☕️ Как я выбрала себя сегодня Я часто говорю клиенткам: выбор себя начинается с мелочей. Не с одиночного путешествия. Не с новой жизни, которую надо срочно выстроить с нуля. Иногда достаточно спросить себя: а чего я хочу сегодня? Сегодня я поймала себя на мысли, что не хочу всё время ждать свободного времени партнёра, чтобы жить свою жизнь. Мне давно хотелось в одно кафе. Оно висело в заметках, потому что я представляла, как мы пойдём туда вместе. Но он сейчас очень много работает, и ждать подходящего вечера можно бесконечно. Сначала я подумала: ну всё. Надо начинать самой ездить по городу, изучать Бангкок, постоянно куда-то выбираться. И от этой мысли мне сразу стало тяжело. Слишком много. Слишком далеко от меня сегодняшней. Тогда я сделала ровно то, что предлагаю клиенткам. Уменьшила шаг. Я выбрала кафе рядом с домом. Туда не надо долго ехать. Не надо собираться полдня. Не надо уговаривать себя. Просто дойти. 🚶🏻‍♀️ Потом я решила, что не обязана делать это каждый день. И три раза в неделю тоже не обязана. Сегодня мне захотелось один раз куда-то сходить одной. Вот я и попробую один раз. Без обещаний начать новую идеальную жизнь с понедельника. Без давления. Я сходила. Вкусно поела. Посидела со своими мыслями. Позаписывала их. Мне было хорошо. ❤️‍🩹 И теперь мысль о следующей такой вылазке уже не вызывает во мне сопротивления. Я даже приметила другое кафе. Оно чуть дальше. Маленький шаг дал мне новый опыт. А из таких опытов постепенно собирается доверие к себе. Расскажите в комментариях, что вы можете сделать сегодня-завтра с сложностью всего в 5%, чтобы выйти на путь выбора себя?