# Нью-Йорк-2026: дебют, финишные рывки и рекорд Марселя Хуга Победить на марафоне с первой попытки — возможно, но само по себе это не делает 42,2 км лёгкими. 1 ноября швед Андрейс Альмгрен выиграл TCS New York City Marathon в дебюте на этой дистанции. Гонка прошла в год 50-летия маршрута через пять районов города и подарила несколько финишей с разницей в секунды. В мужской гонке Альмгрен финишировал за 2:06:01, опередив итальянца Йеманеберхана Криппу на 13 секунд — 2:06:14. Третьим стал Камохело Мофоло из Лесото с личным рекордом 2:06:26: он на секунду опередил действующего чемпиона Бенсона Кипруто. Альмгрен не просто дебютировал: он стал первым мужчиной, выигравшим нью-йоркский марафон в первом старте на этой дистанции после Гебре Гебремариама в 2010 году. Женский подиум тоже решился на финише. Шейла Чепкируи выиграла второй титул в Нью-Йорке — 2:24:36. Джесс Макклейн отобрала второе место у прошлогодней победительницы Хеллен Обири всего на секунду: 2:24:42 против 2:24:43. Чепкируи ответила ускорением на попытку Обири атаковать за 400 метров до финиша, а Макклейн продолжала догонять и вырвала серебро. Это первый подиум американки в женской открытой категории Нью-Йорка с 2018 года. В колясочных гонках швейцарец Марсель Хуг продлил собственный рекорд до восьми побед в Нью-Йорке. Его время — 1:28:14; американец Дэниел Романчук уступил всего секунду. Швейцарка Катрин Дебруннер выиграла женскую гонку за 1:40:02 и финишировала почти на восемь с половиной минут раньше Татьяны Макфадден. Это второй титул Дебруннер в Нью-Йорке. Важная оговорка: в открытых категориях рекорды трассы не пали. Официальные ориентиры — 2:04:58 у мужчин и 2:19:51 у женщин; нынешние победители финишировали медленнее. Зато гонка напомнила, насколько важна способность сохранить контроль, пока соперники меняют темп, и принять решение об ускорении в последние минуты, а не поддаться чужому рывку слишком рано. Практический вывод. Не копируйте темп элиты, но возьмите принцип: заранее определите, когда будете оценивать усилие и решать, можно ли прибавить. На длинной тренировке, если это соответствует вашему плану, попробуйте начать спокойно и закончить 10–15 минут в контролируемом целевом усилии. Это не проверка характера и не обязательный спринт на каждом длительном беге, а репетиция ровного распределения сил. Какой финиш вам запомнился больше: дебютная победа Альмгрена, секундная дуэль Макклейн и Обири или восьмой нью-йоркский титул Хуга? Источники: NYRR — официальные итоги и главные моменты: http://www.nyrr.org/media-center/news/2026/11/01/andreas-almgren-sheila-chepkirui-marcel-hug-and-catherine-debrunner-win-2026-tcs-new-york-city-marathon World Athletics — отчёт и результаты: https://worldathletics.org/news/report/new-york-city-marathon-2026-almgren-chepkirui NYRR — рекорды трассы: https://events.nyrr.org/tcs-new-york-city-marathon

Не знаю как вам, но мне при выборе марафона помимо локации всегда интересно как выглядит медаль финишера. Не знаю пока когда, но ради такой красоты стоит пробежать марафон)

🍂 Осень. Парк. Бег. 🏃‍♂️ Есть особенное удовольствие в пробежках по осеннему парку. Зелень ещё не сдалась, листья уже раскрасили дорожки, воздух стал свежее, а привычный маршрут вдруг выглядит совсем по-другому. 🍁 В такие моменты бежишь не ради темпа, километров или цифр на часах. Просто наслаждаешься движением, природой и возможностью побыть наедине со своими мыслями. 🌿 Хотя, если честно, хорошие тренировки тоже никто не отменял. 😉 Осень прекрасна. Не пропускайте её из окна спортзала! 🍁 Бегайте, пока парк дарит такие краски.