Телеграм канал «Стресса.нет»

Домашние бьюти-гаджеты! 🏠❤️ Салонный уход у вас дома. Обзоры аппаратов красоты из Японии, США, Израиля. ⚡Успейте получить промокод на скидку 10%. Подписывайтесь на Telegram до 30 сентября. Подписаться #реклама О рекламодателе

Почему мужчины переписываются с другими женщинами Привет, друзья, продолжаем разбирать непростые темы про отношения 💭 Давайте поговорим о том, почему мужчины иногда переписываются с другими женщинами и стоит ли переживать по этому поводу. Причин может быть несколько: 1. Ищут интрижку. К сожалению, не все мужчины придерживаются верности. Переписка может быть способом завести лёгкие отношения на стороне. Если вы с этим сталкиваетесь, важно подумать, готовы ли терпеть подобное или стоит обратиться к парной терапии. 2. Нехватка внимания. Иногда мужчине просто не хватает вашей вовлечённости. Он может искать подтверждения своей значимости на стороне. Но такие пустоты не заполняются перепиской — их важно прорабатывать вместе, обсуждать, уделять друг другу больше тепла и заботы. 3. Просто любит общаться. Есть мужчины, которым нужно много контактов, и они общаются не только с женщинами, а со всеми подряд. В этом случае переписка не всегда связана с изменой — это скорее черта характера. Главное — смотреть на контекст и ваши ощущения рядом с партнёром. Переписка сама по себе ещё не приговор, но ваши границы и чувство доверия должны оставаться в безопасности.🤗

3 сигнала, что мужчина видит с вами будущее (хотя вслух не признаётся) Вы, наверное, замечали: мужчины не всегда говорят о вечной любви прямо. Но их поведение часто рассказывает больше, чем слова ❤️ 1. Он впускает вас в быт. Приглашает заехать вместе в магазин, чинит вашу полку, знакомит с друзьями детства. Это не мелочи — так он показывает: вы часть его повседневной жизни. 2. Он заботится о вашем комфорте. Помнит, что вы не любите лук, включает любимый сериал, поддерживает в трудные моменты. Здесь не про романтику, а про глубину и надёжность. 3. Он строит планы «на потом». Разговоры вроде «когда-нибудь съездим в Японию» — это маркеры будущего, где вы есть рядом. Важно смотреть на контекст: искренность проявляется не в громких обещаниях, а в мелочах — его реакции на ваши слабости, готовности делиться своими страхами, менять привычки ради вашего спокойствия. Любовь чувствуется не ушами, а кожей. Настоящие намерения — как тёплое одеяло в холодный день 🤗

Канал Юлии Носаевой «Ресурсный чемоданчик психолога» Собираем свой ресурсный чемоданчик! Внутри нет волшебной таблетки✨, а есть: ✅КПТ-инструменты; ✅Арт-практики; ✅Важные вопросы к себе Достаем, осмысляем и собираем свой набор для осознанной жизни. Запишитесь на консультацию! Узнать больше #реклама О рекламодателе

Что ваш любимый цвет говорит о скрытых страхах Друзья, а вы задумывались, почему вас тянет к определённым цветам? 🌈 Психологи считают, что это не случайность: за предпочтениями часто прячутся подсознательные тревоги. 1. Синий. Маскирует страх хаоса. Люди ищут стабильность, но внутри боятся, что привычный мир рухнет. 2. Красный. Цвет силы и страсти, за которым стоит боязнь слабости. Такие люди избегают уязвимости, перегружая себя делами. 3. Зелёный. Символ гармонии, но часто — щит от страха быть отвергнутым. Поклонники этого цвета склонны угождать другим. 4. Жёлтый. Радостный снаружи, но его выбирают те, кто боится одиночества. Весёлость часто прикрывает внутреннюю тревогу. 5. Чёрный. Создаёт образ неприступности, скрывая страх критики и осуждения. Часто используется как защита. 6. Белый. Цвет перфекционистов. За ним стоит страх ошибок и провалов, из-за чего люди избегают решительных шагов. 7. Фиолетовый. Тянет тех, кто боится обыденности. Желание быть особенным может толкать на постоянные перемены. Цвета — это не просто палитра. Это зеркало ваших глубинных переживаний.

Продукты против стресса: что стоит включить в рацион Вы замечали, что во время стресса рука сама тянется к еде? Но то, что мы кладём в тарелку, напрямую влияет на уровень кортизола — гормона стресса. Есть продукты, которые помогают справляться с напряжением естественным образом. 1. Шоколад. Только тёмный 🍫. Он богат антиоксидантами, снижает уровень кортизола и помогает организму бороться со свободными радикалами. 2. Авокадо. Источник полезных жиров 🥑. Даже один тост с авокадо способен улучшить самочувствие и дать заряд энергии. 3. Рыба. Чем жирнее, тем лучше 🐟. Омега-3 жирные кислоты помогают стабилизировать настроение и снижают риск депрессии. Эти продукты стоит есть не только в моменты стресса, но и регулярно. Ведь забота о себе — это привычка, которая работает на будущее.

Канал психолога по отношениям Ирины Гавриловой Демпси Если мужчина вас обидел, вы чувствуйте боль, первое что нужно сделать - отлепиться! Практика ЛУЧИ Как эмоционально отлепиться от мужчины - выключить кнопку «прилипла»! Упражнение «Лучи» поможет включить кнопку «не прилипать». Работает на все 100%. Пост с практикой смотрите в закрепе моего канала. Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе