Балет — это гораздо больше, чем техника и красивые движения. За каждым спектаклем стоит своя история, эпоха и особый язык, который формировался столетиями. 🐚Знать историю балета — значит глубже понимать искусство, которым занимаешься, видеть за движением его смысл и учиться не просто исполнять, а чувствовать. В ПроБалет мы верим, что настоящий артист растёт не только у станка, но и через знакомство с культурой балета 🤍[ Листайте карусель, чтобы узнать, почему это важно ] 🤩 Школа танцев ПроБалет #мир_и_балет

Стретчинг для взрослых и подростков Стретчинг — прекрасное занятие для начала недели. 🍂 Понедельничная растяжка помогает плавно включить тело в работу, снять зажимы после выходных и снизить уровень стресса. Улучшить кровоток и снизить кортизол [Расписание] • Вторник | четверг 20:00-21:00 (1 час) Генова Ксения • Суббота 13:30-14:30 (1 час) Генова Ксения [Программа урока] ▫️Разогрев, правильная ходьба ▫️Занимаемся постановкой корпуса ▫️Восстанавливаем плече-лопаточный ритм ▫️Работаем над выворотностью ▫️Выстраиваем постановку свода ▫️Укрепляем мышцы спины, пресса ▫️Улучшаем эластичность мышц ▫️Развиваем мобильность тазобедренного сустава, ▫️В конце урока конце урока растягиваем шпагаты Ждём вас на пробном занятии! Запись: форма для записи | по номеру +74994600843 (звонки), +79035679667 (WhatsApp, Telegram, Max) #балетдлявзрослых #стретчинг