Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Смерть-просвет от Death Foundation»
Смерть-просвет от Death Foundation
1.5K
4.7K
308
225
33.1K
Канал комьюнити Death Foundation
/@deathfoundation
Бот с материалами /@DeathFoundation_Bot?start=1
По всем вопросам пишите @DeathFoundation_Care
/@deathfoundation
Бот с материалами /@DeathFoundation_Bot?start=1
По всем вопросам пишите @DeathFoundation_Care
Подписчики
Всего
14 283
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
945
ER
Общий
6.23%
Суточный
4.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 462 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.06.2026 19:21
79
0
1
⚡️ Уже в этот четверг! Тело и горе: 7 неожиданных фактов о том, что происходит с нами. Бесплатная онлайн-встреча с фаундерками DF — Аллой Савченко, Анастасией Левиковой и Сашей Леей Адиной.
Что расскажем на встрече?
🔵 Почему горе — это не редкое событие, а процесс, который сопровождает нас почти всю жизнь;
🔵 Как горевание влияет на тело, настроение, отношения и способность справляться со сложностями;
🔵 Почему депрессия и соматические симптомы часто связаны с гореванием;
🔵 Что происходит с нервной системой, пищеварением и телом во время потерь и жизненных перемен;
🔵 Почему нельзя работать только с мыслями, игнорируя телесный опыт;
🔵 Как трудоголизм, РПП, чрезмерный спорт, биохакинг и «идеальный образ жизни» могут быть способами избегать горевания;
🔵 Почему злость является нормальной частью горя и что делать с этой эмоцией вместо того, чтобы её подавлять;
🔵 Какие телесные практики и ритуалы помогают проживать сложные периоды;
🔵Как знания о горевании помогают легче проходить через расставания, конфликты, смену профессии, переезды и другие большие изменения.
Для кого эта встреча?
🔵Для тех, кто хочет лучше понимать себя и легче справляться с жизненным пиздецом;
🔵 Для тех, кто чувствует постоянное напряжение в теле и хочет понять его причины;
🔵Для тех, кто переживает потерю, расставание, кризис или серьёзные перемены;
🔵 Для тех, кто работает с людьми и хочет глубже понимать процессы, через которые проходят клиенты.
Когда:
18 июня, четверг, в 19:00 GMT+3
Длительность ~ 2 часа
Онлайн в Zoom
Участие строго 18+
РЕГИСТРАЦИЯ
Что расскажем на встрече?
🔵 Почему горе — это не редкое событие, а процесс, который сопровождает нас почти всю жизнь;
🔵 Как горевание влияет на тело, настроение, отношения и способность справляться со сложностями;
🔵 Почему депрессия и соматические симптомы часто связаны с гореванием;
🔵 Что происходит с нервной системой, пищеварением и телом во время потерь и жизненных перемен;
🔵 Почему нельзя работать только с мыслями, игнорируя телесный опыт;
🔵 Как трудоголизм, РПП, чрезмерный спорт, биохакинг и «идеальный образ жизни» могут быть способами избегать горевания;
🔵 Почему злость является нормальной частью горя и что делать с этой эмоцией вместо того, чтобы её подавлять;
🔵 Какие телесные практики и ритуалы помогают проживать сложные периоды;
🔵Как знания о горевании помогают легче проходить через расставания, конфликты, смену профессии, переезды и другие большие изменения.
Для кого эта встреча?
🔵Для тех, кто хочет лучше понимать себя и легче справляться с жизненным пиздецом;
🔵 Для тех, кто чувствует постоянное напряжение в теле и хочет понять его причины;
🔵Для тех, кто переживает потерю, расставание, кризис или серьёзные перемены;
🔵 Для тех, кто работает с людьми и хочет глубже понимать процессы, через которые проходят клиенты.
Когда:
18 июня, четверг, в 19:00 GMT+3
Длительность ~ 2 часа
Онлайн в Zoom
Участие строго 18+
РЕГИСТРАЦИЯ
Пост от 12.06.2026 18:47
212
0
0
❤
13
Пост от 12.06.2026 18:47
170
0
0
❤
12
Пост от 12.06.2026 18:47
154
0
0
❤
10
Пост от 12.06.2026 18:47
160
4
0
Лучший друг мужа попросил меня снять похороны его мамы.
Она болела, но только последнюю неделю жила в хосписе. У нее было время разобрать свой дом и мастерскую. Она была художницей. Мне было трепетно подниматься на чердак, где мама друга работала, где остались ее последние картины. Хотелось запечатлеть это место таким, каким она его видела в последний раз. Она хотела, чтобы прощание не было похоже на похороны, чтобы люди улыбались.
Сначала все собрались в ее доме на острове Тексель в Нидерландах. Гости приходили, общались между собой, приносили полевые цветы. Все могли одеться как хотели, например, мой муж был пиратом, потому что мама друга знала его именно таким. Я выбрала огромные цветы-сережки. Из того, что я о ней знаю, думаю, ей бы понравилось. А ее сын был в футболке «я возвращаю веселье в похороны!».
На столе стояло свеже приготовленное печенье, которое она очень любила. Гроб был простой деревянный, поэтому каждый мог символически заколотить крышку и написать что-то на нем. В основном выбирали забавные фразы «не открывать до 2045» или «управлять в трезвом виде».
Потом ее забрала лошадиная упряжка, на которой ехала часть гостей. Остальные были на велосипеде. Дорога заняла полчаса. Мы проезжали поля и наблюдали, как молодые барашки учатся бегать.
На кладбище мы пили локальный ликер, пели и танцевали. В какой-то момент я поняла, что плачу одна. Люди смеялись, рассказывали истории, грелись на солнце. Для всех были заботливо приготовлены скамейки и вода.
После самих похорон мы пошли в лес, там были накрыты столы с небольшими закусками, воздух был прозрачный и сказочный. Не было крепкого алкоголя. Гости гуляли и общались. Таких красивых поминок я не видела никогда. Мне кажется, прощание прошло так, как она хотела.
Она болела, но только последнюю неделю жила в хосписе. У нее было время разобрать свой дом и мастерскую. Она была художницей. Мне было трепетно подниматься на чердак, где мама друга работала, где остались ее последние картины. Хотелось запечатлеть это место таким, каким она его видела в последний раз. Она хотела, чтобы прощание не было похоже на похороны, чтобы люди улыбались.
Сначала все собрались в ее доме на острове Тексель в Нидерландах. Гости приходили, общались между собой, приносили полевые цветы. Все могли одеться как хотели, например, мой муж был пиратом, потому что мама друга знала его именно таким. Я выбрала огромные цветы-сережки. Из того, что я о ней знаю, думаю, ей бы понравилось. А ее сын был в футболке «я возвращаю веселье в похороны!».
На столе стояло свеже приготовленное печенье, которое она очень любила. Гроб был простой деревянный, поэтому каждый мог символически заколотить крышку и написать что-то на нем. В основном выбирали забавные фразы «не открывать до 2045» или «управлять в трезвом виде».
Потом ее забрала лошадиная упряжка, на которой ехала часть гостей. Остальные были на велосипеде. Дорога заняла полчаса. Мы проезжали поля и наблюдали, как молодые барашки учатся бегать.
На кладбище мы пили локальный ликер, пели и танцевали. В какой-то момент я поняла, что плачу одна. Люди смеялись, рассказывали истории, грелись на солнце. Для всех были заботливо приготовлены скамейки и вода.
После самих похорон мы пошли в лес, там были накрыты столы с небольшими закусками, воздух был прозрачный и сказочный. Не было крепкого алкоголя. Гости гуляли и общались. Таких красивых поминок я не видела никогда. Мне кажется, прощание прошло так, как она хотела.
❤
19
🥰
3
🔥
2
Пост от 12.06.2026 18:46
182
0
6
Мы запускаем ГОРЕЛЮБОВЬ — первый арт-проект Death Foundation.
Горе — это не то, что случается после любви. Это любовь, которой больше некуда идти.
Мы привыкли думать про горе как про боль, которую надо пережить и отпустить. Но каждое горе — это след конкретной любви. К человеку, к месту, к жизни которая была, к себе прежнему.
«Горелюбовь» — это архив этих следов. Истории, фотографии, рисунки — всё, что люди создают или находят когда горюют и любят одновременно.
Мы не собираем истории про смерть. Мы собираем истории про то, что остаётся.
🔵Что принимаем
Личные истории потерь — смерти, расставания, эмиграции, болезни, любых других потерь, которые были настоящими;
Текст до 300 слов — от первого лица, без советов другим;
Фото — свои, не стоковые. Фото может быть про человека, про предмет, про место;
Рисунки, картины, любое визуальное — созданное в горе или про горе;
Публикация должна быть подписана, можно только именем, без фамилии. Анонимно не публикуем.
🔵Что не принимаем
Советы, инструкции, выводы для других;
Истории без личного опыта — чужие, услышанные, придуманные;
Стоковые фото и чужие изображения;
Тексты про то, как стало хорошо — нам важно то, что есть, не только то, чем закончилось.
Истории можно прислать нам в @DeathFoundation_Care
Первая история в проекте — от фотографа из Нидерландов Полины
#горелюбовь
Горе — это не то, что случается после любви. Это любовь, которой больше некуда идти.
Мы привыкли думать про горе как про боль, которую надо пережить и отпустить. Но каждое горе — это след конкретной любви. К человеку, к месту, к жизни которая была, к себе прежнему.
«Горелюбовь» — это архив этих следов. Истории, фотографии, рисунки — всё, что люди создают или находят когда горюют и любят одновременно.
Мы не собираем истории про смерть. Мы собираем истории про то, что остаётся.
🔵Что принимаем
Личные истории потерь — смерти, расставания, эмиграции, болезни, любых других потерь, которые были настоящими;
Текст до 300 слов — от первого лица, без советов другим;
Фото — свои, не стоковые. Фото может быть про человека, про предмет, про место;
Рисунки, картины, любое визуальное — созданное в горе или про горе;
Публикация должна быть подписана, можно только именем, без фамилии. Анонимно не публикуем.
🔵Что не принимаем
Советы, инструкции, выводы для других;
Истории без личного опыта — чужие, услышанные, придуманные;
Стоковые фото и чужие изображения;
Тексты про то, как стало хорошо — нам важно то, что есть, не только то, чем закончилось.
Истории можно прислать нам в @DeathFoundation_Care
Первая история в проекте — от фотографа из Нидерландов Полины
#горелюбовь
❤
7
🔥
2
🥰
1
Пост от 09.06.2026 21:03
389
0
6
ПРАКТИКА «ВИШЛИСТ ПОДДЕРЖКИ»
Иногда люди готовы помочь, но не знают, что именно вам было бы приятно. Вы можете озвучить свои желания, составив список того, что вам сейчас хочется (из мелочей или совместных дел) и отправить его близким.
Нормально, если не хочется ничего. Тогда предлагаю вспомнить, что помощь может быть очень простой, вроде приготовления еды на ближайшую неделю или уборки в доме. В горевании на быт часто не хватает ресурсов: в народной традиции в дом к женщине, переживающей утрату, регулярно приходили близкие и приносили пищу, помогали с другими делами.
Можно написать список дел, которые важно решить, но нет сил: помыть окна, постирать шторы, записать питомца к ветеринару и т. д. Близкие часто растеряны в том, что говорить и как помочь, возможность поучаствовать в конкретных общих делах растапливает такую неловкость.
Можно добавить в свой вишлист описание еды, которая тебе нравится, опираясь на что-то сытное и питающее (орехи, сухофрукты, какие-то основные тёплые блюда). И приходящие в гости, зовущие погулять друзья и близкие, смогут через еду поделиться своим теплом и поддержкой.
В начале можно прописать:
«Пожалуйста, не говорите мне: о новых детях / что у всего есть свой смысл / что нужно быть сильной / подставьте свои фразы, которые не хотели бы слышать.
Вместо этого, если вы хотите меня поддержать, пожалуйста, будьте просто рядом и можете принести с собой:
(список пожеланий)
Или помочь мне с чем-то из этого:
(список дел)».
Составляя такой список, мы сами лучше замечаем, через что сейчас хочется получить поддержку. И даже если рядом мало людей, готовых помочь, мы можем дать себе это тепло (через тот же самый выбор еды и выполнение маленьких желаний).
Делиться просьбой о помощи может было одновременно уязвимо и целительно. Но я помню, как благодаря этому на внутренней карте мира, где я казалась себе одиноким маячком, слабо сигналящим SOS, появились и другие огоньки. Стали заметны истории о потерях беременности в классической литературе, нашлись песни о горе, которые пели поколения женщин. Вся «карта» жизни оказалась в этих маяках, поддерживающих и подпитывающих друг друга. Напоминающих: «Ты никогда не одна».
Автор: Наталья Лираэль, доула смерти
🟡Перинатальные потери особенно тесно связаны с телесным опытом. Иногда, только приняв себя в новой роли будущей мамы, приходится столкнуться с жестокой необходимостью отпустить надежды, ожидания и планы. Тело уже начало чувствовать себя беременным — и теперь ему приходится проживать её прерывание.
На встрече мы будем говорить о том, как горе отражается в теле. Также поделимся практиками, которые могут помочь поддержать себя телесно в любом процессе горевания. Регистрация тут.
Иногда люди готовы помочь, но не знают, что именно вам было бы приятно. Вы можете озвучить свои желания, составив список того, что вам сейчас хочется (из мелочей или совместных дел) и отправить его близким.
Нормально, если не хочется ничего. Тогда предлагаю вспомнить, что помощь может быть очень простой, вроде приготовления еды на ближайшую неделю или уборки в доме. В горевании на быт часто не хватает ресурсов: в народной традиции в дом к женщине, переживающей утрату, регулярно приходили близкие и приносили пищу, помогали с другими делами.
Можно написать список дел, которые важно решить, но нет сил: помыть окна, постирать шторы, записать питомца к ветеринару и т. д. Близкие часто растеряны в том, что говорить и как помочь, возможность поучаствовать в конкретных общих делах растапливает такую неловкость.
Можно добавить в свой вишлист описание еды, которая тебе нравится, опираясь на что-то сытное и питающее (орехи, сухофрукты, какие-то основные тёплые блюда). И приходящие в гости, зовущие погулять друзья и близкие, смогут через еду поделиться своим теплом и поддержкой.
В начале можно прописать:
«Пожалуйста, не говорите мне: о новых детях / что у всего есть свой смысл / что нужно быть сильной / подставьте свои фразы, которые не хотели бы слышать.
Вместо этого, если вы хотите меня поддержать, пожалуйста, будьте просто рядом и можете принести с собой:
(список пожеланий)
Или помочь мне с чем-то из этого:
(список дел)».
Составляя такой список, мы сами лучше замечаем, через что сейчас хочется получить поддержку. И даже если рядом мало людей, готовых помочь, мы можем дать себе это тепло (через тот же самый выбор еды и выполнение маленьких желаний).
Делиться просьбой о помощи может было одновременно уязвимо и целительно. Но я помню, как благодаря этому на внутренней карте мира, где я казалась себе одиноким маячком, слабо сигналящим SOS, появились и другие огоньки. Стали заметны истории о потерях беременности в классической литературе, нашлись песни о горе, которые пели поколения женщин. Вся «карта» жизни оказалась в этих маяках, поддерживающих и подпитывающих друг друга. Напоминающих: «Ты никогда не одна».
Автор: Наталья Лираэль, доула смерти
🟡Перинатальные потери особенно тесно связаны с телесным опытом. Иногда, только приняв себя в новой роли будущей мамы, приходится столкнуться с жестокой необходимостью отпустить надежды, ожидания и планы. Тело уже начало чувствовать себя беременным — и теперь ему приходится проживать её прерывание.
На встрече мы будем говорить о том, как горе отражается в теле. Также поделимся практиками, которые могут помочь поддержать себя телесно в любом процессе горевания. Регистрация тут.
❤
25