ОТЕЦ, КОТОРОГО НЕ БЫЛО: цена мужского взросления Открывая серию постов о влиянии отца, мы хотим начать, вероятно, с довольно болезненной темы. Если спросить мужчин в терапии или в доверительном разговоре: «Какого отца вам не хватило?», чаще всего можно услышать не «мало зарабатывал» или «не научил забивать гвозди». Самый частый ответ звучит так: «Отца, который был бы эмоционально доступен. Отца, который видел во мне меня, интересовался моими чувствами, был внимателен к моим переживаниям». Парадокс в том, что физически отец мог быть рядом. Но, он был холоден, критичен, либо полностью погружен в работу и свои переживания. Как эта нехватка влияет на жизнь мужчины? Дефицит отцовского присутствия (физического или эмоционального) может повлиять на формирование ключевых опор: Отсутствие внутреннего стержня (Самооценка). Мальчику нужна фигура отца (или замещающая, например, воспитатель), чтобы «отзеркалить» как это - быть мужчиной. Без этого одобрения мужчина всю жизнь доказывает миру, что он «достаточно хорош». Он живет с чувством, что с ним что-то не так, даже когда объективно успешен. Отсюда — синдром самозванца и постоянная тревога, стыд. Проблемы с границами и агрессией. Одна из функций отцовской фигуры - начить ребенка защищать свое и уважать чужое. Если отца не было (или он был подавляющим), мужчина может испытывать сложности с тем, чтобы сказать «нет» (и, таким образом, становится удобным), либо, как один из вариантов, проявляет неконтролируемую агрессию, потому что не чувствует безопасной опоры внутри. Трудности в отношениях с женщинами. Глядя на отца, мальчик понимает, как мужчина должен строить отношения, в том числе с женщинами. Если отец был эмоционально отсутствующим, мужчина в отношениях: - держит дистанцию: при напряжении легче отстраниться, замолчать или уйти, чем выяснять отношения - испытывает трудности с доверием и близостью: сложно открываться, просить поддержки, показывать уязвимость; близость может ощущаться как риск - подвержен риску самому быть эмоционально отсутствующим в отношениях/с детьми, если не осознать паттерн Вопрос к вам, мужчины, откликнитесь в комментариях: Вспоминая свое детство, чего вам больше не хватало от отца?

ОТЕЦ, КОТОРОГО НЕ БЫЛО: цена мужского взросления Открывая серию постов о влиянии отца, мы хотим начать, вероятно, с довольно болезненной темы. Если спросить мужчин в терапии или в доверительном разговоре: «Какого отца вам не хватило?», чаще всего можно услышать не «мало зарабатывал» или «не научил забивать гвозди». Самый частый ответ звучит так: «Отца, который был бы эмоционально доступен. Отца, который видел во мне меня, интересовался моими чувствами, был внимателен к моим переживаниям». Парадокс в том, что физически отец мог быть рядом. Но, он был холоден, критичен, либо полностью погружен в работу и свои переживания.

Как эта нехватка влияет на жизнь мужчины? Дефицит отцовского присутствия (физического или эмоционального) может повлиять на формирование ключевых опор: Отсутствие внутреннего стержня (Самооценка). Мальчику нужна фигура отца (или замещающая, например, воспитатель), чтобы «отзеркалить» как это - быть мужчиной. Без этого одобрения мужчина всю жизнь доказывает миру, что он «достаточно хорош». Он живет с чувством, что с ним что-то не так, даже когда объективно успешен. Отсюда — синдром самозванца и постоянная тревога, стыд. Проблемы с границами и агрессией. Одна из функций отцовской фигуры - начить ребенка защищать свое и уважать чужое. Если отца не было (или он был подавляющим), мужчина может испытывать сложности с тем, чтобы сказать «нет» (и, таким образом, становится удобным), либо, как один из вариантов, проявляет неконтролируемую агрессию, потому что не чувствует безопасной опоры внутри. Трудности в отношениях с женщинами. Глядя на отца, мальчик понимает, как мужчина должен строить отношения, в том числе с женщинами. Если отец был эмоционально отсутствующим, мужчина в отношениях: - держит дистанцию: при напряжении легче отстраниться, замолчать или уйти, чем выяснять отношения - испытывает трудности с доверием и близостью: сложно открываться, просить поддержки, показывать уязвимость; близость может ощущаться как риск - подвержен риску самому быть эмоционально отсутствующим в отношениях/с детьми, если не осознать паттерн Вопрос к вам, мужчины, откликнитесь в комментариях: Вспоминая свое детство, чего вам больше не хватало от отца?