Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Заметки Book and tea»
Заметки Book and tea
5.4K
5.8K
386
104
47.8K
Мысли, книги и закадровая жизнь нашего милого проекта♥️
По всем вопросам ➡️ /@SusMan11
По всем вопросам ➡️ /@SusMan11
Подписчики
Всего
2 214
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
401
ER
Общий
15.61%
Суточный
10.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 393 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.07.2026 13:00
28
0
0
🔥
1
Пост от 29.07.2026 12:31
86
2
1
Красиво 😍
Это делали чехол на электронку
Это делали чехол на электронку
❤
6
👍
1
Пост от 29.07.2026 11:39
126
1
1
Это девушка видео записала подруге и отправила мне☺️
Кстати, особенно люблю эту розовую замшу
Кстати, особенно люблю эту розовую замшу
🔥
7
Пост от 26.07.2026 13:23
74
1
3
Как и обещала рецепт запеканки :)
120 гр белка на всю порцию и ее можно съесть за раз 😍
Ингредиенты:
• куриная грудка - 250 г
• творог (обезжиренный) — 200 г
• яйца — 2 шт
• помидоры — 150 г
• сыр лёгкий - 50 г
• соль, специи — по вкусу
Все ингредиенты смешать, посыпать сверху сыром и отправить запекать в духовке 180°С — 25 - 35 мин
КБЖУ на всю порцию:
Жиры: 24,15г
Углев: 10,28г,
Белки: 119,47 г
Калории: 742
Вест процесс показала в рилс ⬇️
https://www.instagram.com/reel/DbOQmgVIBAN/?igsh=MW01NjBsM3d1ZXltYw==
120 гр белка на всю порцию и ее можно съесть за раз 😍
Ингредиенты:
• куриная грудка - 250 г
• творог (обезжиренный) — 200 г
• яйца — 2 шт
• помидоры — 150 г
• сыр лёгкий - 50 г
• соль, специи — по вкусу
Все ингредиенты смешать, посыпать сверху сыром и отправить запекать в духовке 180°С — 25 - 35 мин
КБЖУ на всю порцию:
Жиры: 24,15г
Углев: 10,28г,
Белки: 119,47 г
Калории: 742
Вест процесс показала в рилс ⬇️
https://www.instagram.com/reel/DbOQmgVIBAN/?igsh=MW01NjBsM3d1ZXltYw==
❤
2
Пост от 25.07.2026 17:27
102
2
1
Получилось!!!! И это даже вкусно🤤 Я больше половины съела и еле остановилась, чтобы оставить немного на завтра и взять с собой на работу.
120 грамм белка в этом ужине!!! Рецепт надо?
120 грамм белка в этом ужине!!! Рецепт надо?
❤
12
🙏
2
Пост от 25.07.2026 14:21
33
1
1
У меня внезапно появилась идея-фикс, повторить какой-нибудь классный пп-рецепт ужина с Пинтерест, снять весь процесс и смонтировать из этого рилс 😁
Но в первую очередь, конечно, хочется просто вкусно поесть)))
И это при том, что ночью мне на работу, дома бардак, а холодильник вообще пустой. То есть сначала нужно заказать продукты, потом убраться ради красивого кадра, приготовить, все снять и еще смонтировать.
Сил мне и бесконечного энтузиазма, чтобы это все -таки воплотить ахах
Но в первую очередь, конечно, хочется просто вкусно поесть)))
И это при том, что ночью мне на работу, дома бардак, а холодильник вообще пустой. То есть сначала нужно заказать продукты, потом убраться ради красивого кадра, приготовить, все снять и еще смонтировать.
Сил мне и бесконечного энтузиазма, чтобы это все -таки воплотить ахах
Пост от 23.07.2026 16:37
37
0
0
Акция продлится, пока чехлы не закончатся :)
❤
2