Почему важно заниматься йогой в межсезонье? 🌧 1⃣Йога помогает телу легче перестроиться к смене температур, укрепляет иммунитет и защищает от сезонных простуд, улучшая дыхание и кровообращение 2⃣Снижает стресс, тревожность и борется с сезонной хандрой, успокаивая нервную систему 3⃣Улучшает подвижность суставов, снимает дискомфорт и балансирует энергетические центры, повышая общий тонус и жизненные силы Ждем вас в эти выходные на занятиях!

Участница нашего сообщества, магистр филологии Нина Сунцова проведёт беседу 8.11 по «Грозе» А.Н. Островского в рамках участия в «книжном клубе by FLORA» нашего модератора Марии. Все подробности найдёте по ссылке ❗️ Количество мест ограничено Участие бесплатно Ссылка для регистрации

Добрый день, в эти выходные встречаемся на йоге! Вы можете прийти с любым уровнем подготовки 🤩 Смешанная группа: 📅 7 ноября, 12:30-13:30 Инструктор — Станислав Женская группа: 📅 8 ноября, 13:30-14:30 Инструктор — Мария 🌱Фитнес-студия «Внимательно», ул. Школьная, 14 (м. Черная речка) 🟢Мест: 7 Обязательная регистрация Вход бесплатный, но будем рады вашим донейшн 🪷 С собой: удобная одежда и вода 🤩 (подробнее о необходимом – в нашем чате) Приходите! Проведем время в гармонии с собой 🙏