Продолжение... Хочется оговориться: далеко не всегда и не везде. Так-то я большую часть своей жизни провела на сцене и соревнованиях) Да и маловероятно, что эти проблемы были результатом одной ситуации. Во время размышлений, порождённых лекцией, о ранах и их последствиях, мне и пришла в голову цитата о драконе. Ведь невозможно обеспечить нормальное развитие ребёнка, поместив его из собственных опасений в идеально безопасный пузырь. Если так сложится жизнь, он всё равно будет ранен. И эта рана будет иметь последствия - станет драконом, который снова и снова будет красть овец и требовать жертвоприношений прекрасных принцесс. Дракон будет пытаться тебя убить. Однако, если ты найдёшь способ справиться с ним, он станет твоим драконом, твоей силой и ресурсом. Путь борьбы изменит тебя. И это снова возвращает меня к мысли, что быть хорошим родителем - значит постараться оградить ребёнка от серьёзных, грандиозных катастроф. А бытовые, жизненные вызовы всё равно найдут своего адресата. И определят его вызовы, решение которых позволит пройти собственный путь развития. П.С. Надо уже оплатить это телеграмм..Ох уж эти блокировки

[Твой дракон обязательно попытается тебя убить] Гениальная фраза, если подумать. Недаром её так часто цитируют. Слушая лекцию о стадиях развития, я зацепилась за слова лектора об эдиповой стадии (3–6 лет), когда важными становятся победа, соревнование и достижения. По словам лектора, если в этот момент ребёнок столкнётся с высмеиванием или унижением, то его уже никогда не покинут чувство стыда и нерешительность. Довольно серьёзная формулировка, обрекающая на значительные проблемы… Мой ребёнок сейчас как раз в этом возрасте, и я бы не хотела, чтобы он столкнулся с чем-то подобным. Я, к сожалению, хорошо помню подобный опыт: когда я была маленькой, девочки постарше высмеивали мои танцы. А в лагере забирали сонные игрушки, насмехаясь над самой младшей из них. И да, подтверждаю: мне пришлось много работать с внутренним ощущением стыда, из-за которого я действительно испытывала сильнейшую нерешительность в некоторых жизненных ситуациях. Продолжение 👇

🧠 Говорят, сегодня Всемирный день психического здоровья. А где психическое, там и психологическое!)) И как тут не вспомнить умницу Альберта Эллиса, основателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии, который описал 13 характеристик психологически здорового человека. Предлагаю небольшой чек-ап. Берём карандашики и отмечаем, что имеется в наличии, коллеги!)) 1)Забота о себе — учитываю ли свои интересы? 2)Социальный интерес — умею ли заботиться о других? 3)Самостоятельность — завишу ли от чужого одобрения? 4)Толерантность к фрустрации — как переношу неудачи? 5)Гибкость — умею ли менять своё мнение? 6)Принятие неопределённости — могу ли жить без гарантий? 7)Увлечённость — есть ли то, что меня по-настоящему захватывает? 8)Рациональность — отличаю ли факты от собственных интерпретаций? 9)Принятие себя — разрешаю ли себе ошибаться? 10)Готовность к риску — могу ли действовать без гарантий успеха? 11)Долгосрочный гедонизм — умею ли сочетать удовольствие сегодня с заботой о будущем? 12)Антиутопизм — принимаю ли несовершенство мира, людей и себя? 13)Эмоциональная ответственность — осознаю ли влияние собственных убеждений на переживания? Вот 12-й пункт меня, как Деву, прямо бесит! Зачем принимать несовершенство, если можно попытаться всё исправить?)) Конечно, это не диагностический тест, а повод для размышлений. Психологическое здоровье не предполагает отсутствия тревоги, злости, разочарования и душевной боли. Скорее, это способность обходиться с собственными переживаниями, сохраняя гибкость и контакт с реальностью. А какой пункт вызвал сопротивление у вас?