С целью важно пожить Дать себе время для тест-драйва Насколько моя цель меня зажигает ? Бывает, в моменте кажется: оно, да, класс. А потом что-то меняется. И вот эти изменения классно исследовать Цель меня действительно не зажигает и тогда казалось иначе, потоум что, например, "я говорил это из эго и в моменте было классно, а потом пустота" Или между мной и моей целью стоит какой-то стресс-фактор, например страх, стыд и поэтому думая о пути к ней я чувствую упадок. Тонкостей много Но в любом случае - важно продолжать оставаться в контакте с собой. Прислушиваться к себе, к тому на что и как вы реагируете. И быть в честности с собой. Именно честно признав - можно честно в это посмотреть и что-то с этим делать дальше. Обнимаю вас и желаю контакта с собой. #цель #слышатьсебя #контактссобой #желания

Наши цели на следующий год действительно наши? Или это список, который копируется из года в год. Человеку нужен человек. Сама сейчас в роли клиента на коучинге. Делали мне стратегическую сессию с коллегой. Что увидела и поняла. Полностью пересобрали все мои цели, желания и намерения на будущий год. Досконально проверили каждую: насколько она для меня актуальна, есть ли отклик, когда именно хочу к этому прийти и почему для меня важно, чтобы это было в моей жизни. Я очень довольна Совершенно другое ощущение. Более глубокое соединение со своими желаниями. Фокус на них, а не на том, какие сейчас обстоятельства. Обстоятельства, конечно, важно учитывать – это наша точка А. Но когда мы слишком зарываемся в них – то дальше не идем. До сих пор с этим работаю сама. Прогресс за годы в коучинге однозначно большой. На этой старт сессии увидела, как многое поменялось. После стратегической сессии лучше начинаешь понимать, чего ты хочешь. И действительно появляется энергия. Потому что ты соединяешься с этими моментами. Вспоминаешь о вещах, которые давно хотела, но откладывала. И в ходе сессии выявляется также, почему ты их откладывала – что ограничивает или откидывает. И это можно заменить на другие опоры. Моя стратегия и маршрутный лист, который мы составили, очень меня заряжает. Есть алгоритм ближайших шагов, которые мне важно делать. И есть энергия. Но для меня важно не только предвкушение цели – этот режим ожидания. Важно получать удовольствие в процессе. И это важно для каждого. Потому что, когда мы долго живём в режиме ожидания, мы получаем меньше энергии чем, когда находимся в процессе. А в процессе мы получаем удовольствие – это дает заряд и мотивацию продолжать. Поэтому кроме самих целей, важно ещё и получать удовольствие от того, как ты к ним идёшь. Напишите «СТРАТЕГИЯ» в комментариях или в личку, если вам интересно также пересмотреть все сферы своей жизни и расставить по полочкам. Поставить те цели, которые будут заряжать, а не выписываться из года в год. #коучинг #стратегическаясессия #цели #желания #стратегия

Форматы работы со мной Выбирайте по своей ситуации. Если пока неясно, какой формат нужен, начните с сообщения мне — определимся вместе. 🔎 Диагностика Когда хочется перемен, но непонятно, с чего начать. Исследуем точку А: что происходит сейчас, что стопорит и отбрасывает назад. Посмотрим на точку Б — куда вы хотите прийти. Задача встречи — добавить ясности и определить направление дальнейшей работы. 💬 Разовая коуч-сессия Для конкретного вопроса или ситуации: важного решения, выбора, трудности на пути к цели. Сфокусируемся на вашем запросе и возможных следующих шагах. 🧭 Стратегическая сессия Когда нужно посмотреть на разные сферы жизни, определить приоритеты и направление движения. Это работа с желаниями и целями на год: что важно именно вам и как оставить место для бизнеса, семьи и себя. 🤝 Индивидуальное сопровождение Для последовательной работы с вашим запросом, с поддержкой между встречами. Когда важно не только разобраться, но и внедрять изменения, замечать препятствия и корректировать свои шаги. Выстроить систему и закрепить изменения на новом уровне. 🌿 Программа «4И» Работа с целью, убеждениями, эмоциями, привычками, действиями и окружением. Подходит, когда хочется исследовать, что поддерживает движение к желаемому, а что мешает ему. 💎 «4И Финансы — финансовая целостность» Для финансовых запросов: отношения к доходу, стоимости своей работы, тратам и накоплениям. Исследуем мышление и привычные сценарии обращения с деньгами, намечаем изменения в действиях. ✨ Индивидуальный разбор по Дизайну человека Знакомство с собой - инструкция к себе. О вашей природе, устройстве через Дизайн человека и обсуждение в контексте интересующих вас вопросов. Интерпретации сопоставляем с вашим жизненным опытом. Разовые групповые встречи Отдельная встреча в группе для работы с темой или запросом. Долгосрочные группы Последовательная работа в группе на протяжении программы. Отзывы о групповой работе — скриншоты, оригиналы и видео Как выбрать и записаться Напишите мне в личные сообщения слово «ЗАПРОС»: что сейчас происходит и что хочется изменить. Я расскажу о подходящем формате, составе работы, длительности и стоимости. Условия согласуем до записи. Навигация: ← С чего начать → Как я работаю #счегоначать #начатьздесь #работасомной #форматыработы → Отзывы о работе со мной