Телеграм канал «movimiénto vida»

🍰 Каналу пять лет!

Ровно пять лет назад я создала этот канал, чтобы делиться своими находками в теме заботы о себе.
Обратная связь давала мне вдохновение самой продолжать этот путь и еще больше делиться полезным контентом.
По этой же причине я проводила активности с другими экспертами, придумывала рубрики и организовывала разные активности 💻☕️

Это были разные пять лет: с каждым моим новым этапом познания себя, менялось наполнение канала и его контент.
Но общий вектор всегда был направлен на одну тему — фокус на себе и заботе о себе 💋 🤩


🦪🦪🦪
Загадываю в этот день, чтобы канал оставался (или же вновь стал) тем местом, куда каждая будет заходить за вдохновением и расслаблением 🌟 🍰🤎

По желанию и возможности буду рада вашим подаркам в формате голосов для развития канала: telemetr.me/boost/b_tiffany

С днем рождения нас!

осеннее свидание с собой
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤

Выбирай занятие, которым хочется заняться во время свидания с собой этой осенью 🤍🤎

☕️ приготовить несколько блюд из любимого фильма

☕️ посетить кулинарный мастер класс по выпечке

☕️ съездить в однодневную поездку в город/деревню в котором ты не была ранее

☕️ выбрать книжку по обложке в библиотеке или книжном магазине

☕️ гончарный мастер класс

☕️ создать автопортрет: нарисуй или сфотографируй себя

☕️ сделать спа-вечер со свечами, ванной и музыкой

☕️ устроить киновечер с любимым фильмом (или выбрать новый)

Что я буду смотреть этой осенью? 😎

(01) отчаянные домохозяйки
— это уже моя традиция пересматривать третий год осенью) полюбился мир этого сериала

(02) дневники вампира
— с удовольствием пересмотрю первые 4 сезона, остальное по настроению)) это второй сериал, который я готова смотреть заново сразу же после завершения просмотра 😅

(03) когда Гарри встретил Салли
— буду смотреть впервые, уже много лет слышу хвалебные отзывы о нем, но не доходят руки

(04) Дом у озера
— так же, это будет мой первый просмотр

(05) Джейн Остин испортила мне жизнь
— полюбила этот фильм за его легкость и тепло

(06) Сплетница
— пересмотрю первый сезон точно!)

•••
Возможно, вы спросите:
— Таня, а от куда у тебя столько времени для просмотра сериалов?

А я вам отвечу:
— во время обработки съемок параллельно люблю включать любимые сериалы и от этого скорость просмотра увеличивается х2 😁

🎥 🌟

Подéлитесь, какой сериал или фильм будете пересматривать вы?

«самые волнующие, сложные и важные отношения — это отношения с самим собой» 🤎🤍

Керри Бредшоу

Мои шикарные планы на эту осень:

🤍 впервые попробовать испечь синабон;
🤍 заваривать ароматный чай;
🤍 устраивать уютные киновечера с мужем;
🤍 читать на скамейке в парке;
🤍 смотреть золотую осень в Карелии;
🤍 снимать красивые фотоистории

Сохраняйте идеи и делитесь своими планами, милые ☕️ 🤍