Телеграм канал «Смерть-просвет от Death Foundation»

Кстати, у нас для вас небольшой подарок — запись встречи «7 простых вещей о смерти, которые меняют жизнь». Приглашаем к просмотру, если пропустили, и ждём на встрече в феврале!

«7 важных вещей о горе, которые должен знать каждый» — продолжение встречи про смерть, прошедшей в конце прошлого года. Она понравилась многим и, судя по отзывам, оказалась очень полезной, так что мы сделали вторую часть — про горевание. 🌟 Что будет на встрече? • Как знания о горевании помогают вывозить это всё) • Как связаны знания о горевании и умение конфликтовать и отстаивать личные границы • Главный секрет эффективной поддержки в горе • Что такое «правильное горевание»? • Зачем нужен отдых от горя 🌟 Эта встреча для тебя, если: • Ты хочешь больше знать о горе, чтобы легче справляться • Ты хоть раз сталкивался с потерей или хочешь быть готовым к этой встрече • Ты работаешь с людьми • Ты никак не можешь решиться на перемены в жизни / ты застрял 🌟 Что изменится после встречи? • Станет больше знаний о горе и появится опора на эти знания • Может снизиться страх перемен в жизни • Появятся знания, как быть более подготовленным к столкновению с потерями своими и своих близких • Узнаете, что разговоры о горе могут быть жизнеутверждающими и светлыми • Появится новый взгляд на восприятие конфликтов 🌟 Детали встречи: • 12 февраля (четверг), 19:00 (GMT+3) • Формат: онлайн (Zoom) • Длительность: ~2 часа • Участие бесплатное по регистрации в нашем боте. Возрастное ограничение 18+

Ссылки на первый выпуск подкаста — «"Так, стоп!", декрет, полиамория и бизнес»: 📱 Spotify 📱 Apple Music 📱 Youtube 📱 Яндекс.Музыка

Привет, на связи Алла и Настя, и мы пришли к вам с объявлением, но для начала нам важно дать немного контекста происходящего. Мы уже писали об изменениях, которые происходят в Death Foundation на фоне ухода Саши в декрет, и эти изменения оказались не только структурными, но и смысловыми, потому что мы действительно стали больше говорить об отношениях, о детях, о родах, о жизни. Несмотря на то что у нас с Аллой уже давно есть по ребёнку, беременность Саши, как одного из ключевых конструкторов наших нарративов, заметно повлияла на то, что нас сейчас интересует и о чём мы говорим чаще и внимательнее. Это не означает, что тема смерти исчезла из нашего поля, потому что о ней невозможно забыть, но это означает, что наш фокус внимания расширился и стал включать ту часть жизни, в которой больше жизни. Мы всё больше хотим говорить о жизни и об отношениях, тем более что мы всегда это делали, а смерть, как бы ни хотелось от неё отстраниться, существует именно там, где есть отношения. Продолжение в карточках 👇

Привет! Это Саша Леа Адина и сегодня я пишу про слух — одно из чувств, которое может сохраняться до самых последних часов жизни. Почему это важно знать? Сначала история. Однажды доула смерти сопровождала умирание пожилого мужчины. Его жена почти всё время была рядом, спала на кресле рядом. Он уже несколько дней почти не приходил в сознание, и был всё ближе к смерти. В какой-то момент жена решила уйти на несколько минут в душ, а с мужчиной осталась доула (она была одной из преподавательниц на моём курсе). Буквально через несколько минут после того, как жена вышла из комнаты, муж начал издавать звуки, которые говорили о том, что его что-то беспокоит. Он всё ещё был без сознания. Доула убедилась, что нет чего-то, что может его беспокоить физически и решила попробовать включить музыку. Она выбрала песню ‘Hallelujah’ Leonard Cohen, и с самых первых секунд трека муж начал успокаиваться. Жена вернулась в комнату к самому концу песни, у неё сразу же выступили слёзы, и она спросила доулу: - Почему вы выбрали эту песню? - Не знаю, мне подсказала интуиция. - Это наша с ним свадебная песня. Продолжение в карточках 👇

Привет! Это Саша Леа Адина. «У меня появилось ощущение, что на моём языке, теле, мыслях, слухе и вообще на всех органах, которые способны воспринимать жизнь, появилось на тысячи больше рецепторов. Жизнь стала ярче, еда — вкуснее, доход — выше, близость — ближе, воздух — гуще, каждая минута — приятно длиннее, люди — важнее, семья — ценнее». Эти строки я записала после сессии обучения на доулу смерти, в котором случилась моя первая осознанная (по моему выбору) и фасилитируемая конфронтация со смертью. Для этого касания были созданы специальные условия — для проживания опыта, а затем и его рефлексии. И меня красочно разорвало, как в старой рекламе скитлз! Оглядываясь назад, пять лет спустя, я думаю, что именно тот мощный импульс дал достаточно энергии, чтобы принести профессию доулы смерти в русскоязычное пространство и сделать всё, что я сделала. И тогда (да и сейчас) я по-прежнему верю и чувствую, что исследование собственной конечности может стать сильнейшим катализатором жизненных изменений. Я тогда не могла не делать. Я понимала, что не все хотят или могут учиться на доулу смерти, но мне хотелось дать всем возможность прикоснуться к этим чувствам. С тех пор я провела 11 практикумов по смерти. Их прошли несколько сотен человек. Жизнь некоторых из них кардинально изменилась, как и моя. В январе в Death Foundation пройдёт последний практикум по смерти в формате двухдневного интенсива. За пять лет своего существования он прожил собственную жизнь: рос, менялся, развивался. И вот, в точке своей максимальной зрелости, готов изменить последние жизни — перед своей собственной смертью. Этот практикум можно проходить тем, кому любопытно, что оптика смерти может подсветить в их жизни: показать истинные желания, задать вектор движения, помочь пристально разглядеть то, на что раньше хотелось закрывать глаза, и дать смелость с чем-то попрощаться — потому что жизнь одна, и она коротка. А ещё его можно пройти тем, кто давно присматривается к профессии доулы смерти, но пока не решается пойти на полный курс. Как взять платье напрокат и к вечеру воскресенья понять: «нет — всё-таки не моё» или «ни за что не отдам, срочно скажите, где его можно выкупить целиком!» Истории участников — в карточках, запись на практикум на нашем сайте.