Телеграм канал «Чувствующие люди»

Инсайты из трансформаций.

Я раньше ощущала внутри дом и несущие балки. Строила рядом новый дом. Чтобы можно было переходить на новые рельсы.

Затем думала, что как будто у бетона можно заложить функцию упругости к изменениям.

Но это мало помогло 😅 Боль и перестройка - просто часть жизни. Как хаос и космос, и то, и другое.

Теперь я лучше понимаю, что жизнь - это движение. Сегодня движение такое, а завтра другое.

Наверное, как будто дом — это где есть я. Он — как ходячий замок Хоула.

Так что может и не надо фундамент проживать как фундамент.

Может быть фундамент - это способность двигаться вообще.

То есть, если я двигаюсь, то это и есть мой фундамент, на котором я базируюсь.

Понимаете, о чем я?

Пишите, откликайтесь - я вам рада!

Обнимаю,
Янетта, психолог и телесный терапевт. @negnoe

Круг жизни: проживая цикл кровообращения - соматическое путешествие

Дорогие друзья, до нашего грандиозного праздника - живого Фестиваля женских практик Adama Фест 2026 остались считанные дни! И мы очень хотим разделить этот юбилейный день вместе с вами!

В программе - целый день открытий,
14 выступлений ведущих Мастеров в сфере женского здоровья и психологии и
3 тематические зоны.

И одна из жемчужин фестиваля - глубокий класс от Анны Титовой, соматического терапевта с опытом более 15 лет, директора и ведущего преподавателя программы Somatic Body Training.

Анна приглашает нас в путешествие к самой основе нашей жизненности:

Добро пожаловать в ваше Соматическое ТЕЛО!
Тело, в котором проявлено и сознание, и душа.

Наш класс будет посвящен самой основе жизненности: кровеносной системе и системе циркуляции крови в теле. Мы будем двигаться, танцевать, работать с вниманием и качеством присутствия в теле и проявленностью в движении и взаимодействии с другими.

Кровь — это одна из жидких сред нашего тела, которая связана с чувствами и движением. Жидкости в соматическом смысле поддерживают коммуникацию и взаимодействие, возможности трансформации и изменений, а также нахождение путей облегчения и распускания напряжения. Соматическая природа жидкости и в том, чтобы быть безграничными, смягчать, непрерывно двигаться и создавать ритм, время и ясные качества.

На нашем классе мы познакомимся с кровью: артериальной и венозной частями кровеносной системы. Мы будем говорить о природе цикла и циркуляции крови, ее обновлении и потенциале.


✨ Что ещё вас ждёт на Adama Фест?

🎁 Гарантированные подарки каждой участнице
☕️ Волшебная какао-церемония
🎶 Поющие хрустальные чаши, фольклорное пение и танцы босиком
👨‍👩‍👧‍👦 Бесконечное общение и женская энергия

📍 Когда: 25 октября 2026, с 10:00 до 21:00

Осталось совсем немного мест! Успейте присоединиться. А если вы приходите с подругой, то участвовать можно по специальной, более выгодной цене. Вместе теплее и интереснее!

📌 Вся подробная информация, полная программа и регистрация:

https://adama.yoga/fest2026

Зовите подруг, наполняйтесь и празднуйте жизнь в движении вместе с нами 💛

Не могу не поделиться хорошим и добрым ❤️

Какую власть ты отдаёшь другим?

— Власть поставить тебя в положение защищающейся.

— Они назначают тебя виновной.

И теперь ты должна обороняться.

__
Понравилось, как выражено

Уиии... Еще 2 новеньких странички истории (читается влет)!

Ну как, ну как греки решились восстать против огромной Персии?

Мне кажется это невозможно без какого-то противостояния чего-то большего. Я не знаю.

А потомки этих греков потом будут в составе восточной римской империи - Византийской империей. И жители будут называть себя ромеями — римлянами. Но они все также будут продолжать балансировать с востоком.

При этом, когда ты внутри истории, то ты же не понимаешь, что ее творишь, и будет ли твой шаг каким-то.. не знаю, в струю чего-то большего.

Я думаю, разве греки 499 года до н.э. или 494 г. до н.э. знали, что их ждет дальше? Нет. Персия могла подмять их, как это случилось с восставшим городом Милетом. По одному бы их взяли и все. Но они боролись.

А еще спартанцы - те еще хитрожопенькие (да простит меня госпожа История), они себя старались лишний раз не подставлять, даже во имя общего блага. Вот тебе и сильное войско Спарты. Это я говорю, не забегая вперед ))

Ну и ничего. Как-то справились и с этим фактом.

Мне кажется, что лучше всего, когда ты внутри истории, - продолжать смотреть внутрь себя, чувствовать и делать.

А как вы считаете?

***

У нас осталось 2 места в ведьминский домик 16-18 октября. Ведьмы на отдыхе: чувствуем и делаем.

А если кто пармастерица и свободна в эти даты, то напишите мне, пожалуйста. У нашей Ирины случились горестные семейные обстоятельства.

Подробности в закрепе или в @negnoe

История для чувствующих.

Когда я была в школе, то не могла смотреть атласы по истории - они были для меня перегружены цветами, значками, стрелочками походов и значками сражений. Кто с кем когда? Что это за земли?

Мне было ничего не понятно. Но я старалась что-то там ухватывать. И это очень, очень перегружало меня.

А как у вас это было, поделитесь, пожалуйста. Все ли понимали сразу в этих атласах?

И вот моя младшая дочь учится по учебнику, по которому я, взрослый человек, не могу составить план параграфа! Настолько неинтересно и перегружено дана информация, что я не понимаю, а это кто откуда взялся. А этот почему так поступил, а тут еще король - боже!

Все дается как данность прошлых лет. История в таком учебнике - мертвая, неинтересная. Нет живости, нет вопросов перед читателем прям в тексте и ответов на него, нет исследования. Только сухие справки.

Я плюнула и стала с помощью ИИ создавать атлас. Сделала первую понятную страницу, датировкой ок. 500 лет до н.э.

А вот на фото - интереснейший рассказ-описание того, что происходило.

И на моих глазах история оживает.

Я и дальше готовлю атлас и описание, мне нужно скорее придвинуться к средним векам и крестовым походам. Дочь вообще не улавливает, о чем там.

Мне хотелось показать, что переживала Европа и Азия на пути к Римской империи и ее распаду.

Почему и как происходило переселение народов, как происходило "умирание" огромной цивилизации. И вот ведь сейчас подумала, а как погибала Персия - крупнейшая из известных к тому времени держав, когда Рим только-только стал маленькой республикой. И как погибала Римская империя - две большие разницы или нет? Наследие Империи оказало огромное влияние на дальнейшую культуру и языки Европы.

И почему она такой долгий след во времени оставила? Это как кит после смерти кормит 50 лет фауну. А тут - пару тысячелетий.

На фото листы внизу пронумерованы. И зацените мягкую по цвету карту! 4 полных дня ее рисовали и правили ))

Надеюсь, вам понравится чтиво:

История для чувствующих людей.

Пишите, откликайтесь - я вам рада!

Обнимаю,
Янетта, психолог и телесный терапевт

По вопросам: @negnoe

Про чувственный домик хочу написать.

Я была в нём весной, и если бы меня спросили, мол, а что там, собственно, происходит, я бы, пожалуй, и не подобрала слов.

Но я попробую! Словесница я в конце концов или где:)

Чувственный домик - это такое место, где очень много простора для нашей внутренней жизни.

"Всё, что не запрещено, то разрешено".

И можно проживать свою тонкочувствующую жизнь, не боясь осуждения, не угадывая настроение другой, не делая ничего, совсем ничего специально.

Я чувствовала себя кошкой. Такая, знаете, кошка, которая гуляет сама по себе, мурлычет там чего-то, сворачивается клубочком на диване, выходит гулять, её вкусно и много кормят, она не заботится ни о чем, кроме как о своём "А как мне сейчас хорошо". И вот она живёт свою лучшую жизнь среди других таких же кошек:) и ей очень нравится такое совместное бытие, с пульсацией отдаления/приближения, ориентируясь на своё кошачье чутье. Захотела - подошла ближе, захотела - отошла. Вдох и выдох, простор и свобода, купаться в чувствах и ощущениях, не бояться своих странностей, давая им дорогу проявляться без оценок и осуждений.

А вечером ещё и баня!

Я вернулась тогда домой несколько дезориентированная на уровне ума, но очень отдохнувшая и наполненная на уровне чувств и ощущений, с большим объёмом позволения.

Повод встретиться уже есть