Синдром третьей четверти: как помочь школьнику побороть усталость Третья четверть считается у школьников самой длинной и тяжелой из-за накопившейся усталости и сезонных простуд.
Первым шагом важно понять, действительно ли ребенок страдает от синдрома третьей четверти или его состояние вызвано другими проблемами, например, буллингом или нарушениями здоровья (щитовидная железа, уровень железа, витамина D). Основные признаки истощения от учебной нагрузки – усталость, нежелание ходить в школу, проблемы со сном, вялость, сонливость, рассеянность и ухудшение памяти. Подростки могут проявлять агрессию из-за накопившихся эмоций, другие становятся чувствительными, плаксивыми или замкнутыми.
В таком состоянии у детей падает успеваемость, снижается мотивация к учебе и другим занятиям, включая домашние дела и кружки. Если эти симптомы усиливаются в феврале, речь может идти о синдроме третьей четверти.
💬 #Разговоры_на_кухне