Для практиков. В самом конце, за всем проходящим и временным, в самой глубине нас, за всей внешней мишурой ритуалов, степеней, посвящений, традиций, достижений, магических и социальных знаний, за всем этим фасадом амбиций остается лишь одно - любовь к Великой Матери. Во всей Вечности. В единстве со всем Миром, природой, в единстве духа с Великим Духом. Возможно, не утверждаю, но это и есть переживание нашей подлинности, истинная сила, выражаемая в действии, в тонкости наблюдаемого, насколько это можно выразить словами прямо сейчас. Переживая это в себе, присутствует ощущение всей Вселенной внутри себя. И также себя в ней. Не смотреть на способы, но на мотивы, и они по плодам явят себя и в распределении потоков. Явят кто ты в этом и кем был по настоящему. Если действительно наработаны осознание и мудрость, если в сопровождении рядом присутствует их поддержка на переходах, когда трудно, если готов и крепко стоишь на ногах, если способен, оставаясь живыми в самом себе, наблюдать бесконечность сквозь каждый свой шаг, слово, поступки, также выборы и невыборы своих детей, пустой треп соседа, пресекая ломающий звон, завлекающий на размытый путь даже в мелочах. Все в мелочах на самом деле. И с них начинается. Особое место занимают чистки. Каждый день: себя, своего жилья, своего поля. Разрушение мертвого - как осознанная зрелая практика с принятием ответственности за последствия. Никогда не жертвовать ясностью, чтобы быть понятым, принятым. Не всем и не все можно и нужно объяснить. Ни всех можно дождаться. Не навредить - тонкое искусство, великое благо. Молчать. Слова должны найти хоть немного места в бытийном опыте, чувстве и отразиться в сознании. И если этого нет, то и суда нет, и развернуться некуда. Оставлять другого с глубоким уважением к его пути, кем бы он не был - это про диалог силы, без обесценивания, что среди человеческих мыслей почти не встречается. И топать прокладывать свой в слиянии и любви к Той Великой Душе - Ма, к которой мы так или иначе все равно вернемся, хотя и не уходили. Это великое счастье.

По следам наших сессий по управлению вниманием. Заблуждение катится по наклонной плоскости. Хочется верить, что мало-помалу учимся отличать зёрна от плевел, не идя дорогой слабости, не прячась, не проглатывая, не избегая, не подменяя, не умалчивая ради «мира», не перекладывая, тогда как истина должна с трудом прокладывать свой путь в гору. Ну привет. Присаживайся поудобнее. Час неподвижности. Созерцания формы. Вслушивания. Разворачивай внимание по канату дыхания в жизнь внутри, будто ничего важнее на сейчас нет. Спускайся ниже, да-да, ещё. Размещайся в пространстве живота, тазового дна. Послушай своим телом тело земли. Выходи из головы. Иди сквозь слои и плотность к самой сердцевине телом чувств. Обратись к Матери-Земле за силой напрямую, без посредников и переработанной человеческой энергии. Послушай её ритм. Оставайся здесь. Крестец. Дыши. Расширяется пространство. Ныряй в позвоночник. Его стойкая сила, ось. Его ритм. Дыхание и движение внутри спинномозговой жидкости в своем живом, непричесанным присутствии. Не теряя плотности вертикали, разверни наш паттерн дыхания геометрически треугольной формы из тазового дна, в соприкосновении с мышцами, их координацией, согласованности. Чувствуй изменение давления между абдоминальной и грудной полостями на вдохе и выдохе, движение диафрагмы, отдающее эхом в мельчайшие мышцы спины, слегка в тонкое касание ключицы. Опрокинься восприятием назад, в саму ткань бытия. Утони спиной в водной толще позади. Ещё на слой глубже…Раствори внимание чуть за спиной, едва касаясь контура кожи. Быть самим осознаванием, в котором являются и растворяются формы, ритмы, пульсации, без потери чувствительности, Да, то самое пространство сердца. Побудь здесь. Едва различимое дыхание и сердечный ритм сквозь плотность. Свидетельствуй поток сквозь ноздри в каждом вдохе и каждом выдохе из глубин центральной точки внутри черепа. Третий аспект. Драгоценные паузы между. Особенно пространство между. Не словить, не догнать, но всмотреться, оставаясь там, здесь, везде и между… Чем глубже всматриваешься вовнутрь, осознавая образы, чувствуя потоки, проживая циклы, наблюдая аспекты развёртывания и растворения в поле осознавания, бесконечно доверяя своему процессу, своему видению, созерцая аспект мудрости, идя, переходя, различая, опираясь на такие поначалу шаткие ощущения, робко делая в темноте крошечные шаги, обязательно платя, куда лучше добровольно и сверху, постепенно замечая красоту и полноту в каждом моменте - вглубь и ввысь, бесконечно вширь…чем больше всматриваешься вовнутрь, тем больше видишь и понимаешь вовне, прокладывая самостоятельно свой путь и такой всегда в гору за свою цену.

Фридайвинг как практика собирания внимания и возвращения к себе, разворота в себя, процесса обнаружения, обнажения в новой среде, определенных условиях. К своему дыханию, своему ритму, телу, пульсу, чувствованию, способности к контакту и взаимодействию. И дальше, как естественное продолжение, - способность развернуться в мир, вести диалог, а не только обмениваться информацией. Стремиться видеть и слышать. Творить, создавать пространства и миры, обнаруживать новые смыслы и формы присутствия. Не для того, чтобы снова преодолевать, контролировать, достигать и доказывать. Всему этому каждый из нас уже научился по-своему. И последствия этого пути нам тоже хорошо известны и уже видимы. Возможно, есть смысл бесстрашно осваивать другое. Глубоко неизвестное. Из интереса к тому, что ещё возможно, вариативно, свободно в контакте с неисчерпаемым, необъятным, тем, что невозможно до конца постичь и присвоить. Через несколько дней начинаю новый сезон с людьми в воде. А сама пока еще постепенно выныриваю без резких движений, вдыхая запах живой земли, поддерживая вечный огонь двух начал как единого. Того, что беспрекословно внутри и неоспоримо снаружи.