✅ 1 апреля - День смеха
Смех очень полезен с точки зрения медицины, не зря говорят, что он продлевает жизнь.
Существует целая наука – гелотология, которая изучает влияние смеха на здоровье человека.
Во время смеха:
➕ активно работает средний мозг, кора мозга в лобной и височной долях, мозжечок, гипоталамус;
➕ выделяются дофамин и эндорфин (гормоны счастья), снижается уровень адреналина и кортизола (гормонов стресса);
➕ очищаются от скопившейся слизи и насыщаются кислородом дыхательные пути;
➕ работает более 300 мышц - диафрагмы, живота, лица, ног, рук, спины;
➕ активизируется работа иммунной системы.
Улыбайтесь чаще!
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ