Телеграм канал «Alina talks love»

Часть 2. Отличие и «противоречие»

Знаете ли вы, чем отличаются чувства от эмоций?

Чувства это длительное и более фундаментальное состояние.

Например, любовь, которая не проходит через пару часов, а может длиться несколько месяцев или даже лет.

Эмоция это короткое состояние, которое длится от нескольких секунд до нескольких часов.
(Иногда дольше, но все же значительно меньше, чем чувство.)

У многих людей есть внутренний конфликт.

«Я не имею права злиться, потому что люблю и должна, должен понимать/принимать партнера, которого люблю».

Но это не правда.

Если чувство это длительное состояние на несколько лет, то в течение всего этого времени вы можете быть наполнены разными эмоциями.

Например:

«Я люблю своего ребенка, но злюсь, что он, она разбрасывает вещи, которые приходится убирать».

Эмоция не отменяет чувство.

Еще один пример для подтверждения того, что я говорю.

Я расстался, рассталась с партнером, потому что мне изменили.

Мои эмоции это боль, разочарование, обида, злость.

Но я все еще люблю его, ее.

Поэтому после расставания продолжаю болеть.

Возбуждение может быть как эмоцией, так и чувством.

И чтобы оно не было временным и тем, на что постоянно влияют ситуации и стресс, важно культивировать в клиенте не короткую эмоцию возбуждения в моменте, а длительное чувство сексуального желания.

Тогда жизненные обстоятельства будут влиять на него значительно меньше.

«На работе стресс, и я поругалась, поругался с партнером, но желание все еще есть, и фундаментально я все еще могу хотеть секса».

Такие темы и обсуждения я обычно выношу на сессиях.

Но в формате постов для меня это впервые.

Поэтому мне очень интересно узнать:

Как вам такой формат?

Что вы думаете?

А может быть, вы со мной не согласны?)

Чувства и эмоции. Часть 1

Секс это не только физический контакт, но еще и психологический.

Под психикой я всегда подразумеваю именно чувства и эмоции.

Поэтому с этой темой я тоже работаю, и даже бывает, приходится затрагивать другие сферы жизни клиента, которые на первый взгляд кажутся несовместимыми с сексом.

Например, клиент не возбуждается, потому что ему нужно все контролировать, и это сбивает весь настрой.

Секс становится «тяжелым трудом».

Я:

Скажите, а в обычной жизни как вы злитесь?

Клиент:

Ну, я пытаюсь объяснить свою позицию спокойно либо стараюсь дистанцироваться, чтобы не обидеть партнера.

Я:

Это не злость, а способ успокоиться и рационально донести информацию.

Так как вы злитесь?

Клиент:

Я стараюсь не злиться.

Злость, как и возбуждение, довольно схожие состояния.

В обоих случаях учащается сердцебиение, идет приток крови и поднимается давление.

Даже гормоны и активные участки мозга похожи.

Это яркое и даже импульсивное состояние.

Неспроста и агрессия, и возбуждение ассоциируются у большинства с красным цветом.

Так как можно разрешать себе возбуждаться, если стоит запрет на проявление злости?

Конечно, я не говорю о том, чтобы начать орать и избивать всех.

Проживать чувства и эмоции не равно проявлять их в действии.

Вы можете быть счастливы, но не смеяться.

Это состояние внутри вас, и вы в нем просто находитесь, живя, готовя завтрак или работая.

Так же и для того, чтобы злиться, не обязательно бежать на кого-то с палкой.

Хотя действие действительно может помочь сфокусироваться на том, что вы испытываете.

Как механизм, благодаря которому легче идти в чувство, а не избегать его.

Например, чтобы сфокусироваться на расслаблении, можно углубленно дышать, как в йоге, погружаясь внутрь себя.

Или же бить подушку, чтобы не подавлять злость.

Я хочу вам предложить посмотреть фильм

О женской сексуальной скованности и раскованности
Пути к принятию себя от своего тела до сексуальности

Где секс не грязь а что-то прекрасное

Будет неловко и по настоящему прекрасно


Название :«Любовь по вызову» или дословно «удачи тебе Лео гранде»
Особенно рекомендую тем у кого куча страхов и стеснений

Если есть возможность то лучше посмотреть с партнером
Поверьте вам будет что обсудить )

Очень чувственный и реальный

❤️‍🔥К слову пара там из женщины в возрасте и давольно молодого парня (без криминала и великолепный актерский состав)

И возможно если бы я родилась парнем то была бы им )

Кружочек с отрывком ниже ⤵️

И вам здравствуйте, незнакомка.

Задам сразу встречный вопрос.

Можно ли хотеть партнера, если рядом с ним небезопасно?

Можно ли идти в процесс без опоры, где важно доверие и умение открывать не только тело, но и душу?

Думаю, ответ тут на поверхности)

Тем более что вы сами ответили на свой же вопрос в конце своего послания:

«А такое меня вообще не возбуждает».

Но тут важно кое-что уточнить.

Действительно, оргазм может быть недоступен, если вам внутренне неспокойно.

Однако почему ваша уверенность в собственной сексуальности зависит от партнера?

Другой человек, даже если это любимый партнер, это непостоянная и неизвестная переменная, которая никогда не даст никаких гарантий.

Звучит печально, не правда ли?)

Не переживайте раньше времени.

Есть и хорошая новость.

Она заключается в том, что как только мы развиваем собственную сексуальность, то начинаем быть увереннее в себе.

А если вы отдаете ответственность за свой оргазм партнеру, то вероятность того, что он у вас появится, становится гораздо меньше.

Ведь партнер всегда будет делать что-то немного иначе, чем вы сами.

Всегда будет не то настроение, не тот свет, не то время суток.

Когда наша сексуальность зависит только от внешних факторов, это обычно приводит к разочарованию.

Секс действительно парный процесс, где происходит соединение совершенно разных людей.

И важно уметь понятно доносить свои желания и слышать желания партнера, находя баланс.

Поэтому задайте себе вопросы:

1) Могу ли я сама получать оргазм?

2) Знаю ли я свои предпочтения? Знаю ли я, в каких условиях буду чувствовать себя в безопасности и что для этого нужно?

3) Доносила ли я до партнера, что именно мне нужно?

4) Слышал ли меня мой партнер? Готов ли он это делать?

5) Я не доверяю потому, что рядом действительно есть опасные для меня действия, или переношу опыт из прошлого?

И тогда вам станет чуточку понятнее.

Правда ли дело в партнере?

Или же в том, что вы ждете, что он догадается сам, как создать для вас безопасные условия?

Потому что правильного ответа тут нет.

Бывает, что наша любовь выбирает опасных людей.

А бывает и так, что мы ждем ответа, не задавая вопрос.

Мужские поступки в отношениях
(анонимные вопросы)
⤵️

Современному поколению секс не нужен.

Ой, и умиляет же меня эта высосанная из пальца проблема.

Чушь, и все тут.

Давайте сразу расставим факты.

Сексуальное желание это одна из естественных потребностей, но от которой просто не зависит жизнь человека.

Чтобы ЭВОЛЮЦИОННО что-то поменялось в нашем организме, должно пройти очень много веков, но никак не разница в одно поколение.

Из чего следует вывод, что дело в чем-то другом.

Так что же?

1) Стали больше говорить о различных ориентациях, в том числе и об асексуальности.

Больше говорят = кажется, что таких людей много.
(Хотя это не так, уж тем более не за одно поколение.)

2) Стало больше образованности в теме секса.

Просто многие НЕ ХОТЯТ бездумно идти в процесс и понимают последствия незащищенного секса.

3) Этот пункт вытекает из предыдущих двух.

С образованностью люди стали больше понимать, что НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ, а все остальное это насилие.

Плюс информированность о насилии стала выше, а раньше об этом редко говорили открыто, и это считалось постыдным.

4) Появилось больше методов снятия стресса и психологии.

Неспроста современное поколение все больше отказывается от зависимостей, и секс как один из немногих способов снятия стресса уходит.

(А вот мастурбации, скорее, стало больше.)

И, наверное, самый интересный пункт.

5) Низкое либидо это другая сторона медали, но все еще одно и то же.

Защитный механизм.

Раньше было очень много фиксации на сексуальности, особенно в 2000-е.

Я бы даже сказала, чрезмерная.

Если напугать человека, то он либо ответит агрессией, либо убежит, либо замрет.

Так вот, низкое либидо чаще всего это механизм замирания.

А чрезмерная сексуализация это «агрессия».

Грубо говоря, стали иначе реагировать.

Поэтому так часто встречаются ситуации, где при мастурбации все хорошо и есть оргазм, а в сексе у женщин не получается его достичь или у мужчин пропадает эрекция.

В общем, сексуального желания меньше не стало.

Скорее, оно ушло в другую крайность.

И я не скажу, что раньше «было лучше».

Что думаете?)