Лайфхак - как делать 2 дела одновременно и совмещать дела с хобби - считаю шаги и петли 🧶 🏃🏻‍♀️ Конечно все шутки, на вязание совсем мало времени остается, поэтому купальник начала вязать в июне, а закончила на этой неделе 😂 чтож, придется ехать на море зимой

Подъехали фоточки с фитнес конвенции! Заряжайтесь атмосферой и не забывайте, что спортик даёт силы, здоровье и молодость а не забирает🔋 Все остальное - это отношение к нему и неправильные негативные установки 🌚

А вот и обещанный разбор ошибок от моего куратора. Учусь терпеливо оттачивать детали, которые на первый взгляд кажутся не важными. Со временем поняла - отработка деталей важна во всем, будь то силовой тренинг, йога или что-то другое. Механическое повторение не дает качественного результата, поэтому вникать в нюансы и терпеливо доводить их до привычки - это пожалуй самое сложное, но и самое важное. Согласны?