Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Кружок по мозгу🧠»
Кружок по мозгу🧠
594
110
1
0
616
Заведующая по мозгу — Арина Мясоед
Дарю не просто мотивацию, а инструкции к вашему мозгу.
Контент для тех, кто хочет навести порядок в голове, перестать прокрастинировать и управлять собой — не через силу, а через понимание.
📲 @myassoyed
Дарю не просто мотивацию, а инструкции к вашему мозгу.
Контент для тех, кто хочет навести порядок в голове, перестать прокрастинировать и управлять собой — не через силу, а через понимание.
📲 @myassoyed
Подписчики
Всего
1 935
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
168
ER
Общий
8.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 2 из 594 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.10.2026 16:34
19
0
1
Видео/гифка
Пост от 10.10.2026 16:34
2
0
1
🤔За телом мы ухаживаем. От мозга — требуем.
Сосредоточься. Не накручивай. Соберись. Перестань так реагировать.
Представьте, если бы вся забота о теле сводилась к команде «не болей» 😁.
А от себя мы часто ждём именно этого: справляться с нагрузкой, держать внимание и выдерживать эмоции — просто потому, что «надо».
▫️Но как замечать перегрузку? ▫️Как выходить из мысленного прокручивания?
▫️Как выбирать свою реакцию, когда внутри всё кипит?
10 октября — Всемирный день ментального здоровья. И мне хочется, чтобы разговор о нём давал вам что-то, что можно применить к своей жизни.
Поэтому я подготовила бесплатную шпаргалку по ментальному здоровью от своей студии MENTALINK 🧠🥰
Вы возьмёте одну свою ситуацию и проведете её по шагам: событие → мысль → эмоции → реакция → другое возможное действие.
Со схемами, примерами и местом для ответов. В конце сможете проверить: изменилось ли напряжение и стало ли понятнее, что делать дальше.
Скачивайте файл ниже 👇🏽🤍
Сосредоточься. Не накручивай. Соберись. Перестань так реагировать.
Представьте, если бы вся забота о теле сводилась к команде «не болей» 😁.
А от себя мы часто ждём именно этого: справляться с нагрузкой, держать внимание и выдерживать эмоции — просто потому, что «надо».
▫️Но как замечать перегрузку? ▫️Как выходить из мысленного прокручивания?
▫️Как выбирать свою реакцию, когда внутри всё кипит?
10 октября — Всемирный день ментального здоровья. И мне хочется, чтобы разговор о нём давал вам что-то, что можно применить к своей жизни.
Поэтому я подготовила бесплатную шпаргалку по ментальному здоровью от своей студии MENTALINK 🧠🥰
Вы возьмёте одну свою ситуацию и проведете её по шагам: событие → мысль → эмоции → реакция → другое возможное действие.
Со схемами, примерами и местом для ответов. В конце сможете проверить: изменилось ли напряжение и стало ли понятнее, что делать дальше.
Скачивайте файл ниже 👇🏽🤍
