Все лето проходила в босоногой обуви. Читала, спрашивала у пользователей, долго выбирала модель, которая нравится, наконец-то дождалась. И кайфовала все это время. То прекраснейшее ощущение, когда ты чувствуешь, как стопа работает. Не только нигде не жмет, а вот прям удобно. Но пришла осень, похолодало ощутимо и я переобулась в демисезон. И некомфортно. Вот вроде и размер с запасом, а чувствуешь, что стопа работает неправильно, неэргономично скроенный нос создает давление, которое скапливается напряжением в районе косточки. Выходит, всю жизнь я носила неправильную обувь. Изначально меня по недосмотру или злому умыслу обули в неправильное, а потом я приняла это как некую норму. Неудобство, как естественная часть жизни. И вот столкнулась с опытом, где ничего не жмет, все так, как правильно. И вернуться в старую реальность уже невозможно. Все, ты уже нормальность не развидишь, тело не обманешь. Можно было бы горевать о плоскостопии, но реабилитация начинается с факта признания, что было не так, а далее контекст и тренировки, правильная обувь и упражнения. И как вы уже, наверное, догадались, пишу я не для рекламы обуви, а для иллюстрирования процессов психики. Часто мы внутри себя легализуем откровенную хрень, потому как не знаем, как правильно. Иногда мы продолжаем вестись на истории «ну, это ж наследственное/у всех так» и ничего не делаем – ни упражнения, ни разрыв с травматическим контекстом. Но если дать себе шанс, предположить, что может быть лучше, удобнее, то можно очень удивиться. Это может быть началом серьезных изменений вашей жизни. Стать оздоравливающим опытом. После которого вам будет невозможно скормить фигню и продать неудобство, как норму. Вас уже никто не обует. Да вы и сами не станете донашивать за другими их ботинки, даже за изменившимся собой. Вы вдруг поймете, что старая жизнь вам может быть и по размеру, но уже не по полноте и для классного ощущения нужны не спасительные супинаторы, а больше свободы и понимания принципов движения, упражнения, которые базируясь на знаниях помогают развить себя. И тут хочется пожелать чаще перепроверять не надели ли вы чужих ботинок, не вынуждаете ли себя ужиматься до чужих представлений. Ну, и еще задаваться почаще вопросом про самые бытовые вещи – а могу ли я этот опыт сделать кайфовее и приятнее. 19/100

И снова новолунные танцы! Встречаемся в это воскресенье 8 ноября на Новослободской 13:00-14:00 О чем танцуем в этот раз? Новолуние наступит 9 ноября в Скорпионе и основной посыл практики — погрузиться к истокам, дотронуться до сути. Нас ждут темы, контроля-удержания-расширения, приближений и границ, танцевание теневых эмоций, непроговоренных тем. Пройдем сквозь эти истории к личной проявленности и манифестации. Формат: часовое занятие свободных терапевтических танцев с моей модерацией, мягко, бережно, без контакта, каждый в себе, часто с закрытыми глазами. Такая вот возможность провести время с самим собой. Обязательно отпишитесь, что хотите участвовать, чтобы я прислала детали прохода в пространство. Оплата — донат на ваше усмотрение.

не фанат дарк поэзии, но это стихотворение люблю безмерно — Вики, здесь ветер с севера, Вики, красна рябина, Вики, большое дерево тянет ладони длинно. Тут есть живая краска, серая с ярко-красным. Выбирайся из вязкой тьмы в этот раз к нам. Вики, я жгу костер, Вики, идет Самайн, Вики, с каких это пор ты не приходишь к нам? Вики, иди сюда. Вспомни меня, Вики. Тонкая корка льда. Холод – но мы привыкли. Яркий мазок рябины, тонкий желтый листок. Вечер глубоким синим красит юг и восток. Вики, в этот ноябрь, в этот холодный дождь ты далеко, но я зову тебя. Ты придешь? Из темноты земли, из ледяного нутра она выбирается, и – сморщенна и стара. Череп — ее лицо, кости – пальцы ее, чудом только кольцо не падает на гнилье. По городам и садам, между рощ и полей, она, страшна и седа, идет. Никого смелей нет на ее пути – все уходят домой, все-то бегут уйти, не видеться с ней одной. – Вики, костер готов и отступает тьма. Ты любила котов и старенькие дома. Умела – прикус губы и хохот нездешный влет. Ты умела любить. Смерть отойдет, отойдет. Села и города спешат отступить от нее. В глазах ее пустота. Плоть ее проклята. Но, — стара, несыта – все же, она поет. Слепо бредет на голос и на тепло костра – через поля голые и через хутора. – Вики, иди сюда. Я разливаю грог. Слышишь, ревут стада – будет хорошим год. Кто бы ни врал в лицо, но на руке моей все же твое кольцо. Вики, ты есть. Мы есть. – Плоть у нее с лица отваливается, как глина. Шаря глазами слепца, она идет под рябиной, мимо ревущих стад, мимо больших дерев, мимо летит листопад, мгновенно побагрянев. Молча она идет, чуя тепло и звук. – Вики, ты здесь? Я вот! Вики, сверни на юг! Пять шагов до костра – плоть прирастает к пальцам. Если ты умер вчера, то не время бояться. Четыре шага – она видит еще с трудом. Осень вокруг сильна, листьев холодный ком гонит к ее ногам. Три шага ей до костра. – Вики, я все отдам, чтоб ты пришла. Пора! Делает шаг вперед. Прекрасней ее нет. Вновь молода, и вот за нею струится свет. Слева журчат ручьи, тень на провалах щек. И обнимает. И крепче. Еще. Еще. 22.10.2014 Анна Долгарева