Есть ли здесь ИТ-специалисты или те, кто их знает? В рамках гранта исследую, что помогает и мешает ИТ-специалистам заботиться о здоровье в условиях интенсивной интеллектуальной работы. Что ждет участника? • Психологическое тестирование особенностей саморегуляции и ресурсов заботы о здоровье. • Знакомство с аппаратными методами психофизиологического исследования. • Небольшой эксперимент с биологической обратной связью: вы сможете наблюдать, как меняются физиологические показатели при использовании разных способов саморегуляции. Что получит? Индивидуальные результаты своего обследования с пояснениями. Это позволит лучше узнать свой врожденный потенциал, способности и как их успешно реализовывать, а также понять собственные особенности саморегуляции и познакомиться с научными методами их изучения. Формат: одна очная встреча продолжительностью около 1 часа (это само исследование + обсуждение результатов) Место проведения по договоренности: факультет психологии СПбГУ или по месту работы ИТ-специалистов, если готовы принять участие 2–3 сотрудника и более. Дату и время согласуем. Участие бесплатное и добровольное, результаты конфиденциальны, данные для научного анализа обезличиваются. Руководитель исследования я - Ольга Гофман Исследование проводится при поддержке РНФ, проект № 25-28-00983 «Психологические предикторы барьеров здорового поведения специалистов в сфере информационных технологий». Хотите принять участие? Пишите в тг @gofman_o или на почту ms.gofman@mail.ru Буду рада ответить на вопросы 😊

Дорогие друзья! Мы с коллегами проводим научное исследование, если есть желающие принять участие отзовитесь 😊 вся информация ниже 👇

Добрый день, дорогие друзья!🗓 В разгаре осенний семестр учебного года - много занятий, много событий. На прошлой неделе прошла масштабная международная научная конференция «Ананьевские чтения-2026. 60 лет факультету психологии СПбГУ: сохраняя наследие, создавая будущее». 4 дня были насыщены интереснейшими докладами на пленарных заседаниях, секциях, обсуждениями на круглых столах и мастер-классах по различным направлениям психологии. Вместе с моей магистранткой Дарьей мы провели мастер-класс «Оптимальные характеристики работоспособности спортсменов». Рассказали про: ✅ мастерство и искусство тренера по подведению спортсмена к пику спортивной формы ✅ методику диагностики работоспособности (Е.П.Ильин - Ю.А.Цагарелли) ✅ общие и индивидуальные фазы работоспособности ✅ практическое применение на примере результатов в подводном спорте, апное. Слушатели задавали интересные вопросы, поскольку занятия подводным спортом изучены мало, и не для всех представляют интерес. А высшие достижения способны продемонстрировать те, кто предрасположен к этому виду спорта от природы.