Телеграм канал 'Ас айдаана'

Ас айдаана


223 подписчиков
просмотров на пост

Асчыттарга аналлаах ханаал

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 187'496 каналов
  • Доступ к 68'363'989 рекламных постов
  • Поиск по 259'783'846 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 63 поста

Эр дьоҥҥо анаммыт торт 😋
Видео/гифка, 49 сек, IMG_7729.MP4
Видео/гифка, 60 сек, IMG_7048.MOV
Кууруссалаах рулет
Видео/гифка, 114 сек, IMG_7047.MOV
Хаһа
Видео/гифка, 149 сек, IMG_7028.MP4
Бак-балиш - кыра эттээх пирог
Видео/гифка, 59 сек, IMG_6664.MOV
Аһы сөпкө харайабыт ☝🏻️


https://telegra.ph/Kak-dolshe-sohranyat-produkty-svezhimi-07-27
Web-страница:
Как дольше сохранять продукты свежими
Если вы ведете здоровый образ жизни, сидите на диете или просто вам не все равно, что попадает в ваш желудок, вами уже наверняка прочитано почти все о пользе натуральных продуктов. Поэтому вы приходите в супермаркет и набираете полную тележку самого вкусного и полезного, без химии и консервантов. Но, оказывается, минимум 14% этих продуктов вы вскоре выбросите из-за того, что они испортились при неправильном или слишком длительном хранении. Средняя семья таким образом отправляет в мусорный бак порядка 1200 долларов…
Балыктаах алаадьы. Бу курдук собону блендердаан баран оҥоруохха сөп 😊👍
Видео/гифка, 284 сек, IMG_6662.MOV
Диетаны тутуһааччыларга салат рецептарын ыытабыт😋🍏🍴

1) Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт.

2) Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень.

3) Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень.

4) Перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок).

5) Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт.

6) Консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза.

Минньигэстик аһааҥ!
😋👍 пироженай оҥоробут
Видео/гифка, 60 сек, IMG_6518.MOV
10 мүнүүтэлээх торт оҥоробут😋

печенье (типа Ювелирное игин диэбит курдук) - 2 пачка;
творог - 250 гр;
сгущённое молоко - 3-4 ст.ложки;
буспут бананнар - 1,5-2 шт;
шоколад - 20-30 г;
1 ч.ложка растворимай кофе биитэр какао + итии уу
Видео/гифка, 40 сек, IMG_6520.MOV
Иммунитетпыт доҕотторо 💪
Изображение
Һакалааттаах алаадьы 😋
Видео/гифка, 19 сек, IMG_6445.MOV
Һакалааттаах алаадьы 😋
Видео/гифка, 19 сек, IMG_6445.MOV
Сэбиэскэй чебурек астыыбыт 🔥😋👍
Видео/гифка, 56 сек, IMG_6447.MOV
Сэбиэскэй чебурек астыыбыт 🔥😋👍
Видео/гифка, 56 сек, IMG_6447.MOV
Сарсыардааҥҥы ас!

📖 Ингредиен:

🔺Болгарский перец 1шт
🔺Сымыыт 3шт
🔺Помидор 50гр
🔺Халбаһыы варенай 100гр
🔺Сыр 50гр
🔺Зелень 1пучок
🔺Туус (по вкусу)


Минньигэстик аһааҥ👌
@asaidaana | #сарсыардааҥҥыас #диетическэйас
Видео/гифка, 27 сек, IMG_6449.MOV
Сарсыардааҥҥы ас!

📖 Ингредиен:

🔺Болгарский перец 1шт
🔺Сымыыт 3шт
🔺Помидор 50гр
🔺Халбаһыы варенай 100гр
🔺Сыр 50гр
🔺Зелень 1пучок
🔺Туус (по вкусу)


Минньигэстик аһааҥ👌
@asaidaana | #сарсыардааҥҥыас #диетическэйас
Видео/гифка, 27 сек, IMG_6449.MOV
Кабачоктаах сымыыт 😋 сарсыардаҥҥы аһылык ☝🏻️
Видео/гифка, 34 сек, IMG_6276.MOV
Рубрика: Лайфкхаки💡

"Сымыыт сааһын хайдах билиэххэ сөбүй?"

Стаканнаах ууга сымыыты уган көрөбүт, өскөтүн сымыыт сибиэһэй буоллаҕына ойоҕоһунан түгэххэ тимириэхтээх;
Нэдиэлэттэн оппут сымыыт төбөтө суох өттүнэн арыый дагдайар;
2-3 нэдиэлэ сыппыт сымыыт көбүс-көнөтүк туруору тимирэр тимирбэт;
Өскөтүн сымыыт отой тимирбэт дагдайар буоллаҕына ол аата буортуйбут, оннук сымыыты сиэниллибэт.

Берите на заметку: сохраняйдааҥ ☝🏻️ доруобай буолуҥ 🤗
Изображение

Найдено 63 поста