Умрингиз узоқ бўлишини истасангиз, ушбу кўрсатмаларга амал қилинг!
⬅️Телефонда чап қулоқда гаплашинг;
⬅️Бир кунда икки марта кофе ичманг;
⬅️Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг;
⬅️Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг;
⬅️Ёғли таомлардан бироз тийилинг;
⬅️Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг;
⬅️Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг;
⬅️Телефон орқали узоқ гаплашманг;
⬅️Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир;
⬅️Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг!
Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0
🇺🇿 🇹🇯 Тожикистон Президентининг давлат ташрифи Бухорода якунланди.
Тожикистон Президенти Эмомали Раҳмоннинг Ўзбекистонга давлат ташрифи якунига етди. Бухоро халқаро аеропортида олий мартабали меҳмонни Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев кузатиб қўйди.
Шу билан давлатимиз раҳбари Бухорога сафарини якунлаб, Тошкентга қайтиб келди.
Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0