И я до сих пор в шоке, что можно есть обычную еду и худеть. Моё диетное мышление отказывалось в это верить. И удивительно, что в течении дня на перекусы совершенно не тянет
Саша, еще раз огромное спасибо ❤️
Ты поменяла мое мышление в плане правильной еды, полезных привычек. Что можно без вреда для здоровья и психики, что не маловажно привести себя в прекрасное состояние
И это бесценно
Еще раз спасибо ❤️
Ой, девы, шо ж вы хороши то!😍😍😍
И я похвастаюсь:
Итого - отвес 4,3кг
-6см по груди
-7см по талии
-10 по бёдрам (жопа сдулась😅)
При этом я во второй половине марафона разбила коленку на суровых подмосковных дорогах, и пришлось с активностью быть поосторожнее.
Главное - вошла в комфортный режим, сменила привычки, и зарядилась позитивом и мотивацией.
С ноября я скинула уже 9кг, поэтому все только начинается)
И я снова влезаю в 56й размер, вместо 60го.
Так что продолжаем💪🏻