اینو توی ی کانالی دیدم👇 آشو، عارفی هندی بود که مردم رو دعوت میکرد زندگی اشتراکی داشته باشند و به دنیا دل نبندن و فقط مدیتیشن و مراقبه کنن. ولی خودش ۹۳ تا ماشین فوق لوکس رولزرویس داشت، تعداد زیادی ساعت الماس دار رولکس داشت و توی یک قصر تو آمریکا زندگی می کرد. و هنوزم کلی طرفدار داره و دنباله روی عقایدشن. اینم من‌اضافه کردم 👇 اوشو حتی درباره داشتن ۹۳ رولزرویس توضیحی فلسفی ارائه می‌کرد. می‌گفت این کار را عمداً انجام داده تا حسادت و وابستگی ذهنی مردم به ثروت و تجمل را آشکار کند.

برای ثبت نام در دور اپتیمال ای اف ای (oft) یا سفارش فایل تمرینی مخصوص خودتون و همچنین پاکسازی نیابتی پیام بدید به: @optimal_eft

برگشتن از خودم به گفت‌وگو قبل از شروع، شدت ناراحتی‌ را از ۰ تا ۱۰ بسنج و در پایان دوباره بسنج. اگر هر لحظه ناراحتی زیاد شد، تمرین را متوقف کن، چند نفس آرام بکش و به اطرافت نگاه کن. این تمرین جای درمان نیست. روی نقطه کاراته (لبه بیرونی دست) ضربه بزن و جمله را تکرار کن. در بقیه نقاط، هر جمله را با یک ضربه یا چند ضربه آرام بگو. #طرحواره_انزوای_اجتماعی #طرحواره_درمانی #ای_اف_تی #EFT #تپینگ #اضطراب_اجتماعی #ارتباط_با_دیگران #آرامش_در_جمع #روانشناسی #خودشناسی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ @bsff_eft آگاهی، رهایی، تعادل 🌱