Шутки шутками, а давление-то растёт! У учёных снова оказались лишние деньги. И они решили выяснить, как связаны чувство юмора и артериальное давление. Обнаружили любопытную закономерность. За сарказм, злые шутки и привычку смеяться над собой можно поплатиться повышенными показателями на тонометре. А у любителей более добродушного юмора они оказались ближе к норме. Правда, исследовали-то всего 143 человека. И, конечно, не доказали (за что только деньги получают?), что именно шутки тому виной. Мало ли других причин? Так что я самоиронию пока отменять не собираюсь. Тем более у меня фора: всю жизнь я немного гипотоник. Но вот повод задуматься, всем ли смешно от наших шуток, действительно есть. Бывает, иногда такое ляпнешь... А вы как: пошутить любите? Над собой или над другими предпочитаете?

Мы?

А ну-ка, проверим, как у нас с многозадачностью! Зарядка для ног и головы Садимся на стул, спина прямая, стопы на полу. Задание № 1. Попеременно поднимаем пятки, не отрывая носки от пола. А вслух называем месяцы в обратном порядке: декабрь, ноябрь, октябрь… Задание № 2. Продолжаем двигать ногами, но теперь называем месяцы через один: декабрь, октябрь, август… Всего 30–60 секунд. Если сбились — ничего страшного, начинаем снова. А польза в чём? Такие упражнения тренируют способность распределять и переключать внимание между двумя задачами. Мозгу приходится одновременно управлять движением и вспоминать последовательность месяцев. Ну что, до января добрались? Или где-то в районе июля переключились на воспоминания об отпуске? #физминутка