Телеграм канал «арт даст»

Сохранено из прочитанного:

Невозможно поднять человека в иную атмосферу, если он не носит ее в себе.

Если в твоем сердце будут жить сомнение и половинчатость, рухнешь сама и увлечешь за собой своих любимых. Вслед за сомнениями всегда вползает страх.

Не приведя в равновесие все силы в человеке, его не вылечишь.

Лучший способ усовершенствовать свои отношения с другими и с трансцендентным — максимально полно осознать свое отношение к себе. Чем лучше становится наше Я, тем более ценным даром оно оказывается для других. Следовательно, мы пришли к следующему парадоксальному выводу: если мы хотим поддерживать хорошие отношения с другими, нам следует идти по жизни своим собственным путем.

Мы хотим решить свои проблемы думанием, а нам может требоваться буквальное делание, то есть практический опыт. Лишь тогда что-то изменится.

Свободный человек строго слушается совести — но только ее.

Мысли — всего лишь состояние вашего сознания. Они не имеют никакого отношения к реальности! Вспомните, как хорошо вы думали о себе две недели назад. Но ведь с тех пор во внешнем мире ничего не изменилось. Вы тот же самый человек, что и тогда!

Мне близка формулировка Бориса Братуся, что человек ХХI века психически здоров и личностно болен.

Люди с большой сложностью мышления и эмоционального восприятия умеют видеть мир цветным, со многими оттенками — и в этом залог их оптимизма.

Понимание мысли собеседника без знания его мотивов — это не полное понимание.

sensepathy

обои, чтобы было тепло 🧡
* файлы — в комментариях

sensepathy

Подкаст для тех, кто думает больше, чем делает.

И для тех, кто сложно выносит осенние простудные настроения.

И для тех, кто пытается рационализировать свои желания.

А еще для тех, кто в простых ответах ощущает подвох и всегда стремится докопаться до недр во всем, чего касается.

… и для тех, кто считает сложность выбора залогом его успешности.

* ценю каждое сердечко — спасибо, что поддерживаете🐈‍⬛

sensepathy

Рада, что живу сейчас в таком состоянии, когда даже в день с дождем за окном я принимаю душ с самыми ароматными гелями и маслами, а после наношу на волосы молочко davines и красиво их укладываю.

Просто потому, что мне приятно выглядеть так и чувствовать себя так — и пусть я никуда сегодня не выйду из дома.

В прошлом банка была дороже меня, дороже моего удовольствия. Не только банка, на самом деле: время, ресурсы, внимание — все это можно беречь, даже не подозревая, что делаешь это.

главное наблюдение:

если я не даю себе чего-то сама, то становлюсь обидчивой и капризной в отношениях с близкими — и далеко не всегда это только внутренние проявления, которые я целиком и полностью осознаю😅

sensepathy

‘’просверлил в вашей душе дырку, а пластырь покоя не приложил’’.

(… про все то непрошеное, что вдруг высыпается на человека потому, что другой решил, что так будет лучше.)

людей несдержанных, норовящих выплеснуть себя и весь свой внутренний мир на вас — много.

и коммуникация в этом смысле — игра «Сапёр» в реальной жизни:

подрывы на минах точно будут, но со списком своих пластырей покоя восстанавливать душевное равновесие будет кратно приятнее.

sensepathy

В начале августа я удалила два зуба мудрости на правой стороне — и мягкие ткани до сих пор не вернулись в свое здоровое состояние.

Все это время я инстинктивно берегла щеку: почти не жевала на этой стороне, не улыбалась широко, и вообще довольно сильно переживала.

В конце августа случился переезд в новый дом, где вместо зеркал в пол в каждой комнате сейчас два А5 в коридоре и ванной (мой герой прибудет в октябре!).

Из-за дискомфорта я перестала привычно улыбаться, а без больших зеркал повсюду не сразу заметила, как это изменило мое лицо — показательным было лишь то, что я разонравилась себе на всех новых фотографиях.

И, собственно, на конец сентября у меня есть выводы, сформированные за эти два месяца:

— расслабленность лица, красивая мимика и уголки рта вверх — это правильная привычка + самоощущение;

— большие зеркала — это инструмент внутренней калибровки: я буквально себя вижу во всем масштабе;

— видеть себя с улыбкой — важно, любоваться собой — еще важнее: так мозг понимает, что я в порядке;

— мысль, что с тобой что-то не так (любое нездоровье или эмоциональные волнения), всегда отпечатывается на лице — абсолютно всегда;

— насколько я довольна собой, настолько мир и поворачивается ко мне лицом;

— то, что я чувствую каждый день, имеет накопительный визуальный эффект.

sensepathy

У каждого человека — своя степень чувствительности и свое восприятие мира, свой способ смотреть и интерпретировать.

И каждый раз, когда кажется, что ваша мысль, идея, образ жизни, выборы и решения — это «не открытие, зачем таким делиться с кем-то», вспомните, сколько раз вы удивлялись, слыша истории других людей. Многое из этого натурально переворачивало ваши представления о том, как еще можно жить.

Даже не следуя за этим в своей жизни, вы ощущали некое изменение — менялось отношение к тому, как есть у вас.

Делиться — важно. Как минимум, потому, что вы не знаете, что возьмет из этого другой человек.

sensepathy