Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Благосфера | LIVE»
Благосфера | LIVE
2.3K
617
433
178
10.5K
Привет! Мы 一 общественный центр «Благосфера» в Москве. Здесь мы знакомим вас с нескучной благотворительностью и некоммерческим сектором в подкастах, инструкциях, ссылках и картинках ✨️
blagosfera.ru
📍м. Динамо, 1-й Боткинский проезд, 7с1
blagosfera.ru
📍м. Динамо, 1-й Боткинский проезд, 7с1
Подписчики
Всего
2 178
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
208
ER
Общий
7.97%
Суточный
6.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 270 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.07.2026 16:56
34
0
2
⭐️Жизнь в эпоху цифровизации приносит нам не только безграничный доступ к знаниям, но и серьезные испытания для нашей психики и мозга. Поговорим о прокрастинации в эпоху цифровизации, опираясь на лекции спикеров PSYFEST. ⭐️
Проблемы от постоянного употребления цифровой информации
Медицинские психологи ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Василькова Е. А. и Петрова Е. А. рассказали, как современная информационная среда бьет по нашему вниманию.
Постоянная многозадачность, уведомления и необходимость быстро переключаться между задачами создают сверхвысокую когнитивную нагрузку, которая полностью исчерпывает ресурс внимания человека. Наши смартфоны превратились в «дофаминовую ловушку»: звук уведомления вызывает выброс дофамина, мозг подсаживается на это чувство, возникает цикл ожидания, и мы снова тянемся к телефону за новым уведомлением. Сами по себе гаджеты не вызывают клинический синдром дефицита внимания (СДВГ), но они формируют схожие с ним паттерны поведения даже у совершенно здоровых людей.
Василькова Е. А. и Петрова Е. А. выделяют четыре главных когнитивных нарушения, которые вызывает цифровая среда:
⭐️Зависимость от отвлечения: мозг привыкает постоянно переключаться, из-за чего теряется способность к глубокой концентрации.
⭐️Нарушение долговременной памяти: воспоминания не успевают закрепляться.
⭐️Дисфункция обработки неудач: снижается способность справляться с трудностями, так как цифровая среда не поощряет усилия.
⭐️Дефицит умозаключающего мышления: активное построение причинно-следственных связей заменяется простым пассивным потреблением контента.
Что такое «клиповое мышление»?
Это то самое «фрагментарное потребление информации» и тяга к «быстрым стимулам» (так называемому short-form контенту), из-за которых нарушается память и исчезает глубокое мышление.
С точки зрения психологии, когда мы потребляем информацию короткими обрывками, наш мозг отучается думать глубоко. Кроме того, как отмечал на своем семинаре «Жизнь без отговорок» клинический психолог Зуева Д. Ю., уход в мир таких быстрых впечатлений и удовольствий (в телефон) часто является проявлением прокрастинации — защитным механизмом психики, который возникает от нехватки полноценного отдыха.
Как жить в таких условиях: советы психологов
Чтобы сохранить продуктивность и ментальное здоровье, спикеры псифестов предлагают ряд конкретных и простых правил. Листайте карточки, чтобы узнать больше. ⬆
🧠 А мы напоминаем, что этой осенью в Благосфере пройдет фестиваль психологического здоровья PSYFEST, на котором будет еще больше новой информации о современной психологии и не только. 🧠
Проблемы от постоянного употребления цифровой информации
Медицинские психологи ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Василькова Е. А. и Петрова Е. А. рассказали, как современная информационная среда бьет по нашему вниманию.
Постоянная многозадачность, уведомления и необходимость быстро переключаться между задачами создают сверхвысокую когнитивную нагрузку, которая полностью исчерпывает ресурс внимания человека. Наши смартфоны превратились в «дофаминовую ловушку»: звук уведомления вызывает выброс дофамина, мозг подсаживается на это чувство, возникает цикл ожидания, и мы снова тянемся к телефону за новым уведомлением. Сами по себе гаджеты не вызывают клинический синдром дефицита внимания (СДВГ), но они формируют схожие с ним паттерны поведения даже у совершенно здоровых людей.
Василькова Е. А. и Петрова Е. А. выделяют четыре главных когнитивных нарушения, которые вызывает цифровая среда:
⭐️Зависимость от отвлечения: мозг привыкает постоянно переключаться, из-за чего теряется способность к глубокой концентрации.
⭐️Нарушение долговременной памяти: воспоминания не успевают закрепляться.
⭐️Дисфункция обработки неудач: снижается способность справляться с трудностями, так как цифровая среда не поощряет усилия.
⭐️Дефицит умозаключающего мышления: активное построение причинно-следственных связей заменяется простым пассивным потреблением контента.
Что такое «клиповое мышление»?
Это то самое «фрагментарное потребление информации» и тяга к «быстрым стимулам» (так называемому short-form контенту), из-за которых нарушается память и исчезает глубокое мышление.
С точки зрения психологии, когда мы потребляем информацию короткими обрывками, наш мозг отучается думать глубоко. Кроме того, как отмечал на своем семинаре «Жизнь без отговорок» клинический психолог Зуева Д. Ю., уход в мир таких быстрых впечатлений и удовольствий (в телефон) часто является проявлением прокрастинации — защитным механизмом психики, который возникает от нехватки полноценного отдыха.
Как жить в таких условиях: советы психологов
Чтобы сохранить продуктивность и ментальное здоровье, спикеры псифестов предлагают ряд конкретных и простых правил. Листайте карточки, чтобы узнать больше. ⬆
🧠 А мы напоминаем, что этой осенью в Благосфере пройдет фестиваль психологического здоровья PSYFEST, на котором будет еще больше новой информации о современной психологии и не только. 🧠
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤🔥
2
👍
1
Пост от 16.07.2026 11:22
19
0
1
Что же в супе? 🍲
Мир кино делится на тех, кто его профессионально создает, и тех, кто его столь же профессионально смотрит. Команда именно таких зрителей с «накачанной глазной мышцей» и огромным багажом насмотренности — выпускники ВГИКа и не только (Катя, Артем, Машарежа и Сима) — организуют специальный показ фильма «В супе» Александра Рокуэлла.
Встречу проводит творческо-исследовательский дуэт «Машарежа» — режиссер анимации Мария Дружинина и редактор Сергей Ильин. В программе вечера — один из их любимых фильмов, абсурдистская комедия Александра Рокуэлла с неподражаемым Стивом Бушеми. Погрузимся в кинематографический коктейль из черного юмора и неловких ситуаций.
После просмотра состоится традиционное обсуждение:
👑 Что общего у Александра Рокуэлла с Родригесом и Тарантино?
👑 Каким образом на судьбу режиссера повлияло изобретение игольчатого экрана (и что это вообще за устройство)?
👑 Какого цвета пиджак Джима Джармуша в его эпизодической роли, и как это удалось выяснить, учитывая, что фильм черно-белый?
👑 При чем здесь Тарковский и Достоевский?
👑 И главное — почему картина называется именно «В супе»?
📌27 июля в 19:00
✔️Регистрация
Мир кино делится на тех, кто его профессионально создает, и тех, кто его столь же профессионально смотрит. Команда именно таких зрителей с «накачанной глазной мышцей» и огромным багажом насмотренности — выпускники ВГИКа и не только (Катя, Артем, Машарежа и Сима) — организуют специальный показ фильма «В супе» Александра Рокуэлла.
Встречу проводит творческо-исследовательский дуэт «Машарежа» — режиссер анимации Мария Дружинина и редактор Сергей Ильин. В программе вечера — один из их любимых фильмов, абсурдистская комедия Александра Рокуэлла с неподражаемым Стивом Бушеми. Погрузимся в кинематографический коктейль из черного юмора и неловких ситуаций.
После просмотра состоится традиционное обсуждение:
👑 Что общего у Александра Рокуэлла с Родригесом и Тарантино?
👑 Каким образом на судьбу режиссера повлияло изобретение игольчатого экрана (и что это вообще за устройство)?
👑 Какого цвета пиджак Джима Джармуша в его эпизодической роли, и как это удалось выяснить, учитывая, что фильм черно-белый?
👑 При чем здесь Тарковский и Достоевский?
👑 И главное — почему картина называется именно «В супе»?
📌27 июля в 19:00
✔️Регистрация
Пост от 15.07.2026 14:43
31
1
1
Многие думают, что фондам помогают только крупные разовые суммы. На самом деле, их главная опора — это небольшие, но регулярные пожертвования. Именно такие ежемесячные платежи позволяют некоммерческим организациям уверенно планировать свою системную работу на месяцы вперед.
Листайте карточки, чтобы узнать:
🐥 Что такое #ЩедрыйВторник
🐥 Как работают благотворительные подписки
🐥 Как и кому легко оформить регулярное пожертвование
📣Делимся важной новостью! Уже в августе «Благосфера» вступает в цикл подготовки #ЩедрогоВторника 2026. Мы начинаем активную работу, чтобы в этом году движение стало еще масштабнее, объединило новых партнеров и помогло максимальному количеству людей.
Листайте карточки, чтобы узнать:
🐥 Что такое #ЩедрыйВторник
🐥 Как работают благотворительные подписки
🐥 Как и кому легко оформить регулярное пожертвование
📣Делимся важной новостью! Уже в августе «Благосфера» вступает в цикл подготовки #ЩедрогоВторника 2026. Мы начинаем активную работу, чтобы в этом году движение стало еще масштабнее, объединило новых партнеров и помогло максимальному количеству людей.
❤🔥
2
❤
1
👍
1
Пост от 14.07.2026 16:30
51
0
1
Уже половина лета позади! Как проходит ваш жаркий экватор? 🌞
Мы в Благосфере времени зря не теряем и активно готовимся к открытию нового сезона. Вовсю делаем перестановку, придумываем свежую программу и, конечно, не забываем о повседневных задачах.
Например, наш продюсер подкастов Женя прямо сейчас монтирует новый выпуск подкаста «Не пустой звук». А в подростковой гостиной наш домовой Настя проводит ламповый вечер — ребята мастерят атмосферные коллажи из журнальных и газетных вырезок и поют песни под гитару.
А как проходит ваше лето? Спасаетесь от жары в офисе💻за горой рабочих задач или отдыхаете где-нибудь у воды?🦭
Делитесь в комментариях, будем рады вашим кружочкам и фото!
Мы в Благосфере времени зря не теряем и активно готовимся к открытию нового сезона. Вовсю делаем перестановку, придумываем свежую программу и, конечно, не забываем о повседневных задачах.
Например, наш продюсер подкастов Женя прямо сейчас монтирует новый выпуск подкаста «Не пустой звук». А в подростковой гостиной наш домовой Настя проводит ламповый вечер — ребята мастерят атмосферные коллажи из журнальных и газетных вырезок и поют песни под гитару.
А как проходит ваше лето? Спасаетесь от жары в офисе💻за горой рабочих задач или отдыхаете где-нибудь у воды?🦭
Делитесь в комментариях, будем рады вашим кружочкам и фото!
❤
1
Пост от 13.07.2026 15:20
66
1
2
Сегодня отмечается Международный день головоломки. Дата выбрана не случайно: 13 июля в 1944 году родился 🎲Эрнё Рубик🎲
— венгерский архитектор и создатель того самого кубика.
Традиционно сегодня по всему миру проходят соревнования по спидкубинг и интеллектуальные марафоны. Мы же решили провести для вас необычную разминку для ума: разгадать наши кино-ребусы!
Кинопоиск подвел итоги первого полугодия 2026 года. Мы обратили внимание, что многие громкие российские новинки — это тоже своего рода головоломки, которые предлагают зрителю разобраться в сложных социальных проблемах и хитросплетениях человеческих судеб.
Мы выбрали 6 картин на важные социальные темы и зашифровали их с помощью эмодзи. Сможете угадать?
1️⃣ 📍✍️👨🦱 (Жизнь людей с ментальными особенностями и ответственность окружающих).
2️⃣ 🎆☀️ (Трудности взросления и воспитания в современной городской среде, вечный вопрос отцов и детей и долговые проблемы).
3️⃣ 🍋🤢 (Фильм о жизни малых народов, праве человека на лечение и цене врачебной ошибки).
4️⃣ 💼🤩 (Криминальная среда, тюремная система и социальные травмы нулевых с репером Хаски).
5️⃣ 😍👨🦰🟰👩😭 (Ментальное здоровье, неврозы поколения и избегающий тип привязанности. Болезненный антиромком о токсичных отношениях айтишника и журналистки).
6️⃣ 🖼🤝📶 (Социальная тревога 2020-х и эскапизм, как живет современное искусство).
🎲 Ответы спрятали в комментариях. Сколько фильмов из списка вам удалось отгадать? И какая из этих тем кажется вам наиболее важной для современного кинематографа? Ждем ваши мысли в комментариях! 🍿
— венгерский архитектор и создатель того самого кубика.
Традиционно сегодня по всему миру проходят соревнования по спидкубинг и интеллектуальные марафоны. Мы же решили провести для вас необычную разминку для ума: разгадать наши кино-ребусы!
Кинопоиск подвел итоги первого полугодия 2026 года. Мы обратили внимание, что многие громкие российские новинки — это тоже своего рода головоломки, которые предлагают зрителю разобраться в сложных социальных проблемах и хитросплетениях человеческих судеб.
Мы выбрали 6 картин на важные социальные темы и зашифровали их с помощью эмодзи. Сможете угадать?
1️⃣ 📍✍️👨🦱 (Жизнь людей с ментальными особенностями и ответственность окружающих).
2️⃣ 🎆☀️ (Трудности взросления и воспитания в современной городской среде, вечный вопрос отцов и детей и долговые проблемы).
3️⃣ 🍋🤢 (Фильм о жизни малых народов, праве человека на лечение и цене врачебной ошибки).
4️⃣ 💼🤩 (Криминальная среда, тюремная система и социальные травмы нулевых с репером Хаски).
5️⃣ 😍👨🦰🟰👩😭 (Ментальное здоровье, неврозы поколения и избегающий тип привязанности. Болезненный антиромком о токсичных отношениях айтишника и журналистки).
6️⃣ 🖼🤝📶 (Социальная тревога 2020-х и эскапизм, как живет современное искусство).
🎲 Ответы спрятали в комментариях. Сколько фильмов из списка вам удалось отгадать? И какая из этих тем кажется вам наиболее важной для современного кинематографа? Ждем ваши мысли в комментариях! 🍿
❤
2
❤🔥
1
👍
1
Пост от 10.07.2026 12:03
70
0
1
✋ Слушаем новый выпуск третьего сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций.
Сегодня мы поговорим об адаптивной одежде – разберёмся, что это такое, кому она нужна и как её выбрать, если возникла такая необходимость.
Разобраться в этих вопросах нам помогли:
💜Надежда Дементьева, основатель бренда детской функциональной адаптивной одежды «MiLunaKids»
💜София Шагинян, исполнительный директор фонда «Навстречу переменам»
Слушаем на всех платформах
Также благодарим за помощь в подготовке выпуска Сашу Шафрай из фонда «Навстречу переменам».
Мы записали этот подкаст в рамках проекта «Новый Авангард», который «Благосфера» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.
Сегодня мы поговорим об адаптивной одежде – разберёмся, что это такое, кому она нужна и как её выбрать, если возникла такая необходимость.
Разобраться в этих вопросах нам помогли:
💜Надежда Дементьева, основатель бренда детской функциональной адаптивной одежды «MiLunaKids»
💜София Шагинян, исполнительный директор фонда «Навстречу переменам»
Слушаем на всех платформах
Также благодарим за помощь в подготовке выпуска Сашу Шафрай из фонда «Навстречу переменам».
Мы записали этот подкаст в рамках проекта «Новый Авангард», который «Благосфера» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.
❤
4
❤🔥
1
👍
1
Пост от 09.07.2026 14:20
69
0
4
🌞Вечер настолок «Летний ветер»
Приглашаем всех любителей настольных игр провести вечер в нашей компании. В этот раз мы приготовили игры на летнюю тематику. Прогулки, море, путешествия, пикники – будет все, чего мы так ждем от настоящего лета.
В планах плотная программа:
Путешествия по разным странам – ✅
Моря и океаны – ✅
Парки развлечений – ✅
Создание своего душевного туристического квартала, если вы точно знаете как надо – ✅
И еще у нас будут простые и компактные настолки, которые всегда можно взять с собой.
В нашей подборке:
Unfair
7 чудес света, дуэль
Азул: летний дворец
Симилио: Океаны
Мачи коро
Ticket to Ride
Шакал Архипелаг
Большая бродилка
Эвердел
Баталия
и ваши игры, если у вас в запасах есть что-то по теме и во что вы хотите поиграть.
Ждём вас в пространстве Благосферы по адресу: Москва, 1-й Боткинский пр-д, 7 стр. 1 (М. Динамо)
Участие бесплатное, для посещения, пожалуйста, зарегистрируйтесь!
😏 24 июля в 18:30
😏 Регистрация
Приглашаем всех любителей настольных игр провести вечер в нашей компании. В этот раз мы приготовили игры на летнюю тематику. Прогулки, море, путешествия, пикники – будет все, чего мы так ждем от настоящего лета.
В планах плотная программа:
Путешествия по разным странам – ✅
Моря и океаны – ✅
Парки развлечений – ✅
Создание своего душевного туристического квартала, если вы точно знаете как надо – ✅
И еще у нас будут простые и компактные настолки, которые всегда можно взять с собой.
В нашей подборке:
Unfair
7 чудес света, дуэль
Азул: летний дворец
Симилио: Океаны
Мачи коро
Ticket to Ride
Шакал Архипелаг
Большая бродилка
Эвердел
Баталия
и ваши игры, если у вас в запасах есть что-то по теме и во что вы хотите поиграть.
Ждём вас в пространстве Благосферы по адресу: Москва, 1-й Боткинский пр-д, 7 стр. 1 (М. Динамо)
Участие бесплатное, для посещения, пожалуйста, зарегистрируйтесь!
😏 24 июля в 18:30
😏 Регистрация
❤
3