Самый простой урок йоги для начинающих Этот вводный практический урок йоги создан для тех, кто делает самые первые шаги на коврике. 📺 Смотреть на VK Видео

🎁 Заберите пoдaрок: 7 уроков зарядки + важные новости о том, что будет дальше 👋 Друзья, всех приветствую. На связи Сергей Неверов. Вы уже знаете, что онлайн-школа йоги «Брамари» завершает свою работу Этот этап подходит к концу, но я ни в коем случае не прощаюсь с вами. Для меня здоровье, осознанность и гармоничное тело — дело жизни, поэтому я продолжаю вести проекты и делиться пользой. А чтобы наш переход в новый формат был приятным и практичным, я приготовил для вас ценный пoдаpок — записи 7 уроков йога-зарядки в вечное пользование. Вы сможете скачать их себе на устройство и заниматься в удобное время всегда. Где мы продолжим общение и как забрать пoдaрoк? 🟦 Я продолжаю активно развивать два сообщества ВКонтакте, где делюсь научным подходом к телу и самочувствию: 1. Сергей Неверов • ЗОЖ без фанатизма (ex. Брамари) — здесь всё о системном здоровье, энергии и активности без крайностей) 2. Худеем по науке — отдельное сообщество с акцентом на доказательное снижение веса, питание и сохранение формы). Чтобы получить ссылку на скачивание 7 зарядок: 1. Подпишитесь на оба сообщества 2. Напишите в диалог сообщества: "Хочу зарядки" (без кавычек) . В ответ я пришлю вам прямую ссылку на файлы с уроками. Переходите, подписывайтесь и забирайте уроки — продолжим наш путь к здоровому телу вместе! -— ⏰ Кстати, сейчас действует АКЦИЯ, когда можно забрать все записи курсов школы, в т.ч. тичерз курс за 12990 ₽. Забрать все записи по акции Промокод на доп. скидку 1000 ₽ - Pro1000

😥 Мы закрываемся! Финальная распродажа в школе. Друзья, всех приветствую. На связи Сергей Неверов. Я принял рeшeниe закрыть школу «Брамари» Точнее, правильнее сказать закрыть в том виде, в котором школа существовала все эти годы. Эпоха на платформе GetCourse подошла к концу: высокая абонентская плата, отдельная оплата файлового хранилища и постоянные новые условия делают работу на ней нецелесообразной. Мы окончательно уходим с платформы, освобождаем место на серверах и полностью меняем формат обучения. В связи с этим объявляем грандиозную финальную распродажу с условиями, которых никогда не было и понятно, что больше никогда не будет! Забрать по акции Сейчас, Вы можете пройти обучение на уникальных условиях вне платформы GetCourse. Есть свои плюсы и минусы. ❌ Было: • Обучение в личном кабинете на GetCourse (скачать уроки нельзя) • Доступ строго на 6 месяцев (не успели — доступ закрывается) • Обязательные теcты и домашние задания • Файлы у вас не остаются • Стоимость: 44990 руб. тариф «Инструктор» без обратной связи и 89990 руб. тариф «Мастер» с обратной связью • По завершению отправляете экзаменационную работу внутри платформы • При успешной сдаче вы получаете электронный сертификат преподавателя ✅ Стало: • Доступ ко всем материалам в виде ссылки на скачивание (Яндекс Диск) • Все уроки остаются у вас навсегда — занимайтесь в удобное время без интернета • Обучение самостоятельное, без спешки, тecтов и дз (без обратной связи) • Экзаменационную работу по завершении отправляете мне в личные сообщения в Вк или телеграм • При успешной сдаче получаете электронный сертификат преподавателя • Стоимость: 12990 руб. 💵💵💵💵💵💵 Шикарный бoнyc: Вместе с файлами курса по подготовке преподавателей йоги вы получаете бoнyсoм все (!) остальные курсы нашей школы! Какие именно уроки входят в предложение: Курс преподавателей йоги: Основной блок: • Отстройка асан • Ведение класса • Построение последовательностей • Дыхательные техники • Шаткармы • Основы пранаямы • Анатомия и физиология человека • Основы травмобезопасноси Факультатив: • История и философия йоги • Основы йогатерапии • Основы йоги Айенгара • Основы Аштанга виньяса йоги • Йога для беременных • Йога для пожилых • Основы аюрведы • Основы санскрита Подробная видеопрезентация по тичерз курсу есть на сайте. Там все актуально кроме стоимости. Все остальные курсы школы Брамари • Курс «Йога для начинающих. Нулевой уровень» Шесть уроков для самых начинающих. Простые упражнения на знакомство с телом и его возможностями. • Курс «Йога для начинающих. Отстройка асан» Четыре урока направленные на отстройку асан. После изучения будет понятен принцип работы в большинстве базовых асан в йоге. • Курс «Йога Интенсив» Курс для тех, кому хочется по горячее. Восемь уроков по 90 минут с вакуумными техниками, дыхательными практиками и шавасаной. • Модуль «Практика — Короткие уроки» (18 уроков) Разные занятия от 15 до 40 минут, как для начинающих, так и для опытных практиков. Очень удобно позаниматься, если нет время для длинных уроков. • Модуль «Практика — Длинные уроки» (15 уроков) Записи прямых эфиров длительностью 90 минут. Полноценные занятия на баланс, силу и гибкость. • Марафоны «От ученика к инструктору» и курс «Основы преподавания йоги». Программы для тех, кто думает стать инструкторами йоги или повысить свою квалификацию. • Хит! Курс «Йога-зарядки на каждый день». Да-да, теперь и он доступен по предложению. Сами в шоке от такой щедрости. Это программа коротких тренировок по 20-25 мин для занятых, для силы, гибкости и ресурсного состояния. 42(!) зарядки на разные участки тела. Забрать по акции ⚠️ Внимание! Срок действия акции ограничен. Успевайте воспользоваться выгодным предложением.