Мое нежное увлечение цветами набирает обороты. И знаете что? Это лучшая инвестиция в свое ментальное здоровье. В выходные дни я сбегаю сюда — к этим роскошным хризантемам, чтобы отпустить все тревоги. Это мой ритуал: выдохнуть стресс, наполниться жизнью и красотой, чтобы в понедельник быть на высоте. А как вы восстанавливаетесь на выходных? 🌿🧡

чем меньше эго — тем яснее видно, в какую игру вы играете) А от этого зависит результат. Эго мешает «красиво играть в жизнь». Оно заставляет защищаться, доказывать свою правоту и побеждать любой ценой. Из-за этого мы часто путаем игры. Есть два типа игр: — нулевые — когда один выиграл, другой проиграл — ненулевые — когда можно выиграть вместе или хотя бы не разрушить всё. Чтобы их различать, нужны две вещи: 1. Чистый моральный компас — понимать, где я поступаю честно, а где просто продавливаю своё. 2. Саморегуляция — уметь сдерживать импульсы, не реагировать на каждую эмоцию и не тащить одеяло на себя. Кто умеет различать такие игры, получает асимметричные результаты: обычные усилия дают непропорционально большой выигрыш — в отношениях, работе, деньгах, жизни. Но честно: это безумно сложно. Именно поэтому это редкость — и преимущество. Вопрос к себе: в какой игре я сейчас — и не мешает ли мне эго её увидеть?

Самая сложная форма храбрости - это храбрость каждый день. Когда ты делаешь то, что правильно, вместо того, что, люди ожидают.