Друзья! Минобрнауки и ВШЭ запускают проект «Основа» для вашего психического благополучия. Вас ждут 3 онлайн-курса на Learnonline — регистрируйтесь и записывайтесь! Инструкция
🟢Курс «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году»
- узнаете о методах самоподдержки, качестве сна, формировании полезных привычек, навыках постановки целей и др. Вас ждут видео, задания и тестирования.
📎Ссылка на курс
🟢Курс «Социально-ответственное лидерство»
- для руководителей/лидеров/активистов. Научитесь понимать психическое благополучие и создавать сообщества взаимоподдержки. В программе: социально-ответственное лидерство + навыки проектного управления, командообразования и разрешения конфликтов.
📎Ссылка на курс
🟢Курс «Искусство заботы: как поддержать другого в сложной ситуации»
- для волонтеров из студентов: учит помогать друзьям в стрессе, создавать безопасную среду. Психологическая поддержка, распознавание стресса и планы действий.
📎Ссылка на курс
Подписывайтесь на Telegram и ВКонтакте проекта