НЕ НАДО ❗️ становиться слабой, чтобы рядом с тобой могли заботиться. (откуда этот инстамиф?) И не нужно соглашаться на помощь, которой на самом деле нельзя доверять. Можно оставаться сильной и при этом позволять себе опираться на другого Начать можно с малого. В следующий раз, когда тебе предложат помощь, не спеши автоматически отвечать: «Я сама». Остановись на секунду и спроси себя: Я действительно хочу сделать это сама? Или мне просто непривычно, что обо мне заботятся? (без сложных техник и самокопания, вопрос а моменте) Иногда именно с такого маленького вопроса начинаются большие изменения. ❤️ А тебе что сложнее попросить о помощи или принять её, когда предлагают? ➡️➡️ (об этом будет следующий пост)

Лучше я сама. Так надёжнее Почему? Иногда потому, что когда-то ты уже попросила о помощи, а тебя подвели. Иногда потому, что с детства слышала: "Ни на кого не рассчитывай" "ты должна" " а ты подумала о брате/сестре и тд' А потом ты настолько привыкаешь всё контролировать, что расслабиться стало страшнее, чем устать. И постепенно Я САМА превращается не в выбор, а в привычный сценарий. Продолжение попозже

Почему нам иногда легче сделать всё самой, чем позволить мужчине позаботиться о нас? Представь: Он говорит: Давай я приготовлю ужин. А ты: Я сама. Ты всё равно не знаешь, где что лежит. Или другая версия: Хорошо, пусть готовит, но я не расслаблюсь и буду контролировать процесс А еще посуды после него гора... Или (из реальных историй) Она: Собери комфорки на печке, пожалуйста 😊 Он стал собирать, но медленно, то одну посмотрит, то другую деталь... Она не выдержала, забрала и собрала сама 🙈 А вечером лежит без сил и думаешь: Господи, ну почему я опять всё тащу на себе? Знакомо? И ведь самое интересное мы искренне хотим заботы. Хотим, чтобы мужчина помогал, поддерживал, брал на себя ответственность. Но когда появляется возможность что-то ему доверить, внутри будто срабатывает: Лучше я сама. Так надёжнее