✨✨✨✨✨✅ — низ тренила, все остальные дела сделала, также наснимала вам контента!) и хоть сейчас уже следующий день, традиционный обмен тарелочками не пропускаю!.. потому что очень люблю, и вашими тарелочками вдохновляться тооже)) ✨на обед паста 🍝 с 🍗&🌟 ✨на ужин 🍚&🥔 с🌟и🥖 ✨на перекус манка с 🤩&🤩 — ну а здесь все стандартно вкусно и без изменений (почти).. свою любимую пасту апгрейднула, и в этот раз сделала с копчеными специями и соусом барбекю - просто топ! ✨всем чудесных снов!! жду вашу красоту✨

🔮🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔮 — шоколадная рисовая манка с голубикой&арахисовой 🔮доброго субботнего дня, мои! который начался с фразы из разряда «ничего не успеваю».. но самое главное, а именно отчет по форме и вкуснейший, любимый завтрак был!! поэтому сейчас, я сытая и довольная отправляюсь выполнять все другие дела, а также в зал - на день ног) ➖всем отличных выходных!! показывайте свои завтраки🔮

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ — на обед: 🍚 с 🍗 и🌟 — на ужин: 🍚&🥔 с🌟и 🥖 — на перекус: 🍚 с молоком 🍌&🤩 🎞️сегодня гуляли с Катюшей! наболтались, нагуляли 30к шажочков) перед предстоящей тренировкой ног самое то..(шутка) а уже дома, так как риса на обед мне мало, был углеводно-добирательный ужинс, или сново рис, только в разных вариациях! но не жалуюсь, мне было очень вкусно, впрочем как и всегда!) ✨как ваша пятница? делитесь рационами 🎞️