Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Аванкаст»
Подписчики
Всего
9 932
Сегодня
+28
Просмотров на пост
Всего
3 680
ER
Общий
36.87%
Суточный
22.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6656 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.01.2026 21:43
125
0
4
Видео/гифка
👏
1
Пост от 21.01.2026 21:43
2
0
0
🤝Благодарим нашего гостя!
Смотрели прямые эфиры?
🔥
1
Пост от 21.01.2026 17:45
121
1
5
📺Сегодня проведем два прямых эфира! У парней #ВстречаСГероем - Ильей Тюрчевым.
❗️Родители ребят из 1-9 взводов, подключайтесь в 18:40, посмотреть трансляцию с участием 10-17 взводов можно в 20:00.
🏫Команда «А»
#Авангард #КурсантыА #КомандаА #ОсновыВоеннойПодготовки
👍
1
Пост от 21.01.2026 14:30
3
0
0
📸#Фотовызов принимают 4, 5 и 6 взводы.
🚀Разделили парней, чтобы сделать по три фото на каждый взвод, так и видно всех лучше😉
🏫Команда «А»
#Авангард #КурсантыА #КомандаА #ОсновыВоеннойПодготовки
❤
1
Пост от 21.01.2026 10:05
1
0
0
Уважаемые читатели, из заезда в заезд обсуждается тема достаточности/недостаточности питания курсантов. Поэтому периодически мы показываем суточный рацион.
Обращаю Ваше внимание, на факт того, что питание нормировано, то есть это придумала не я, не директор столовой и даже не Министерство просвещения.
Итак, начну!
В «Авангарде» курсанты получают питание на 3000 килокалорий в день, что с запасом покрывает повышенные энергозатраты при интенсивных нагрузках для старшеклассников.
Приведу пример - вчерашнее меню.
Завтрак: на выбор овсяная или рисовая каша, вареные яйца, масло, ветчина, сыр, какао с молоком, хлеб (пшеничный/ржаной).
Обед: винегрет, суп-харчо с курицей или борщ. На второе - две котлеты из индейки с сыром или буженина из постной свинины. Гарниры: тушеная капуста или картофельное пюре. Компот, хлеб (пшеничный/ржаной).
Полдник: печенье, сок.
Ужин: салат из свежих овощей с сыром, мясные пельмени в бульоне, фрукт, чай, хлеб (пшеничный/ржаной).
Второй ужин или сонник: сдобный кекс и сок.
Наша столовая работает по принципу полного цикла. Мы не используем полуфабрикаты и замороженную продукцию, все готовится день в день. Блюда подаются строго горячими с линии раздачи, снабженной мармитами.
Такой подход прямо соответствует действующим Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам СанПиН 2.3/2.4.3590-20, которые предписывают отдавать предпочтение свежеприготовленным блюдам, не подвергающимся повторной термической обработке.
По нормам СанПиН, для учреждений круглосуточного пребывания подростков предусмотрено пятиразовое питание с распределением калорий:
завтрак - 20%,
обед - 30–35%,
полдник - 15%,
ужин - 25%,
второй ужин - 5–10%.
Фактический вес суточного рациона составляет около 3 кг, что полностью отвечает повышенным потребностям курсантов при интенсивных физических и умственных нагрузках.
Пост от 20.01.2026 17:57
1 023
34
21
📸Запускаем #Фотовызов в «Авангарде»! Сегодня - #КурсантыА из 1, 2 и 3 взводов. По три фото на каждый. Собрали всех!
Остальных ребят обязательно покажем в течение недели😉
🏫Команда «А»
#Авангард #КурсантыА #КомандаА #ОсновыВоеннойПодготовки
👍
1
❤
48
❤🔥
20
👌
5
Пост от 20.01.2026 14:51
151
0
1
👍
1