В Дербентской ЦГБ проходит неделя борьбы с диабетом 🔹Врач-эндокринолог Ирада Исмаил-Заде провела Школу здоровья для больных сахарным диабетом.

🩺 С 9 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с сахарным диабетом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом (14 ноября). 🌿️ Сахарный диабет — хроническое заболевание из‑за дефицита инсулина: его главный признак — повышенный уровень сахара в крови. Без контроля болезнь ведёт к тяжёлым осложнениям: • диабетическая ретинопатия (одна из частых причин слепоты); • инфаркты и инсульты; • поражение сосудов и нервов нижних конечностей (риск ампутации); • хроническая почечная недостаточность. ✅ Как снизить риски и держать здоровье под контролем: ❗️отказаться от алкоголя и табака; ⚖ поддерживать оптимальный вес; 🤾 быть физически активным; 🍱 правильно питаться: не менее 500 г овощей и фруктов в день, отказ от фастфуда, ограничение жиров и углеводов; 🧘 учиться справляться со стрессом. 🏥 Для профилактики и лечения важно: 🍁 регулярно контролировать уровень глюкозы, артериальное давление и холестерин; 🍁 принимать лекарства строго по назначению врача; 🍁 не пропускать медицинские осмотры и диспансеризацию.

Почему нельзя закрывать вентиляцию на кухне? Вентиляционные отверстия нередко закрывают во время ремонта или заставляют мебелью. Однако нарушение воздухообмена в помещении с газовым оборудованием может создать угрозу безопасности жильцов. О том, почему нельзя перекрывать вентиляцию — читайте в карточках.