Девочки, привет ❤️хочу с вами поделиться. Я не пила воду от слова совсем… кофе, чай. И тут первую неделю я пью воду. И моя кожа превратилась в бархат 😀я ее не узнаю. Всегда была сухая. Храни Господи Сашины марафоны. 🙏
итоги первой недели:
- пьем больше воды;
- едим больше зелени и овощей;
- намного больше
физическая активность🤘🏻
- научились смотреть составы в продуктах;
- крепче стали спать, легче просыпаться🦀