Телеграм канал «Благосфера | LIVE»

Поздравляем Death Cafe с десятилетием!

26 мая 2016 года психолог и доула окончания жизни Катерина Печуричко провела первую встречу Death Cafe в Москве.

Поначалу проект искал свое место и пробовал разные площадки, пока в марте 2017 года не пришел к нам. Благосфера стала первым постоянным домом Death Cafe, и мы очень рады оставаться им по сей день.

За прошедшее десятилетие эта инициатива переросла в огромное сообщество. Сегодня московские встречи являются лишь частью большого движения. Сообщество российских ведущих насчитывает более 100 человек, которые провели свыше 1100 бесед для 10 тысяч участников в 35 городах России и за рубежом. Сама Катерина организовала уже более 100 встреч.

Свой первый большой юбилей проект отметил 28 мая традиционно за чашкой чая в нашем пространстве.

Как отмечает Катерина, самую важную роль на этих встречах играют люди. Их готовность открыто говорить, проявлять уязвимость и бережно поддерживать друг друга. Именно витальность участников позволяет обсуждать тему смерти и не разрушаться, а наоборот, острее чувствовать жизнь и проживать ее с радостью.

Исследования показывают, что около 20% взрослых регулярно откладывают дела на потом во всех сферах жизни. Иногда отвлечься, зачитаться или увлечься игрой абсолютно нормально. Но когда постоянное откладывание превращается в привычку, стоит задуматься и разобраться в причинах.

4 июня в Благосфере пройдет интерактивная лекция о прокрастинации.

На встрече мы обсудим:

👑 почему привычка откладывать дела означает не лень или слабую волю

👑 какие чувства на самом деле мешают нам начать действовать

👑 как работают эти механизмы на конкретных примерах из жизни

Формат планируется интерактивный. Готовьте свои вопросы и ситуации, будем разбирать их вместе.

Ведущий встречи Александр Федоряк, психолог, специалист в направлениях КПТ и схематерапии. Александр работает с тревогой, прокрастинацией и повторяющимися сценариями в отношениях, а также ведет канал в Телеграмме «Через травмы к звёздам».

📍4 июня в 19.00
✔️Регистрация

День защиты детей и территория свободы в нашей Подростковой гостиной

1 июня отмечается Международный день защиты детей. Этот праздник был учрежден в Париже еще в 1949 году. Главная цель — напомнить взрослым о том, что права ребенка на жизнь, здоровье, защиту от любого давления и свободное выражение мнения не должны оставаться только на бумаге. Их нужно активно защищать.

Почему подросткам жизненно необходимы свои пространства?

Защита детства — это еще и создание безопасной, принимающей среды. Подросткам очень нужно свое «третье место» (помимо дома и школы). Им необходимо пространство, где нет жесткого расписания, конкуренции, где никто не заставляет делать уроки по команде и не оценивает каждый шаг. Место, где можно расслабиться, найти друзей или просто побыть собой.

Именно такой мы создали нашу Подростковую гостиную. Это территория, созданная вместе с подростками и исключительно для них. Сюда не допускаются взрослые и дети младше 12 лет.

Что в ней есть?
🪿 Свободный отдых: У нас можно играть в настолки, читать, пить чай с печеньками, делать уроки или просто сидеть в интернете с нашим Wi-Fi.

🪿 Уважение к личным границам: Если хочется побыть одному, достаточно поставить рядом табличку «Абонент не в сети», и вас никто не побеспокоит.


🪿 Творчество и развитие: По желанию можно участвовать в мастер-классах (от готовки с шеф-поваром до геймдизайна и нейросетей) и каникулярных интенсивах. Ребята уже делали настолки, снимали мультфильмы, писали песни и стихи, ставили театральные постановки.

🪿 Реальные дела: Ребята сами делают предметы интерьера для гостиной, участвуют в благотворительных акциях и даже помогают организовывать крупные события, такие как фестиваль TeensFest.

Секрет гостиной прост: мы не заставляем и не оцениваем. Мы просто создаем место, куда хочется возвращаться.

До 25-го июня гостиная работает с 12:00 по 20:00 каждый день

Искусство звука. Как звучит металл?

В Благосфере проходит выставка современного искусства «Фабрика-кухня как социальный манифест». Она посвящена месту, где когда-то конструировалась идеальная модель коллективного быта, а сегодня свободное общественное пространство. 3 июня в рамках выставки будет возможность буквально услышать эту индустриальную эстетику.

Нас ждет необычный музыкальный перформанс, где металл оживет в самых разных формах. Для вас выступят:

👑 Митрий Гранков — участник выставки, который сыграет на уникальных звуковых объектах из металла.

👑 Группа «Поющие камни» — Константин Сухов (труба), Мила Сухан (эффекты и перкуссия) и Агнес Пас (мистический терменвокс).

Программа вечера:
🌟19:00 — экскурсия по выставке от ее куратора Александры Моисеенко. Отличный шанс погрузиться в контекст!
🌟19:30 — начало концерта.

Регистрация

В Благосфере проходит вечер настолок!

⁉️ Симфония металла: как звучит «Фабрика-кухня»?

В рамках параллельной программы выставки «Фабрика-кухня как социальный манифест» приглашаем на необычный концерт-перформанс 🧠

На сцене встретятся участник выставки Митрий Гранков и группа «Поющие камни». Они исполнят экспериментальную музыку, используя как классические инструменты, так и звуковые экспонаты выставки.

Мы попросили Митрия ответить на главные вопросы о предстоящем событии:

— Чему будет посвящен концерт?
«Концерт посвящен эксперименту, поиску чего-то нового. Мы будем сочетать классические инструменты, электронные эффекты и акустическое звучание металлических объектов — и посмотрим, что из этого получится. У нас нет задачи выражать какие-то конкретные эмоции. Скорее, мы погружаемся в поток и сонастраиваемся друг с другом, пространством, объектами и слушателями. Здесь и сейчас происходит импровизация, из которой возникает уникальное звуковое полотно».

— К какому жанру можно отнести вашу музыку?
«Сложно сказать однозначно. Наверное, это экспериментальная импровизационная музыка. При этом в перформансе будут задействованы и классические инструменты».

— Можно ли было в советское время услышать такую музыку?
«В начале XX века художники, музыканты и композиторы очень активно искали новые средства выражения. Была, например, "Симфония гудков" Арсения Авраамова, где партию исполняли буквально огромные корабли. Тогда было много смелых экспериментов и мечтаний о чем-то абсолютно новом. И мы в каком-то смысле продолжаем эту традицию, играя на самодельных объектах».

3 июня:
⭐️19:00 — экскурсия по выставке от куратора Александры Моисеенко
⭐️19:30 — начало концерта

📍 Регистрация