Телеграм канал «Alina talks love»

Невозможно снизить чувствительность мастурбацией 🐙

Это правда.

Прикиньте, сама все время говорю про то, что чувствительность снижается, а тут выпускаю опровержение аххахахха.

Для начала объясню.
В наших гениталиях есть свободные нервные окончания, рецепторы и нервы.
Все эти товарищи помогают вам определять, что происходит во время секса и как именно вас касаются.

Например, терморецепторы ❤️‍🔥определяют тепло, прохладу и остроту (острое гениталии тоже могут ощущать. В возбуждающие кремы с теплом часто добавляют красный перец КАПСИКУМ, который они считывают как что-то вроде тепла. Тут должна быть шутка про острую еду на выходе).

И чтобы чувствительность «убилась» или «снизилась», необходимо вырезать эти рецепторы или безвозвратно травмировать(или заболеть редкими заболеваниями).

То есть, отчасти буквально нужно от них избавиться.
Что тогда с вами происходит?
Один из вариантов - это адаптация.

Если сильно стимулировать клитор/пенис и долго, то тело может травмироваться и будет больно.
Вот мозг и «снижает», вернее адаптирует, чувствительность рецепторов, чтобы вам не было так «слишком».
Похоже на местную анестезию, которую создает ваше тело.

Сами подумайте.
Странно, что чувствительность снижается только при определенном контакте и только при определенной стимуляции, не правда ли?
Вы же, когда подмываетесь, все чувствуете.👀

Это не полная информация на эту тему, иначе пост был бы длинным.
Но основаная суть, надеюсь, ясна.
Невозможно снизить безвозвратно чувствительность.

Да и по факту термин «снижение» неправильный, это же адаптация.

Но я и дальше продолжу говорить «снижение», чтобы было понятно, о чем речь в дальнейшем аххахахха

Поэтому не грустим, мол «невозможно восстановить чувствительность».
Она и так в порядке у вас и никуда не исчезла.
А вот как адаптировать на новый лад - уже другой вопрос 😌

Доброго ранку дорогие !

Если во время секса вы думаете о работе, списке покупок, внешнем виде или о чем угодно еще вместо того, чтобы получать удовольствие

Работа с мыслями о постороннем во время секса и сложностями с фокусом внимания на своих ощущениях.

Говорят, что мы живем во время быстрой информации, и поэтому нам сложно фокусироваться на чем-то.
И, конечно, частично это правда.
Но ведь, если честно, нас этому и не учил никто.

Вот вы можете вспомнить свои школьные юные годы?
Мне лично всегда говорили «не отвлекаться», но как сфокусироваться, никогда не объясняли.
Объясняли, что недостаточно «мотивации» и если бы я «хотела», то смогла бы.
А как захотеть, если делаю то, что вызывает у меня сопротивление и не приносит удовольствия?
Ну и, конечно, с этим я должна как-то сама справиться и понять, как это делать.

В сексе так же.
Раз это естественное желание, то и получать удовольствие от него само собой разумеющееся.
Но как сфокусироваться, если мысли уводят в другое?

Сейчас я работаю над этой темой и хочу предложить тем, у кого есть такой запрос, проработать его.
Чтобы уметь погружаться в процесс и удовольствие.

Мне важно уточнить, что я никогда не иду через «заставить себя делать практики и развиваться»,
так как считаю, что устойчивые изменения и результаты происходят там, где вы делаете что-то потому, что вам интересно и вы хотите, без «надо».

Моя же задача сделать так, чтобы вам было интересно и это желание сохранялось.

Всего будет 3 сессии, состоящие из:

1 сессия - поиск причины «что уводит в голову».
Обсуждаем и находим ее.
Даю практики для того, чтобы эта «причина», «механизм» не включались.
2 сессия - учимся, как фокусироваться легко, и нарабатываем навык погружаться в тело, знать свои предпочтения.
Практики для этого.
3 сессия - закрепляем и начинаем применять в жизни окончательно, чтобы результат не «исчез».

Задача научиться погружаться глубже в процесс и больше ощущать приятного во время него вне зависимости от того, секс это или контакт с собой.

Стоимость:

3 сессии 10000р либо эквивалент для других стран (вместо 1 сессии за 7500р).

Места:

5 человек вне зависимости от пола.
Только 18+.
Заключается соглашение о полной конфиденциальности.

Я на связи тут (пожалуйста, напишите «3/3» и опишите свою ситуацию). https://t.me/Alina_talkslove

Отвечаю лично, как только освобожусь.

Банка для крика
#обзор #практика
В первую очередь это замечательная штука, которая снижает ваш стресс и злость, которую важно проявлять.

С учетом того, что у каждого 2 проблемы с агрессией и умением проживать злость без последствий.

Причем не важно, направлена она на самих себя или на других.

Если у вас есть вопросы, почему я предлагаю вам приобрести данную штуковину с учетом контента про секс,

то все довольно просто ) злость и возбуждение связаны ) люди с проблемами с агрессией, как правило, имеют вопросы в сексе.

Если нужно, то напишите в комментариях, я сделаю пост на эту тему.

Ну а пока расскажу, что она делает и как ее можно применять (или без) для того, чтобы проживать злость 😤

Сама банка, по сути, искривляет звук.

Вы кричите в нее, и внутренняя искривленная поверхность его снижает.

Не убирает в 0, но достаточно, чтобы соседи вас не прибили 😌 где-то -70% от звука примерно.

Стоит тоже недорого, до 20$.

Из + можно промывать от бактерий, которые вы закричали внутрь, что приятно.

Дальше поделюсь практикой, которую рекомендую делать раз в неделю:

Если у вас нет банки, то можно кричать в подушку (тут уже менее эффективно подавляет звук).

Очень важен настрой и ЧЕСТНОСТЬ.

Ваша задача кричать искренне и отложить скромность/деликатность/правильность в дальний угол.

Прям жестоко и по-хамски, насколько можете.

Берете тему.

Например: работа.

Встаете в полный рост.

Вдох глубокий через нос и резкий выдох через рот (3-4 раза).

И начинаете криком говорить все, что приходит в голову и что вас злит.

В несколько подходов с перерывами встаете и делаете 5 прыжков на месте, размахивая руками вдоль тела.

Делаете до тех пор, пока будет нечего сказать и не начнете просто кричать.

Пока тело не станет расслабленным и уже не захочется продолжать.

Заканчиваем практику, стабилизируем состояние:

Останавливаетесь и начинаете протягивать долго букву «А» с закрытым ртом (должно получиться «мммммммммм»).

Затем ложитесь на спину и дышите глубоко около 3 раз.

После дышите как обычно.

На этом все.

В этой практике подключено все.

Сброс напряжения/работа с нервной системой/уменьшается фиксация на «причине» злости/проявление чувств/стабилизация состояния.

ОБРАТИТЕ ‼️ ВНИМАНИЕ:

Вы не заставляете себя.

А делаете столько, сколько можете на данный момент.

Если не можете в полный голос кричать, то настолько максимально можете себе позволить.

Задача научиться проживать, а не сломать себя еще больше.

Вы всегда можете повторить практику в следующий раз и уже громче.

Доброго ранку
#полезныйдевайс

Нет, это не мастурбатор.

Я знала о ней давненько, но только на днях вспомнила о ее существовании.

Это банка для крика.

Еще раз.

БАНКА ДЛЯ КРИКА.
(да 👀так и называется)

Она снижает громкость вашего порыва.

Для чего нужна?
(Извините не помещается в один пост так что ⬇️)

Переедание и оргазм

Далее будет личная история моего друга. Мне дали свое согласие, чтобы я ей с вами поделилась и обсудила, так как это довольно интересный кейс. Ну и раз это не клиент, то могу себе позволить) Тем не менее ни личные данные, ни пол разглашать не буду, и повествование пойдет в мужском роде от слова «друг».

Состоялся диалог в один из дней:

🪼Алина, слушай, я тут заметил, что после мастурбации меня очень сильно тянет на жор! Можешь помочь разобраться?

🐙Слушай, это, конечно, не совсем моя сфера, так как я не психиатр и не работаю с РПП, но давай попробуем. Поделишься?

(Тут важно уточнить, что у друга РПП, поставленное специалистом, и переедания могут быть особенно на фоне стресса.)

🪼В общем, я же пытаюсь нормализовать свое питание и заметил, что каждый раз после контакта с собой не могу справиться с тягой к еде, хотя было все нормально. Как думаешь, это взаимосвязано?

🐙У возбуждения есть 5 этапов:

желание - когда появляются мысли
возбуждение - физическое, эрекция, приток крови и подготовка тела (в сексе проявляется как предварительные ласки)
плато (предоргазменное состояние, когда накапливается возбуждение «продолжай, не останавливайся»)
оргазм
разрешение - этап, когда валяешься и отдыхаешь

У меня вопрос: сколько длится твое разрешение и сама мастурбация по длительности?

🪼Ну не долго + я не отдыхаю после секса с собой, скорее сразу начинаю заниматься делами.

🐙Поняла… Смотри, моя теория такая, что ты не проживаешь свое возбуждение до конца, так как очень короткая длительность самого процесса, а тело только вошло в раж, но ты уже получил оргазм.

То есть нажал на тормоз, пока поезд еще имеет тормозной путь и двигается.

Так же разрешения у тебя нет, а это очень важный этап, который часто пропускают, ведь в этот момент и вырабатываются все основные гормоны (не в оргазм, а после него), но ты сразу переключаешься, и мозг понимает «ну все, мы закончили» и не дает твоему либидо реализоваться.

Насыщения не происходит.
Вот ты и можешь восполнять это насыщение через еду, по сути через «сытость».

🪼О как.
И что делать?

🐙Попробуй не просто мастурбировать как обычно, а дольше, с ласками всего себя + после оргазма полежи 10 минут, не думая о постороннем и не убегая по делам/спать.

🪼Окей, попробую…

конец диалога

Как вы поняли, наверное, я делюсь этой историей потому, что теория сработала и «насыщение» пришло.

Поднимаю эту тему потому, что часто мастурбация выступает методом снятия стресса.

Поймите меня правильно, я не против такого механизма. Почему бы не пользоваться тем, что дала природа?

Вопрос в том, что если так происходит на постоянной основе, то и стресс рано или поздно перестанет компенсироваться, и вы наоборот можете увеличить его тем, что не даете поезду остановиться самому, а быстро жмете на рычаг остановки.

Либидо и тело не могут так быстро «остыть», им нужно пройти все этапы постепенно.

Так что я рассказываю вам для того, чтобы вы понимали, как еще нереализованность в сексе может сказываться.

Секс - это не только одна сфера, а много разных в одной части нашей жизни.

Например, часто люди, которые контролеры/тревожники в жизни, точно такие же в сексе и не могут расслабиться, уходят в мысли, не получая удовольствия.

Это все взаимосвязано и проявляется в сексе и мастурбации.

Снимайте стресс через секс и контакт с собой! Это можно, и почему бы и нет!

Просто не забывайте периодически проживать возбуждение полностью.

♥️♥️♥️ ах да, и доброго ранку, дорогие! ♥️♥️♥️