Телеграм канал «Свобода быть собой | Ольга Ткаченко»

Вчера встречались с коллегами из Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения в Москве.

Дары осени. Так назвали встречу на которую многое принесли сделанное собственными руками.

Из необычного я попробовала калиновое варенье в прикуску с сыром и жареные яблоки с французской вафлей 🤤

От себя угощала коллег двумя пирогами с грушей, сливой и орехами. Хозяюшка))

А неформальное общение - это просто 🔥 Говорили о хобби, увлечениях и нашли ещё больше общего кроме профессионального!

Мотоциклы, барабаны, интерьерная живопись, танцы, цветоводство, путешествия, флиппинг- это только малая доля увлечений, которые раскрылись вчера в нашем пространстве!

А чем увлекаетесь вы в свободное от работы время?

Завтра стартует и продлится 10 дней Фестиваль кино о ментальном здоровье

Тема: Большая жизнь маленького человека

В программе фестиваля 60 лент: короткометражки о депрессии, нарциссизме, биполярном расстройстве, документальное кино со всего света, фильмы о поисках себя и несколько полнометражных лент о ПТСР и других состояниях
Обсуждение с режиссерами, психологами и психиатрами.

Mental Health film festival
🚩8-18 октября
🚩Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань, Калининград

Программа и билеты:
https://mentalfilmfest.com/
Телеграм канал

Друзья, делюсь с вами интересным и полезным мероприятием ⬇️

Моя слабая сторона - я могу уработаться до истощения 😳

Изучая этот вопрос и свое поведение, в процессе становления помогающим практиком я стала приверженцем глубинной психологии и работы с бессознательным. В самом начале этого пути после кризисов и выгорания это были метафорические карты, затем психосинтез и теперь арт-терапия.

Именно глубинное понимание себя помогло мне увидеть свою слабость и научиться останавливаться вовремя, чтобы не уработаться в усмерть. А сейчас я учусь не просто вовремя останавливаться, а изменить в целом подход к своей реализации.

В последний месяц в магистратуре мы изучали глубинную арт-терапию и в ходе практик работали со своими запросами.

Мой запрос три недели назад был на активные действия в своем профессиональном продвижении. А в технике "Каракули" мое бессознательное выдало мне образ панды.

Смеялись все: и я, и сокурсники, и преподаватель. Как говориться хочешь рассмешить Бога (в данном случае бессознательное), расскажи ему о своих планах. Кажется, что хочешь одно, а истинное желание оказывается совсем в другом.

Практически на следующий день в новостной ленте я увидела новость про панду Катюшу из Московского зоопарка. Которая начинает свой день с вкусного завтрака свежими отростками, катаясь на качельках, а потом весело и бодро скачет по своим делам))

Что ж, в прошедшие выходные на семинаре по глубинной арт-терапии мой запрос докрутился до осознания, что я хочу профессионально реализовываться через наслаждение и удовольствие.

А впереди меня ждет месяц цейтнота в виде работы с клиентами, супервизий, обучения и личной терапии. Решение пришло само, освободить место для удовольствия и наслаждения там, где я могу это сделать. И именно на этой энергии идти в работу.

Поэтому в ближайший месяц меня будет сильно меньше в этом канале. Но знайте, я никуда не пропала, а наслаждаюсь жизнью и работой в виде панды Оли))

⁉️ А теперь вопрос к вам:

Чего на самом деле хотите вы? И какой маленький шаг вы можете сделать на встречу своему желанию прямо сейчас?

Не во всякой среде сильная сторона проявляет свою силу.

Собрали урожай тыкв. Не декоративных))

Делали все как в прошлые года, за исключением одного момента. Какого? А угадайте 😜

Явно что-то пошло не так!

Все как с нашими сильными сторонами. Мало их знать и стараться применять. Важно ещё знать в какой среде они проявляются как сила, а в какой как слабость.

Друзья, УЖЕ ЗАВТРА!

Конференция «КАРЬЕРА НОВОГО ВРЕМЕНИ»: 1 октября

Если вы чувствуете, что резюме улетает в пустоту, привычные способы искать работу больше не дают результата, а рынок труда ждёт от вас чего-то, чего никто толком не объяснил — это не повод опускать руки.
Это сигнал, что нужен другой подход к карьере.

Именно сейчас выигрывают не те, кто рассылает больше откликов, а те, кто управляет карьерой осознанно — вместо того чтобы плыть по течению рынка.

📍 1 октября пройдёт конференция «Карьера нового времени». Бесплатно, онлайн.

Один день, который поможет вам:
☑️ понять, как эйджизм и многолетний опыт работают не против вас, а на вас — если правильно их упаковать;
☑️ перестать бояться нейросетей и начать использовать их как личного карьерного ассистента;
☑️ выйти из выгорания и карьерного тупика, не дожидаясь дна;
☑️ заменить карьерную «чуйку» доказательными инструментами.

ПРОГРАММА ДНЯ — 9:00–18:40 МСК
Эйджизм и тяжеловесный опыт → нейросети на рынке труда → выгорание, самозванец и карьерный тупик → продвижение экспертизы → доказательная психодиагностика вместо интуиции.

❗️ Это шанс не просто пережить турбулентность на рынке труда, а выстроить карьеру, которая станет сильнее от перемен.

12 спикеров-практиков — организатор Анастасия Мягченкова, ex-Head of HR в Corning и GPW, собрала HR-директоров, психологов и карьерных консультантов, которые работают с этим вживую, а не по учебнику.

👇 Если вы ещё этого не сделали, то сейчас самое время зарегистрироваться бесплатно по ссылке:
Зарегистрироваться / Смотреть подробную программу

erid: 2VtzqvTiLEY
Реклама. ИП Мягченкова Анастасия Владимировна
ИНН 631229128657

Друзья, УЖЕ ЗАВТРА!

Конференция «КАРЬЕРА НОВОГО ВРЕМЕНИ»: 1 октября

Если вы чувствуете, что резюме улетает в пустоту, привычные способы искать работу больше не дают результата, а рынок труда ждёт от вас чего-то, чего никто толком не объяснил — это не повод опускать руки.
Это сигнал, что нужен другой подход к карьере.

Именно сейчас выигрывают не те, кто рассылает больше откликов, а те, кто управляет карьерой осознанно — вместо того чтобы плыть по течению рынка.

📍 1 октября пройдёт конференция «Карьера нового времени». Бесплатно, онлайн.

Один день, который поможет вам:
☑️ понять, как эйджизм и многолетний опыт работают не против вас, а на вас — если правильно их упаковать;
☑️ перестать бояться нейросетей и начать использовать их как личного карьерного ассистента;
☑️ выйти из выгорания и карьерного тупика, не дожидаясь дна;
☑️ заменить карьерную «чуйку» доказательными инструментами.

ПРОГРАММА ДНЯ — 9:00–18:40 МСК
Эйджизм и тяжеловесный опыт → нейросети на рынке труда → выгорание, самозванец и карьерный тупик → продвижение экспертизы → доказательная психодиагностика вместо интуиции.

❗️ Это шанс не просто пережить турбулентность на рынке труда, а выстроить карьеру, которая станет сильнее от перемен.

12 спикеров-практиков — организатор Анастасия Мягченкова, ex-Head of HR в Corning и GPW, собрала HR-директоров, психологов и карьерных консультантов, которые работают с этим вживую, а не по учебнику.

👇 Если вы ещё этого не сделали, то сейчас самое время зарегистрироваться бесплатно по ссылке:
Зарегистрироваться / Смотреть подробную программу

erid: 2VtzqvTiLEY
Реклама. ИП Мягченкова Анастасия Владимировна
ИНН 631229128657