Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «movimiénto vida»
250 ₽
movimiénto vida
1.9K
2.3K
279
8
9.3K
привет 🤍
твой путь души привел тебя в пространство танцевально-двигательного терапевта
где я делюсь мыслями про познание себя, тело и танец 🫂
| мой instagram: https://www.instagram.com/tatiana.trofimovaa |
твой путь души привел тебя в пространство танцевально-двигательного терапевта
где я делюсь мыслями про познание себя, тело и танец 🫂
| мой instagram: https://www.instagram.com/tatiana.trofimovaa |
Подписчики
Всего
550
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
36
ER
Общий
6.65%
Суточный
4.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 870 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.07.2026 22:02
25
0
0
кадры, которые идут в референсы для моей беременности❤️💔
история беременности Алсу, июль’26
фотограф: я ))
история беременности Алсу, июль’26
фотограф: я ))
Пост от 14.07.2026 00:39
7
1
0
Лучший фильм, который я посмотрела за последнее время
Искала что-то спокойное для вечера и нашла этот шедевр 💔
По ходу просмотра делала заметками, которыми поделилась в картинках к посту (ни чего не редактировала даже😅)
#фильм «Соленая тропа» тихий, спокойный, про ценности и отношения, про жизнь. Идеально подойдет когда хочется замедлиться или уютно провести время с партнером 🌸☕️
Рекомендую обязательно к просмотру 🤍
Искала что-то спокойное для вечера и нашла этот шедевр 💔
По ходу просмотра делала заметками, которыми поделилась в картинках к посту (ни чего не редактировала даже😅)
#фильм «Соленая тропа» тихий, спокойный, про ценности и отношения, про жизнь. Идеально подойдет когда хочется замедлиться или уютно провести время с партнером 🌸☕️
Рекомендую обязательно к просмотру 🤍
Пост от 11.07.2026 12:43
14
0
0
такой рабочий вид «из окна» мне нравится 🌆🤍
снимала любовную историю на крыше)
как прекрасно заниматься тем, что нравится! Ещё и с видом на любимый город 🤍📷
снимала любовную историю на крыше)
как прекрасно заниматься тем, что нравится! Ещё и с видом на любимый город 🤍📷
Пост от 05.07.2026 13:34
16
0
0
милые, буду очень благодарна, если поставите реакции к постам выше 🤍 🩶
Пост от 04.07.2026 12:56
4
0
0
сохраненное в пинтересте
для #вдохновение 🤍🌟
для #вдохновение 🤍🌟
Пост от 02.07.2026 23:06
25
0
0
Кажется, я поняла как «доверять себе» 🤍
Долгое время доверие себе – это было только про веру в свой выбор
например, если я не делаю медитацию, значит я верю что этот выбор правильный
Но мне не приходило в голову, что доверие с собой можно выстраивать по такому же принципу, как и с окружающими:
сказал ➡️ сделал
Когда в моем детстве родные говорили, что поступят одним образом, а поступали другим — доверие подрывалось…
Во взрослом возрасте, когда я говорю себе, что сегодня лягу до 23:00, а в итоге не ложусь или когда говорю, что завтра не буду так долго залипать за скроллингом рилзов, а сама залипаю — выходит не состыковка в цепочке «сказал-сделал», как итог доверие тоже к себе подрывается
И в следующий раз я уже не очень-то и верю, говоря себе, что сегодня лягу до 23:00
Но ведь это впоследствии касается не только сна🩶
Недоверие себе распространяется и на другие вещи в жизни: на моменты в отношениях, на работу, на новые проекты и т.д. Я уже не так уверена, что справлюсь. Я уже не доверяю себе, что могу справиться…
Сегодня я это осознала и поняла, как же я сильно нарушила доверие по отношению к себе💔
Планирую возвращать его через маленькие действия, пусть они и будут не идеальными или на первый взгляд незначительными
например, прерваться завтра от обработки съемок и прогуляться 5-15 минут
Долгое время доверие себе – это было только про веру в свой выбор
например, если я не делаю медитацию, значит я верю что этот выбор правильный
Но мне не приходило в голову, что доверие с собой можно выстраивать по такому же принципу, как и с окружающими:
сказал ➡️ сделал
Когда в моем детстве родные говорили, что поступят одним образом, а поступали другим — доверие подрывалось…
Во взрослом возрасте, когда я говорю себе, что сегодня лягу до 23:00, а в итоге не ложусь или когда говорю, что завтра не буду так долго залипать за скроллингом рилзов, а сама залипаю — выходит не состыковка в цепочке «сказал-сделал», как итог доверие тоже к себе подрывается
И в следующий раз я уже не очень-то и верю, говоря себе, что сегодня лягу до 23:00
Но ведь это впоследствии касается не только сна🩶
Недоверие себе распространяется и на другие вещи в жизни: на моменты в отношениях, на работу, на новые проекты и т.д. Я уже не так уверена, что справлюсь. Я уже не доверяю себе, что могу справиться…
Сегодня я это осознала и поняла, как же я сильно нарушила доверие по отношению к себе💔
Планирую возвращать его через маленькие действия, пусть они и будут не идеальными или на первый взгляд незначительными
например, прерваться завтра от обработки съемок и прогуляться 5-15 минут
Пост от 28.06.2026 07:07
41
0
0
Вопрос, который стоит прожить #3
🌟Что сегодня/на неделе
🌟делало меня живой?
Можно даже прислать фото в комментарии📷
#вопрос_недели
🌟Что сегодня/на неделе
🌟делало меня живой?
Можно даже прислать фото в комментарии📷
#вопрос_недели
