Телеграм канал «Смерть-просвет от Death Foundation»

О чем горюют женщины после 40 лет?

🔈 Спросили мы у Анастасии Левиковой, доулы смерти, магистра психологии, писательницы и спикерки лектория Женщины 40+: прайм-эра.

1️⃣ Какие утраты может переживать женщина во второй половине жизни, кроме очевидных потерь, о которых принято говорить?

Чаще всего говорят про потерю фертильности и про потерю молодости и красоты. С одной стороны, это действительно большие и сложные потери, но такой разговор часто выставляет женщину как объект — и тогда бывает сложно отделить её собственную боль от того, что она усвоила извне: быть красивой и рожать детей. Если эти функции утрачиваются, они становятся "очевидными потерями". Хотя во второй половине жизни мы все сталкиваемся с огромным количеством потерь, и для всех они будут разными.

Для кого-то это выросшие дети — при этом для кого-то это будет, наоборот, счастье: наконец-то можно пожить для себя. Для кого-то это утрата когнитивных способностей — при этом для кого-то это может ощущаться как накопленный опыт.

Для кого-то это изменение роли, изменение отношений. Столкновение с эйджизмом, с реальностью, в которой к женщине старше определённого возраста и относятся определённым образом, помещают в какую-то группу, к которой ты не хочешь относиться. Есть сексуализированная взрослая женщина (милфа, пума) — и есть тётка или ЖЕНЩИНА (голосом Гудкова). Вот эти все вещи пугают, злят и вызывают ощущение утраты себя.
2️⃣ Почему утрата роли матери маленьких детей, утрата привычного тела, прежних отношений или несбывшихся сценариев может так сильно ударять по ощущению себя?

📎Мы социальные существа, мы определяем себя во многом через то, что мы делаем, через наши роли.

Утрата роли матери – это не только синдром пустого гнезда. Материнство само по себе очень уязвимо: ты проходишь через сложный телесный опыт, сталкиваешься со многими потерями внутри него. И само материнство - это уже потеря: привычного образа жизни, свободы, себя прежней. А потом ты привыкаешь к жизни вместе с детьми, и знаешь, что это закончится. Если ты “хорошая мама”, ты должна отпустить ребёнка, не жить с ним, когда он вырастает.
Я лично определяю себя сейчас во многом как мама. Всё моё свободное время, все мои рутины – завязаны на материнстве. Если я это потеряю, в моей жизни разрушится очень много всего сразу.

Точно так же с телом, и тут важно понимать, про что именно мы говорим. Про объективизацию? Или про то, что начинают болеть колени, тело становится менее сильным и гибким, появляются болезни, и это напрямую меняет то, как мы функционируем, что мы можем делать, чувствуем ли мы боль.

Горевание – это всегда про новую реальность и про необходимость к ней адаптироваться. И про вопрос: можем ли мы к ней адаптироваться.

3️⃣ Что бы вы сказали женщине, которая чувствует, что старая жизнь закончилась, а новая пока не появилась?

Я бы сказала:
привет, как ты? Давай поговорим о тебе. Что ты любишь? Что тебе интересно? Расскажи мне о себе.
О том, какие еще утраты случаются во второй половине жизни, и как с ними обходиться, Анастасия подробно расскажет на нашем лектории.

💋Когда: 3 мая, 18:00 по мск
💋Онлайн-участие, записи на 3 месяца и доступ к материалам лекций за 5000₽ можно купить ➡️ здесь

Всем привет! На этих выходных, 3 мая, Настя Левикова участвует в конференции «Так бывает» с лекцией о том, какие утраты случаются во второй половине жизни и как с ними обходиться. Подробности в аккаунте проекта.

Доступ к записи встречи
«Как быть родителем в мире, где есть смерть и горе?»
будет открыт до вечера понедельника (23:59 GMT+3).

📎 [Youtube, с VPN]
📎 [Vimeo, без VPN]

Напоминаем, что в конце встречи вас ждет специальное предложение на наши обучения — оно тоже действует до конца понедельника.

Собрали для вас нарезку с яркими моментами встречи — если ещё не посмотрели, скорее переходите по ссылкам ниже: доступ будет открыт только до вечера понедельника (23:59 GMT+3).

И напоминаем, что в конце встречи вы найдёте специальное предложение на наши обучения ❤️

📎 [Youtube, с VPN]
📎 [Vimeo, без VPN]

Запись встречи «Как быть родителем в мире, где есть смерть и горе?»

Если вчера вас не было онлайн — обязательно посмотрите. Разбирали, как говорить с детьми о сложных вещах (смерть, война, утрата). Получилось очень эмоционально, честно и насыщенно.

📎 [Youtube, с VPN]
📎 [Vimeo, без VPN]

Запись будет в открытом доступе только до вечера понедельника (23:59 GMT+3).

P.S. В конце встречи вас ждет специальное предложение на наши обучения — оно тоже будет действовать до конца понедельника.

Желаем вам приятного просмотра и отличных выходных :)

Всем привет! Наша встреча «Как быть родителем в мире, где есть смерть и горе?» уже сегодня — мы собрали по три причины, почему она может быть важна именно для вас. Листайте до своих.

🟣Если вы родитель, вот почему вам подойдёт наша встреча:

1. Разберёмся, как говорить с ребёнком о смерти, войне и горе, не боясь сделать хуже, на реальных историях и примерах того, как не надо.

2. Поговорим о чувстве вины, которое есть у 90% родителей, и о том, что с ним делать прямо в моменте.

3. Покажем, как оставаться рядом с ребёнком в истерике и не разваливаться самому.


🟣Если вы бабушка или дедушка, вот почему вам подойдёт наша встреча:

1. Внуки задают неудобные вопросы именно вам, и вы узнаете, как отвечать честно, не напугав и не солгав.

2. Расскажем наши истории из жизни и примеры того, как не надо, чтобы понять, что именно делает разговор о смерти и горе безопасным для ребёнка.

3. Познакомим с доульским подходом, который, возможно, перевернёт ваше представление о том, как быть рядом с горюющим человеком.


🟣Если вы тётя, дядя, крёстный, партнёр родителя, друг семьи, вот почему вам подойдёт наша встреча:

1. Иногда именно вам ребёнок задаёт вопросы, которые не решается задать маме или папе, и вы поймёте, как не растеряться в такой момент.

2. Узнаете про навык присутствия без повестки, который работает и с детьми, и со взрослыми в горе.

3. Поймёте, как поддержать самого родителя рядом, когда ему тяжело.


🟣Если вы учитель или работаете с детьми, вот почему вам подойдёт наша встреча:

1. В некоторых школах уже вводят уроки о смерти и горе, и не зря: дети нуждаются в этих разговорах, а вы можете быть тем взрослым, который их ведёт.

2. Узнаете про доульские навыки, которые меняют качество присутствия рядом с ребёнком в любой сложной ситуации.

3. Наша встреча даёт возможность разобраться, как вы сами относитесь к смерти и горю.


🟣Если вы помогающий специалист, вот почему вам подойдёт наша встреча:

1. Познакомитесь с доульским подходом через личные истории соосновательниц и примеры того, как не надо.

2. К вам могут приходить родители с вопросом, как говорить с детьми о смерти, и после встречи вам будет что им сказать.

3. Расскажем и покажем техники, которые сами используем.

Ждём вас сегодня в 19:00 (GMT+3) — регистрация на встречу в боте.