😴 ANTES DE VOCÊ DORMIR…
ESCOLHA AMAR E NÃO ODIAR!
📖 “Toda a amargura, e ira, e cólera, e gritaria, e blasfêmia e toda a malícia sejam tiradas dentre vós. Antes sede uns para com os outros benignos, misericordiosos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus vos perdoou em Cristo. Efésios 4:31,32.
📝 Manter a saúde mental exige a coragem de filtrar o que deixamos morar no coração. Quando permitimos que o ódio e a magoa ocupem espaço, a ciência, por meio de estudos sobre o impacto do estresse crônico na saúde, comprova que o corpo sofre um desgaste severo, elevando o cortisol e esgotando a mente. O exercício de focar no que há de positivo nas pessoas, inclusive naquelas que nos feriram, não é sobre elas, mas sobre a sua própria liberdade. Ao planejar como conquistar a afeição de alguém ou decidir pelo afastamento estratégico em casos de perigo, você assume o controle da sua paz. Perdoar não significa aceitar o erro, mas escolher não carregar o peso do outro. Com Deus à frente desse propósito, o perdão se torna leve, pois é uma ferramenta de cura Divina. Ao liberar o ressentimento, você abre espaço para novas conquistas e um equilíbrio emocional duradouro. Escolha a leveza de uma mente limpa e um coração que prioriza o bem. A sua saúde mental agradece quando o amor prevalece sobre o rancor. E você, não estará sozinho nessa, o poder do Espírito de Deus te acompanhará.
🙏🏼 Boa Noite!