школьными нагрузками (7-8 уроков + факультативы) стали лучше усваивать материал, меньше уставать, легче засыпать. Младшей дочери даёт с года (размельчала и добавляла в еду) – профилактический подход с раннего возраста. Ключевое: 14 витаминов + 9 микроэлементов в эффекте синергии (они усиливают действие друг друга!). Вита Кидиз (Омега) критична для мозга и обучаемости, Иммун Кидиз Плюс даёт комплексную поддержку. Врач не прививает детей, но даёт мощную витаминную базу для естественного иммунитета. Современные дети живут в условиях дефицитов и высоких нагрузок – витаминная поддержка необходима!

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch

РАЗБОР №228

РАЗБОР №227

Мои рекомендации для получения результата как в отзыве: восстановление суставов в 61 год – от невозможности пройти 2 км и подняться на 3 этаж до пеших прогулок на работу зимой и летом

Дорогие мои, давайте разберемся, как получить результат из этого отзыва – восстановление суставов у Михаила, 61 год, бывшего спортсмена (бегал марафоны, занимался лыжами). Внезапно начали болеть суставы плеч, нижних конечностей. До работы 2 км не мог пройти пешком – ездил на машине. На 3 этаж домой не мог подняться – делал передышку. Невестка и жена предложили БАДы и гель 3Д-Матрикс. Начал стабильно втирать гель ежедневно и пить БАДы (жена давала, сам названия не знает – "подопытный кролик"). Сейчас зимой и летом ходит на работу пешком, ничего не болит!

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Боли в суставах требуют консультации ревматолога и ортопеда! Рентген, анализы крови (ревмопробы) обязательны! Внезапное начало болей может быть артритом!

Программа восстановления суставов у спортсмена (из отзыва):

Наружное применение (ежедневно!):

• Гель 3Д-Матрикс – втирать в больные суставы 2-3 раза в день, восстанавливает хрящевую ткань через кожу

*Михаил подчёркивает: втирал СТАБИЛЬНО ЕЖЕДНЕВНО!*

Внутренний приём (жена давала БАДы):

Михаил сам не знает названия, но логично предположить стандартную программу для суставов:

• 3Д-Матрикс – по 2-3 таблетки 3 раза в день, восстанавливает хрящи изнутри

• Селлгенетикс – по 2-3 капсулы 3 раза в день, восстанавливает суставные ткани

• АльфаОмега-Q10 – по 1 капсула 2-3 раза в день, мощное противовоспалительное

• СустаДекс – по 2 капсулы 2-3 раза в день, глюкозамин и хондроитин

• К2Д3-Буст – по 2 капсулы 2 раза в день, укрепление костей

• ИнфлаДел – по 2 капсулы 2-3 раза в день, снимает воспаление

*В отзыве после приёма перестал ездить на машине, ходит пешком 2 км на работу зимой и летом, поднимается на 3 этаж без передышки!*

Схема приёма для суставов (предположительная):

• Завтрак: 3Д-Матрикс (2-3 табл) + Селлгенетикс (2-3 капс) + АльфаОмега-Q10 + СустаДекс (2 капс) + К2Д3-Буст (2 капс) + ИнфлаДел (2 капс)

• Обед: 3Д-Матрикс (2-3 табл) + Селлгенетикс (2-3 капс) + АльфаОмега-Q10 + СустаДекс (2 капс) + ИнфлаДел (2 капс)

• Ужин: 3Д-Матрикс (2-3 табл) + Селлгенетикс (2-3 капс) + АльфаОмега-Q10 + СустаДекс (2 капс)

ПЛЮС наружно:
• Утро: Гель 3Д-Матрикс на суставы
• День: Гель 3Д-Матрикс на суставы
• Вечер: Гель 3Д-Матрикс на суставы

Важные дополнения:

• Питьевой режим: не менее 2 литров воды (для смазки суставов!)

• Движение: ОБЯЗАТЕЛЬНО! Но без перегрузок (Михаил ходит пешком – идеально)

• Постепенность: начинать с малого, увеличивать нагрузку постепенно

• Исключить: сахар, трансжиры

• Добавить: холодец, желатин, жирную рыбу, орехи

• Контроль веса: каждый лишний кг = 4 кг нагрузки на суставы

• Тепло: защищать суставы от холода

• Регулярность: ключевое слово (Михаил втирал гель СТАБИЛЬНО ЕЖЕДНЕВНО!)

📍Здесь я разместила подробную программу для суставов и костей с дополнительными рекомендациями: https://docsveta.vercel.app/programs/sustavy-i-kosti?utm_source=DS

Михаил в 61 год – живой пример того, что даже бывшие спортсмены, привыкшие к нагрузкам, могут столкнуться с внезапными проблемами суставов. Марафоны и лыжи в прошлом – дали о себе знать изношенные суставы. Два километра не мог пройти, на третий этаж с передышкой. Ключ к успеху оказался прост: комбинация внутреннего приёма (БАДы, которые давала жена) и наружного применения (гель 3Д-Матрикс СТАБИЛЬНО ЕЖЕДНЕВНО). Михаил называет себя "подопытным кроликом" – жена давала БАДы, он принимал. И получил результат: ходит пешком зимой и летом на работу, ничего не болит. Это показывает важность двустороннего подхода: восстанавливать хрящи изнутри (таблетки) и снимать воспаление снаружи (гель). Регулярность и терпение дают результат даже в 61 год!

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch

РАЗБОР №227

РАЗБОР №226

Мои рекомендации для получения результата как в отзыве: уменьшение узлового зоба на 5 см за год, избавление от жирового гепатоза – от удаления щитовидки до наблюдения раз в год у мамы особенного ребёнка

Дорогие мои, давайте разберемся, как получить результат из этого отзыва – невероятное уменьшение узлового зоба и избавление от жирового гепатоза у мамы ребёнка с аутизмом. Узловой зоб, онколог хотела удалить щитовидку. Истерика: "Дайте мне год, хочу попить БАДы!" Врач: "Пей, всё равно придёшь". Через 4 месяца – уменьшились на 1,5 см (такого вообще никогда не было!). Через год – минус 5 см объёма щитовидки! Врач сказала приходить через год, а не через 3 месяца. Плюс был жировой гепатоз (несмотря на то, что не ест сладкое, жирное, не пьёт) – ушёл! Ждала ровно год, чтобы могла рекомендовать с документами.

КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО! Узловой зоб требует наблюдения эндокринолога и онколога! УЗИ щитовидки каждые 3-6 месяцев! Биопсия узлов обязательна для исключения рака! Гормоны щитовидки (ТТГ, Т3, Т4) регулярно!

Программа при узловом зобе и жировом гепатозе (из отзыва, год):

Основные комплексы:

• ДИМ&Индол – по 2-4 капсулы в день, нормализует гормональный фон, способствует рассасыванию узлов щитовидки

• Селлгенетикс – по 2-3 капсулы 3 раза в день, восстанавливает клетки щитовидки, уменьшает узлы

• ГепаИнт-Т – по 1 таблетке после ужина, восстанавливает печень при гепатозе, улучшает отток желчи

*В отзыве через 4 месяца узлы уменьшились на 1,5 см, через год – минус 5 см объёма щитовидки! Жировой гепатоз ушёл!*

Дополнительная поддержка:

• ГепаАрт – по 1-2 капсулы 2 раза в день, для печени и желчного пузыря
• Фукоидан Иммун – по 1-2 капсулы в день, способствует рассасыванию узлов
• Кошачий Коготь – по 1 капсуле 2 раза в день, противовоспалительное
• АльфаОмега-Q10 – по 1 капсуле 2 раза в день, для щитовидки и печени
• К2Д3-Буст – по 2 капсулы 2 раза в день, для щитовидки
• ИнфлаДел – по 2 капсулы 2 раза в день, противовоспалительное
• Иммун Селл – по 1 саше в день, витамины

Схема приёма при узловом зобе и гепатозе:

• Завтрак: ДИМ&Индол (2 капс) + Селлгенетикс (2-3 капс) + ГепаАрт (1-2 капс) + Фукоидан Иммун (1-2 капс) + Кошачий Коготь + АльфаОмега-Q10 + К2Д3-Буст (2 капс) + ИнфлаДел (2 капс) + Иммун Селл

• Обед: Селлгенетикс (2-3 капс) + ГепаАрт (1-2 капс) + АльфаОмега-Q10 + К2Д3-Буст (2 капс) + ИнфлаДел (2 капс)

• Ужин: ДИМ&Индол (2 капс) + Селлгенетикс (2-3 капс) + Кошачий Коготь

• После ужина: ГепаИнт-Т (1 табл)

Важные дополнения:

Для щитовидки:
• Питьевой режим: 1,5-2 литра воды
• Исключить: сою (блокирует йод!), глютен (пробно)
• Добавить: морскую рыбу, морепродукты (йод), морскую капусту
• Избегать: переохлаждения шеи
• Стресс: управление критично (стресс провоцирует рост узлов!)
• УЗИ контроль: каждые 3-6 месяцев обязательно!
• Гормоны: ТТГ, Т3, Т4 каждые 3-6 месяцев

Для печени (гепатоз):
• Строгая диета: стол №5
• Исключить: алкоголь, жирное, жареное, трансжиры
• Ограничить: сахар, быстрые углеводы
• Контроль веса: снижение при избыточном
• УЗИ печени: каждые 6 месяцев
• Биохимия: АЛТ, АСТ каждые 3-6 месяцев

❗Здесь я разместила подробную программу для эндокринной системы с дополнительными рекомендациями: https://docsveta.vercel.app/programs/gormonalnyj-balans?utm_source=DS

История мамы особенного ребёнка особенно трогательна – её цель прожить как можно дольше для сына с аутизмом. Когда онколог предложил удалить щитовидку, она попросила год отсрочки. Через четыре месяца узлы уменьшились на полтора сантиметра – "такого вообще никогда не было". Через год минус 5 сантиметров объёма! Врач теперь назначает наблюдение раз в год вместо каждых трёх месяцев. Плюс ушёл жировой гепатоз, который был несмотря на правильное питание (проблема была в оттоке желчи). Героиня ждала ровно год с документами, чтобы рекомендовать не голословно – профессиональный подход. Терпение, документальный контроль и вера дали результат!

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch