Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Благосфера | LIVE»
Благосфера | LIVE
2.3K
726
434
178
12.1K
Привет! Мы 一 общественный центр «Благосфера» в Москве. Здесь мы знакомим вас с нескучной благотворительностью и некоммерческим сектором в подкастах, инструкциях, ссылках и картинках ✨️
blagosfera.ru 📍м. Динамо, 1-й Боткинский проезд, 7с1
Волонтёрство уже давно не подразумевает только расстановку стульев на мероприятиях или навигацию до буфета. Сегодня волонтёры участвуют в реальных поисковых операциях, ухаживают за редкими видами животных, восстанавливают разрушенные здания и обучают языкам жителей разных стран. 🕺
В выпуске нашего подкаста «А вы знали?» мы рассказывали о самых удивительных примерах волонтёрства в мире.
Но что делать, если вы не готовы ехать в экспедицию, а поддержать благотворительность хочется? Идеальный формат — интеллектуальное волонтёрство (pro bono).
Многим фондам жизненно необходима помощь профильных специалистов. Вы можете пожертвовать свое время и компетенции! НКО всегда очень нуждаются в помощи в таких сферах, как:
🪿 Копирайтинг, медиаволонтерство (написание текстов для соцсетей, рассылок и СМИ)
🪿 Юридические консультации (составление договоров, помощь подопечным)
🪿 Психологическая помощь
🪿 IT и маркетинг (настройка рекламы, доработка сайтов)
Где можно применить свои таланты прямо сейчас? Чтобы найти волонтерство, которое подойдет именно вам, можно обратьтися к специальным платформам, где выставляют волонтерские задания (ProCharity, IT-волонтер, Todogood), а также узнать у организаций, за которыми вы следите, можете ли вы им помочь.
Мы хотим сказать огромное СПАСИБО всем экспертам Медиаклуба АСИ - Благосфера! Вы и есть самый настоящий и яркий пример интеллектуального волонтёрства! 🩷
Специально для тех, кто заботится о благополучии четвероногих друзей, продюсер подкастов Благосферы Евгения Гулбис собрала серию подробных и полезных выпусков. Эти материалы помогут понять потребности питомцев и узнать больше о системной помощи животным:
🐶 Как быть ответственным хозяином собаки. Собак любят если и не все, то очень многие, но далеко не все знают, как с ними правильно обращаться и что делать, если очень хочешь завести четвероногого друга, но не понимаешь, с чего начать и как обеспечить ему счастливую, беззаботную жизнь. В эпизоде поговорили о том, как быть ответственным хозяином собаки, со специалистами из фондов, приютов и прочих организаций, которые занимаются помощью животным.
😎 Как сделать жизнь своей кошки комфортной. Кошки отличаются тонкой душевной организацией и особыми бытовыми потребностями. В эпизоде говорим о том, как бороться со стрессом у кошек, с Татьяной Куликовой, зоопсихологом и специалистом по коррекции поведения кошек с более, чем 10-тилетним опытом работы.
🤬 Про животных в благотворительности. Помощь четвероногим друзьям - история, уже ставшая традиционной. Животных лечат и пристраивают не только с помощью специальных приютов, но и тематических антикафе. Однако люди спасают не только кошек и собак: порою помощь требуется совам, кабанам, волкам и другим животным. Для них открывают специальные приюты. Но не только люди помогают животным - бывает и наоборот! В этом выпуске вы узнаете про организацию «Собаки-помощники».
А пока звучат полезные советы из подкастов, в комментариях к этому посту официально открывается «хвостатый нетворкинг»!
Самое время делиться кадрами своих пушистых, пернатых и чешуйчатых друзей, рассказывать забавные факты об их характере и просто заряжаться теплом от созерцания чужих питомцев. Делитесь фотографиями своих питомцев) 🐈🐈🐈
Приходите на летний вечер настолок, если хотите поймать то самое расслабленное отпускное настроение, почувствовать дыхание океанского бриза и отправиться в виртуальное путешествие.
В программе — специальная подборка игр, которая перенесет участников в разные страны, позволит заглянуть в парк развлечений, воссоздаст атмосферу уютного пикника на лужайке и поможет отлично провести время.
В игровой подборке вечера:
🍃Ticket to Ride и 7 чудес света: дуэль
🍃Эвердел и Азул: летний дворец
🍃Шакал Архипелаг и Симилио: Океаны
🍃Мачи коро и Unfair
🍃Большая бродилка и Баталия
17 июля в народном календаре — день Андрея Наливы. В это время колосья на полях «наливаются» соком, а лето достигает пика своего расцвета. Наши предки верили, что в такие дни невидимые мифы становятся реальностью: в лугах прячутся полудницы, в реках плещутся русалки, а каждый лес дышит старинной сказкой.🕺
Вдохновившись славянским фольклором, мы собрали для вас подборку из 5 книг для летнего прочтения.
🧠«Понедельник начинается в субботу», Аркадий и Борис Стругацкие. Искрометная, невероятно смешная классика. Избушка на курьих ножках, Кот Учёный, Змей Горыныч и русалки здесь мирно (и не очень) сосуществуют с научными сотрудниками института чародейства и волшебства.
🧠«Славянские мифы. От Велеса и Мокоши до птицы Сирин и Ивана Купалы», Александра Баркова. Увлекательный и очень легко написанный нон-фикшн от известного фольклориста. Откуда на самом деле взялась Баба-Яга? Как наши предки представляли себе домовых и леших?
🧠«Профессия: ведьма», Ольга Громыко. Эталонное юмористическое фэнтези, щедро пропитанное славянским колоритом о приключениях студентки-ведьмы Вольхи Редной.
🧠«Сказки Старой Руси», Роман Папсуев. Удивительный артбук, в котором знакомые с детства герои — богатыри, Василиса Премудрая, Кощей и Водяной — предстают в новом, захватывающем фэнтези-прочтении.
🧠«Русалочьи сказки», Алексей Толстой. Завораживающие, поэтичные и по-летнему теплые истории, основанные на народных поверьях. Это атмосферные, светлые зарисовки о лесных и водных духах.
А еще, напоминаем, что в Благосфере работает Буккроссинг, куда можно принести прочитанные книги и выбрать себе новые. 🐸
⭐️Жизнь в эпоху цифровизации приносит нам не только безграничный доступ к знаниям, но и серьезные испытания для нашей психики и мозга. Поговорим о прокрастинации в эпоху цифровизации, опираясь на лекции спикеров PSYFEST. ⭐️
Проблемы от постоянного употребления цифровой информации
Медицинские психологи ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Василькова Е. А. и Петрова Е. А. рассказали, как современная информационная среда бьет по нашему вниманию.
Постоянная многозадачность, уведомления и необходимость быстро переключаться между задачами создают сверхвысокую когнитивную нагрузку, которая полностью исчерпывает ресурс внимания человека. Наши смартфоны превратились в «дофаминовую ловушку»: звук уведомления вызывает выброс дофамина, мозг подсаживается на это чувство, возникает цикл ожидания, и мы снова тянемся к телефону за новым уведомлением. Сами по себе гаджеты не вызывают клинический синдром дефицита внимания (СДВГ), но они формируют схожие с ним паттерны поведения даже у совершенно здоровых людей.
Василькова Е. А. и Петрова Е. А. выделяют четыре главных когнитивных нарушения, которые вызывает цифровая среда:
⭐️Зависимость от отвлечения: мозг привыкает постоянно переключаться, из-за чего теряется способность к глубокой концентрации.
⭐️Нарушение долговременной памяти: воспоминания не успевают закрепляться.
⭐️Дисфункция обработки неудач: снижается способность справляться с трудностями, так как цифровая среда не поощряет усилия.
⭐️Дефицит умозаключающего мышления: активное построение причинно-следственных связей заменяется простым пассивным потреблением контента.
Что такое «клиповое мышление»?
Это то самое «фрагментарное потребление информации» и тяга к «быстрым стимулам» (так называемому short-form контенту), из-за которых нарушается память и исчезает глубокое мышление.
С точки зрения психологии, когда мы потребляем информацию короткими обрывками, наш мозг отучается думать глубоко. Кроме того, как отмечал на своем семинаре «Жизнь без отговорок» клинический психолог Зуева Д. Ю., уход в мир таких быстрых впечатлений и удовольствий (в телефон) часто является проявлением прокрастинации — защитным механизмом психики, который возникает от нехватки полноценного отдыха.
Как жить в таких условиях: советы психологов
Чтобы сохранить продуктивность и ментальное здоровье, спикеры псифестов предлагают ряд конкретных и простых правил. Листайте карточки, чтобы узнать больше. ⬆
🧠 А мы напоминаем, что этой осенью в Благосфере пройдет фестиваль психологического здоровья PSYFEST, на котором будет еще больше новой информации о современной психологии и не только. 🧠
Мир кино делится на тех, кто его профессионально создает, и тех, кто его столь же профессионально смотрит. Команда именно таких зрителей с «накачанной глазной мышцей» и огромным багажом насмотренности — выпускники ВГИКа и не только (Катя, Артем, Машарежа и Сима) — организуют специальный показ фильма «В супе» Александра Рокуэлла.
Встречу проводит творческо-исследовательский дуэт «Машарежа» — режиссер анимации Мария Дружинина и редактор Сергей Ильин. В программе вечера — один из их любимых фильмов, абсурдистская комедия Александра Рокуэлла с неподражаемым Стивом Бушеми. Погрузимся в кинематографический коктейль из черного юмора и неловких ситуаций.
После просмотра состоится традиционное обсуждение:
👑 Что общего у Александра Рокуэлла с Родригесом и Тарантино?
👑 Каким образом на судьбу режиссера повлияло изобретение игольчатого экрана (и что это вообще за устройство)?
👑 Какого цвета пиджак Джима Джармуша в его эпизодической роли, и как это удалось выяснить, учитывая, что фильм черно-белый?
👑 При чем здесь Тарковский и Достоевский?
👑 И главное — почему картина называется именно «В супе»?
Многие думают, что фондам помогают только крупные разовые суммы. На самом деле, их главная опора — это небольшие, но регулярные пожертвования. Именно такие ежемесячные платежи позволяют некоммерческим организациям уверенно планировать свою системную работу на месяцы вперед.
Листайте карточки, чтобы узнать:
🐥 Что такое #ЩедрыйВторник
🐥 Как работают благотворительные подписки
🐥 Как и кому легко оформить регулярное пожертвование
📣Делимся важной новостью! Уже в августе «Благосфера» вступает в цикл подготовки #ЩедрогоВторника 2026. Мы начинаем активную работу, чтобы в этом году движение стало еще масштабнее, объединило новых партнеров и помогло максимальному количеству людей.