Шановні мешканці Дружківської громади, нагадуємо: цієї неділі в Україні відбудеться перехід на літній час.
🕒 У ніч з 28 на 29 березня, о 03:00 годинники потрібно перевести на одну годину вперед. Таким чином, ніч стане коротшою на годину, проте світловий день увечері триватиме довше.
Щоб легше адаптуватися до змін, радимо:
✅ заздалегідь скоригувати режим сну
✅ лягти відпочивати трохи раніше
✅ дати організму час звикнути до нового ритму
Більшість сучасних електронних пристроїв, смартфонів і комп’ютерів зроблять це автоматично, але не забудьте перевірити механічні годинники та старі «кнопочні» телефони батьків.