Телеграм канал «Благосфера | LIVE»

Как прошла открытая запись подкаста «Женский Журнал: Что вам нужно знать о женском здоровье в 2026 году?» 🪿

В День защиты женского здоровья, ведущие и потрясающие гостьи собрались вечером после работы и учебы в Благосфере, чтобы поговорить об особенностях женского организма.

Обсуждали всё самое насущное и важное: прививку от ВПЧ, эндометриоз, заморозку яйцеклеток, менопаузу и питание.Без занудства, все только по делу.

На записи выступали эксперты:
🎤 Полина Шадрова — акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, соавтор проекта «Гинеколог и Я. Проект о женском здоровье» @womenhealth1pro

🎤 Катя Меркулова — основательница и CEO приложения Clatch.app (календарь месячных и трекер цикла) @claaatch

Сам выпуск скоро можно будет послушать тут. А пока слушайте другие выпуски подкаста, они тоже очень интересные!

Былины и гусли в Благосфере 🎨

Устная традиция эпического сказительства уходит корнями в глубокую древность. Долгие годы исследователи считали жанр былины безвозвратно утраченным. Но сегодня, шаг за шагом, этот удивительный пласт культуры возрождается, вновь обретая свой голос и силу.

20 июня у нас будет возможность:

🪄 Услышать настоящее звучание древних старин (былин).

🪄 Узнать больше о традициях и задать все интересующие вопросы.

🪄 Насладиться народными наигрышами и авторскими песнями под аккомпанемент древнейшего инструмента — гуслей!

🪆 Ведущая вечера — Анастасия Ильичева (@Стейси Гусли). Гусляр, сказительница, автор музыки и песен, педагог и журналист. Анастасия исполняет русскую и балканскую этническую музыку, имеет фундаментальное гуманитарное образование в области народной культуры и уже более 30 лет посвящает себя звучащему слову.

20 июня в 15:00 в Благосфере
Регистрация

⚡️Как там наша выставка?

Издание о современном искусстве ART Узел опубликовало отличный материал (https://artuzel.com/content/socialnaya-transformaciya-ot-obshchestvennogo-blaga-do-lichnoy-uyazvimosti) о нашей новой экспозиции. Читайте репортаж и приходите к нам на выставку!

До 19 июня продолжается выставка современного искусства.

О чем она? Это глубокое размышление о параллелях между 20-ми годами XX и XXI веков. Если модернистский проект прошлого века стремился к универсальным решениям и переустройству быта масс, то современные художественные практики работают с фрагментарностью, множественностью и уязвимостью наших социальных связей.

Что внутри? Свои работы представляют 17 современных художников. Внутри ждут самые разные медиумы: живопись, графика, фотография, саунд-арт, инсталляции, объекты из керамики, горячей эмали, гипса, бетона и даже 3D-печать из кукурузного филамента с древесной мукой!

Вход свободный

Психоанализ детских мультиков

20 июня пройдет киноклуб «Продолжение следует». Вместе с психологом-психоаналитиком Владиславом Ивковым мы посмотрим на любимую анимацию с совершенно новой стороны.

Какие мультики на повестке:
- «Ледниковый период 3: Эра динозавров» (2009)

- «Истории Скрата» (2022) — серия короткометражек про ту самую одержимую, но невероятно притягательную белку.

О чем будем говорить?

В центре нашего психоаналитического внимания окажется Скрат. На его примере мы разберем:

🌰 Как работает желание одержимого (обсессивного) субъекта

🌰 В чем кроется фундаментальное различие «мужского» и «отцовского»

🌰 Какие символические и воображаемые фантазийные структуры задействованы в сюжете мультфильма.

✏️ 20 июня в 16:00
Регистрация

Поздравляем Death Cafe с десятилетием!

26 мая 2016 года психолог и доула окончания жизни Катерина Печуричко провела первую встречу Death Cafe в Москве.

Поначалу проект искал свое место и пробовал разные площадки, пока в марте 2017 года не пришел к нам. Благосфера стала первым постоянным домом Death Cafe, и мы очень рады оставаться им по сей день.

За прошедшее десятилетие эта инициатива переросла в огромное сообщество. Сегодня московские встречи являются лишь частью большого движения. Сообщество российских ведущих насчитывает более 100 человек, которые провели свыше 1100 бесед для 10 тысяч участников в 35 городах России и за рубежом. Сама Катерина организовала уже более 100 встреч.

Свой первый большой юбилей проект отметил 28 мая традиционно за чашкой чая в нашем пространстве.

Как отмечает Катерина, самую важную роль на этих встречах играют люди. Их готовность открыто говорить, проявлять уязвимость и бережно поддерживать друг друга. Именно витальность участников позволяет обсуждать тему смерти и не разрушаться, а наоборот, острее чувствовать жизнь и проживать ее с радостью.

Исследования показывают, что около 20% взрослых регулярно откладывают дела на потом во всех сферах жизни. Иногда отвлечься, зачитаться или увлечься игрой абсолютно нормально. Но когда постоянное откладывание превращается в привычку, стоит задуматься и разобраться в причинах.

4 июня в Благосфере пройдет интерактивная лекция о прокрастинации.

На встрече мы обсудим:

👑 почему привычка откладывать дела означает не лень или слабую волю

👑 какие чувства на самом деле мешают нам начать действовать

👑 как работают эти механизмы на конкретных примерах из жизни

Формат планируется интерактивный. Готовьте свои вопросы и ситуации, будем разбирать их вместе.

Ведущий встречи Александр Федоряк, психолог, специалист в направлениях КПТ и схематерапии. Александр работает с тревогой, прокрастинацией и повторяющимися сценариями в отношениях, а также ведет канал в Телеграмме «Через травмы к звёздам».

📍4 июня в 19.00
✔️Регистрация

День защиты детей и территория свободы в нашей Подростковой гостиной

1 июня отмечается Международный день защиты детей. Этот праздник был учрежден в Париже еще в 1949 году. Главная цель — напомнить взрослым о том, что права ребенка на жизнь, здоровье, защиту от любого давления и свободное выражение мнения не должны оставаться только на бумаге. Их нужно активно защищать.

Почему подросткам жизненно необходимы свои пространства?

Защита детства — это еще и создание безопасной, принимающей среды. Подросткам очень нужно свое «третье место» (помимо дома и школы). Им необходимо пространство, где нет жесткого расписания, конкуренции, где никто не заставляет делать уроки по команде и не оценивает каждый шаг. Место, где можно расслабиться, найти друзей или просто побыть собой.

Именно такой мы создали нашу Подростковую гостиную. Это территория, созданная вместе с подростками и исключительно для них. Сюда не допускаются взрослые и дети младше 12 лет.

Что в ней есть?
🪿 Свободный отдых: У нас можно играть в настолки, читать, пить чай с печеньками, делать уроки или просто сидеть в интернете с нашим Wi-Fi.

🪿 Уважение к личным границам: Если хочется побыть одному, достаточно поставить рядом табличку «Абонент не в сети», и вас никто не побеспокоит.


🪿 Творчество и развитие: По желанию можно участвовать в мастер-классах (от готовки с шеф-поваром до геймдизайна и нейросетей) и каникулярных интенсивах. Ребята уже делали настолки, снимали мультфильмы, писали песни и стихи, ставили театральные постановки.

🪿 Реальные дела: Ребята сами делают предметы интерьера для гостиной, участвуют в благотворительных акциях и даже помогают организовывать крупные события, такие как фестиваль TeensFest.

Секрет гостиной прост: мы не заставляем и не оцениваем. Мы просто создаем место, куда хочется возвращаться.

До 25-го июня гостиная работает с 12:00 по 20:00 каждый день